![煮出好吃又營養的好粥的祕訣 怎樣煮粥好喝]( "煮出好吃又營養的好粥的祕訣 怎樣煮粥好喝")
- 煮粥時，可按照體質、氣候和口味選擇原料。米和豆是基本素材，其他配料可以根據喜好添加。種類不妨稍多，原料品種多則更有利於保持營養平衡。老人血糖高者可以多放些薏米、燕麥、黑豆、大麥等，面色無華的年輕女性可以放些紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等，身體虛弱的可以加入芡實、山藥...
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![高湯的做法 高湯怎麼做]( "高湯的做法 高湯怎麼做")
- 高湯是烹調必不可少的東西，若用高湯烹飪菜餚，這菜做出來，就會鮮美許多。但是高湯的做法可以是有講究的，下面就教大家高湯怎麼做？高湯的做法燉高湯的時候，要用冷水，蓋過裏面的物料，加酒以去葷物的腥味，但是切忌放蔥姜等物，以防和菜奪味，把水燒沸以後，撇去浮沫，就改用小火焐著，一直焐到骨...
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![煮粥水和米的比例 煮粥放多少水合適]( "煮粥水和米的比例 煮粥放多少水合適")
- 煮粥放水是一個很重要的事情，很多朋友都不知道要放多少好。其實，這個問題說簡單也簡單，說難也還是讓一些人摸不着頭腦。今天，我們就教您幾種方法，告訴您煮粥放水量。煮粥放多少水合適？煮粥水和米的比例如果您喜歡稀稠的，可以多放一些水，水與大米的比例是5:1。用小量杯測量最好，是5...
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![這些美味又高效 女性朋友滋陰養顏湯]( "這些美味又高效 女性朋友滋陰養顏湯")
- 女性的身體健康是大家所希望的，因此爲了保證自己的身體而選擇了很多的方法，夏天是養生、保健身體的重要季節，採取正確的方式進行養生，能保健好身體。不論是男人還是女人都應該採取適合自己的養生方式，而飲食無疑是人們不可避免的事情，合理、科學的飲食，對身體有益處，但是，錯誤的飲...
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![喝骨頭湯補鈣小心得高血脂 如何防止高血脂]( "喝骨頭湯補鈣小心得高血脂 如何防止高血脂")
- 在臨牀上，盲目補鈣的患者不在少數，有些骨質疏鬆的老年人聽說喝骨頭湯能吸取骨髓中的鈣，就每天喝大骨頭湯或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨裏沒有多少鈣，吸進去的全是膽固醇。用這種方法補鈣是不科學的。那麼，在防治骨質疏鬆上應該如何正確補鈣呢？首先，我們先了解一下什麼是骨質疏鬆...
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![高壓鍋煮粥熬湯營養最少流失 煮雜糧粥最好使用高壓鍋]( "高壓鍋煮粥熬湯營養最少流失 煮雜糧粥最好使用高壓鍋")
- 一直以來，就有很多朋友問我：現在都提倡煮雜糧粥，到底應當怎麼煮？是小火慢煮，還是用高壓鍋？哪一種煮法營養價值更高，保健成分保留更多？高壓烹調和常壓烹調相比，主要有三大差異：一是溫度高，由於壓力提高，沸點隨之提高，約在108-120℃之間。二是由於壓力高，烹調速度快，烹調時間只是常壓烹調...
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![一碗好的湯能提高產婦的免疫力 產婦燉雞湯的做法]( "一碗好的湯能提高產婦的免疫力 產婦燉雞湯的做法")
- 孕婦燉雞湯1、鍋中放入清水，將雞肉塊放進水裏，然後用大火煮沸，再將雞肉撈出來，再用清水洗乾淨，將鍋裏的水倒掉。2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚薑片，小蔥2根，加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒)。放入清洗好的枸杞、黨蔘、當歸(少放，一小片即可)、紅棗(4、5粒即可，多放湯會有酸...
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![黑魚湯的功效價值高 黑魚湯營養又不腥的做法]( "黑魚湯的功效價值高 黑魚湯營養又不腥的做法")
- 黑魚又叫烏魚，是一種淡水魚，因爲它的通體爲烏黑色而得名，至於財魚的名字，除了它的價格略高，據說是因爲魚的身體兩側花紋形似一枚枚銅錢而得名財魚，黑魚的吃法多種多樣，因爲肉質細嫩、魚肉不容易碎，它是非常好的酸菜魚原料，同時因爲財魚的蛋白質含量豐富，非常適合產後婦女燉魚湯來補...
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![胃癌風險高六成 常喝味噌湯]( "胃癌風險高六成 常喝味噌湯")
- 吃太鹹容易引發高血壓，還可能誘發胃癌。日本流行病學協會日前發表一篇研究發現，一天喝三碗以上味噌湯，比起一天只喝少量味噌湯的人，會高出六成罹患胃癌機率，推翻過去「吃味噌可抑制胃癌」說法，可見偏鹹食物與胃癌風險有關。味噌湯是日本國民湯，日本東京癌症研究中心曾發表研究，吃...
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![五行蔬菜湯功效作用介紹 提高身體免疫力]( "五行蔬菜湯功效作用介紹 提高身體免疫力")
- 在日常生活中，大家對五行蔬菜湯是非常熟悉的，大家也是經常喝的，這種湯汁對於預防疾病，還有提高身體的免疫力具有非常明顯的作用，還能夠有效的治療肝炎、心臟病、高血壓等情況，甚至還有人說喝五行蔬菜湯能夠有效的預防癌症。今天，小編就來和大家說說五行蔬菜湯功效，一起來了解下吧...
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![夢見喝湯、菜湯]( "夢見喝湯、菜湯")
- 夢見喝湯，不久的將來能得到貴重的禮物。夢見給別人菜湯，家裏會有好事。男人夢見菜湯，很快會有好消息。女人夢見菜湯，不久就會應邀參加婚禮。已婚女人夢見喝湯，要懷孕。商人夢見喝湯，要去國外遊，能發大財。旅行者夢見喝湯，途中會生病。病人夢見喝湯，病情會有好轉。...
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![吃貨們可以試試滋補湯 如何提高免疫力]( "吃貨們可以試試滋補湯 如何提高免疫力")
- 如何提高免疫力如何提高免疫力，吃貨們可以試試以下三種滋補湯1、參苓健脾補益湯成份：黨蔘8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白朮15g，枸杞9.7g等。功效：參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎護肝，抗疲勞，有健脾和胃，寧心安神的功效。配搭材料：瘦肉/雞肉/豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗幹...
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![盲目補鈣喝骨頭湯喝出高血脂 高血脂症]( "盲目補鈣喝骨頭湯喝出高血脂 高血脂症")
- 在臨牀上，盲目補鈣的患者不在少數，有些骨質疏鬆的老年人聽說喝骨頭湯能吸取骨髓中的鈣，就每天喝大骨頭湯或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨裏沒有多少鈣，吸進去的全是膽固醇。用這種方法補鈣是不科學的。那麼，在防治骨質疏鬆上應該如何正確補鈣呢？首先，我們先了解一下什麼是骨質疏鬆...
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![做湯健脾胃 小米營養價值高]( "做湯健脾胃 小米營養價值高")
- 小米有健脾胃的作用，適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產後、病後體虛者食用。小米熬粥時，表面會浮起一層細膩的黏稠物，俗稱爲“米油”。中醫認爲，米油的營養極爲豐富，且滋補力極強，因此在熬粥時千萬不要輕易去掉它。...
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![但是高血壓患者慎用 入夏宜用甘麥大棗湯]( "但是高血壓患者慎用 入夏宜用甘麥大棗湯")
- 注意力不集中，精神恍惚，健忘疲憊，呵氣連天?或失眠多夢，動不動就心煩易怒，焦慮不安?或常常情緒低落，不由自主地想哭?如果你有這些表現，以中醫的眼光來看，你可能患上髒躁這個病了。中醫古籍中對髒躁的描述是，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。現代學者認爲，髒躁反映了機體心脾兩傷、肝...
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![演高難度特技順便把妹 湯姆克魯斯體力好]( "演高難度特技順便把妹 湯姆克魯斯體力好")
- 姆克魯斯再當伊森韓特，在系列電影第五集《諜中諜：失控國度》中，面臨極爲艱鉅的挑戰，不過動作場面耗費體力，阿湯哥仍有時間談戀愛!?阿湯哥欽點瑞典女星蕾貝卡弗格森搭檔演出《失控國度》，一起對抗邪惡勢力。蕾貝卡清楚記得她接到試鏡電話那天，正在非洲摩洛哥沙漠騎着叫「芭比」的...
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![小心痛風三脂高 喝久煮火鍋湯底]( "小心痛風三脂高 喝久煮火鍋湯底")
- 天氣轉涼，打邊爐吃熱氣騰騰的火鍋又成了很多人的當年最愛。煮久了，火鍋的湯底成了一鍋雜食大亂燉，所有營養都溶在這鍋湯裏，湯中的油水也很高。這種久煮的火鍋湯還能不能喝呢？久煮鍋底營養太過剩從營養角度講，久煮的火鍋湯底營養非常豐富，因爲煮火鍋會加入各類蔬菜、肉類、海鮮食...
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![提高卵子質量可多喝3種湯 40歲高齡女性備孕]( "提高卵子質量可多喝3種湯 40歲高齡女性備孕")
- 40歲如何提高卵子質量現在開放二孩政策，越來越多的高齡女性有再孕的想法，而年齡越大的女性，卵子質量卻越低，爲了最大可能保證優生優育，那麼，40歲後如何提高卵子質量，40歲女性吃什麼補卵子最快？吃什麼卵泡長得快又圓？多喝些補益的湯水，這樣能更快且有效的提高卵子質量。桂圓紅豆大棗...
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![可以試試3種高鈣湯 孕婦喝什麼湯補鈣]( "可以試試3種高鈣湯 孕婦喝什麼湯補鈣")
- 孕婦喝什麼湯補鈣最好女性在懷孕的時候，由於胎兒的生長髮育需要大量的鈣，所以，很容易出現缺鈣的情況，而孕期補鈣的最佳途徑就是食補，而喝湯就是種很好的方法，營養物質更容易被機體吸收。蝦皮豆腐紫菜湯蝦皮50克，豆腐200克，雞蛋一個，紫菜，蔥各適量。雞蛋打好，水澱粉泡開；豆腐和蔥洗淨...
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![阿湯哥在華最高開畫票房 《明日邊緣》海外]( "阿湯哥在華最高開畫票房 《明日邊緣》海外")
- 由華納出品，《伯恩的身份》、《史密斯夫婦》導演道格·裏曼執導，湯姆·克魯斯(微博)與英國女星艾米麗·布朗特聯袂主演的科幻動作鉅製《明日邊緣》已於6月6日同步北美強勢開畫。截至6月8日，《明日邊緣》首週末全球票房狂攬1.4億美元，尤其在亞洲地...
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![湯遜湖養殖攔網 東湖高新區拆除]( "湯遜湖養殖攔網 東湖高新區拆除")
- 積極整改環保督察反饋的問題東湖高新區拆除湯遜湖養殖攔網記者張晟長江日報記者27日從東湖高新區管委會獲悉，針對去年中央環保督察期間交辦的羣衆投訴信訪件，該區積極整改，轄區內各湖泊現場“三網”設施已全部移除，現場廢棄物均做了妥善處理，東湖高新區“三網”養殖設施拆除任...
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![雞肉雞湯哪個營養價值高 吃雞肉還是喝雞湯]( "雞肉雞湯哪個營養價值高 吃雞肉還是喝雞湯")
- 人們常說，喝雞湯喝雞湯，就是衝着湯去的。其實大家又是進入了一個誤區，其實雞湯的營養價值並不高，雞湯中的雞肉比湯更容易消化吸收。吃雞肉還是喝雞湯？雞肉雞湯哪個營養價值高雞肉的營養價值其實，雞肉爲人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞肉中的脂肪並不多，比起其...
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![高營養燉湯的四種吃法 滋補竹蓀怎麼吃]( "高營養燉湯的四種吃法 滋補竹蓀怎麼吃")
- 竹蓀是非常美味的一種菌菇，有着特殊的濃郁氣味。它看起來像一張透明的網，生長枯竹根部，因爲營養很高被稱爲菌中皇后。它從古代就是山珍之一，被貴族們所喜愛。很多人對竹蓀的味道難以接受，竹蓀要怎麼吃?六種家常做法讓你品嚐到竹蓀的美味。一、竹蓀燉排骨竹蓀用溫水浸泡，去掉頭...
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瀟湘女性館
