![母親用這種方法代替催促更有用 孩子懶牀起不來]( "母親用這種方法代替催促更有用 孩子懶牀起不來")
- 轉冬之後天亮地越來越晚，在沒有強烈的自制力情況下，連媽媽自己都起不來牀，更不必說孩子喜歡賴牀了。於是每一個早上就成爲了兵荒馬亂的災難現場，很多的母親都會用粗暴的方法和震耳欲聾的嗓門來催促孩子起牀，但每每收效甚小，還會引來親子之間不快，非常影響一天的心情。想要更有效...
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![懶牀也不放過的減肥法]( "懶牀也不放過的減肥法")
- 牀上做10分鐘，就能減肥的運動。手指梳頭一分鐘用手指從前額到後腦勺梳理，增強頭部的血液循環，預防腦部疾病。輕揉耳輪一分鐘用手指輕柔耳朵發熱，耳朵上有身體的穴位，可以幫助我們疏通經絡，啓動身體的器官。轉動眼睛一分鐘眼球可順時針和逆時針運轉，能鍛鍊眼肌，提神醒目。拇指揉鼻...
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![懶人專屬的減肥瑜伽 懶人減肥法]( "懶人專屬的減肥瑜伽 懶人減肥法")
- 對於瑜伽初學者，就應該選擇一個簡單的瑜伽體式。減肥瑜伽動作有難也有易，像是有的人想減肥卻又不想採用高難度的瑜伽動作，這樣的人還是很多的！今天就爲大家推薦4個簡單減肥瑜伽，就是專門爲懶人們準備的哦！不要小看這些瑜伽動作簡單，但是它的減肥效果卻不簡單哦！一、坐姿膝蓋與腳...
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![牀墊的保養方法 牀墊如何保養]( "牀墊的保養方法 牀墊如何保養")
- 牀墊鋪在牀板上面，使人在躺臥睡眠時感到舒適柔軟，保持牀墊的衛生、舒適、美觀、耐用能使我們得到高質量的睡眠，那麼如何保養牀墊呢？牀墊如何保養？牀墊的保養方法新牀墊要定期翻轉新牀墊在購買使用的第一年，每二至三個月正反、左右或頭腳翻轉一次，使牀墊的彈簧受力平均，之後約每半...
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![如何預防寶寶尿牀 寶寶又尿牀了寶寶多大不會尿牀]( "如何預防寶寶尿牀 寶寶又尿牀了寶寶多大不會尿牀")
- 一、引起幼兒尿牀的原因1、膀胱延遲成熟這個通常是大腦和膀胱間的信號因爲某些原因被延遲或減慢而引發尿牀，也就是寶寶的膀胱發育還不夠成熟，因此無法自由控制尿液。2、低抑制尿激素當寶寶身體裏抑制尿液的荷爾蒙，也就是抗利尿激素，失去平衡時，就會發生尿牀的情況，有時候也可能...
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![夢見牀]( "夢見牀")
- 男人夢見自己睡的牀着了火，是妻子生病的前兆。女人夢見自己睡的牀着了火，丈夫會患病。已婚女人夢見裝修一新的牀鋪，表示即將懷孕。少女夢見牀，會很快出嫁。...
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![四大懶人呼吸瘦身法 懶人要怎麼減肥]( "四大懶人呼吸瘦身法 懶人要怎麼減肥")
- 呼吸是每個人每時每刻都做的事，那爲什麼還是瘦不下來呢？相信很多人都會有這樣的疑問吧！其實呼吸瘦身，是有技巧的。怎麼讓脂肪燃燒？看以下4大法寶吧！懶人呼吸瘦身法一：①雙腿併攏，身體挺直站立，雙手自然放下，手掌放在兩邊的大腿外側位置，頭部擡起看着前方，用力吸氣再吐氣，動作重複20次...
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![懶美人護膚用懶招]( "懶美人護膚用懶招")
- 世界上沒有醜女人，只有懶女人這句話說的一點都沒錯，但是很多時候我們沒有那麼多時間去折騰美容護膚的事情，不要着急，今天所介紹的適合懶人的護膚妙招，可以在我們在短時間內快速護膚。常發懶症：明知化妝能掩飾倦容，但真的沒時間再上妝，晨起賴牀10分鐘比什麼都珍貴。美麗進行時：上班...
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![九大懶人減肥瘦身法 懶人瘦身法]( "九大懶人減肥瘦身法 懶人瘦身法")
- 九大懶人減肥瘦身法很多女性都在努力減肥，但卻總是越減越肥。反反覆覆地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥纔是最輕鬆有效的呢?下面小編給你推薦9個最適合懶人的減肥方法，輕鬆就可以瘦下來!1.飯後刷牙輕鬆瘦懶人瘦身法管不住嘴是減肥的大忌，而飯後刷牙能幫助你更好地...
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![MM教你DIY慵懶盤發]( "MM教你DIY慵懶盤發")
- 若怕汗水沾溼髮絲，也可將秀髮盤成小發髻並置於耳際，感覺煥然一新。1先將腦後秀髮斜斜地分好界線。2然後將其中一撮秀髮束起，向內扭及用髮夾夾穩。3將束起的秀髮交叉扭緊。4再將扭緊的秀髮向內卷，並扭成小發髻。5最後將髮髻置於耳際，並用髮夾夾穩。小貼士1.完成整個步驟後，可噴...
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![只想躺在牀上大吃 大肚人妻隋棠懶得動]( "只想躺在牀上大吃 大肚人妻隋棠懶得動")
- 肚子一天天的隆起，隋棠現在只能靠游泳減輕身體的負擔來運動。美麗人妻隋棠懷孕近8個月，肚子越來越大讓纖細的她身體負擔不小，以往是運動能手的隋棠不免在臉書小抱怨說，自己現在動不了，只想躺在牀上大吃。目前正在新加坡待產的隋堂，在臉書上分享近況：「當30分鐘快走漸漸都感覺快...
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![越懶就越瘦 懶女人減肥大法]( "越懶就越瘦 懶女人減肥大法")
- 吃吃減懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼會捨得麻煩自己那薄弱的意志力?索性就吃吧，至於胖不胖，減不減，那就再算了。這裏推薦幾種吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了還能瘦，看誰還能忍?主打王牌：新鮮水果和蔬菜草莓、黑莓、藍莓橙子、葡萄柚、西瓜、菠蘿、梨、橘子、綠...
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![懶人的賴牀減肥法]( "懶人的賴牀減肥法")
- 貓伸展式貓伸展式（BIDALASANA）是一種溫和有效的熱身方式，伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛鍊;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊椎和脊椎神經的血液流動;加固、調理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;解決便祕問題，緩解糖尿病症狀；在懷孕期間練習也很有益處。而...
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![夢見懶惰]( "夢見懶惰")
- 夢見自己整天無所事事，不久工作十分繁忙。學生夢見整天無所事事，考試能取得優異成績。無子女的女的夢見整天懶洋洋，不久要做母親。姑娘夢見自己很倦怠，會找到一個富有的稱心夫君。...
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![懶女人必學偷懶美膚法 事半功倍]( "懶女人必學偷懶美膚法 事半功倍")
- 導讀：上班時光鮮靚麗，回到家立刻一副邋遢樣，這大概是現在大多數女人的生活狀態。大大咧咧的，更不會爲了護膚這件事絞盡腦汁，還巴不得將護膚時間縮減得再短點。然而，偷懶也要偷得妙，既能偷懶又能事半功倍的護膚妙招不可不學。妙選產品巧省步驟護膚是一件工程浩大的事情，繁瑣的步驟...
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![懶MM泡澡減肥法]( "懶MM泡澡減肥法")
- 1、沐浴下肢沐浴下肢就是用38-40攝氏度的溫水，浸泡膝蓋以下的部位，這樣就能有效減少下半身的脂肪。如果持續使用熱水泡腳，還能慢慢改變體寒的體質，促進血液循環以及新陳代謝。2、桑拿浴桑拿浴是在高於體溫的環境中，使人體的毛細血管極度擴張，加快人體新陳代謝，同時大量出汗，排出...
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![懶人牀上健身小妙招 健身運動]( "懶人牀上健身小妙招 健身運動")
- 說到牀上健身，是不是有一些朋友就會想歪了？千萬別想歪哦，下面就帶大家來了解一下大懶蟲們如何在牀上做運動，如何在牀上健身吧。1、仰臥腳併攏仰臥躺在牀兩腳併攏慢慢擡起，擡到與身體成90度時慢慢放下。膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力，在離牀面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。...
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![讓你“懶”出美麗 慵懶隨性的搭配]( "讓你“懶”出美麗 慵懶隨性的搭配")
- 慵懶隨性的風格是一種後來從歐美韓國興起的一款風格，如何把慵懶穿出魅力也是一種技術和能力，那麼並不是每個人都有這樣的氣質去穿出來的哦，慵懶的風格怎麼穿才能穿出美麗的氣質呢?快來看看唄~慵懶隨性搭配1.這款墨綠色的裙襬加上白色的背心上衣，上半身的背心上衣肩帶是字母形...
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![最懶散的幾大星座 懶癌晚期]( "最懶散的幾大星座 懶癌晚期")
- 當代年輕人工作，生活壓力大，工作日兢兢業業，早起晚睡都不在話下。可一到週末，那就是得了懶癌晚期，躺屍不要躺得太歡快，睡到昏天暗地就是人生最美的追求呀!我們也來瞅瞅12星座中，誰更懶?天秤座講究雅緻生活，出門定要提前幾個小時化個美美的妝的天秤，要說天秤懶估計有許多人會咂舌，不...
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![懶人運動 坐着就能完成的 懶人瑜伽]( "懶人運動 坐着就能完成的 懶人瑜伽")
- 專爲懶人、忙人定製的每日健康計劃，懶人再也不用怕自己的身體健康問題，只要坐着就能完成的瑜伽動作！一、山立式1、坐在地板上，腰背挺直做深呼吸。2、左腳板拉上來置於右大腿上，右腳板拉上來置於左大腿上，成蓮花坐姿（如果不能兩腿交疊盤起，可以一隻腳放到另一條大腿上，另一隻腳儘量...
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![懶人自制豐胸湯的做法大全 懶人豐胸方法]( "懶人自制豐胸湯的做法大全 懶人豐胸方法")
- 睡前15分鐘豐胸小動作每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。3.雙手交替使用四指的指腹，由...
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![教你幾招起牀運動愉快起牀 早上賴牀怎麼辦]( "教你幾招起牀運動愉快起牀 早上賴牀怎麼辦")
- 作爲一個上班族，我想應該有很多人跟小編一樣，早上鬧鐘響了之後不願意醒來，還想多賴牀一下。所以每天早上起牀都變成了痛苦的掙扎，特別是有時候起牀後腦袋昏昏沉沉，弄不好會影響一天的情緒。爲了不影響一天的心情，也爲了不遲到扣工資，還是決定早早起牀吧。那怎樣可以讓人快快醒來...
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![懶人丸子面]( "懶人丸子面")
- 麪條是每個家庭的主食之一，炒麪、拌麪、炸醬麪、湯麪都是麪條君們的大愛。其中最簡單的麪條做法也最歡迎的，那就是懶人面條。什麼是懶人面條？就是分分鐘鍾可以吃到嘴的麪條。不但味道好，而且特簡單好做。今天就推薦一款懶人面條，只需要你有電飯鍋，一包茄汁麪湯料，喜歡的蔬菜或者...
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![T恤連衣裙懶人最愛的穿搭 一秒出門懶人穿搭]( "T恤連衣裙懶人最愛的穿搭 一秒出門懶人穿搭")
- 生活中並不缺少動心的瞬間，只是我們不擅於發現美。其實，美的追求我們從不將就，一秒出門懶人穿搭，T恤連衣裙懶人最愛的穿搭，穿上氣質100+，小清新仙感炸街，讓你一秒出門不是夢，實現高效率穿衣目的。接下來，大家就和小編一起來看看吧。T恤+吊帶裙T恤+吊帶裙，版型顯瘦，上身寬鬆有餘量，整...
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![懶MM牀上的瘦身祕訣]( "懶MM牀上的瘦身祕訣")
- 減肥操安睡被窩減肥操STEP1-1將被子捲起來，然後躺臥在捲起的被上，被子支撐背部，肩胛骨的位置與被子相抵。全身躺直，雙腿併攏。沒有比較厚的被子的話，用枕頭來代替也行。安睡被窩減肥操STEP1-2一邊呼氣一邊將雙臂舉直至頭部兩側，手掌向上。呼吸時明顯感覺被支撐起的腰部收緊起來...
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