![華金腰子的功效與作用]( "華金腰子的功效與作用")
- 【出處】出自《高原中草藥治療手冊》【拼音名】HuáJīnYāoZi【英文名】HerbofChineseGoldsaxifrage【別名】牙鳴馬、貓眼睛、金錢苦葉草【來源】藥材基源：爲虎耳草科植物中華金腰的全草。拉丁植物動物礦物名：ChrysospleniumsinicumMaxim.採收和儲藏：8-9月採，洗淨，曬乾...
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![7招固腰養腎瑜伽動作 固腰養腎瑜伽]( "7招固腰養腎瑜伽動作 固腰養腎瑜伽")
- 練習瑜伽的好處有很多，不僅可以修身養性、雕塑形體還可以固腰養腎等等。今天就給大家講講固腰養腎的瑜伽。怎樣練習瑜伽可以固腰養腎？固腰養腎的瑜伽動作有哪些？一起倆看看吧。固腰養腎瑜伽動作1、俯弓式動作：俯臥，兩臂向後伸展，兩手抓住兩腳踝，保持兩個呼吸;完全呼氣，手腳相互用...
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![腎虛宮寒怎麼辦 女性常穿低腰褲會引起腎虛宮寒嗎]( "腎虛宮寒怎麼辦 女性常穿低腰褲會引起腎虛宮寒嗎")
- 生活中有許許多多的小事在不知不覺中影響着你的健康，通常你都是在不經意間踏入了一些誤區，如穿低腰褲可能會引起腎虛宮寒等，我們在生活中多注意這些養生誤區。1、不穿低腰褲。腰部在人身體中起着承上啓下的作用，腰對於人們的重要還在於腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫講：“...
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![緩解腰痛試試5款食療方 反覆流產易腎虛腰痛]( "緩解腰痛試試5款食療方 反覆流產易腎虛腰痛")
- 女性腎陽虛腰痛最常見女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情況。腎虛腰痛是女性中最常見的腰痛。它的痛感爲整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力。勞累或房事後加重。中醫理論中，腰爲腎之腑，主生殖和女性月經。最常見...
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![對症治療纔有效果 腎虛腰疼怎麼辦]( "對症治療纔有效果 腎虛腰疼怎麼辦")
- 腎虛腰疼怎麼辦腎陽虛所致腰疼原因：由於年紀增大，腎臟機能自然減退，或者久病作腎，以及房事過度等原因，導致腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權，出現腎陽虛。症狀：腎陽虛患者除了會有腰膝痠痛，腰背冷痛症狀之外，還伴有浮腫，神疲乏力，提不起精神，容易疲勞，四肢發涼，畏寒怕冷，身體發沉，脫髮白髮，宮寒等...
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![健腎補腰固精益氣 豬腰的營養與價值]( "健腎補腰固精益氣 豬腰的營養與價值")
- [導語]豬腎也叫豬腰，豬腰含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、碳水化合物、鐵核黃素、硫胺素、維生素A、抗壞血酸等成分，具有補腎壯陽、有健腎補腰、固精益氣的作用、和腎理氣之功效。豬腰子具有補腎氣、消積滯、通膀胱、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。一.適宜...
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![金 標準 腎虛的表現 好腎臟的9個]( "金 標準 腎虛的表現 好腎臟的9個")
- 腎好不好可不是由你說了算，腎虛的表現有很多，但是絕大多數人都到了影響正常生理功能時纔會發現。雖說亡羊補牢爲時未晚，但是防微杜漸纔是王道！健康腎臟標準體現在以下9個方面，快對照一下，看你是否有一個強壯的腎吧！好腎臟的9個“金”標準聽力清晰中國中醫科學院西苑醫院老年病中...
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![腰果開胃補腎安神助睡眠 腰果的功效]( "腰果開胃補腎安神助睡眠 腰果的功效")
- 腰果堪稱名貴的乾果和進階菜餚，其所含的各類營養成分含量都很高。中醫常用腰果治療胃病、慢性痢疾等疾病。腰果所含的亞油酸佔不飽和脂肪酸的10%，較其它富含亞油酸的堅果酸敗的可能性要小很多。亞油酸不能在體內合成，人體的亞油酸大多都是從食物中獲取。維持人體正常所需的...
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![冬季宜養腎2款補腎食譜 冬季養腎黃金季]( "冬季宜養腎2款補腎食譜 冬季養腎黃金季")
- 中醫認爲，冬季是收藏的季節，冬季時人體也要與自然界陰氣相應，順其閉藏之性，使自己的陰氣得到充分收藏和養護。冬季養藏，補腎爲先，由於腎與冬季的關係較密切，要特別注意調理腎臟。同時，寒爲百病之源，外感寒邪致病，淺者只傷肌表，重者可直中臟腑。因此，在冬季時要做好防病的準備。透過食...
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![瘦腰又瘦腹 黃金七法]( "瘦腰又瘦腹 黃金七法")
- 小肚每日天都要吸收大量的食物，營養也就豐富了，腹部就會長很多脂肪，你就會發現隨着你的年齡不斷的增長，小肚也變得越來越大，腰也就跟着胖了起來，那麼怎樣才能減掉小肚瘦腰腹呢？下面小編教你11招運動瘦腹，讓你的腹部脂肪一少再少。1、按摩瘦腹法這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉...
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![豬腰（豬腎）的功效與作用和營養價值]( "豬腰（豬腎）的功效與作用和營養價值")
- 豬腰的功效與作用：豬腰子味甘鹹、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。豬腰的營養價值：含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。豬腰子營養分析：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾...
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![冬季養腎黃金季 吹響冬季養腎 集結號]( "冬季養腎黃金季 吹響冬季養腎 集結號")
- 我們要好好保護自己的腎，養腎對每個人來說都是有很多好處的。例如，提高免疫力、治療眼袋浮腫、生出美麗的黑髮、提高視力等症狀。那麼冬天這個季節該如何養腎呢？今天小編就給大家帶來冬季如何養腎的中醫常識，下面小編就給大家仔細介紹一下吧。吹響冬季養腎“集結號”中醫補腎...
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![男性按摩腰眼防治慢肌勞損 腰爲腎之府]( "男性按摩腰眼防治慢肌勞損 腰爲腎之府")
- 男性按摩腰眼防治慢肌勞損嗎？男性慢肌勞損就會出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀。腰部按摩操有兩種做法一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向面板，上下按摩腰部，至有熱感爲止。可早晚各一遍，每遍約200次。二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的...
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![堅持按能補腎健腰 女性經常按摩腰部好嗎]( "堅持按能補腎健腰 女性經常按摩腰部好嗎")
- 女性經常按摩腰部的好處經常按摩腰部，可以透過改善血液循環，舒活筋骨，通暢經絡，進而起到養生保健的功效。腰爲腎之府，腰部有人體許多的重要穴位，堅持按摩腰部對腎保健功能是很大的，可以滋陰壯陽、補腎健腰等。保持坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，手掌心上摩擦，至局部發熱；或...
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![足心按摩可強腰固腎 經絡養生法]( "足心按摩可強腰固腎 經絡養生法")
- 足心按摩可強腰固腎，腳是人體的第二個心臟，我們要像愛護自己眼睛一樣去呵護。人體的雙腳上有整個身體的投影，人體的臟腑器官都與腳上某一部位有密切關係。用適當的刺激某臟腑在腳上的相關位置，這樣就能對該臟腑產生良性影響，還能促進該臟腑的血液循環，從而起到保健作用。有的中...
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![腎萼金腰的功效與作用和營養價值]( "腎萼金腰的功效與作用和營養價值")
- 【出處】始載於《中國高等植物圖鑑》。【拼音名】ShènèJīnYāo【英文名】all-grassofDelavayGoldsaxifrage【來源】藥材基源：爲虎耳草科植物腎萼金腰的全草。拉丁植物動物礦物名：ChrysospleniumdelavayiFranch.採收和儲藏：夏季採收，鮮用或曬乾。【原形態】腎萼金腰多年生...
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![可補腎氣 豬腰子的功效與作用]( "可補腎氣 豬腰子的功效與作用")
- 豬腎也叫豬腰，豬腰含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、碳水化合物、鐵核黃素、硫胺素、維生素A、抗壞血酸等成分，具有補腎壯陽、有健腎補腰、固精益氣的作用、和腎理氣之功效。豬腰子具有補腎氣、消積滯、通膀胱、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。一般人羣均可...
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![金匱腎氣丸的副作用 金匱腎氣丸的作用與功效]( "金匱腎氣丸的副作用 金匱腎氣丸的作用與功效")
- 金匱腎氣丸的作用與功效-金匱腎氣丸的副作用金匱腎氣丸的功效功能主治：溫補腎陽，化氣行水。用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。金匱腎氣丸中的熟地能滋腎填精，山茱萸養陰澀精，山藥補脾固精。以上三藥配合能滋腎陰、養肝血、益脾陰而澀精止遺，澤瀉能清泄腎火，並能防止熟地...
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![趕緊收藏 豬腰子的製作方法補腎]( "趕緊收藏 豬腰子的製作方法補腎")
- 豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。那哪些豬腰子的製作方法補腎，接下來小編便要爲大家介紹豬腰子的製作方法補腎。一、豬腰子的製作方法補腎（一）私房汁撈腰花原材料：鮮豬腰子500克，生菜葉100克，蔥絲、幹指天椒絲各10克。輔...
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![金貴腎氣丸的功效與作用]( "金貴腎氣丸的功效與作用")
- 金匱腎氣丸作用功效治脾腎大虛，腰重腳重，小便不利，肚腹腫脹，四肢浮腫，喘急痰盛，已成蠱症，其效如神。熟地黃四兩，忌杵膏白茯苓去皮乳制，三兩山茱萸酒潤，去核幹山藥微炒牡丹皮酒洗，微炒澤瀉去毛，酒浸，焙乾車前子微炒川牛膝酒洗培乾肉桂去皮忌火，各一兩附子如法制熟，五錢上爲末，煉蜜丸如梧桐...
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![按摩足心強腰固腎 足部保養]( "按摩足心強腰固腎 足部保養")
- 足心按摩可強腰固腎，腳是人體的第二個心臟，我們要像愛護自己眼睛一樣去呵護。人體的雙腳上有整個身體的投影，人體的臟腑器官都與腳上某一部位有密切關係。用適當的刺激某臟腑在腳上的相關位置，這樣就能對該臟腑產生良性影響，還能促進該臟腑的血液循環，從而起到保健作用。有的中...
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![吃豬腰子補腎好嗎 腰子 致男性不育是真的嗎]( "吃豬腰子補腎好嗎 腰子 致男性不育是真的嗎")
- “腰子”一直是男性鍾情的壯陽之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃啥補啥的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然而，專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了“腰子”小心不育。吃豬腰子補腎好嗎？“腰子”致男性不育是真的嗎補腎誤區：多吃腰子反而不育最新研究發現，豬、牛、羊的肝、...
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![這樣吃有補腎的功效 豬腰的做法]( "這樣吃有補腎的功效 豬腰的做法")
- 做法一材料：木耳30克，瘦肉300克，紅棗10粒，豬腰2個，姜3片，水8碗。步驟1、剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊，用適量鹽抹勻，醃10分鐘後將鹽洗淨。2、木耳用溫水泡發，去蒂，洗淨備用。豬腰的做法3、紅棗洗淨，拍扁去核。4、瘦肉洗淨，切大塊，汆水撈起。5、煮沸清水，放入所有材料，武...
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![防治中老年腰痠背痛 怎麼補腎]( "防治中老年腰痠背痛 怎麼補腎")
- 在中國男人養腎是一個由來已久的男性養生之道，各種養腎的食物、偏方數不勝數，其實除此之外，運動養腎更利於健康，也更值得普遍推廣運用，下面我們介紹腰部按摩操，助男人養腎的運動方法。腰部按摩操有兩種做法腰爲腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰痠背痛...
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瀟湘女性館
