![高溫瑜伽的真相許多人都不知 高溫瑜伽真的可以加速減肥]( "高溫瑜伽的真相許多人都不知 高溫瑜伽真的可以加速減肥")
- 說到瑜伽大家都不陌生了，但是許多人也都覺得瑜伽做起來不像是普通的運動，是在是太安靜了都沒有出汗，那麼是不是就不能減肥呢?而由此應運出來的高溫瑜伽便可以讓你瘋狂出汗，那麼這樣去練習瑜伽是否可以加速減肥呢?什麼是高溫瑜伽呢?也就是要求室溫在35~42攝氏度的情況下練習的...
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![女性加速衰老的5件舉動，節食減肥靠後，第1是女性的通病]( "女性加速衰老的5件舉動，節食減肥靠後，第1是女性的通病")
- 女人愛美是天生的，不僅想擁有一個靚麗的身材，更想要一個潔白的面板，但是歲月是把殺豬刀，隨着年齡的增長，人都會慢慢變老的，但是如何抗衰老很多女性朋友都在研究，雖然一些化妝品、食物或健身可以起到延緩衰老的作用，但是你知道日常生活中哪些舉動會加快衰老嗎？女人經常有以下這5個...
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![你怎麼看 運動健身竟然會促進衰老]( "你怎麼看 運動健身竟然會促進衰老")
- 曾經有這樣的一則消息，一個90多歲的老人家天天健身，現在都活成了18歲了，同時還配上了老人家許多健身的美照。不少的網友驚呼健身竟然這麼強大，紛紛表示自己也要去健身。當然，更多的網友是不相信的，90歲的人連走路都成問題了，怎麼還會有力氣去健身，甚至還有網友表示，健身會加速衰老...
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![吃這6類食物會加速脫髮 脫髮的原因]( "吃這6類食物會加速脫髮 脫髮的原因")
- 脫髮會給人們早成很大的困擾，嚴重影響了人的整體形象。造成脫髮的因素有很多，那麼你知道脫髮怎麼辦嗎？你知道脫髮吃什麼好嗎？今天小編告訴大家吃這6類食物會加速脫髮，趕緊來注意一下吧！1、魚專家認爲，過於頻繁地吃魚可能會對髮質產生不利影響，這是因爲魚肉含有較多的汞元素（尤其是...
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![14種食物讓女性加速衰老 抗衰老]( "14種食物讓女性加速衰老 抗衰老")
- 我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老先衰的現象。這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因。1、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的...
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![健身和鍛鍊後吃這些，加速恢復，舒緩肌肉痠痛]( "健身和鍛鍊後吃這些，加速恢復，舒緩肌肉痠痛")
- 肌肉痠痛很要命，我知道有人因長期肌肉痠痛而放棄了健身計劃。鍛鍊後肌肉痠痛是正常的，特別是當你特別勞累的時候，其實，鍛鍊後選擇吃某些食物，可以加速恢復。下面介紹七種緩解肌肉痠痛、加速恢復的食物（飲水也包含在內），你既可以在鍛鍊之後馬上吃，也可以當天晚些食用。一、藍莓富含...
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![已有2架發射臺部 文在寅：薩德部署“神祕”加速]( "已有2架發射臺部 文在寅：薩德部署“神祕”加速")
- 部署在韓國星州高爾夫球場的薩德發射車(資料圖)據韓聯社報道，韓國總統文在寅22日在接受路透社採訪時表示，此前韓國部署“薩德”反導系統的進程“神祕”加速。在韓美最初簽訂的協議中，僅計劃在2017年部署1架“薩德”發射臺，剩下的5架發射臺計劃於明年部署。“但不知爲何，部署進...
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![需慎食加速脫髮的6種食物 如何防止脫髮]( "需慎食加速脫髮的6種食物 如何防止脫髮")
- 到了秋季，很多人都開始掉頭髮。其實脫髮不只是受到季節的影響，有的時候如果你的飲食不當，也有可能造成脫髮的加速。今天小編告訴大家加速脫髮的6種食物，一起來了解一下吧！1、魚專家認爲，過於頻繁地吃魚可能會對髮質產生不利影響，這是因爲魚肉含有較多的汞元素（尤其是金槍魚和鯖魚...
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![加速子宮恢復 產後四個小妙招]( "加速子宮恢復 產後四個小妙招")
- 十個月的辛苦在分娩的一刻開啓新的篇章，陪伴新生命的同時，新媽媽們也要注意自己的身體恢復，尤其是子宮，子宮恢復如何直接關係到日後女性的健康狀況。加快產後子宮恢復，這四個小妙招值得一試。1.有尿及時排出不管是順產還是剖宮產，一般都會用導尿管，規定時間之後導尿管取出，新媽媽...
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![六種心理加速老人衰老 預防衰老]( "六種心理加速老人衰老 預防衰老")
- 老年人不但身體日漸衰弱，而且也要面對各種心理問題，因此他們所承受的壓力往往比所能想到的還要多。調節老年人的心理成爲保健的一個至關重要的一方面。一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影...
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![讓幸福加速 車輪上的成都]( "讓幸福加速 車輪上的成都")
- 成都乃至整個西部市場的重要性已經成爲既定的事實。在今年的成都車展上，共舉行了64場新聞發佈會，揭幕首發車型92臺，其中，全球首發車型5臺，中國首發車型25臺。本屆成都車展的亮眼新車將在本期特刊中一一呈現。然而如此多的車型，並不是都能在成都市場取得成功。那些能讓成都人打...
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![這些習慣會加速面板老化 抗衰老的食物有哪些]( "這些習慣會加速面板老化 抗衰老的食物有哪些")
- 紅酒紅酒裏有一種非常強大的抗衰老物質，叫做白藜蘆醇紅酒裏有一種非常強大的抗衰老物質，叫做白藜蘆。儘管紅酒中白藜蘆醇的含量尚不能達到影響壽命長短的目的，但適量的飲酒仍能降低心血管疾病的風險。喝茶下午茶的時光是我最偉大的發現之一。不僅僅是因爲茶裏充滿了抗氧化物...
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![吃糖過多容易加速衰老]( "吃糖過多容易加速衰老")
- 吃糖會容易老嗎？女人大部分都喜歡甜食，多吃甜食容易發胖，這個衆所周知，但很多人可能不知道過多的糖會對身體的免疫機能產生影響讓身體對抗病毒細菌的能力大大減弱；另外吃糖過多會影響新陳代謝加速衰老哦。小編推薦：1分鐘按摩祛皺法甜品美人你要提前抗老情人節收到的巧克力太多？...
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![創新餘杭加速跑]( "創新餘杭加速跑")
- 我省各地“半年報”陸續出爐，杭州餘杭區交出的答卷令人眼前一亮：上半年，餘杭區實現生產總值734.5億元，增長12.2%；完成財政總收入297.9億元，增長35.1%；其中地方財政收入157.97億元，增長35.5%；財政及地方財政收入總量均居全省第一；完成工業投資61.08億元，增長51.8%，增幅列省內17強第一；...
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![運動加速燃燒脂肪的方法]( "運動加速燃燒脂肪的方法")
- 1、安排好你飯前點心的時間運動前的90分鐘吃一份低蛋白質的點心，能使練習比往常更持久和有強度，燃燒更多的卡路里。這個90分鐘的尺度是一個關鍵。進食時間過於靠近練習的話，血液會衝入胃中，將減弱運動效果。2、透過你的鼻子來呼吸運動時，透過鼻子來吸氣和呼氣，而不是嘴巴，這樣能...
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![四個福利期加速瘦身 經期快速減肥祕籍]( "四個福利期加速瘦身 經期快速減肥祕籍")
- 【導讀】經期快速減肥祕籍都有哪些?經期是所有女性朋友們都會出現的一個非常特殊的時期，相信不少人也都聽說過可以利用經期減肥。那麼到底該如何利用經期快速減肥呢?下面小編就給大家帶來經期快速減肥的祕籍，四個福利期幫你加速瘦身!四個福利期加速瘦身一、塑身福利期：生理...
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![加速減肥 按摩9大穴位]( "加速減肥 按摩9大穴位")
- 按摩是對付大象腿最有效最快速的方法，塗抹適量的精油，按摩腿部肥胖的部位，以及着重穴位的按摩能促進腿部血液循環，消除浮腫，有效瘦腿。腿部穴位按摩——促進腿部血液循環，消除浮腫，美化腿部曲線。伏兔穴精油塗抹均勻，用拇指指腹做點按，持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重...
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![盤點加速面板老化的惡習]( "盤點加速面板老化的惡習")
- 你也許覺得40歲的女人才會感到歲月不饒人，其實身體的細胞從25歲就開始衰老了。抗衰老可以說是女人的終身事業。每個MM務必瞭解下面這六大加速面板老化的惡習，有則改之，無則加勉。NO.1熬夜讓你長斑熬夜是面板年輕的大敵，睡眠不足，會使面板細胞的各種調節活動失常，面板微循環受影...
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![吃鹽過多容易加速衰老]( "吃鹽過多容易加速衰老")
- 健康、年輕的面板具有非常好的的彈性和張力，就算表情肌肉鬆弛以後，面板也會很快的復原，剛剛產生的皺紋會很快消失。但是一點面部出現不能恢復的皺紋，那麼你就需要小心了，這說明你已經因爲各種原因出現了衰老的症狀。首要需解決的就是你的飲食問題，如果你喜歡吃重口味的食物尤其...
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![加速脂肪燃燒 呼吸減肥法]( "加速脂肪燃燒 呼吸減肥法")
- 一、鼻呼吸&腹式呼吸1.口呼吸→鼻呼吸自測：你是否習慣用口呼吸？以下描述符合越多，用口呼吸的情況越嚴重。·閉上嘴巴，用鼻子呼吸10次，感覺不是太舒服·早上起來的時候，喉嚨有點痛·嘴脣乾，面板粗糙·吃東西咀嚼的時候，嘴巴沒有閉上·...
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![美白需加速 春季護膚]( "美白需加速 春季護膚")
- 春季要做的功課真是多到數不過來，減肥、保溼、美白等一系列的工作，真是令人頭疼。細數五個方面，春季美白就是要快。一、去角質首先大家要了解肌膚爲什麼會變黑的呢？那是由於面板代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨，讓肌膚的黑色素沉澱，而黑色素越來越多...
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![讓人加速衰老的幾種食物 吃哪些食物會加速衰老]( "讓人加速衰老的幾種食物 吃哪些食物會加速衰老")
- 食物的好壞會直接影響到一個人的身體狀況，在日常生活中這些都應該注意。隨着年齡的增長，我們都希望自己能看上去顯得更年輕。但常常事與願違，有的人看上去就是顯老，這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因。所以，您在飲食方面要多多...
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![10個妙招助你加速 如何加快新陳代謝]( "10個妙招助你加速 如何加快新陳代謝")
- 新陳代謝速度是一個人身體生命力的象徵。較之男人，女人對一些物質的新陳代謝較緩慢，加上隨着年齡的增長，機體的消化功能或者是細胞的再生功能都會減慢。今天小編就帶你學習一下10個妙招幫助你加速新陳代謝。如何加快新陳代謝1、多喝一杯水人體有三分之二是由水構成的，許多人...
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![女人吃太飽會加速衰老]( "女人吃太飽會加速衰老")
- 工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以爲吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。小編推薦：1個小動作測你身體老沒老大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細胞生長因子...
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瀟湘女性館
