![春季晚上護膚七個準則]( "春季晚上護膚七個準則")
- 春季晚上如何護膚？進入早春，氣候逐漸變化，這時要特別注意春季護膚，尤其是在睡前。睡前注意下面七個準則，就能擁有水嫩肌膚，遠離那些惱人的面板問題。此外，也要注意飲食搭配哦！潔淨面板，按摩輔助入睡前必須把面板清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少...
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![晚安面膜入冬後必做保養]( "晚安面膜入冬後必做保養")
- 人一到冬天肌膚就要加強保溼，不管是敷面膜、擦乳霜還是使用晚安面膜，都是入冬後必做的保養之一。近年來很多藝人推崇使晚安面膜，大部分人都認爲，使用晚安面膜後，隔天早上起牀臉蛋會較有水分，也比較好上妝，但是晚安面膜真的可以厚敷入睡嗎?油性肌、敏感性基避免厚敷晚安面膜大多...
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![房健康保養怎麼做 女人乳房下垂鬆軟怎麼辦]( "房健康保養怎麼做 女人乳房下垂鬆軟怎麼辦")
- 乳房下垂怎麼辦一、乳房下垂的類型一般有四種：輕度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。1、輕度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm。2、中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm。3、重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm。4、特重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上。...
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![25歲女人保養怎麼做]( "25歲女人保養怎麼做")
- 很多女性都在抱怨：美容品瓶瓶罐罐買了一大堆，鈔票如流水般迅速告別錢包，但卻依然感覺梳妝檯上少了最需要的那一款。而很多化妝品，有的只用了一次就被打入冷宮，就是覺得效果平平，不盡人意。有效的、物有所值的的化妝品，到底在哪裏呢？現在就讓我們來告訴你！聰明女人美麗其實，添置化妝...
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![兒童晚上吃多了怎麼辦]( "兒童晚上吃多了怎麼辦")
- 兒童晚上吃多了怎麼辦1、兒童晚上吃多了怎麼辦呢1.1、揉肚子兒童吃撐了怎麼辦啊?揉肚子是很好的做法,透過外力按摩,可以促進腸道蠕動、提高腹部溫度,能緩解疼痛。1.2、喝山楂水,吃山楂片山楂善消肉積。傷食的孩子,特別是吃肉類過多的孩子喝山楂水、吃山楂片,可以起到消積...
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![油性面板晚上睡覺前要保養嗎]( "油性面板晚上睡覺前要保養嗎")
- 油性面板晚上睡覺前要保養嗎？怎麼保養？油性面板更該睡前保養針對毛孔問題就能有效抑油。油性面板的人最恐懼的，就是早上起來臉上可以攤雞蛋，所以往往都比較拒絕晚霜類的產品。實際上，油性面板的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡的肌膚狀況進行調整。另外，油性皮...
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![冰箱怎麼保養]( "冰箱怎麼保養")
- 如今，冰箱的使用率明顯提高，要提高冰箱的保鮮效果卻大有講究。【1】冰箱宜放在通風的地方，與周壁的距離不少於10釐米，以利散熱，從而增加冰箱的製冷能力。【2】放進冰箱裏的食品應儘量新鮮乾淨，質量好的食品微生物基數少，可減少繁殖後的微生物總數，且不易污染貯存在冰箱中的其他食...
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![女性白領怎麼做好面部保養]( "女性白領怎麼做好面部保養")
- 女性白領每天都要對着電腦工作,輻射很大，少者每天8個小時對電腦,多者12-13個小時,臉上痘痘越來越多，面板也越來越差,要怎麼做好面部保養!①菠蘿汁用化妝棉蘸取潔面可祛除肌膚污漬;②檸檬汁倒入護膚品中可美白肌膚，緩解曬後膚色黯淡;③橄欖油和嬰兒油可用來卸脣妝;④乾性肌膚...
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![促進美容循環 晚上保養9招]( "促進美容循環 晚上保養9招")
- 日間防護+夜間修復白天肌膚處於緊張戒備狀態，全部精力都用在了抵擋外界傷害上。日霜的功能也是以隔離和防護爲主，只有在夜間，肌膚纔有精力卸下武裝，靜靜地進行修復。好比手機充電，如果手機在開機狀態下充，那麼雖然看上去好像已經充滿了，但實際上卻永遠達不到100%的電力;手機只有...
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![做好3個方面來改善 孕婦晚上睡覺失眠怎麼辦]( "做好3個方面來改善 孕婦晚上睡覺失眠怎麼辦")
- 孕婦晚上睡覺失眠怎麼辦做好孕期的護理女性在懷孕之後，由於受到荷爾蒙的影響，睡眠的質量會受到一定的影響，再加上情緒變得容易波動，精神和心理上都變得比較敏感，夜間排尿增多等，這樣一來就嚴重影響到媽媽的睡眠，而孕婦失眠，會給孕媽和胎寶寶的身心健康帶來不利影響，那麼，孕婦晚上睡...
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![乾性面板白天與晚上的保養方法]( "乾性面板白天與晚上的保養方法")
- 面板白天保養方法與晚上的保養方法是不同的，可不能爲了省事都一樣的步驟，一樣的方法哦。來看看乾性面板白天與晚上的不同保養方法。乾性面板白天保養法：清潔：先用30℃左右的溫水洗淨之後．再用冷水拍洗，用面紙或細柔的毛巾輕按。將水分吸乾。平衡：用化妝棉，沾少許柔軟化妝水，輕輕擦...
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![中性面板白天與晚上的保養方法]( "中性面板白天與晚上的保養方法")
- 面板白天保養方法與晚上的保養方法是不同的，可不能爲了省事都一樣的步驟，一樣的方法哦。來看看中性面板白天與晚上的不同保養方法。中性面板白天的保養法：清潔：先用30度左右的溫水洗淨之後，再用冷水拍洗。用面紙或細柔的毛巾輕按並吸乾水份。平衡：用化妝棉，沾少許柔軟化妝水，輕輕...
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![晚上失眠睡不好覺怎麼辦]( "晚上失眠睡不好覺怎麼辦")
- 睡眠會很好的幫助我們改善身體的疲勞，我們每天工作、學習、玩兒上一整天是不是都累了，很想得到很好的休息吧，晚上睡覺是消除疲勞最好的時間，如果晚上休息不好，那我們的身體就得不到很好的放鬆，總之晚上睡得香是很重要的，如果是睡不好該怎麼辦呢?一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。1...
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![晚上睡覺愛做夢如 晚上睡覺老是做夢是怎麼回事]( "晚上睡覺愛做夢如 晚上睡覺老是做夢是怎麼回事")
- 睡覺是我們每天都會做的事情，也是生活中很多人最喜歡的一件事情。但是有些人經常因失眠多夢而煩惱，爲什麼晚上睡覺老是要做夢呢？有的時候第二天醒來晚上的夢都還清清楚楚的記得，有的時候做了一個夢還會醒來！那晚上睡覺老是做夢是怎麼回事呢？晚上睡覺愛做夢如何調理呢？其實造成晚...
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![每天保養頭髮要怎麼做]( "每天保養頭髮要怎麼做")
- 梳髮正確的梳髮方法，是從散亂的髮梢開始梳起，用刷子輕貼頭皮，慢慢旋轉着梳理。力道要均勻，切忌用力過猛，扯斷頭髮，刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳理，然後再沿後髮際向前梳理。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反方向梳理，最後，讓頭髮向四周散開來去梳理。這些正確的步驟很重要，正...
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![晚上做什麼運動是最容易減肥]( "晚上做什麼運動是最容易減肥")
- 散步是最爲流行的健身方法，用於日常的保健，既安全又有效。。可以有效的幫助我們解決晚上運動減肥的難題，散步的方法有很多種，下面我們就看看一些健康的減肥運動方法。晚上做什麼運動減肥倒步走：倒步走比正步走的氧氣消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是運動減肥運動中最經濟、收...
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![臉上面板怎麼保養都很差 爲什麼身體面板不保養都很好]( "臉上面板怎麼保養都很差 爲什麼身體面板不保養都很好")
- 相信大家的心中都有這樣一個疑問，即：屁屁隨便用大寶天天見，身體面板就能白白嫩嫩，可是臉蛋越折騰效果反而越差，難道什麼都不用面板才能好?爲什麼身體面板不保養都很好?臉上面板怎麼保養都很差?接下來，大家就和小編一起來看看吧。其實，臉蛋面板比較薄，容易過敏刺激，因此面板想要變...
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![晚上經常失眠應該怎麼辦]( "晚上經常失眠應該怎麼辦")
- 晚上經常失眠應該怎麼辦睡眠是每個人都能擁有的、保證生命順利延續的重要過程。然而，有些人因爲不良的生活習慣造成自己睡眠質量大幅下降，甚至是完全無法進入睡眠狀態。那麼，晚上經常失眠應該怎麼辦？既然低質量的睡眠來源於不良的生活習慣、睡眠習慣，那麼要改善失眠嚴重的狀況...
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![讓肌膚水嫩一整晚 晚上睡前怎麼護膚]( "讓肌膚水嫩一整晚 晚上睡前怎麼護膚")
- 肌膚在睡眠的時候能夠得到自我修復的時間，而在睡前做護膚的工作是可以保證肌膚更好的保養，而你知道晚上睡覺之前要怎麼護膚嗎?接下來小編就來給你介紹幾個方法吧。要記住卸妝不少的女孩子在睡覺的時候，爲了給第二天起來的時候，少點麻煩，就會選擇帶着妝點睡覺，其實這樣對於肌膚...
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![油性面板白天與晚上的保養方法]( "油性面板白天與晚上的保養方法")
- 面板白天保養方法與晚上的保養方法是不同的，可不能爲了省事都一樣的步驟，一樣的方法哦。來看看油性面板白天與晚上的不同保養方法。油性面板白天保養法：清潔：先用溫水將全臉打溫，再用清潔乳洗臉，在臉上輕柔按摩2分鐘、之後用溫水將清潔乳洗淨，再用冷水拍洗至完全乾淨。然後，使用...
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![晚上跳繩減肥效果怎麼樣]( "晚上跳繩減肥效果怎麼樣")
- 跳繩的減肥效果不錯，除了能充分鍛鍊到下肢，同時也能讓手臂和肩膀得到很好的練習，是一種簡單但又能協調全身的運動。一個體重60kg的人跳繩10分鐘能燃燒大約120大卡的熱量，屬於高耗能運動的範圍。而且跳繩對於場地、器材的要求都不高，易於堅持。但是，跳繩對於體重基數較大的人來...
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![晚上睡覺出汗是怎麼治 晚上睡覺出汗是怎麼回事]( "晚上睡覺出汗是怎麼治 晚上睡覺出汗是怎麼回事")
- 不知道大家是不是都是這樣，晚上睡覺的時候，莫名其妙的身體裏面會流出很多汗液，嚴重的甚至會把被單打溼，身上粘糊糊的一點都不舒服。不僅僅是這樣，出汗往往還伴隨着其他症狀，失眠多夢，頭暈目眩等情況的出現，但是去醫院檢查又不知道應該從何檢查起，畢竟出汗這個事情是每一個人都會發...
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![經常晚睡熬夜的你要怎麼保養面板]( "經常晚睡熬夜的你要怎麼保養面板")
- 女生都希望自己擁有無暇的肌膚，但是生活工作壓力和不好的習慣卻讓你面板粗糙、沒有光澤。對於愛美的女生，睡眠是最好的保養品，在睡眠中面板可以獲得休息，自我修復。如果你總是晚睡，身體器官沒有辦法規律運作，容易產生很多肌膚問題。但是仍然有很過女生因爲各種理由需要晚睡，這種...
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![營養晚餐怎麼吃更營養]( "營養晚餐怎麼吃更營養")
- 結束一天忙碌的工作，首先想到的就是好好犒勞一下自己，吃一頓大餐，找幾個朋友好好聊聊，痛快地喝點啤酒。或者回家做幾個好菜，一家人坐在一起吃頓溫馨的晚餐。晚餐早已成爲現代人最重要的一餐。現代人晚餐的誤區【吃得太晚】由於工作忙碌、居住距離辦公室遠、城市交通阻塞等原因...
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瀟湘女性館
