![原味奶香早餐包]( "原味奶香早餐包")
- 又是一款自己喜愛的液種配方，操作起來方便，平時也不用專門花時間，抽空分幾次做好，然後放烤箱中烤一烤，第二天美味的早餐就解決原味奶香早餐包冷藏液種材料：高筋粉150g冷水150g即發酵母粉0.5g材料：高筋麪粉380g、糖80g、鹽5g、雞蛋1個、牛奶95g、液種300g、酵母5g、橄欖油45g、白...
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![強健毛細血管早餐青椒香菇生煎包]( "強健毛細血管早餐青椒香菇生煎包")
- 冬季首防疾病就是血管疾病，注意飲食，吃些清理血管的食物青椒，做道青椒香菇生煎包，餡料香極了，加些炒熟的香菇醬，味道更香了，做出來的生煎包，底殼香脆，麪皮鬆軟，非常的好吃。【強健毛細血管早餐青椒香菇生煎包】主料：青椒1個、肉餡150克、香菇4朵、發酵麪糰310克、輔料：油適量、香菇...
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![這股濃濃的黃油與核桃香真夠味 核桃奶油麪包]( "這股濃濃的黃油與核桃香真夠味 核桃奶油麪包")
- 材料：麪糰材料：高粉400g、白砂糖40g、鹽5g、脫脂奶粉12g、乾酵母5g、全蛋液40g、蛋黃25g、牛奶56g、水±160g、無鹽黃油64g、生核桃仁130g。輔助材料：雞蛋液、杏仁片、白砂糖、黃油各適量工具：電烤箱CO-8501烘烤：上下火200度，18分鐘製作步驟：1、準備好所有材料。2、把乾性材料全...
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![早餐怎麼吃麪包減肥 早餐吃麪包會胖嗎]( "早餐怎麼吃麪包減肥 早餐吃麪包會胖嗎")
- 【導讀】早餐吃麪包會胖嗎?麪包對與很多人來說低早餐的很好的選擇之一。那麼，早餐吃麪包會胖嗎，早餐怎麼吃麪包減肥呢?一起和6681小編來看看早餐吃麪包會胖嗎的介紹吧!早餐吃麪包會胖嗎早上吃麪包不會發胖哦!早餐怎麼吃麪包減肥麪包減肥吃法1：少塗或不塗果醬對於減肥而言，面...
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![推薦八款營養美味早餐粥 早餐粥的做法大全]( "推薦八款營養美味早餐粥 早餐粥的做法大全")
- 早餐粥的做法大全【生滾粥之皮蛋瘦肉粥】1、粥米清洗一下，入砂鍋加水燒開，文火慢慢熬粥;2瘦肉切片，用鹽、生抽抓勻，再用薑絲，花生油拌勻醃製;3皮蛋去殼壓碎，待米都煮開花，開始粘稠，也就是粥底可以的時候，大火，將肉片下鍋攪勻;4粥再滾起來的時候，將皮蛋入鍋攪勻，加入蔥花，粥就煮好了。...
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![82歲老奶奶每日送早餐 十四年]( "82歲老奶奶每日送早餐 十四年")
- 時間說快也不快，說慢也不慢，十四年，不只是時代在改變，人也在改變，而在這樣的變化裏，一位老奶奶一直堅持做一件事情。無論是什麼天氣，老奶奶也一直堅持做着這件事情。在江西省南昌市的某公交車停運場，每天早上七點都有一道身影準時出現在這裏。一位老奶奶拿着早餐，手上提着各種袋子...
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![女生在家烹飪完美西餐 美味焗飯奶香十足]( "女生在家烹飪完美西餐 美味焗飯奶香十足")
- 焗飯是一種非常經典的西式餐點，它有着濃郁的奶香味，在焗烤的過程中保留了更加完整的營養。在芝士和米飯的包裹下，果蔬的水分也被充分地存留下來。它的做法並不難，經過炒制之後需要烤箱來加熱來讓芝士完全融化在表面。對於喜歡西餐的年輕女生來說，學會焗飯的製作可以讓你在家裏...
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![蒜香法棍麪包的做法大公開 法式經典早餐]( "蒜香法棍麪包的做法大公開 法式經典早餐")
- 【蒜香法棍】需要食材：法棍或乾麪包一個蒜4瓣香蔥一小把橄欖油一大勺鹽少許做法：1、先把法棍斜刀切成片。這樣增大橫截面積，蒜香更入味。2、準備4瓣蒜，一小把香蔥，只用葉子，洗淨，切蔥末。3、蒜一定是碾成蒜泥，不要有顆粒的那種，然後加一大勺橄欖油在裏面，放少許鹽，攪拌一下。4、烤盤...
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![兒童五香開胃早餐土豆早餐餅]( "兒童五香開胃早餐土豆早餐餅")
- 給小朋友做早餐，首先要考慮它的營養，今天土豆早餐餅，搭配胡蘿蔔做早餐，營養豐富，金黃酥脆的小餅來點五香粉，味道更是贊嘍。【兒童五香開胃早餐土豆早餐餅】主料：土豆2個、胡蘿蔔半個、雞蛋2個、麪粉2匙、輔料：花生油半勺、五香粉6/1匙、胡椒粉4/1匙、雞精3/1匙、鹽3克、蔥葉適...
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![滋味爆棚的快捷早餐 美味的芝士分子麪包]( "滋味爆棚的快捷早餐 美味的芝士分子麪包")
- 美味的麪包是很多女生早上的快捷食品，將粗糧麪包進行二次加工，就能夠成爲滋味爆棚的芝士分子麪包和芝士雞蛋麪包片。選擇有空氣感的酥鬆硬麪包才能夠進行切割，將表面劃出格紋小方，不要切到底讓麪包破裂。準備餡料將洋蔥、彩椒和口蘑進行翻炒，在加入滿滿的培根帶來肉香的味道。...
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![女生早餐的美味選擇 古早味煎餅製作教程]( "女生早餐的美味選擇 古早味煎餅製作教程")
- 煎餅在是女生非常喜歡的早點之一，飄香的油脂味道開啟味蕾，各種餡料包裹着煎烤後的麪餅，保證了營養和口感。分享兩款方便易操作的煎餅，讓你的早上胃口大開。一、蔥香肉餅這一款煎餅相信大家都不會感感覺到陌生，基本上所有的早餐攤都會有。煎餅的口味各不相同，主要是餡料的調配都...
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![雞蛋麪包早餐營養活力一整天 早餐食譜簡單快速做法]( "雞蛋麪包早餐營養活力一整天 早餐食譜簡單快速做法")
- 早餐是人體不能缺少的一餐，早上起來身體正處於空腹飢餓的狀態，不吃早餐是不會有精神的，而且也會影響早上的正常排便。很多人因爲早上起不來就省略了早餐，其實做好一頓早餐也可以很快速，只需要十分鐘就可以做出美味營養的早餐。一、冰花煎餃速凍餃子做起來很快，而且有碳水有蛋白...
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![簡單早餐的首選乳酪麪包]( "簡單早餐的首選乳酪麪包")
- 乳酪麪包1.將所有材料放入麪包桶內，攪拌一下(無粉的狀態比較好進行下一步的操作)2.啓動揉麪和發酵程序，第一次發酵好。3.米腸和馬蘇裏拉奶酪切碎。4.發酵好的麪糰取出分成等份，揉圓鬆弛15分鐘。乳酪麪包5.取一份，擀成圓形，切8份，每一片向內折，壓緊。6.在中心部位放上米腸，再放上...
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![承包你的一週減肥早餐搭配 營養減肥早餐食品]( "承包你的一週減肥早餐搭配 營養減肥早餐食品")
- 我們知道要想減肥，僅僅靠運動是不夠的，還需要合理的飲食纔可以讓體重掉下去。雖然減肥是一個長遠的目標，但爲了實現這個目標，還是需要我們堅持每天保證運動量和均衡飲食的。而在這其中飲食是一個重要的環節，如果吃的有針對性，減肥還是很輕鬆的，那麼今天就推薦給大家七道減脂的營...
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![營養早餐的原則及搭配方法 早餐食譜大全]( "營養早餐的原則及搭配方法 早餐食譜大全")
- 早餐可以說是一日三餐中最重要的一餐，很多人都會不吃早餐，都是因爲什麼減肥、沒時間，可是誰又料想得到早餐是非常重要的呢？正所謂“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太飽”。不吃早餐，首先就會導致沒有精神、頭暈等症狀，而且大腦和肌肉還是處在非健康狀態，這樣的狀態完全不能滿足整個...
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![早餐喝什麼纔好 豆奶和牛奶]( "早餐喝什麼纔好 豆奶和牛奶")
- 隨着人們生活水平的提高，我們在日常可以選擇的飲品也越來越多。但是其中健康方便的還要算是牛奶、酸奶和豆奶了。牛奶作爲可能是我們小時候經常被父母要求一天一杯，因爲正是在長身體的階段，牛奶能夠提供大量的鈣質，因此被認爲是最好的早餐飲品。牛奶製作成的酸奶口味酸甜，受到...
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![新手也能做出美味麪包當早餐 麪包的做法家庭做法]( "新手也能做出美味麪包當早餐 麪包的做法家庭做法")
- 現在很多人都習慣自己在家裏做麪包了，不管是有沒有提前學習過，只要自己反覆練習幾次用心的去做，把握好技巧，其實要做出麪包也不是很難的。這其中，麪包的比例以及發酵的時間都是要注意的，有的人在做的時候往往忽視了這幾點，所以說做出來的麪包口感就不是那麼的好。接下來來說一說...
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![推薦谷色谷香的營養早餐搭配 營養早餐]( "推薦谷色谷香的營養早餐搭配 營養早餐")
- 一日之計在於晨，吃上營養豐富的早餐對於人們來說是件非常開心的事。吃什麼樣的早餐纔算的上是營養呢？這是我們就需要在五穀雜糧中尋找了。那麼應該早餐吃什麼呢？穀類食物含有豐富的碳水化合物、蛋白質及B族維生素，擁有低脂肪、低膽固醇特點，同時穀類食物消化慢，使人更耐餓，更起...
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![不科學 早餐雞蛋搭配牛奶]( "不科學 早餐雞蛋搭配牛奶")
- 牛奶加雞蛋的早餐並不科學。食用這種早餐搭配的孩子有三成左右成績不佳。首先，蛋白質難以提供能量很多家長以爲這樣的早餐是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。在經過一夜10多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能...
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![美味又營養的早餐熱狗麪包的做法你知道嗎]( "美味又營養的早餐熱狗麪包的做法你知道嗎")
- 熱狗麪包做法大全1.將除黃油以外的材料依次放入東菱麪包機;2.啓動和麪程序，時間設定爲12分鐘;熱狗麪包3.程序結束後加入黃油;4.繼續啓動和麪程序，時間設定爲20分鐘;5.程序結束後將麪糰取出放入容器，蓋上容器蓋，放置溫暖處進行基礎發酵;6.麪糰發酵至2.5倍大時，基礎發酵結束;7....
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![小學生營養早餐搭配原則 小學生的早餐食譜]( "小學生營養早餐搭配原則 小學生的早餐食譜")
- 小學生營養早餐搭配原則吃得多不如吃得精早晨起來，雖然胃裏已排空，但由於活動量不大，有些孩子總覺得早上不餓，也就不想吃早飯。另外，有的學生上學早，時間緊張，進餐時間短。因此，早餐不用吃大量的飯菜，只要質量高、搭配合理的主副食就可以了。每天喝牛奶是最好的補鈣措施每天喝牛奶...
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![奶油小餐包]( "奶油小餐包")
- 這款粉嘟嘟的小餐包是我做裱花蛋糕剩下的奶油做的，十分可愛。味道也很贊，香甜柔軟很適合早餐的搭配。奶油小餐包原料；高粉300克、奶粉15克、牛奶100克、淡奶油80克、糖40克、鹽2克、酵母5克、雞蛋1個奶油小餐包做法1、麪糰材料混合，後油法，揉至擴展階段。2、蓋上保鮮膜，室溫發...
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![兒童成長早餐火腿奶香西多士]( "兒童成長早餐火腿奶香西多士")
- 春季兒童關鍵期，需要定期補充營養，早餐喝奶是必配，今天做了火腿奶香西多士，搭配牛奶一起食用，吐司與火腿片做的，滿滿的食物，孩子吃的開心哦。【兒童成長早餐火腿奶香西多士】主料：方形切片土司4片、輔料：牛奶10ml、雀巢淡奶油10ml、雞蛋1個、火腿片適量、雀巢淡奶油10ml、培根風...
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![普通的牛奶與早餐奶有什麼區別]( "普通的牛奶與早餐奶有什麼區別")
- 普通的牛奶與早餐奶有什麼區別？網友提問：現在有普通的牛奶又有早餐奶，究竟它們之間有什麼區別呢?喝哪個好?本站答覆：目前沒有專門的早餐奶國家標準，各品牌早餐奶的原料不盡相同。但是總體而言，主要就是白糖，以及多種穀物原料、果蔬粉、香精、食品乳化劑等。所以早餐奶只是比“普...
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