![怎麼對抗讓你屁股變大的兇手]( "怎麼對抗讓你屁股變大的兇手")
- 肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動...
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![我國穩步邁進＂空間站時代＂——中國載人航天]( "我國穩步邁進＂空間站時代＂——中國載人航天")
- 新華社北京４月２２日電題：我國穩步邁進“空間站時代”——中國載人航天工程總設計師周建平解析天舟一號飛行任務新華社記者李國利、王經國、陳曦、梅常偉２２日１２時２３分，天舟一號與天宮二號順利完成自動交會對接，我國自主研製的貨運飛船與空間實驗室的首次交會對接取得圓滿成功。中國載人...
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![熱水泡腳時間越長越好嗎 熱水泡腳多長時間最好]( "熱水泡腳時間越長越好嗎 熱水泡腳多長時間最好")
- 泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。用熱水泡腳，對身體很有好處，尤其是在冬天。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生...
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![冬季洗澡時間和注意事項 多長時間洗一次澡]( "冬季洗澡時間和注意事項 多長時間洗一次澡")
- 進入冬季了，每個星期都會去洗一次澡，而有人會去多洗兩次。人們很關注洗澡這個話題，洗澡怎麼洗？多長時間洗一次？還有什麼要注意的？下面我們一起看看吧。冬季多長時間洗一次澡好？兩到三次比較合適。因爲工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨着冬天的...
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![要多長時間 護膚洗臉]( "要多長時間 護膚洗臉")
- 洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂污垢無法徹底洗淨;如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脫皮。那麼這個洗臉時間到底多長才合適呢?美容專家指出，針對不同肌膚類型和不同的潔面產品，所需時間是不同的。所以，洗臉...
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![延長性生活時間的方法]( "延長性生活時間的方法")
- 有些女人總會覺得自己的性伴侶時間過短，自己還沒達到高潮，男方就已經完事了，其實性生活時間短的原因有很多，精神因素造成的早泄患者也可以稱爲心理早泄，引發男人早泄的精神因素包括很多方面.男人這種對生活的緊張情緒會一直延續，並不會由於環境的變化而馬上產生變化，同時長期失...
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![開窗通風多長時間爲最佳]( "開窗通風多長時間爲最佳")
- 不少人爲了保證室內溫暖，就不注意開啟門窗換氣。其實，這種做法很不可取。長期居住在密不透風的房間裏，對人體健康十分不利。而經常開窗換氣，保持空氣流通，對於各種疾病的預防非常重要，這是爲什麼呢？【1】開窗通風有利於保持室內空氣新鮮。正常人每分鐘要呼吸16～18次，在呼出的氣體...
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![長時間浸泡蔬菜會增加致癌物嗎 蔬菜可以長時間浸泡嗎]( "長時間浸泡蔬菜會增加致癌物嗎 蔬菜可以長時間浸泡嗎")
- 很多人洗菜，喜歡浸泡一段時間，以爲這樣更乾淨，吃起來放心。其實蔬菜長時間浸泡再洗，並不能更好的去除農藥殘留，甚至還會使致癌物亞硝酸鹽增加。首先，浸泡對清除農藥殘留並不更有效。中國農業大學食品學院副教授戴蘊青指出，農殘中最主要的成分是有機磷，而這種物質不是水溶性的。相...
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![長時間存放雞蛋營養易打折 散裝雞蛋保質期多長時間]( "長時間存放雞蛋營養易打折 散裝雞蛋保質期多長時間")
- 散裝蛋“生日”不明，保質期長短不一，專家建議一次少買點。散裝雞蛋如存放超過15天，實際上營養很可能已“打了折”。這家說保質10天，那家說能放60天陳婆婆到超市選購雞蛋時發現，價簽上標的有效期只有10天。“以前看到有的雞蛋保質期1個多月呀。”陳婆婆不解。記者隨後走訪發現，...
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![不同功效的面膜時間表 面膜多長時間做一次]( "不同功效的面膜時間表 面膜多長時間做一次")
- 面膜並不是敷的次數越多越好，它是以面板的吸收能力而定的，不同功效的面膜有不同的敷法，補水保溼面膜相對比較普遍，一週以內，做保溼面膜的次數相對較多，美白與滋養面膜相對較少，下面有關面膜多長時間做一次，以及不同面膜的使用時間介紹，愛美的你一定不能錯過。保溼面膜：一週3次如果...
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![每天睡多長時間合適]( "每天睡多長時間合適")
- 每個人受基因的影響，睡眠時間都不太一樣。平均來講，一個人睡眠時間大約是7～8個小時，但這個數字往往隨着社會演變，國家工業化程度越高，居民的睡眠時間往往越短。究竟睡多長時間合適?不僅取決於個人的需要，還取決於社會環境的影響，最好的標準取決於你平日睡醒之後的感覺，你醒來之後...
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![慢跑多長時間可以減肥]( "慢跑多長時間可以減肥")
- 如果你能每天堅持慢跑四十到六十分鐘的話，可以減少到你正常飲食的3/2(特別是晚是晚上要儘可能減量)控制你的飲食，把你自己的運動節奏放慢並把時間延長。我們事實上運動半小時再休息10分鐘，再運動半小時消耗的卡路里跟持續運動一小時的消耗相差無幾。有氧運動(並不是激烈運的...
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![延長性愛時間的5個妙招 性愛時間]( "延長性愛時間的5個妙招 性愛時間")
- 生活中每個男人都希望自己在性愛中能堅挺得“久些再久些”。然而關鍵時刻，一些人還是難免會掉鏈子。下面小編就帶大家介紹下延長性愛時間的5個妙招吧。選擇女上位。選擇合適的性愛體位可以達到延長性愛時間的目的。女上男下的性愛姿勢可以讓女方掌握主動權，男方用力少，肌肉...
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![午睡時間不宜過長]( "午睡時間不宜過長")
- 午睡時間不宜過長。爲什麼有的人午睡後"越睡越困"呢？這與人的睡眠階段有關。人的睡眠分爲淺睡和深睡兩個階段。一般人在睡眠約90分鐘後，便由淺睡轉入深睡。人處在深睡時，大腦各中樞的抑制過程加深，腦組織中許多毛細血管網暫時關閉，腦血流量相對減少，如果在這時候醒來...
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![煲湯一般要多長時間 煲湯時間越長越好嗎]( "煲湯一般要多長時間 煲湯時間越長越好嗎")
- 喝湯是世界各地老百姓的共同愛好，各個國家都有獨特的“名湯”，餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。要使喝湯真正起到強身健體、防病治病的作用，在湯的製作和飲用時有一定的科學原則要遵循，否則就可能出現偏差。一直以來...
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![長時間熱水淋浴不利健康]( "長時間熱水淋浴不利健康")
- 很多人都喜歡長時間熱水淋浴，覺得很舒服，以爲這樣有助於血液循環和舒筋活血。殊不知，熱水淋浴過久，非但不能活血，反倒有可能促使血栓形成，皮下出現毛細血管擴張或紅血絲，有的甚至出現面板乾燥、鱗屑等。自來水中含有對人體有害的化學物質三氯甲烷和三氯乙烯，據收集到的數據顯示，若...
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![煮雞蛋多長時間能熟 雞蛋煮多長時間最好]( "煮雞蛋多長時間能熟 雞蛋煮多長時間最好")
- 煮雞蛋是雞蛋最常見的吃法之一，主要將雞蛋放入水中煮熟而成。若煮雞蛋的方法得當，可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到100%，因而成爲深受追捧的早餐或營養餐之首選。不過雖說煮雞蛋營養豐富，但是過量食用雞蛋會導致消化不良，因此煮雞蛋不宜過多食用，一般以每天不超1個爲宜。雞蛋...
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![腰椎易受損 開車時間長]( "腰椎易受損 開車時間長")
- 開車時間長：腰椎易受損最近楊先生正好有假期，就開着今年新買的小轎車和妻子一起駕車出遊。從南京到江西全程都是他一人駕駛，等開到半途他已感到腰部不時痠痛，到醫院檢查——腰椎間盤突出。如何預防：汽車啓動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中，此時...
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![怎麼讓妝容保持時間更長]( "怎麼讓妝容保持時間更長")
- 上完底妝後，蘸取蜜粉輕輕按壓臉部，然後用化妝水在距離臉部30釐米遠的位置噴到臉上，這樣可以起到定妝效果。接下來是眼影，眼皮愛出油的MM可能一會兒的時間，眼影就變得一坨坨的分辨不出來顏色了，在上眼影之前，一定要用眼部底妝，它可以有效地避免眼影因爲眼皮褶皺出油等情況造成的花...
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![如何延長男人性愛時間 性愛時間]( "如何延長男人性愛時間 性愛時間")
- 大家都知道性交時，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大，雙方獲得的愉悅也就越多，那麼在做愛時，男性如何有效地控制射精，以滿足女性的需要呢？不妨參照下面四個方法。1、放鬆你的神經學習延遲射精的意義在於：不僅要消除陰莖的緊張，而且要消除身體其他部位的緊張，即把性慾...
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![泡腳泡多長時間最好 泡腳的最佳時間]( "泡腳泡多長時間最好 泡腳的最佳時間")
- 泡腳的最佳時間泡腳最好的時候應該選在晚上9點鐘左右，這個時候泡腳最補腎。因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。晚上泡腳還能消除白天神經的緊張感，讓勞累的腎臟得到休息，人也會感到更舒適。泡腳泡多...
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![時間多長才算久？ “爲愛鼓掌”]( "時間多長才算久？ “爲愛鼓掌”")
- 許多年輕人在準備結婚前，提出了試婚的想法，這並不無道理，透過婚前同居形式，能夠更好的瞭解對方是不是自己要共度一生的人。知曉兩人的性生活是否合拍，這都會直接影響到婚後生活質量。重點來了，性生活的滿意度很多時候取決於男性時長，但從科學視角來看，到底要堅持多長時間纔算好、...
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![跳繩多長時間才能減肥]( "跳繩多長時間才能減肥")
- 跳繩多長時間才能減肥最低不要低於30分鐘，因爲低於30分鐘根本達不到消耗脂肪的目的，最長不要超過2個小時，因爲多於兩個小時的過度訓練會使身體極度疲勞。每週跳繩不應少於4次但也不可多於6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多...
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瀟湘女性館
