![行氣活血溫經散寒 站立式腰部按摩]( "行氣活血溫經散寒 站立式腰部按摩")
- 保養腰部，要掐準穴位按摩到點，在瘦身的同時達到保健的目的不是簡單的事情步步到位才能得到預期的效果。一、站立式腰部按摩步驟一：端正站立，將兩手相互摩擦至熱叉於腰部大拇指在前，四指按在兩側第2腰椎棘突下旁開2寸處(腎俞穴)，向順時針和逆時針方向各旋轉腰臀部9次，連做36次.步...
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![站立瘦臂法最容易被忽視的減肥方法]( "站立瘦臂法最容易被忽視的減肥方法")
- 面對工作、生活中的種種壓力，許多女性不僅在精神上無法適應，就連身體也不堪重負，經常會出現這樣那樣的小問題。不要以爲問題小就無須重視，要知道許多大問題就是由很多小問題聚集而成。例如，最讓女性頭疼的贅肉，就是不經意之中“潛伏”在身上的“搗亂分子”。那麼，怎樣才能拔掉女...
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![永遠不會離開 《忠愛無言》永遠無法站立的老人]( "永遠不會離開 《忠愛無言》永遠無法站立的老人")
- 由安徽一八九五影視傳媒有限公司出品的國產溫情動物電影《忠愛無言》將於6月9號全國上映，該片改編自曾經震撼全網的紀錄短片《老人與狗》，短片的導演談宜之在十年之後將其改編成電影搬上大熒幕。日前《忠愛無言》已獲得馬德里國際電影節“最佳外語片導演獎”提名。命運在意...
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![四種方法最有效！ 減肚子最有效的運動方法]( "四種方法最有效！ 減肚子最有效的運動方法")
- 現在大腹便便的人可不僅僅是當官的人，有些整天駐守在辦公室，對着電腦上班的女生，每天都是吃飽就坐。時間長了，一樣也有讓人看了不敢恭維的大肚子，想想看，年紀輕輕的卻頂着一個大肚子，看上去不但比原來的年齡大，而且非常地不雅觀，再不減肚子贅肉就遲了。怎麼減肚子上的贅肉呢？小編爲...
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![無需劇烈運動消耗巧提高 站立減肥法]( "無需劇烈運動消耗巧提高 站立減肥法")
- 減肥，看起來是非常艱難的事情，但是在生活中，只要我們能夠找到適合自己的技巧，減肥又是很容易的事情。比如很多人都是透過站立減肥的。下面小編就爲大家詳細介紹一下。站立減肥站立減肥又防病站着要比坐着消耗的熱量多3~5倍，比躺着消耗的熱量多10餘倍。另外，站立時候需要依靠腿...
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![＂清涼驛站＂]( "＂清涼驛站＂")
- 7月14日中午，高溫悶熱天氣持續。在北京大望京美瑞項目工地上，建築工人們下班後在這裏找到了配備好的飲品。據瞭解，這是該項目承建單位中建一局把防暑降溫活動與職工之家創建相結合，爲建築工人們搭建的“清涼驛站”，以此改善職工們的工作環境。本報記者吳凡攝...
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![A站因違法違規被處罰 A站被罰12萬元]( "A站因違法違規被處罰 A站被罰12萬元")
- 最近一段時間，AcFun彈幕視頻網（A站）走得似乎不順利，繼上次因違規下架一系列視頻後，這次A站被罰12萬元。根據報道，A站以未經批准擅自從事視聽節目服務、提供非法有害違反社會公共道德視聽節目內容等違法違規行爲作出4起行政處罰，在金額上A站被罰12萬元。AcFun彈幕視頻網，簡稱“A站...
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![保護膝蓋的三個要點 瑜伽站立體式中]( "保護膝蓋的三個要點 瑜伽站立體式中")
- 在瑜伽中擁有着各種各樣的體式，這些體式需要靈活運用我們的肌肉、骨骼和關節。而一旦練習不當或者練習有所錯誤，那麼就很有可能會拉傷肌肉，特別是我們的膝蓋。膝蓋作爲人體最大的關節，它本身就有骨骼、韌帶等等多種物質組成。膝蓋的複雜性也就意味需要我們更加關注，所以如何在...
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![警方立案偵 陝西一水電站非法佔地淹沒村民房屋]( "警方立案偵 陝西一水電站非法佔地淹沒村民房屋")
- 2017年5月28日，華商報以《被淹沒的村莊》爲題，報道了陝西省山陽縣腰坪水電開發有限公司(簡稱腰坪水電站)非法佔用土地。將當地村民祖輩居住的房屋永久性淹沒在水下。此事最近有了進展。華商報記者近日獲悉，在陝西省和商洛市有關領導高度重視下，2017年8月22日...
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![地鐵8號線珠市口站
至瀛海站明年開通]( "地鐵8號線珠市口站
至瀛海站明年開通")
- 本報訊（記者耿諾）沿北京中軸線建設，貫穿南北的交通大動脈地鐵8號線，明年將開通珠市口站至瀛海站。記者昨日從市重大項目辦獲悉，目前已經有10座車站主體結構封頂，正在進行設備安裝和裝修；7個區間實現貫通，正在鋪軌。8號線三期，北起中國美術館站，南至五福堂站，全長17.3公里，共設14座車...
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![地鐵站站務員勸阻被扇耳光]( "地鐵站站務員勸阻被扇耳光")
- 不能隨地大小便，不能隨便動手打人......這些連小孩子都懂的道理，竟然有成年人“知錯犯錯”。前天，在無錫地鐵1號線一站點，一位男乘客不顧保潔員的勸阻，強行抱着孩子在地鐵站隨地小便，面對前來勸阻的地鐵工作人員，男乘客和同行的女乘客竟打罵地鐵工作人員。現代快報記者獲悉這一...
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![熱心市民立馬大聲呵斥 色狼地鐵站偷拍裙底]( "熱心市民立馬大聲呵斥 色狼地鐵站偷拍裙底")
- 色狼地鐵站偷拍裙底，用手機前攝像頭偷拍短裙女子下體，行爲十分變態下流。隨着天氣越來越熱，很多女性出門都會穿的比較少，美女們短褲短裙上陣狂秀美腿，露骨的穿着也讓色狼蠢蠢欲動。近日，在南京地鐵站抓獲了一名色狼，這名男子儀表堂堂看着很斯文，還沒想到幹出如此下流的事，男子在電...
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![法律幫助站]( "法律幫助站")
- “孟某最近表現很積極，與其他服刑人員發生衝突的情形也大大減少，與幾個月前那個‘刺頭’判若兩人。”3月6日，江蘇省常州監獄的管教民警對常州市天目湖地區檢察院駐監獄檢察官申浩說道。孟某如今不僅轉了“普管級”，而且勞動、學習、生活各項指標均表現優異。其中緣由還要從一...
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![武漢站開啓五秒＂刷臉進站＂模式]( "武漢站開啓五秒＂刷臉進站＂模式")
- 系統還和公安網相連可迅速識別犯罪嫌疑人進站口幾乎沒有滯留現象昨天下午，不少進站旅客一到武漢火車站進站口就發現，這裏少了昔日排隊的熙攘，東西兩個進站口，除了各有5個人工進站通道外，16個進站通道是無人值守的。“這是實名制自主驗證系統終端，只要乘客在終端上刷一下車票和...
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![夢見加油站]( "夢見加油站")
- 在生活中人們一般說的加油站是指爲汽車和其它機動車輛服務的、零售汽油和機油的補充站，一般爲添加燃料油、潤滑油等。夢中的加油站，代表的是財運與友情。夢見在加油站加油，預示着收入的增加。男性夢見在加油站加油，表明你的財運即將來臨。女性夢見在加油站加油，表明會得到貴人...
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![火車站的肖邦]( "火車站的肖邦")
- 鄧炘炘音樂擊中內心，常在意外的一瞬間。8月底的一個下午，洛杉磯聯合車站候車大廳內，肖邦《升c小調幻想即興曲》的鋼琴演奏聲，一下打中我。盛夏午後，LA車站候車大廳內生機盎然，和十年前的蕭瑟印象大不同。時間尚早，愜意地坐着等車；不期然間，鋼琴樂曲聲飄了過來。初聽以爲是大廳內的...
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![22家網站被通報 福建寧德覈查政府網站]( "22家網站被通報 福建寧德覈查政府網站")
- 中新網寧德3月18日電(記者葉茂)福建寧德市政府官網近日披露《關於2017年第一季度寧德市政府網站抽查覈查情況的通報》，對網站存在嚴重問題的福安市白雲山風景名勝區管理委員會等22個單位和部門給予通報。通報顯示，截至3月1日，寧德市在全國政府網站普查系統備案277家，例外申請...
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![兩縣公安局網被嵌黃色網站 福建抽查政府網站]( "兩縣公安局網被嵌黃色網站 福建抽查政府網站")
- 海峽都市報6月22日消息，21日，福建省政府辦公廳通報了今年第二次全省政府網站抽查情況。本次抽查範圍爲我省登記在全國政府網站資訊報送系統中正常執行的政府網站，重點檢查市、縣政府部門和基層網站，共抽查155個，抽查比例爲12.87%，發現不合格網站19個，合格率87.74%。其中，漳州、泉...
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![有理變無 高鐵站襲胸女乘客被推下站臺？網友]( "有理變無 高鐵站襲胸女乘客被推下站臺？網友")
- 近日，一段“高鐵站襲胸女乘客”的視頻引起小編的注意，一名男子被站臺上的女乘客推下了站臺，重重的摔落在高鐵鐵軌上無法動彈，最後由工作人員將其拉出軌道……6月17日，湖北宜昌，一名疑似有精神問題的男子在高鐵站臺騷擾女乘客。女乘客情緒激動之下將其推下站臺。湖北宜昌東站的...
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![夢見站在海里]( "夢見站在海里")
- 蒼茫的大海，翻滾着白色的浪花，從天邊滾滾而來。深藍色大海，悠然的拍打着岸邊的礁石，像遊子眷戀着故鄉。夢中的站在海里，是吉兆。夢見站在海里，吉兆，意味着會下海經商。商人夢見站在海里，面前的困難會很快過去，成功會很快到來。...
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![讓瑜伽好處現出來 堅持這些站立體式]( "讓瑜伽好處現出來 堅持這些站立體式")
- 現在有很多人都是成天坐在電腦前面，久坐缺少運動，而且在下班之後也很少出去鍛鍊身體。而是選擇坐在電腦前面看視頻打遊戲。這樣時間久了肯定會出現腰痠背痛，脖子僵硬等等毛病。這些毛病看起來問題不大，但是時間久了還會造成更嚴重的危害。所以接下來小編就要給大家安利幾個站...
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![可＂刷臉＂進站 南京南站全部通道]( "可＂刷臉＂進站 南京南站全部通道")
- 本報訊本月初人臉識別機器在南京南站投用，乘客可“刷臉”進站。5月26日，該站嵌入24臺人臉識別機器，全部通道啓用實名制自助覈驗閘機。旅客將身份證和車票放在相應檢驗口，取下墨鏡、口罩等遮擋物，將面部對準攝像頭即可完成人臉識別，只需兩到三秒。南京南站日均客流10萬，週末可達1...
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![新疆巴克圖邊檢站＂一站式＂服務獲＂點贊＂(圖]( "新疆巴克圖邊檢站＂一站式＂服務獲＂點贊＂(圖")
- “謝謝你們，現在通關效率快多了。”從事貨運司機的艾力斯舉起大拇指對着邊檢官兵說。6月15日，位於新疆塔城地區巴克圖口岸迎來貨流高峯，爲確保出入境貨車快速通關，新疆邊防總隊巴克圖邊防檢查站積極採取應對措施，第一時間協調聯檢單位爲出入境貨車開通“綠色通道”，提供“一站...
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