![讓影迷等了近 卡梅隆宣佈《阿凡達》4部續集檔期]( "讓影迷等了近 卡梅隆宣佈《阿凡達》4部續集檔期")
- 人民網北京4月23日電（記者吳亞雄）日前，詹姆斯·卡梅隆導演透過電影《阿凡達》的社交主頁正式宣佈該電影第二至第五部續集的北美檔期，分別是：2020年12月18日、2021年12月17日、2024年12月20日、2025年12月19日。對於等待和期盼近10年的觀衆來說，這真的是一個令人振奮的好消息。...
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![美司法部首次起訴4名俄黑客]( "美司法部首次起訴4名俄黑客")
- □本報駐美國記者陳小方近日,美國司法部對4名入侵雅虎公司電郵系統的俄羅斯黑客提出起訴。涉案黑客中包括兩名俄聯邦安全局官員。這是特朗普政府執政以來首次起訴俄黑客,因而引起了廣泛關注。有分析認爲,該事件或會波及特朗普本欲改善的與俄關係的前景。大量用戶資訊泄露...
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![速甩腹部贅肉的4大法則]( "速甩腹部贅肉的4大法則")
- 法則一：飲用酸奶喝酸奶能減肥?是的。酸奶爲純綠色食品，它是由牛奶經乳酸菌發酵製成的，除具有鮮牛奶的營養價值外，因內含乳酸菌並在發酵過程中產生乳酸及B族維生素(B2.B6.B12)等，可促進人體消化呼吸，提高人的免疫力，長期飲用即可保證鈣質的需求，又可健腸胃，調節人體代謝，提高人的抗...
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![要看4個部位 女人變老沒]( "要看4個部位 女人變老沒")
- 電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多麼明豔照人，可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顏終將老去，真理亙古不變！再仔細看看她們的臉，妝容還是很精緻，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝...
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![女人4大部位最需要悉心保養]( "女人4大部位最需要悉心保養")
- 基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保溼避免幹紋，做好防曬以免肌膚提早鬆弛老化。將肌膚保養延續到頸肩部位吧!加點小技巧，讓頸肩線條爲你的性感加分。保養重點1：手足第一次接觸的致勝關鍵出糗狀況：乾燥、粗紋、龜裂、...
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![眼脣部卸妝的4個小錦囊]( "眼脣部卸妝的4個小錦囊")
- 眼部卸妝法1.用兩片化妝棉蘸卸妝液輕敷在眼皮上3秒鐘，讓彩妝慢慢溶解。2.把棉片折成L型，包住睫毛2-3秒，再從內向外卸除睫毛膏。3.用手指夾住棉片，從上向下、從內向外輕輕卸除眼影。4.對摺棉片，橫向卸除下眼影及眼線，向上看，卸得更乾淨。脣部卸妝法1.用面紙按壓嘴脣，吸掉脣膏裏的...
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![4種另類面部按摩方法]( "4種另類面部按摩方法")
- 面部按摩可以運用一些輔助材料促進面板對各種營養護膚品的吸收，達到營養面板的目的。介紹4種另類按摩法，按摩也不單調哦。推薦：冬季護膚千萬不要這麼做1、果皮擦面按摩法做法：備新鮮瓜果皮（如蘋果皮、西瓜皮等）兩塊，左右手各捏一塊，沿口角、鼻翼的兩側向外、上推擦，並作環形摩動，然...
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![甩掉腹部贅肉的4個妙招]( "甩掉腹部贅肉的4個妙招")
- 蹬車運動：只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到四十五度角，雙腳做蹬車的動作，左腳踝要碰到右膝，接着再用右腳踝去碰左膝。提膝運動：找一把牢固的椅子，坐在椅子的邊緣，膝蓋彎曲，雙腳平放於地面。收緊腹部，身體微微後...
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![4招立馬解決 眼部浮腫怎麼辦]( "4招立馬解決 眼部浮腫怎麼辦")
- 早上起牀後發現眼部浮腫了，哭了一場眼部紅腫了，熬夜後眼部浮腫了......遇到這些情況，該怎麼辦？眼部浮腫怎麼辦？將浸過牛奶的棉餅敷在浮腫的眼部，使其放鬆10分鐘。或者將2個茶包浸入開水中，然後使茶包慢慢冷卻下來。同時加熱1茶匙橄欖油，使其變熱但不發燙。接着使用吸水棉餅，仔細地...
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![人到中年女人4個部位變脆弱]( "人到中年女人4個部位變脆弱")
- 女性到了中年，有一些部位是很脆弱，很容易衰老的。女性在維護健康的過程中，要學會抓住重點，密切的呵護身體脆弱的部位，以保證能夠延緩衰老，並且保持健康。在大部分人的印象中，女人總是比男人老得快。專家認爲，這一結論應加上一個前提：絕經後。這意味着，女性在進入中年後，必須進行有針...
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![手部護理要謹記4細節]( "手部護理要謹記4細節")
- 我們手部的肌膚及指縫、指甲間夾雜着多種病菌，這些細菌一不小心便會進入口中。所以，外出回家、飯前都要養成洗手的習慣，這是絕對不可忽視的步驟.，具體如下:①使用中性或微酸性的洗手產品。一般來說，許多肥皂類以及清潔用品都含有鹼性物質，容易破壞肌膚上的油分及水分，經常使用會...
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![臀部下垂變形的4個原因]( "臀部下垂變形的4個原因")
- 1.長時間站立可別以爲只有坐太久纔會臀部不好，站就沒問題了。錯！站太久，血液不易自遠程處迴流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象。2.抽菸、喝酒、不睡覺如果你認爲抽菸、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不着臀部出馬，跟臀形沒有關係，那可就錯...
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![揭祕4大腹部贅肉殺手]( "揭祕4大腹部贅肉殺手")
- >>推薦閱讀：三款瘦身食譜讓你告別冬季肥胖爲達到最佳效果，這４種運動每天都要選做其中３組，並且每組要持續１５分鐘。運動目標是直到出汗。舉球運動仰臥，手拿網球伸臂向天，雙腿伸直併攏，雙腳上鉤。收腹將雙肩和頭部略微擡離牀面，持續不動。提膝運動坐在椅子邊緣，雙腳自然下垂至地面，收緊腹...
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![4款口碑專業眼部卸妝液]( "4款口碑專業眼部卸妝液")
- 衆所周知，眼妝飾整個臉部妝容的重點。那麼，在眼睛周圍塗塗抹抹的同時，怎麼才能夠最大程度的保護眼睛，保護眼睛的健康呢？更加精心的卸掉眼部妝容，是護理眼部的第一步。一定要選用專門的眼部卸妝液哦，因爲專業，所以安全。1、夢妝淨柔眼脣卸妝液￥99/100ml精粹法國薰衣草和意大利臘菊...
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![專業手部護理4步驟]( "專業手部護理4步驟")
- 想要一雙白嫩的美手嗎，趕快來做一套手部全面護理吧，效果堪比美容院的專業護理哦。第一步：清潔、去角質目的：深層清潔手部肌膚，去除雙手老舊角質。方法：將手上的戒指等飾物取下，用清水清潔手部面板。之後將手部去角質乳霜塗在顧客雙手上，在輕輕的拍打和按摩後，使手部的老舊角質完全...
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![4個痩背方法甩掉背部肥肉]( "4個痩背方法甩掉背部肥肉")
- 方法一：背部離地法做法：仰臥在牀上，雙手放在身體的兩側，然後彎曲雙腿，腳後跟緊緊地貼着大腿的後側，雙手移至頭的兩側，掌心貼着地面，接着吸氣，拱起背部，也就是說，雙腳膝蓋跪在地面上，雙手用力地撐着向上拱起身體，同時髖部與腹部是向上升起的。方法二：雙手伸展法做法：雙手放在背後相握，儘量...
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![脣部護理的日常4程序]( "脣部護理的日常4程序")
- 要保持脣部的滋潤.可不要忘了給雙脣以特別的呵護.其實程序並不複雜，爲了讓自己的雙脣嬌嫩欲滴，平時的保養工作一定要做保養程序也一定要正確。(1)卸脣妝①選擇脣部專用的卸妝精油清潔脣部.脣部褶紋較深要充分清除殘留的脣膏。②將沾有卸妝精油的棉片輕輕按壓在脣上大約5秒...
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![4招打造小蠻腰 腹部怎麼減肥]( "4招打造小蠻腰 腹部怎麼減肥")
- 腹部有小肚子這個問題困擾很多女性朋友,小肚子不僅讓人看起來身材臃腫,缺少線條，而且很難穿搭衣服，穿不好人家還以爲你是一位孕婦。那麼，腹部怎麼減肥?下面小編就來爲大家介紹，3招打造小蠻腰。腹部怎麼減肥腹部減肥方法一：明星減肥法適合人羣：腰腹部局部肥胖者實行方案：明星祕籍...
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![消滅腰部贅肉的4個方法]( "消滅腰部贅肉的4個方法")
- 提膝運動：膝蓋彎曲，雙腳平放於地面。收緊腹部，身體微微後傾，將其中一隻腳擡離地面幾釐米。保持穩定的動作，將膝蓋拉向胸部，同時上身前曲。然後將雙腳恢復原位，不斷重複。舉球運動：仰臥，手裏拿一個網球，擡起雙手衝着天花板，雙腿伸直併攏，雙腳上鉤。收緊腹部及臀部肌肉，將雙肩和頭部擡離...
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![4大眼部問題眼妝打底的竅門]( "4大眼部問題眼妝打底的竅門")
- 很多人都很注重眼妝的效果，但是眼部的面板難免會有色素暗沉、毛孔粗大、浮腫等一系列的問題，那怎麼辦呢，如果要想有一個漂亮的大眼妝，那也是需要來給眼妝打底的，給眼妝打底的小竅門都有哪些呢，這個還是要根據你眼部的問題來一一對應解決的。給眼妝打底的小竅門是要根據眼部的皮...
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![女生4大感官部位保養 吸晴]( "女生4大感官部位保養 吸晴")
- 男生是非常感官性的動物，想要抓住他們的注意力，非得從誘惑細節着手!利用心機保養術，一秒拉近23公分的距離，讓你們從此以後在一起。POINT1、嗅覺攻勢：髮絲飄輕香最迷人每天洗頭，頭皮還是瘋狂出油!洗髮前爲頭皮去角質代謝掉頭皮的老廢角質，毛孔不卡油。搭配訴求控油的草本洗髮精，清...
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![4個方法快速瘦腹部 瘦腹運動]( "4個方法快速瘦腹部 瘦腹運動")
- 不論是男人還是女人，在平時的生活中總是避免不了一種情況的出現，那就是腹部會有厚厚的一層脂肪。這不僅影響了外表而且還有損健康。因此經常做一些可以瘦腹的運動，才能讓腹部的脂肪消失，從而能夠擁有平坦的小腹。一、仰臥起坐要想瘦腹部，那麼最不能夠離開的一件事情就是運動，只...
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![讓你遠離腰部肥胖的4大招]( "讓你遠離腰部肥胖的4大招")
- 腹部脂肪爲何更糟糕，比如與大腿脂肪相比?事實上，有兩種類型的脂肪：皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪是指你可以看到，抓到的——啤酒肚，輪胎肚、鬆弛組織、腰間贅肉。這種脂肪會讓一個人看起來肥胖。樣子雖然看起來不好，但並沒有什麼風險。下面我們來說內臟脂肪，這是...
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![解決肌膚暗黃 4步面部按摩操]( "解決肌膚暗黃 4步面部按摩操")
- 針對壓力造成的肌膚暗啞情況，可透過面部按摩來進行緩解，並加速肌膚的新陳代謝。減壓按摩Step1Step1：用中指從鼻樑開始沿眉眼向外輕叩，再向內環繞顴骨上方，動作要快，這樣促進血液循環、消除壓力的同時使肌膚更輕鬆。減壓按摩Step2Step2：從胸前開始用手掌交替輕撫至下巴，再向上洗臉...
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