![葉天瑜單均昊 明道陳喬恩相隔12年又在戲裏同框]( "葉天瑜單均昊 明道陳喬恩相隔12年又在戲裏同框")
- 臺灣偶像劇王子和女王又同框了！很多人追臺灣偶像劇肯定看過陳喬恩和明道演的《王子變青蛙》，絕對是臺灣偶像劇的代表作和經典。兩位主角還因此被視爲熒幕情侶，多少入戲太深的劇迷曾希望陳喬恩和明道能夠在現實生活中也在一起。沒想到，時隔12年，他們又同框了。陳喬恩明道又同...
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![春天練瑜伽練瑜伽可排毒養顏 瑜伽養生]( "春天練瑜伽練瑜伽可排毒養顏 瑜伽養生")
- 蝸居了一個冬季，體內毒素一定累積了不少，小肉肉也長起來了。一起練瑜伽吧。減肥排毒，還能有好膚色哦。你還等什麼。春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節，風和日麗，萬物生機萌動，對於人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，減新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝...
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![趙欣瑜稱好感動 趙欣瑜兒子葉德中酷似許志安唱功好]( "趙欣瑜稱好感動 趙欣瑜兒子葉德中酷似許志安唱功好")
- 近日，葉劍英孫子葉德中個人資料微博近照被網友熱搜，原因是京城名媛趙欣瑜兒子葉德中錄音棚的照片在其母親的微博上公佈，歌聲震撼母親，網友呼籲上中國好聲音，不過照片的葉德中奇蹟般的撞臉許志安。據悉，京城名媛趙欣瑜在微博上曬齣兒子在錄音棚唱歌的照片，並大讚：唱的媽媽好感動，噪...
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![艾葉白芷汁祛斑法5天見效]( "艾葉白芷汁祛斑法5天見效")
- 外塗艾葉白芷汁祛斑法：材料：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白殭蠶13克。製法：將以上藥材沖洗乾淨、剪碎，加水適量文火煎煮5-6小時後，濾出藥液，將藥液繼續煎煮成稀糊劑。用法：先用溼熱毛巾敷面部5-10分鐘，再將糊劑塗於長斑處。早晚各一次。流傳效果：一般搽藥5...
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![茶葉美容護膚的功效 天然護膚]( "茶葉美容護膚的功效 天然護膚")
- 把茶葉用於化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被面板吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。茶湯洗臉晚上洗...
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![日本天后濱崎步勤練瑜伽身材傲人]( "日本天后濱崎步勤練瑜伽身材傲人")
- 天后濱崎步去年再婚，近日曝光「雙修照」，她和老公秀出一招騰空飛翔，展現小倆口的高信任度，讓人稱羨。雖然年長老公11歲，濱崎步仍同少女般擁有豐沛體力，尤其身材保養得宜，依舊火辣。濱崎步向來愛出風頭，近期除積極宣傳新歌，另一方面投入演唱會籌備工作，樂於跟粉絲分享生活的她表示開...
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![練習瑜伽的好處 20天瑜伽快速瘦身]( "練習瑜伽的好處 20天瑜伽快速瘦身")
- 【導讀】20天瑜伽快速瘦身，經常練習瑜伽是可以快速有效的減肥的，減肥一般都有一個週期，想用瑜伽減肥應該怎麼樣呢？小編給大家分享20天瑜伽快速瘦身法。20天瑜伽快速瘦身1、半個月亮從T外形開始，右手的指尖觸摸在地板上(假如你不能觸到地板，可以墊些物品如書本等)，轉移重量到右手...
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![用茶葉水洗臉的功效多 茶葉天然護膚品]( "用茶葉水洗臉的功效多 茶葉天然護膚品")
- 茶葉水洗臉的功效？茶葉水洗臉的好處有哪些？把茶葉用於化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被面板吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期...
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![自詡哥哥江南風 天天頭頂綠葉呆萌搞怪]( "自詡哥哥江南風 天天頭頂綠葉呆萌搞怪")
- 導語：據最新爆料，3月底揮別了獲得高收視率的《多謝款待》後，女演員杏已經躋身國民女演員行列。私生活方面她跟男星東出昌大傳出戀情，更有消息稱可能會在今年7月結婚。然而看似工作生活都一帆風順的她，最近卻遇到了不小的麻煩。最近網上開始傳播杏露點的黑紗裸照，並且被指是“有...
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![需要天天習練嗎 瑜伽要練多久纔有氣質]( "需要天天習練嗎 瑜伽要練多久纔有氣質")
- 其實瑜伽很簡單，一張墊子，便是一方天地。在你孤獨的時候會給你陪伴安慰，在漫長的歲月裏，瑜伽是給你面對生活的最大勇氣，瑜伽是一種平衡的藝術，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太隨遇而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。接下來，大...
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![適合秋天減肥的瑜伽動作]( "適合秋天減肥的瑜伽動作")
- 適合秋天做的瑜伽招式一：如果你是個初學者，從來沒有用肩膀支撐過身體，或者頸椎有問題，那麼最好在開始時不要嘗試這個動作。A：開始動作和第3節一樣。然後把手放在腰部後面，做個支撐。每次朝胸部屈腿。如果你還做不到用肩膀支撐身體，可以把膝蓋彎曲起來，這樣可以減少肩部的壓力。B：...
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![讓你健康又輕鬆 每天練習瑜伽犁式]( "讓你健康又輕鬆 每天練習瑜伽犁式")
- 瑜伽是一門非常好用的健身方式，大部分的都市女性，在一天忙碌過後，都希望可以透過練習瑜伽來達到強身健體、消脂減肥的效果。其中犁式作爲瑜伽中的一門經典體式，自然受到了衆多人的喜愛。那麼作爲這麼受歡迎的犁式，它的獨特功效和益處表現在哪呢？增強體質犁式可以調動我們全身的...
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![都是我愛你的證據 秋天的落葉冬天的白雪]( "都是我愛你的證據 秋天的落葉冬天的白雪")
- 知道嗎?這是愛你的證據。我把我的愛，裝進每個清晨的暖陽裏，透過你的窗，陽光多美麗，傻傻的你啊，那是我愛你的證據我對你的愛，喚醒了樓下的玉蘭，玉蘭的花香，撲向剛踏出門的你。在你的每一個不經意的回眸裏，你可曾看見了我眼睛裏的深沉?在每個含苞欲放的日子裏，我總是在期待着花開。只...
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![刺天茄葉的功效與作用]( "刺天茄葉的功效與作用")
- 【出處】《雲南中草藥》【拼音名】CìTiānQiéYè【來源】爲茄科植物刺茄子的葉。夏、秋採集，曬乾或鮮用。【性味】微苦，涼。【功能主治】消炎止痛，解毒止痙。治小兒驚厥。【用法用量】內服：煎湯，1～2錢。【摘錄】《*辭典》...
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![葉天天花的功效與作用和營養價值]( "葉天天花的功效與作用和營養價值")
- 【別名】期裏[傣語]、廣葉裏[懓尼]【來源】茜草科葉天天花MussaendahosseiCraib，以根入藥。【生境分佈】雲南。【性味】甘、淡，平。【功能主治】清熱解毒，涼血止血。【用法用量】3～5錢，水煎服，每日1劑。【注意】孕婦忌服。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![30天瑜伽練出小翹臀 瑜伽的好處]( "30天瑜伽練出小翹臀 瑜伽的好處")
- 很多女性對自己的臀部和腿部不滿意，屁股很大但很扁，腿部肥胖沒線條，不僅看起來非常不協調，買衣服的時候還不好搭配，如何才能真正有效地減掉下半身，怎麼才能練就出小而翹的屁股，完美的腿部線條呢？不用着急，只要學會四步減肥瑜伽動作，只需30天，你的夢想就會實現哦！一、戰士三式雙腿併攏...
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![瑜伽基本動作之摩天式]( "瑜伽基本動作之摩天式")
- 瑜伽基本動作之摩天式是印度傳統瑜伽中的經典體式之一，也是哈達瑜伽體系潔腸術中的重要體式之一。練習頻率：4〜6次/周，12組/次難度係數：★★★做法與步驟：Step1、站立，兩腿略分開，保持脊柱挺直。吸氣，雙臂在體側平舉，掌心向下。Step2、雙臂高舉過頭頂，伸直，掌心相對。屈肘，雙手...
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![練好瑜伽向張天愛學習 張天愛槳板瑜伽什麼梗]( "練好瑜伽向張天愛學習 張天愛槳板瑜伽什麼梗")
- 可能大家都不清楚張天愛槳板瑜伽是什麼意思，其實這是張天愛在一檔綜藝裏出現的，也就是《哎呀好身材》裏面張天愛本來要挑戰滑翔傘的，但是最終因爲無法克服恐高還是放棄了。但是我們的張天愛怎麼可能就這麼輕易放棄呢，畢竟她可是霸氣十足的太子妃啊，所以爲了有一個更出色的表現...
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![4招讓你美美一覺到天亮 睡前瑜伽]( "4招讓你美美一覺到天亮 睡前瑜伽")
- 健康，已經是現代人越來越重視的問題，瑜伽越來越受到女性的青睞，瑜伽不僅可以讓你保持身材，還可以修身養性。瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體裏的卡路里，還能讓你的全身舒緩，同時也能增強你的靈活性和平衡性，讓你的身材更苗條柔美。對瑜伽練習者來說，生活即是修煉，因此睡覺也可...
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![葉世榮：家駒天天吃麪 《圍爐音樂會》Beyond重聚]( "葉世榮：家駒天天吃麪 《圍爐音樂會》Beyond重聚")
- 每年的6月，總是會有很多歌迷自發來紀念已故歌手，beyond樂隊主唱黃家駒。作爲樂隊前成員的葉世榮、黃貫中也會經常以演唱會的方式來紀念他。雖然今年6月他們並沒有開演唱會，但他們在《圍爐音樂會》這檔節目的精彩演唱彌補了這個遺憾。節目中，作爲主唱嘉賓的葉世榮不僅演唱了《...
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![推薦初入門7天瘦10斤 瑜伽每天必練8個動作]( "推薦初入門7天瘦10斤 瑜伽每天必練8個動作")
- 相信很多人都知道，不良體態對於我們的身體健康是有着很大的影響。可是，對於都市年輕人來說，工作對電腦，回家低頭刷手機已是常態，無論是坐着還是站着，有的小夥伴頭會不自覺地往前伸。長此以往，不但背越來越厚，頸椎也越來越向前。沒關係!瑜伽每天必練8個動作，初入門7天輕鬆瘦10斤。...
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![每天一杯養生茶之山楂荷葉茶]( "每天一杯養生茶之山楂荷葉茶")
- 配方：山楂25克，荷葉15克，冰糖適量。泡法：所有藥材洗淨後製成粗末，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，加入冰糖適量，飯後代茶飲用。功效：清熱、消滯、降壓、消脂。備註：山楂能擴張冠動脈，舒張血管，增加血流量，而使血壓下降。口服新鮮山楂，亦能增加胃中酶類芬泌，促進消...
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![每天一杯養生茶之三葉茶]( "每天一杯養生茶之三葉茶")
- 配方：藿香、紫蘇葉、薄荷各15克。泡法：開水沖洗後，用1000毫升沸水沖泡，代茶飲用。功效：疏風、清熱、解表。備註：本方不僅能清熱、疏風解表，而且具有芳香化濁的功效。平時代茶飲用，可以預防感冒。本方適用於外感風熱，咽喉腫痛，胸悶、噁心嘔吐、舌紅笞薄等症狀。...
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![晨起減肥瑜伽 一天愉快的開始]( "晨起減肥瑜伽 一天愉快的開始")
- 瑜伽，它是一種有氧瘦身運動，可調節身心有效減肥，是一種綠色排毒的時尚瘦身新法！每天清晨做減肥瑜伽，有效排毒瘦身，爲一天的工作和生活做準備。下面推薦三式減肥瑜伽，簡單易做，拉伸你的每一寸筋骨，讓你每天享瘦好心情。一、扭轉船式1、仰臥，雙腿彎曲，雙手胸前合掌。2、吸氣時上身、雙...
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