![常年堅持這6個小動作！ 最廉價的長壽法]( "常年堅持這6個小動作！ 最廉價的長壽法")
- 人們常說“生命在於運動”，越來越多的科學研究也發現，運動對健康的重要性可能勝過任何藥品。很多人身上已經出現了一些疾病隱患，然而在沒有形成病痛、程度沒有加深之前，他們正視不了健康的重要性，直到病來山倒才知健康寶貴。想象着你的身體是一家健康銀行，即便你每天只是抽出少...
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![你也能像她們那麼瘦 學這些明星長期堅持早起]( "你也能像她們那麼瘦 學這些明星長期堅持早起")
- Gigihadid是標準的早睡族，她說自己非常易累，所以每天11點之前一定要上牀睡覺。而她早上8點或者9點起牀，起牀後就會去練一會拳擊，或者去散步。你一定難以相信，gwynethpaltrow每天早上4點半就起牀了，起牀後她就開始做瑜伽，她說剛開始真的很難堅持，她也很想要睡覺，但是堅持了6天后，她...
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![相親不成功到底要不要還飯錢 男子相親堅持AA拒付203元飯錢怎麼回事]( "相親不成功到底要不要還飯錢 男子相親堅持AA拒付203元飯錢怎麼回事")
- 話說，相親吃飯花費的應該AA嗎?男女相親不成功到底要不要還飯錢?一男子相親堅持AA拒付203元飯錢是怎麼回事?網友：找不到女朋友是有原因的，哥們你這是憑實力單身啊!接下來，大家就和小編一起來看看吧。原來，這件事是發生在陝西省，西安一名男子日前參加一場相親飯局，豈料女方吃飽之...
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![堅持飯前這個簡單的動作 身體虛寒調理方法]( "堅持飯前這個簡單的動作 身體虛寒調理方法")
- 會不會現在很多女性朋友都會經常容易出現身體虛寒的問題?可能一到冬天就凍手凍腳，手腳冰涼，可能怎麼樣都不容易暖起來;而且這種問題還會影響到女性朋友們每個月都會有的月經，可能會讓她們出現痛經這樣的一種症狀;那麼對於這樣的一種身體問題，需要透過什麼樣的方法來進行調理...
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![緊抓＂四個堅持＂推進物業小區創文]( "緊抓＂四個堅持＂推進物業小區創文")
- 蘭州晚報訊（記者趙雨欣）在創文工作中，街頭巷尾總能看到忙碌的志願者，街道社區網格員的身影。然而，在物業小區內，也有一羣“房管”人員在忙碌着。7月7日，記者從城關區房管局獲悉，近日，該局在全面開展物業小區創建全國文明城市工作的同時，緊抓“四個堅持”，重點針對自管的雁北、安居、...
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![堅持原創講好中國故 《壞爸爸》首映禮強勢來襲]( "堅持原創講好中國故 《壞爸爸》首映禮強勢來襲")
- 備受期待的國內首部父子對抗親情電影《壞爸爸》(2月2日上映)，於1月30日在京舉行了“愛無聲，仍前行”電影首映禮，導演蘭城序、編劇陳驥、主演邵兵、孫紹龍等主創人員悉數亮相。影片公映後全場掌聲不斷，收穫現場觀衆盛讚：“中國就缺一部《壞爸爸》這樣真實感人的親情...
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![謝娜因韌帶拉傷復發仍堅持工作超敬業！]( "謝娜因韌帶拉傷復發仍堅持工作超敬業！")
- 謝娜和王祖藍明星網資訊，近日，正值《快樂大本營》二十週年盛典第二期，一向熱情積極的“快樂家族”主持人謝娜，在節目中雖韌帶拉傷依然堅持帶病上臺，更是坐輪椅與王祖藍表演山歌對唱，完美演繹搞怪版《山路十八彎》。在本期節目中，謝娜不僅帶病堅持站立，更是笑容滿面毫不影響主持及...
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![看看這個 每天堅持鍛鍊真的對身體好嗎]( "看看這個 每天堅持鍛鍊真的對身體好嗎")
- 現在的人都講究養生，也經常會學習一些所謂的健身習慣或者飲食習慣，但是有的時候這些習慣是不是真的符合科學，或者是否真的對你的身體有益呢?今天小編要爲大家介紹幾種其實可能會不利於人體的習慣。習慣一：堅持每天鍛鍊可能你經常會看到有的人堅持每天都進行鍛鍊或者跑步，認爲...
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![這些星座最能堅持愛情長跑 變心是不可能的]( "這些星座最能堅持愛情長跑 變心是不可能的")
- 現在社會上，有不少人都對愛情表示悲觀。這是因爲兩個人一旦渡過了熱戀期後，接下來將要面臨的將是愛情的長跑。在這個過程中，難免會有矛盾，磕磕碰碰過後還能在一起的將是最珍貴的。所以我接下來要說的，就是那些在愛情裏總能堅持的最久的星座。巨蟹座巨蟹座的人內心都是非常細膩...
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![九個堅持 致聰明女人]( "九個堅持 致聰明女人")
- 1、不急不躁先讀懂自己，弄明白自己這一輩子到底要什麼，理清思路，只有明白自己要什麼才知道自己該幹什麼！2、婚姻不是人生的全部一輩子能碰到一個真心疼你愛你的男人當然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要學會放得下！3、絕不依附於他人即使他對你再好，這世界一...
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![這個方式練瑜伽你可以堅持許久]( "這個方式練瑜伽你可以堅持許久")
- 說到練瑜伽，妹子是又愛又怕啊，喜歡的是瑜伽練好了能夠有效塑造身材，怕的是瑜伽各種動作對於身體素質要求那還是相當的高，有些人即使能完成1-2次的，也很難堅持下去。就比如瑜伽中最基礎的趴青蛙體式，雖然它收胯提臀、矯正腿型，好處一堆，但是它這個姿勢實在是太難受了，沒有趴一會就...
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![堅持分類調控不動搖 以＂房住不炒＂爲遵循]( "堅持分類調控不動搖 以＂房住不炒＂爲遵循")
- 新華社北京3月18日電題：以“房住不炒”爲遵循堅持分類調控不動搖新華社記者王優玲、安蓓三月以來，北京、廣州、鄭州、石家莊、南京等十幾個城市啓動升級房地產限購政策。針對新一輪因應形勢變化而採取的升級調控措施，業內專家表示，房地產平穩發展是“紅線”，將“房住不炒”作...
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![堅持游泳游出健康好身材 堅持就是勝利]( "堅持游泳游出健康好身材 堅持就是勝利")
- 游泳是一項全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛鍊幾乎所有的肌肉，要是堅持下去，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。同時，在水中，人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會“伸一下懶腰”，這對於保持挺拔的身材很有好處。要想獲得良好的鍛鍊效果，需要有計劃地進行鍛...
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![一個月就能練成苗條身材 女性堅持每天練習這一瑜伽動作]( "一個月就能練成苗條身材 女性堅持每天練習這一瑜伽動作")
- 大多數女性一天都會比較沒有時間，所以就不會去練瑜伽，但如果是想要緩解一天的疲憊，那麼適當的練習瑜伽還是有幫助的。可是許多人都會覺得瑜伽的動作太過於繁瑣，但其實只要抓住幾個核心的動作去練習的話，也是可以練好瑜伽的。那麼今天就透過一個簡單的瑜伽動作來滿足女性練習瑜...
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![才能成功 張學文：堅持夢想]( "才能成功 張學文：堅持夢想")
- “小飛俠”張學文在比賽中上籃。本報記者馬立明攝“每個打籃球的孩子，都有一個進職業隊的夢想。我小時候看到職業球員打球，就希望有一天也能像他們一樣。”從校園裏的籃球苗子到職業隊的主力球員，山西汾酒男籃隊長張學文回望自己的籃球道路時，說的最多的就是“堅持”。10歲開...
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![就能練出天鵝頸 女性堅持做這幾個瑜伽動作]( "就能練出天鵝頸 女性堅持做這幾個瑜伽動作")
- 說起美女很多人的第一反應是長的漂亮，有氣質，但要是劃的更具體點，可能就是大長腿，小細腰，大眼睛等等，這些確實很重要，但是對於一個女人來說，脖子更爲重要，脖子的美觀更能反映出一個女人的氣質和優雅。娛樂圈有氣質的女明星可不多，但說到劉詩詩，總是會用氣質出衆來形容，不會用網紅臉、...
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![老人每天堅持賣蓮蓬十元三個爲了仨低保兒子]( "老人每天堅持賣蓮蓬十元三個爲了仨低保兒子")
- 老人每天堅持賣蓮蓬十元三個爲了仨低保兒子現年90歲的閆奶奶，家住西安，今天還是一如既往的出攤了。從從退休以後，她日以繼夜，風雨無阻的擺小攤，賣過紅薯、玉米、鞋墊等。圖爲老奶奶推小車出攤，明顯感到老人的腰已經因爲年紀太大而挺不直了...雖然掙的錢不多，但是閆奶奶說：爲了三...
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![每晚堅持練習效果驚奇 改善女性失眠的瑜伽動作]( "每晚堅持練習效果驚奇 改善女性失眠的瑜伽動作")
- 現代女性經常會在晚上睡覺的時候有失眠的表現，明明已經忙碌了一整天，躺在牀上卻還遲遲難以入睡，甚至是數了好幾次的羊都無法進入到夢鄉，這該怎麼辦呢?有的人會透過一些運動來讓自己的身體感到疲勞，似乎這樣做會讓我們的身體更有睡意，但卻造成了加快血液循環，讓自己無法放鬆的緊...
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![父親越來越威嚴了 女兒看爸爸的眼神]( "父親越來越威嚴了 女兒看爸爸的眼神")
- 小婉不知道愛情是什麼東西，但是她卻愛上了比愛情還要迷幻的東西，曖昧。而這種曖昧不是男同學、男朋友給的，而是她的爸爸。小婉上了高中的時候在性上面也懂得了不少，只是小婉並沒有喜歡的人，有時候她覺得自己可能是沒有感情的動物，但是卻沒有想到爸爸激發了她的愛慾。小婉雖然長...
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![堅持做好這三點最重要 減肥成功之後怎麼塑形]( "堅持做好這三點最重要 減肥成功之後怎麼塑形")
- 要想減掉脂肪，要想塑形，除了要付出更多的汗水之外，更需要的是堅持。如果有健身的小夥伴，一定會知道瘦身增肌是一個非常緩慢的過程，而要想增加自己的肌肉，也不是立刻就能做到的，很多人覺得自己練出了肌肉，一切都完成了，就可以鬆懈了。其實，這就大錯特錯了，這只是你開展目標的一個開始...
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![排毒滅菌 遠離婦科病 它是子宮的“清潔工” 女人堅持吃]( "排毒滅菌 遠離婦科病 它是子宮的“清潔工” 女人堅持吃")
- 婦科炎症多數是指女人的生殖系統遇到了損傷和細菌的破壞，這是女人比較擔心的健康問題之一。並且炎症很可能導致人體產生有害細菌的大量增多，威脅到了身體的有益菌，使平衡狀態出現問題，威脅到身體健康。它是子宮的清潔工，女人堅持吃，排毒滅菌，遠離婦科病白果中含有白果酸物質，對引...
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![《我愛二次元》第二季等你來“穿越”堅持只因]( "《我愛二次元》第二季等你來“穿越”堅持只因")
- 當我們忙於奔走，總有人不忘初心。你的身邊是不是有這樣一羣人，讓你“不敢”輕易和他們做朋友：因爲，他們一旦選擇，就會死心塌地;他們追逐夢想，不畏艱辛;他們不願長成乏味的大人，對世界有着最純粹的嚮往;他們渴望舞臺，都曾夢想着“自導自演”演繹心中的最美的形象……對他們來說，“...
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![14種按摩方法可防癌 經絡養生]( "14種按摩方法可防癌 經絡養生")
- 人類癌症中，約90%與環境有關，人類的環境有四大要素組成：空氣、水、食物和藥物、土壤和岩石。當前我國由於環境保護與經濟發展的不平衡，導致環境質量惡化，生態平衡破壞，給人類健康帶來巨大危害。1、叩齒具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。具體方法：清晨起牀前，先靜心凝...
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![那麼你放棄了一個絕佳護膚方法 去角質擔心過敏所以就不堅持了]( "那麼你放棄了一個絕佳護膚方法 去角質擔心過敏所以就不堅持了")
- 對於去角質這個很多女性朋友經常都會聽說的護膚動作，愛美的女性朋友會去堅持，會去做嗎?可能有不少女性朋友對於去角質的好處和作用都還沒有較爲深刻的體會，而且在聽說了一些朋友告訴了你去角質有時候也會導致你的面板變得過敏之後，可能你也漸漸的放棄了這樣的一種護膚方法。...
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![你能堅持幾個 這些生活小習慣能幫你減重不反彈]( "你能堅持幾個 這些生活小習慣能幫你減重不反彈")
- 作爲一個胖妹子，最大的成就莫過於能夠減肥成功。沒有胖過的人完全體會不到胖妹子的辛酸與無奈，所以能夠瘦身成功真的是非常值得高興的事情。可是減肥雖然成功了，但並不代表就可以放縱自我了。減肥後的維持纔是最最辛苦的事情，很多人都是在減肥成功後就忘我的慶祝，結果自然就悲...
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瀟湘女性館
