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關於養心益的時尚百科

蔘茸養心益腎膠囊的功效與作用和營養價值
益心舒膠囊的功效與作用和營養價值
素食營養搭配有益健康

  • 素食營養搭配有益健康

  • 素食的定義素食俗稱「食齋」，相等於不吃肉類(除雞蛋和奶類食品)而只吃蔬菜、生果和五穀類食物。純素食是指不吃一切肉類及肉類製品，包括雞蛋和所有奶類製品。素食者容易營養不良:1.由於不吃肉類，素食者很容易患上貧血病。原因是身體得不到足夠的鐵質和維他命B12，而維他命B12...
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赤腳走路有益身心健康

  • 赤腳走路有益身心健康

  • 赤腳走路是一項對健康十分有益的運動。研究人員透過研究表明，地球帶有大量負電荷，而地球周圍有一個由正離子組成的電離層。地球和電離層之間存在電場，一切生物都已經適應了這個環境。現代化的生活使人類脫離了負電荷，在我們的身體裏積累了過多的正電荷，因此使人變得容易生病。...
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推拿6個部位可益精養腎 男性養生

  • 推拿6個部位可益精養腎 男性養生

  • 推拿的養生穴位有哪些？推拿身體有什麼好處？推拿通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。...
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經常保養腎部有益身心健康 腎部保養的功效

  • 經常保養腎部有益身心健康 腎部保養的功效

  • 做腎部保養的好處像現在的年輕人，平時總不注意身體的保養，因此總會導致各種疾病的發生。特別是腎臟更是讓人們不重視的，因此現在有很多的人們都會有腎炎的情況，嚴重的話就是尿毒症。下面我們就來給大家講講腎部保養的好處。1.生髮烏髮腎其華在發腎部保養的功效也就是腎的光彩...
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女子裸睡有益身心健康

  • 女子裸睡有益身心健康

  • 裸睡讓人感覺無拘無束，不僅很多人喜歡，我們的身體也很喜歡。身體沒有任何障礙，會促進皮腺和汗腺的分泌，有利於身體內部與外部環境之間的氣體交換，也有利於調節人體緊繃的神經，增強人體的免疫能力;裸睡沒有任何束縛，能讓身體各個部分都感到很放鬆，能消除腹部內臟神經系統的緊張狀...
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冬瓜湯 有益於心血管的食物

  • 冬瓜湯 有益於心血管的食物

  • 一、消脂冬瓜湯材料：冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。做法：1.將冬瓜去皮洗淨，海帶浸水切斷備用。2.連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。冬瓜湯冬瓜湯的減肥功效冬瓜湯的做法功效：可解暑除熱，消除體內脂肪及膽固醇，減肥效果明顯。二...
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蜂蜜有益於美容養顏

  • 蜂蜜有益於美容養顏

  • 科學的防皺措施與祛皺方法，可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明，蜂蜜可促進面板新陳代謝，增強其活力與抗菌力，有柔嫩美白、延緩衰老之功效。無論直接服用或塗抹面部，皆有益於美容養顏。DIY蜂蜜果蔬去皺面膜科學的防皺措施與祛皺方法，可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明，蜂蜜可...
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益血補心又潤肺 秋季早餐喝粥最養人

  • 益血補心又潤肺 秋季早餐喝粥最養人

  • 有很多人因爲種種原因不吃早餐，但是早餐是一日三餐中最重要的一餐。不可以不吃，那麼早餐吃什麼？對於秋季的飲食，早餐喝粥特別養人，下面就爲大家幾款推薦秋季早餐粥。1、黑米鮮藕粥食材：鮮藕、黑米、紅糖功效：煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的...
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心脾補益顆粒的功效與作用和營養價值
好的運動環境有益養生

  • 好的運動環境有益養生

  • 運動環境的優劣，不僅影響鍛鍊者的運動興奮性，而且直接影響鍛鍊者的健康和運動效果。那麼，什麼樣的環境有益於運動呢?①空氣要清新：早晚選擇空氣新鮮的場所進行身體鍛鍊的效果最佳。②無噪音干擾：噪音會影響鍛鍊者注意力的集中，從而降低運動頻率，影響鍛鍊效果不佳，增加鍛鍊者的疲...
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女人常喝這些排毒養顏茶有益身心健康

  • 女人常喝這些排毒養顏茶有益身心健康

  • 排毒養顏茶排毒養顏不僅是女生的專利，也是男生應該關心的，滿臉的雀斑和青春痘都說明了你，該排毒了，特別是男生喜歡吃油膩和多肉的，身上已經積累了很多的毒素。下面小編給大家介紹排毒養顏的茶，希望對你有用!女人常喝這些排毒養顏茶有益身心健康大棗菊花茶很常見的花茶種類，具有...
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太極拳有利於健腦益智 中華養生益智功

  • 太極拳有利於健腦益智 中華養生益智功

  • 太極拳在我國甚至在國外流傳極爲廣泛。它強調和諧完美，重視“天人合一”等中醫學理論，動作柔韌、穩定、緩慢、連貫，並涉及到全身各肌羣和關節。練習時，強調用意引導動作，安詳中兼帶全神貫注，動作和呼吸自然配合，全身肌肉需保持一定的放鬆和勁力內蓄等，透過練形來達到健神的目的。...
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有益心臟健康的三個生活習慣

  • 有益心臟健康的三個生活習慣

  • 1.大笑促進血液流動，有益心臟健康早期研究表明，壓力及其它負面情緒會導致血管收縮，降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況，即，積極情緒是否會擴張血管。結果發現，觀看幽默電影時參試者血管擴張，而觀看壓力電影時參試者血管收縮，血管直徑差距...
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運動益於身心靈 女性出現亞健康

  • 運動益於身心靈 女性出現亞健康

  • 其實秋天的時候，秋高氣爽是非常適合人出到外面旅遊的，並且運動也是最好的時機，不冷不熱，雖然說運動對於我們人是有很大的益處的，可是若是人運動不對的話，往往就容易傷了身，因此今天小編就和大家一起說說秋天裏人最適合做哪些運動。首先小編想要讓大家記住的是運動要比沒有運動要...
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對心臟最有益的10種水果 心臟病人吃什麼好

  • 對心臟最有益的10種水果 心臟病人吃什麼好

  • 心臟病是威脅人類健康的最大殺手之一，可怕的心臟病是可以預防的。冠狀動脈心臟病並不是突發的，而是經過數十年累積造成的。預防心臟病要從日常生活做起。那麼平時我們要如何預防心臟病的發生呢？對心臟最有益的10種水果：蘋果排名第一：因爲蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維...
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飲茶有益於身心健康

  • 飲茶有益於身心健康

  • 茶被國際公推排名第一最佳飲料，這與茶的保健價值有關。隨着科研的進展，飲茶有益於人類健康的祕密，更有深層的揭示。茶含有五百多種化學成分，有營養作用的有蛋白質、氨基酸、多糖、維生素、無機鹽和生物活性物質茶多酚等。1.飲茶抗感冒：日本昭和大學醫學教授島村研究發現，紅茶濃...
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養生瑜伽獨特的鍛鍊益處 養生瑜伽

  • 養生瑜伽獨特的鍛鍊益處 養生瑜伽

  • 現在的養生方式層出不窮，瑜伽已成爲不可忽律的養生運動，什麼時候練習瑜伽，怎樣練習瑜伽，是大多數瑜伽愛好者不知道，小編在此做出瑜伽指南一一說明。養生瑜伽獨特的鍛鍊益處早晨瑜伽：做一個“活力”超人：早上起牀後，懶懶得伸個懶腰，深深地呼吸一下，感覺棒極了，如果有時間的話，你還可以...
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小雪養生五藥膳溫潤益腎 小雪養生

  • 小雪養生五藥膳溫潤益腎 小雪養生

  • 小雪溫補益腎八大食品再過一個星期就到小雪了，這時陽氣上升，陰氣下降，導致了地不通，陰陽不交，萬物都沒有了生機，這時候已經到了真正的冬天了，人家也開始需要禦寒保暖了。小雪時節，外面寒冷，屋內燥熱，大家要當心“上火”。一般的小雪節氣裏，天氣陰冷晦暗光照較少，此時容易引發或加重抑...
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寧心益腎口服液的功效與作用和營養價值
當歸紅糖茶補血益氣養顏 如何益氣補血

  • 當歸紅糖茶補血益氣養顏 如何益氣補血

  • 當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做纔好吃？明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，爲女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別說》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種說法均通，後者尤爲...
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服務走心才能利益共贏

  • 服務走心才能利益共贏

  • “高鐵動車可以網絡訂餐了”，多家媒體都報道了這樣一個好消息。不過，有點小遺憾是出於客流等原因北京各站暫未開通該業務。當然，這是誰都能理解的。據悉，7月17日起，鐵路部門在各省會及計劃單列市所在地的27個主要高鐵客運站推出動車組列車互聯網訂餐服務，爲旅客提供更多品種和...
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每天一杯養生茶之養肝益精茶

  • 每天一杯養生茶之養肝益精茶

  • 配方：柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克，菟絲子、枸杞子各15克。泡法：將全部藥材洗淨，加水1500毫升煮沸，再轉小火煮】5～20分鐘，代茶飲用。功效：養肝補腎，益精明目。備註：菟絲子性味甘辛和平，入脾肝腎三經，可強陰益精、祛風明目、補衛氣、助筋脈，加上枸杞子功效更佳。...
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中醫推薦8款益氣補血養生粥 如何補血益氣

  • 中醫推薦8款益氣補血養生粥 如何補血益氣

  • 俗話說，喝粥養人。在粥里加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”，適合不同類型的體質養生。秋季益氣補血，中醫推薦8款養生粥，您不妨試試。一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓乾、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。做...
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