![讓你變美不再是夢 越吃越瘦的10種雜糧]( "讓你變美不再是夢 越吃越瘦的10種雜糧")
- 常吃雜糧對人體健康非常有幫助，相對於大米而言，它含熱量較低，相對較難消化，防止飢餓，對於糖尿病患者或者減肥的人是很好的主食，常吃粗糧，能調節人體的鹼性環境，有益身體健康，不僅如此，它還有美容效果喲，下面有關雜糧的功效與作用介紹，還有越吃越瘦的10種雜糧推薦。吃五穀雜糧的七大好...
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![你也要注意 女人被當做備胎的10種表現]( "你也要注意 女人被當做備胎的10種表現")
- 你有被付出真心卻被當是備胎的經歷嗎?我們都知道愛一個人是不求回報的，但在交往、付出的過程中，我們還是會期待對方能有些迴應。如果你的他真的把你當備胎，那麼就一定要認真考慮一下自己的下一步了。1.曖昧不清卻又不願意太過親近他的言語中總會給你一些暗示，例如：你是我心目...
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![達人最潮搭配示範 春天穿什麼衣服]( "達人最潮搭配示範 春天穿什麼衣服")
- 毛衣+長褲溫暖的大毛衣春天穿清新又溫馨，搭配不同的褲裝就是不同的味道，喜歡休閒帥氣一點就配牛仔褲，上班族的話，搭配這種九分闊腿褲和高跟鞋就很顯氣質。毛衣+半裙春天怎能不穿裙子呢?淺藍色毛衣配白色長裙清新可人，寬鬆大毛衣和修身長裙的組合不僅凸顯柔美知性的氣質，也把優...
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![你也要注意！ 女人被當做備胎的10種表現]( "你也要注意！ 女人被當做備胎的10種表現")
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![老婆抓住老公的心有這10種方法肯定有一條適合你]( "老婆抓住老公的心有這10種方法肯定有一條適合你")
- 愛人就是愛人，只要去愛，不要拿來比較不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息，你是他最親密的人，你還這麼說他，好象不太應該，對大多數男人來說，讚賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。何況，愛他還忍心傷害他嗎?愛他一定要尊重他，再生氣也不可以出口傷人，言語的傷口有時一生都...
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![千萬不要給寶寶吃 5種最坑娃的食物]( "千萬不要給寶寶吃 5種最坑娃的食物")
- 寶寶健康的飲食對他的成長髮育非常有幫助，專家建議，在寶寶一歲以後應該適量的添加：花生、堅果、雞蛋、柑橘類的水果等，事實證明，這樣能降低寶寶的過敏機率，但是有些食品，不太健康但是美味，大人愛吃，但是，請不要給寶寶吃，因爲那些食物會對寶寶造成危害的哦。10種最適合寶寶的食物健康...
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![十種方法教你擺脫臭腳苦惱 鞋子臭腳怎麼辦]( "十種方法教你擺脫臭腳苦惱 鞋子臭腳怎麼辦")
- 鞋子臭腳怎麼辦1.洗你的鞋子和鞋墊清洗和弄乾你的鞋子和鞋墊能保持乾淨。然而，清潔劑和熱度會降低你的鞋子和鞋墊的材質。不久，你的鞋子需要用膠水和粘合劑粘合或不得不更換你的鞋子。對於鞋子來說用冷水手洗是最好的。你可以加一點消毒劑上去，像來蘇爾或高樂氏派素萬能除菌...
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![這10種保健養生的辦法快學起來 白領的養生方法]( "這10種保健養生的辦法快學起來 白領的養生方法")
- 秋季白領10大養生方法1、天天的生活作息有規律。保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些女性白領爲了保持身材苗條，往往偷工減料，飢一頓飽一頓，殊不知脂肪的減少會影響免疫力，此乃養生大忌。另外，不按時睡眠，有可能會造成睡眠紊亂，而失眠可以使人體免疫力降低，容易...
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![10種方法讓你健康養胃 最好的養胃方法是什麼]( "10種方法讓你健康養胃 最好的養胃方法是什麼")
- 最好的養胃方法是什麼1、早餐最好吃熱食現在很多人因爲工作繁忙的原因而不吃早飯，這是最傷胃的做法。早飯對於我們的人體至關重要，我們的胃已經一夜沒有進食了，如果早飯再不吃，那麼將嚴重影響我們腸胃的消化功能。而且早飯最好能吃溫熱的食物，那麼會讓胃進行溫和的消化。2、要...
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![10種食物養髮護髮有奇效 頭髮柔順的方法介紹]( "10種食物養髮護髮有奇效 頭髮柔順的方法介紹")
- 頭髮柔順的方法1、拒絕塑料、尼龍梳子不難發現，一些市面上最常見的塑料和尼龍梳子很容易梳着梳着就讓頭髮開始張牙舞爪，原來尼龍和塑料梳子容易產生靜電，對頭髮和頭皮都是一種強烈的不良刺激，不但讓你頭髮不聽話，還對頭皮有害。而最理想的梳子是木製的，或者一些專門爲減少靜電...
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![大病難醫！這10種小毛病最容易拖成癌 小病不治]( "大病難醫！這10種小毛病最容易拖成癌 小病不治")
- 人吃五穀孰能無病？很多人即使沒有生大病，也會有小病小痛，有的小病無需吃藥，扛一扛自己就會好，但有的病卻不能拖，因爲拖久了可能會變成癌症。專家表示，有些癌症的發病潛伏期高達10年，常常因爲患者的小病被忽視而拖成了癌。這10種小毛病最容易拖成癌，可惜知道的人太少了！1.肝炎——延...
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![10種法子夠了嗎 應對痛風發作的方法終於找全了]( "10種法子夠了嗎 應對痛風發作的方法終於找全了")
- 這俗話說啊，“海內存知己，天涯若比鄰”，不介意的話，掃描下方二維碼，加個微信唄！說起“痛”這個字，很多人可能首先想到的是牙痛、腰痛等等，正所謂“牙疼不是病，疼起來要人命”，但是還有一種痛，比這些厲害多了！這就是今天要給大家講的痛風。痛風在沒有發作之前的表現就是“高尿酸”，不被...
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![女人要多吃這10種食物 滋陰補腎的食物]( "女人要多吃這10種食物 滋陰補腎的食物")
- 1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞...
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![10種輔食讓寶寶健康成長 七個月寶寶輔食介紹]( "10種輔食讓寶寶健康成長 七個月寶寶輔食介紹")
- 寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。添加輔食要遵循以下幾個原則：添加輔食要與寶寶月齡相適應1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面...
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![10種方法讓你迅速止癢 山藥癢手怎麼辦]( "10種方法讓你迅速止癢 山藥癢手怎麼辦")
- 山藥爲什麼會癢手呢?山藥癢手，在醫學上屬於一種接觸性皮炎。由於不是所有人在接觸山藥時都有這種症狀，因此還可能是一種過敏反應。目前認爲，導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裏含的植物鹼，面板接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。山藥質地細膩，味道香甜，不過，...
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![10種食物有助於產婦下奶 下奶偏方大全]( "10種食物有助於產婦下奶 下奶偏方大全")
- 下奶偏方大全下奶偏方1.豬蹄通草湯材料：豬蹄2只，通草6克，蔥白3根，適量的鹽做法：將豬蹄洗淨，切成塊狀。蔥白切段，通草洗淨。然後將所有的材料都放入鍋中，加入適量的鹽。煮熟後即可出鍋。功效：這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方，能夠幫助產後媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能，奶水不足的媽...
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![從這些可看出他愛不愛你 男人愛你的10種表現]( "從這些可看出他愛不愛你 男人愛你的10種表現")
- 愛情是雙向的，即同時兼有愛和被愛，這樣的愛情纔是幸福的、美滿的。因此，我們選擇愛情時，除了你愛他之外，還應瞭解他是否愛你。只有愛你的人，才願意接受你的愛和你的選擇。否則，你貿然求愛的話，準會碰釘子。心理學認爲，人的情感是動於中而形於外，就是說，愛、恨、憂、怨、喜、怒等情感...
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- 對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。近日，專家總結出“滋養女人的10種食物”，大家都來看看吧!南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿蔔素，對這兩種...
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- 抗老化的食物新鮮乳酪呵護關鍵詞：搶救記憶力明明還沒到年齡，卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的萬靈藥，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高，它還是補...
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![10種魚類適宜孕婦吃 孕期吃魚的好處]( "10種魚類適宜孕婦吃 孕期吃魚的好處")
- 孕婦吃魚有什麼好處?1、吃魚有利於心情舒暢魚中富含的omega-3脂肪酸能使大腦分泌出更多的開心激素，使這種能讓人開心的激素得到高濃度、常維持的狀態，有助於孕媽心情愉悅，媽媽開心了寶寶就能更健康發育啦。2、吃魚有利於減少抑鬱現在產前抑鬱越來越流行，給孕婦和寶寶造成的危...
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![10種美食幫你打造好膚色 美容養顏的食物有哪些]( "10種美食幫你打造好膚色 美容養顏的食物有哪些")
- 美容養顏的食物有哪些1、杏脯——消除硝酸基杏具有護膚養顏的作用，這是因爲它能幫助肺部降氣，讓肺氣能濡養我們的肌膚。多吃杏肉還可以消除人體內的硝酸基，有較好的軟化血管，防治動脈硬化的作用，經常食用還可生津開胃，因此咳嗽、氣喘、胸悶、痰多，腸燥便祕的女性應該...
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![準媽媽看過來 10款孕期安胎食譜大全]( "準媽媽看過來 10款孕期安胎食譜大全")
- 1、山藥芝麻粥材料：大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。做法：大米淘淨，浸泡1小時，撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣留汁。鍋置火上，放入水和冰糖燒沸溶化後倒入漿汁，慢慢攪拌，加入玫瑰糖，繼續攪拌至熟即成。這道菜，口...
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![原來它還有這10種功效呢 草莓的功效和作用]( "原來它還有這10種功效呢 草莓的功效和作用")
- 草莓的功效1、防止掉髮草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助於防止你的頭髮稀疏與脫落。此外，礦物質，如鎂和銅等，有助於防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發膜也非常適合你的頭髮。2、美容作用草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持面板健康和長時間防皺。草莓還是水...
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![分分鐘撩到他~ 讓男生最沒抵抗力的10種行爲]( "分分鐘撩到他~ 讓男生最沒抵抗力的10種行爲")
- 1.他覺得我剛睡醒很可愛我覺得他瞎剛睡醒頭髮亂着臉紅着眼睛腫我操這他媽能看???跟個豬頭一樣…2.接吻的時候輕輕咬他下嘴脣踮起腳幫他整理衣領忙碌的時候突然回過頭給他露齒笑一個這些都是他說最受不了了3.抱起手臂裝作不經意用手臂託託胸部減輕肩膀負擔的時刻4.認真做...
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![電腦族必吃的10種水果 抗輻射的水果]( "電腦族必吃的10種水果 抗輻射的水果")
- 體質分類是傳統中國醫學的獨特理論，也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。寒體質的人體內產熱量較少，所以手足較冰涼，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入有空調的房間也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套纔會舒服。相反，熱體質的人產熱能量較多，臉色紅赤，容易口...
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