- 夏天不但易犯困,而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食,多吃瓜果梨桃可以緩解這種情況。夏天人的陽氣充盈於肌表,內臟氣血減少,胃腸功能減弱,人容易犯困、食慾不振,患腸胃疾病的人也比較多。要緩解上述問題,則要調理脾胃,保證氣血充足。要健脾胃,除了多喝水補充出汗多造成的津液不足外,還...
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- 黑眼圈、眼袋以及魚尾紋已經過早地爬上你的臉頰?面對高壓力、大工作量、單調的工作餐、愈來愈惡劣的環境,熟齡肌膚也會產生“情緒問題”。不要太擔心,但也別忽視它!其實只要在每日保養中運用一些巧妙小方法,“情緒化”肌膚就會遠離你。眼周情緒——“摩”法急救熬夜...
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- “春分”時節,天氣轉暖比較明顯,暖暖的春風吹在身上,讓人忍不住哈欠連天。不少人甚至形容,“春困”就像傳染病。一般來說,春天的睡眠質量比較高,也正適合進行調養。專業醫生建議市民,應透過保持好的生活作息習慣,來改善睡眠問題,避免“春困”。春天下午辦公室頻現“瞌睡蟲”一年四...
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- 1、將血糖維持在穩定的水平這是減少孕吐的關鍵點之一。因爲低血糖很容易引起噁心、嘔吐、眩暈等症狀。對於處在這一非常時期的準媽媽來講,一日三餐的進食習慣好像並不能幫你預防低血糖的發生。比較好的方式是少食多餐,通常爲一天6次。上班的準媽媽可以帶一些營養食物,比如水...
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- 生活壓力大的今天很多上班族沖沖忙忙的吃早餐,甚至很多人都不吃早餐。這樣長久的習慣就回造成身體的亞健康,出現胃病胃痛。今天就和大家一起了解一下胃疼怎麼快速緩解,平時要注意哪些食物,在胃痛時哪些食物不能吃。希望透過這篇文章你的胃能更健康。中醫教你幾個方法緩解胃痛...
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- 如何快速緩解牙疼?都說牙疼不是病,疼起來要命。在日常生活中,很多人由於受不了疼痛最終選擇拔牙,其實這不是理智的選擇。下面就來看看緩解牙疼的方法有哪些吧。牙疼的原因有很多,主要原因有:急性牙髓炎、急性根尖周圍炎、急性牙周炎、牙周膿腫、牙體過敏症、幹槽症、食物嵌塞痛...
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- 夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼,可達到養生的目的。人們會覺得炎熱難耐、心煩意亂、不...
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- 頭痛一旦成習慣,就會常常騷擾你,而且不知道是什麼原因造成的頭痛。比如說我們有時候整個腦殼疼,有的時候是偏頭痛,有的時候是頭昏昏的,前額疼,有的時候眼眶疼,有的時候是連着頸部都疼,北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任付國兵教授聊頭痛。頭痛的發病原因頭痛是一種常見病、多...
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- 1、按摩法:可促進眼部周圍的血液循環,減淡黑眼圈。正確的按摩手法是由鼻樑處開始,用食指輕柔地按壓眼瞼,由內眼角按轉至眼尾,至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下,用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。2、冰熱敷法:挑選兩隻可加熱或冷卻的特殊眼...
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- 腹部是人體的核心部位,平時腹部一般不會感覺到異常。但是出現緊急情況時,下腹部會有疼痛難忍的感覺。腹部疼痛難忍,就應該要做好緊急處理工作,否則就有可能會使情況進一步嚴重。如果急性腹痛的患者太過焦急和憂慮,那麼其消化系統內的個別組織就會出現不規律收縮的狀況,進而也會...
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- 領帶是上裝領部的服飾件,系在襯衫領子上並在胸前打結,廣義上包括領結。它通常與西服搭配使用,是人們(特別是男士們)日常生活中最基本的服飾品。領帶是職場男性的好夥伴,一條好看的領帶可以給整身裝扮大大加分。其實襯衫領帶搭配學問也很大。要搭配得體,着實需要型男們花些功夫。...
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- 我想在寒冷的冬季,很多人都會遇到這樣或者是那樣的問題,尤其是手腳冰涼,像是握着一塊冰,那種感覺真不好,下面有幾種方法來很好的緩解冬季手腳冰冷的狀況,不妨試試看......關鍵1:保暖美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。尤其要注意...
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- 夏季減肥的最快方法夏天最快的減肥方法一遊泳游泳屬於夏季的季節性減肥的運動之一。水能夠有效的消耗人體的熱量,且導熱係數比空氣大26倍。人在水中散失的熱量同在相同溫度的空氣裏散熱要快20多倍。遊100米所消耗的100千卡熱能,相當於跑步400米,騎車1000米,或者滑冰1500米。...
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- 中暑這個詞大家都不陌生,對於一些長期在戶外工作的人來說,一不小心就很容易出現體溫升高、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。在室外高溫下,我們必須注意防止中暑。中暑是一種急性發熱,主要是在長期暴露於高溫或烈日下的情況下,中樞體溫調節功能發生紊亂而引起的。酷暑季節長時間在烈日...
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- 拔罐一定要到正規醫院去治療,不要去附近的一些小診所,是非常容易感染問題的,很多人都喜歡在患有疾病的時候找各種醫院去拔罐,尤其是季節性疾病,這樣會幫助身體恢復。拔罐究竟有什麼好處呢?拔罐本身就是在不斷吸附身體上的肌肉,能夠讓肌肉得到良好的調節,而且會讓肌肉不斷開始擴張...
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- 現代人生活節奏快,工作壓力大,尤其是正值壯年的上班族。因爲工作壓力,他們經常不吃這頓飯將就一下,很多人因爲長期飲食不規律導致胃病。多發胃病主要是由於飲食水平的提高,飲食不規律,暴飲暴食等原因引起的。胃是重要的消化器官,胃部不適會引起胃痛,嚴重影響日常生活和工作。那麼...
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- 到夏季就會出現中暑病症,在高溫環境中人體調節功能紊亂的狀況下,就會導致人體出現電解質異常等後果。中暑輕則頭暈嘔吐,重則暈厥甚至死亡,所以千萬要重視起來,發現中暑現象就馬上降溫解暑進行治療。中暑有哪些症狀?中暑如何快速緩解。中暑的症狀一、發燒中暑後體溫調節出現問...
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- 進入秋季,秋高氣爽的季節應該讓人精神振奮,但現實卻不是這樣。很多人到了秋季會明顯感覺到身體乏力,精神不振。那麼真正導致秋乏的原因是什麼呢?是否有一些養生方法可以幫助克服這個問題呢?下面跟着小編的腳步一起來看看吧。人們常說春困秋乏夏打盹兒,夏天打盹很容易理解,因爲天...
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- 夏季脾虛溼阻愛打盹,推薦兩款夏季解困湯。俗語有說:“春困秋乏夏打盹”。夏天炎熱的天氣總是讓人精神不振、昏昏欲睡。在中醫看來,夏季裏時常打瞌睡、口乾舌燥,多因脾虛溼阻引起,屬於氣陰兩虛。下面推薦兩款中醫解困湯。“夏打盹”還與睡眠不足有很大關係夏天日長夜短,人們通常...
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- 俗話說“春困秋乏夏打盹”,入伏以來,氣溫進一步升高,溼度進一步加大,整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外,按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這四個穴位簡單易找,您在睏乏的時候立刻按摩就可以收到立竿見影的...
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- 如何讓男人在這個複雜的社會中緩解壓力呢?男人要終日面對來自家庭、事業、社會的各種壓力,如果不能有效緩解,很容易產生各種各樣的心理問題,影響身心健康。其實,男人有很多種方法來緩解壓力,排解苦悶,下面和小編一起來了解吧。交友網站男人不善於交談,不知道這壓力要怎麼說出來,所...
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- 1、培養興趣愛好來減壓培養興趣愛好可以讓你的生活變得充實有趣。在忙碌的工作結束後,或者在壓力過大、心情不暢時,彈彈鋼琴、畫畫圖畫、收集一些自己喜歡的小物品,都可以幫你調整心態。另外,興趣愛好還可以陶冶情操,讓你在盡情投入一件事情時,忘掉煩惱和壓力。2、看老照片可減...
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- “夏打盹”又叫“夏季倦怠症”,是由於夏季炎熱,氣溫過高,人體大量排汗,而鉀元素隨汗液大量排出,又得不到及時補充,從而導致的人們倦怠疲勞、精神不振的症狀。夏天由於代謝增高,同時迫使心臟輸出血量增加,高溫又使面板毛細血管擴張,勢必增加血液迴流心臟的動力和心肌耗氧量,如果心泵...
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- 胃疼的發生因素有很多種,有時候會是因爲我們吃錯東西而導致的,有時候會因爲其他的疾病因素所導致的,在我們生活中很多種的疾病都是我們自身所造成的,那麼如果發生了胃疼怎麼緩解才最有效。如果只是因爲吃錯了東西引起的,那麼我們只需要吃點緩解藥就可以,或者喝點溫開水,胃疼一般...
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