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關於穴位的時尚百科

如何在手部準確找穴位合谷穴的止痛功效

如何在手部準確找穴位合谷穴的止痛功效
合谷就和西藥裏的止痛片一樣，雖然有暫時止痛的作用，但是沒有緩解和治療的保健作用，所以我先把合谷告訴你，然後再把治療胃病的其他穴位告訴你，請選擇使用（堅持就是勝利）----點穴位每天一次，每次每穴三分鐘。合谷相會爲“合”，泉出通川爲“谷”。“谷”比“溪”大而淺，故名合谷。位置...
2019-08-2726344

按摩3穴位可緩解眼疲勞上班族怎麼保護眼睛

按摩3穴位可緩解眼疲勞上班族怎麼保護眼睛
視疲勞是由於眼睛長期近距離工作，導致的眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等一系列症狀，嚴重者甚至會頭痛、噁心、眩暈。長期視疲勞還將導致視力下降和神經衰弱。因此，要緩解這種不適，需要做跟眼睛近距離相反的動作來調節眼肌，眼保持收縮狀態過久導致肌肉勞累，是視疲...
2019-12-0731610

讓臉部小下來穴位按摩法
不明白怎麼完美自己的臉部嗎?本站小編可以告訴大家一些不錯的減肥方法哦!學習這些減肥方法吧!正確手法的按摩能幫助你解決一些困擾你面部的小問題。人體中的十四條經絡中有八條在臉部開始或結束，一旦這些經絡有所阻礙的話，那麼面部就容易出現浮腫，鬆弛以及其他症狀。不過，我...
2020-02-2721016

讓保養事半功倍眼部穴位按摩
眼部肌膚因爲非常的薄弱嬌嫩，所以要更加註意眼部的保養。除了平常塗擦眼霜要特別注意以外之外，穴道按摩也是不錯的保養方法！1、使用眼霜切勿大力拉扯以免造成細紋，以指腹輕點眼下，上眼皮也要塗抹到眼霜才行。2、將指腹稍爲施加一點力量，在眼下的承泣穴位按壓一下，可以促進眼睛周...
2019-10-2418978

9步穴位按摩操瘦手臂又美背怎樣瘦手臂

9步穴位按摩操瘦手臂又美背怎樣瘦手臂
對於久坐不動的OL來說，瘦手臂和美背也是非常重要的哦！只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉，看上去纔會更加窈窕哦！今天給你推薦一套9步減肥按摩操，助你輕鬆瘦出骨感玉臂和快速告別拜拜肉。1、按摩淋巴：彎曲手肘擡起右手，然後用左手按在右手手臂的肌肉上，呼氣持續30秒即可，然後再換邊...
2021-11-0925205

按摩這些穴位即可如何提高寶寶抵抗力

按摩這些穴位即可如何提高寶寶抵抗力
寶寶增加抵抗力寶寶免疫力低下的原因1、晚上吃得過多：寶寶吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。2、運動量過少：寶寶冬季運動量太小，抵抗寒冷的能力也會降低，往往出現稍受點涼就感冒的情況。3、穿得過多：因天氣冷，寶寶太小，所以就給寶寶多加衣...
2020-09-2318610

打造小尖臉瘦臉穴位圖及手法
從中醫角度看，按摩特定的穴位能疏通經絡，執行氣血，順利將氧氣，營養輸送到面板及全身，維持面板正常機能，及延緩老化，達到美容護膚效果。然而，一旦臉部面板，肌肉抵擋不了地心引力作用，鬆弛往下掉，再加上臉色暗沉，失去光澤，看起來馬上老10歲。有瘦臉效果的穴位，主要有承泣穴、攢竹穴等5個...
2020-04-2726175

減肥取穴的具體方法艾灸減肥穴位圖

減肥取穴的具體方法艾灸減肥穴位圖
身體胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。遺傳、內分泌功能紊亂、營養過剩，運動減少和錯誤的飲食方式是造成身體肥胖的主要原因。單純性肥胖一般是指除了前兩種因素以外的肥胖，大多數肥胖者屬於此類...
2020-03-1611922

中醫穴位按摩瘦腿法
如何才能擁有修長美腿呢?學習下面的減肥方法可以哦!擁有修長美腿，誰不想呢?那就趕緊來學下中醫穴位按摩瘦腿法吧!詳細方法坐在牀上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側面到膝蓋處，...
2021-11-2026904

秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎穴位養生

秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎穴位養生
秋季的早晚溫差大，特別容易寒氣入體，但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，下面小編爲你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保健，鍛鍊身體增強抵抗力。除此之外可以透過對身體穴位的...
2019-08-266222

常按摩可除秋燥人體三大祛火穴位

常按摩可除秋燥人體三大祛火穴位
核心提示：常搓虎口能祛痘。合谷穴就是我們平常說的虎口。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、咽喉腫痛、便祕或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消火。入秋後，天氣乾燥，人們易上火。事實上，人體本身自帶三大祛火穴位，每天堅持按摩，就能起到除秋燥的作...
2019-12-0821871

女性常按七穴位補腎益陰穴位養生

女性常按七穴位補腎益陰穴位養生
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上，不過我們不能忽略的是，女性朋友也有可能會得腎虛哦！小編提醒大家，如果自己感覺自己更年期提前了，或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話，就要注意啦，這些都是腎虛的症狀哦，這時候就要“小心”自己的身體了。下面我們一起來看下！現代女性...
2019-08-2622544

預防各種疾病的埋線療法穴位埋線療法

預防各種疾病的埋線療法穴位埋線療法
穴位埋線是將羊腸線等埋入穴位，一方面利用腸線作爲異性蛋白埋入穴位可提高機體應激、抗炎能力；同時，腸線在組織中被分解吸收對穴位起到持續刺激作用，以達到治病的目的。埋線療法適應廣泛，一般來說，凡能用針刺療法治療的疾病，均可應用穴位植入療法治療，尤其對疼痛性疾患、功能性疾...
2019-12-2425760

調經養顏抗衰老三陰交穴位的作用有哪些

調經養顏抗衰老三陰交穴位的作用有哪些
▎什麼是三陰交穴位三陰交穴，名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。三陰，足三陰經也。交，交會也。本穴物質有脾經提供的溼熱之氣，有肝經提供的水溼風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。▎三陰交穴位具體位置在小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內...
2021-04-2422867

治療女性便祕的穴位按摩便祕怎麼辦

治療女性便祕的穴位按摩便祕怎麼辦
便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，專家表示，一起牀補充水分確實有消除便祕的效果。下面爲你介紹治療女性便祕的穴位按摩。1、抹任脈。位置：兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。膻中穴位於胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳...
2019-09-3017889

女性婦科保健要點婦科艾灸穴位圖

女性婦科保健要點婦科艾灸穴位圖
我國婦女絕對值的平均年齡爲49-50歲。而有些婦女雖然月經初潮正常幾年後就出現月經停止，甚至有更年期綜合徵表現，如果測定其體內激素水平，即可發現其與絕經後婦女有相同的變化。凡在40歲以前不來月經，透過內分泌檢查卵巢功能衰竭，就可以診斷爲卵巢功能早衰。據有關資料表明，目...
2020-01-2330755

識別眼周五大穴位
眼部的肌膚最爲嬌嫩，偏偏眼睛是活動最頻繁、最顯眼的部位，所以眼部肌膚的保養最馬虎不得。眼周的穴位很密集，穴位點壓按摩具有疏經通絡、活血化瘀、調和氣血、防治皺紋、延緩衰老、細膩肌膚等作用。我們平時塗抹眼霜時、按摩時、敷眼膜之後，甚至閒暇時間裏，點壓按摩眼...
2019-10-1415395

常用小兒推拿手法和穴位操作小兒推拿療法

常用小兒推拿手法和穴位操作小兒推拿療法
小兒推拿在中醫基礎理論的指導下，治於小兒嘔吐、食積、厭食、便祕、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發熱等疾病，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到治病保健的方法。由於小兒在生理、病理上的特點，所以小兒推拿也有其特定的穴位和術式。而且小兒推拿療法歷史悠...
2020-05-0618340

一生最重要的七個養生保健穴位如何養生保健

一生最重要的七個養生保健穴位如何養生保健
養生保健也是人們茶餘飯後經常談論的一個話題。冬日養生，說來也簡單，因爲只需做到保暖、多飲和早睡三點，就能在大雪紛飛的冬季擁有一個健康的身體了。下面爲你介紹養生保健七個穴位，讓你遠離疾病。1、舒服腰背的委中穴屈腿時，膝關節後側也就是窩的位置出現橫紋，而橫紋的中點處...
2019-08-2621138

中醫穴位按摩巧養生
1.按摩耳穴做“全身操”耳者，宗脈之所聚也。耳朵上分佈着密密麻麻的耳穴，全身器官組織在這裏都有特定的反射區。人體各器官有病變時，往往會在耳郭某一個部位出現痛敏感、面板變形、變色、電特性改變等反應。每日給耳朵做做按摩，相當於給全身做按摩。耳穴在耳郭上的分佈就好像...
2019-10-044891

記住一生受益 8個穴位治8種常見病

記住一生受益 8個穴位治8種常見病
每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可透過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。1、治休克掐壓人中穴——刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然...
2020-06-2913460

常按摩這些穴位少生病穴位養生
祖國醫學認爲，經絡是健康的靈魂、生命之根本，是調理氣血、臟腑的“總開關”，是啓動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出：“經脈可以決生死，處百病，調虛實，不可不通。”因此，保持經絡暢通是“保鮮”、“保健”的主要手段。據瞭解，人體經絡實際上包括點、線、面三個部...
2019-08-2623519

常按六大穴位不易衰老怎樣延緩衰老

常按六大穴位不易衰老怎樣延緩衰老
愛美之心人皆有之，可見，愛美是人的天性，不管是處於哪個年齡段的人，都有一顆追求美的心。但是，人總是沒辦法對抗地心引力，總會有衰老的一天。於是，很多人想，有沒有什麼法子可以讓這一天來得更晚一點呢？小編在這告訴很肯定地告訴大家，其實我們是可以透過養生讓衰老來得更慢一點。想要...
2019-08-2632426

簡簡單單兩個穴位搞定臉部問題
你每天只要經常按摩這兩個穴位就能養顏美容，不要多複雜的步驟，只需5分鐘讓你連化妝品都省了！不信，就來試試看。簡單又好學的按摩方法用雙手十指在兩側穴位連續按壓10次，間隔2秒做2組。好找又管用的穴位緊緻肌膚：頭維穴（前額髮際拐角處上約半寸處）、下關穴（頭部側面，耳前一橫指處）淡...
2019-11-1627194

心靈手巧之技活穴位按摩
穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論爲指導，以經絡腧穴學說爲基礎，以按摩爲主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。穴位按摩功能：穴位按摩是以中醫理論爲基礎的保...
2021-04-1529947

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