![收縮毛孔抑菌消炎 冰敷有什麼好處]( "收縮毛孔抑菌消炎 冰敷有什麼好處")
- 冰敷是一種常見的急救方法之一，冰敷與熱敷的功效不一樣，那麼冰敷有什麼好處？冰敷的時候又有哪些注意事項？下面就爲大家介紹關於冰敷的好處與注意事項。冰敷的好處1、傷口止血若傷口不大，可用冰袋敷表面，血管一收縮，出血就止住了。如關節皮下碰傷出現青紫，可先用冰袋止血後再用熱...
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![艾灸6大穴位防病治病強身健體 艾灸養生]( "艾灸6大穴位防病治病強身健體 艾灸養生")
- 艾灸是我國中醫裏的一種特殊療法之一。同時穴位是我們中醫治療疾病的關鍵。所以艾灸與穴位的結合會產生很好的保健養生的功效。下面就爲大家介紹艾灸可以防病治病、強身健體的6大穴位。1、關元穴施灸方法：治時點燃艾條，距關元穴3釐米處薰灸，局部有溫熱舒適感時固定艾條不動，...
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![緩解腰椎疼預防脊椎病 熱敷有什麼好處]( "緩解腰椎疼預防脊椎病 熱敷有什麼好處")
- 很多人因爲工作原因不是坐一天就是面對着電腦一整天，不僅會導致眼睛疲勞還會導致頸椎病等症狀的發生。怎麼辦呢？熱敷是一個很不錯的治療方法。熱敷有什麼好處？下面就爲大家講講熱敷的好處。熱敷的好處1、緩解眼疲勞眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，同時...
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![解毒止癢鎮痛 中醫放血療法的功效與作用]( "解毒止癢鎮痛 中醫放血療法的功效與作用")
- 中醫放血療法又稱“針刺放血療法”，是屬於中醫中治療疾病的一種特色療法。那麼中醫放血療法有什麼功效與作用？在操作中醫放血療法時又有哪些注意事項？一起來看看吧。中醫放血療法的功效與作用1、解毒作用中醫所說的解毒作用，是指機體在病理的狀況下，由於自身機能障礙不能抵抗...
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![從頭練到腳的日常保健小動作 中醫特色療法]( "從頭練到腳的日常保健小動作 中醫特色療法")
- 久坐不動、缺乏鍛鍊是現代人們的生活方式，這些都使得我們氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。根據中醫理論，人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫着人體各個臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。所以我們需要學會做好日常保健，下面就是幾個日常保健的小動作，這個可以幫你從頭練到腳。...
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![預防頸椎病的6個小妙招 經絡養生知識]( "預防頸椎病的6個小妙招 經絡養生知識")
- 現在的我們時刻會忙於自己的工作而忽視健康，所以頸椎病、肩周炎等許多的職業病就趕在一起向我們襲來。因此在這裏爲大家介紹一下關於預防頸椎病的方法，一起來看看吧。預防頸椎病的6個小妙招1.提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩...
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![推拿按摩的功效與作用 特色療法]( "推拿按摩的功效與作用 特色療法")
- 推拿按摩是中醫特色療法之一，推拿按摩有什麼功效與作用？對身體有什麼好處？下面就爲大家說說關於推按按摩的功效與作用。推拿按摩的功效與作用1、養生保健,預防疾病我們常聽一些老中醫說“正氣存內,邪不可幹”,“邪之所湊,其氣必虛”。如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得...
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![讓你神色氣爽的中醫燻蒸 中醫燻蒸的好處]( "讓你神色氣爽的中醫燻蒸 中醫燻蒸的好處")
- 中醫燻蒸是中醫療法的一種，“中藥燻蒸療法”是指利用藥物煮沸後產生的蒸汽來燻蒸肌體。那麼中醫燻蒸有什麼好處?對身體有什麼幫助?下面就爲大家介紹一下。中藥燻蒸的好處1、緩解肌肉痠痛使人體在排汗的同時排放雜質，發汗爲中醫治病基本手法之一，而局部燻蒸能重點作用於痛外，...
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![四大誤區要當心 特色中醫外敷療法——熱敷]( "四大誤區要當心 特色中醫外敷療法——熱敷")
- 熱敷是一種傳統的中醫外敷療法，主要用於關節痛、風寒感冒、痛經、空調病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個：一是單純利用其溫熱作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使溫通作用和中藥的功效合二爲一。熱敷療法簡單易行，日常生活中人們在家就可以做。善治寒性病症中醫認爲，“溫...
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![過於疲勞飢餓者不宜鍼灸 鍼灸的注意事項]( "過於疲勞飢餓者不宜鍼灸 鍼灸的注意事項")
- 鍼灸是中醫治療疾病的方法，也是一個很不錯的養生保健療法。鍼灸療法雖然很安全，但是也有一些需要注意的事情。鍼灸療法有哪些注意事項？一起來看看吧。鍼灸的注意事項1、化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，此時一定要及時使用消炎藥，防止感染。2、懷孕婦女針刺不宜過...
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![眼針療法又是如何取穴的 中醫特色眼針療法]( "眼針療法又是如何取穴的 中醫特色眼針療法")
- 我們一起來了解關於中醫特色療法中的眼針法，看看它又是如何取穴治療的呢？眼針療法是針刺眼球周圍、眼眶邊緣的穴位，以治療全身疾病的方法。晉代皇甫謐的《鍼灸甲乙經》就有針刺睛明、攢竹等眼周穴位治療疾病的記載。一般鍼灸取穴比較複雜，而眼針療法取穴只有三種方法：1）看眼取...
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![拔罐出現意外的急救方法 中醫的特效療法]( "拔罐出現意外的急救方法 中醫的特效療法")
- 雖然拔罐的好處很多，但因爲每個人的體質不同，難免會出現意外情況。拔罐減肥效果雖好，但是不能爲了減肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐減肥的適應症及禁忌症，千萬別隻顧追求美麗，忽視了其中的危險。據《大公報》載文稱，雖然拔罐的好處很多，但因爲每個人的體質不同，難免會出現意外情況...
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![白色念珠的特徵和檢查方法]( "白色念珠的特徵和檢查方法")
- 念珠菌對熱的抵抗力不強，加熱至60℃1小時後即可死亡。但對乾燥、日光、紫外線及化學制劑等抵抗力較強。在假絲酵母菌中80%～90%病原體爲白假絲酵母菌10%～20%爲光滑假絲酵母菌、近平滑假絲酵母菌熱帶假絲酵母菌等。白假絲酵母菌爲條件致病菌，10%～20%非孕婦女及30%孕婦陰道中有此...
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![一種特殊療法——氣功 如何治療便祕]( "一種特殊療法——氣功 如何治療便祕")
- 氣功療法是祖國醫學中獨特的一種醫療保健方法，氣功其實是一種精神療法。練氣功的人心裏有一種想法“練氣功能治好我的病”，這其實就是一種意念。氣功是在意識主導下透過鍛鍊運用心理過程來影響生理過程，在“放鬆”的基礎上訓練控制自我的生理活動，調整糾正各種自律性功能紊亂...
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![中醫刮痧療法有效治療色斑 刮痧的好處]( "中醫刮痧療法有效治療色斑 刮痧的好處")
- 其實所謂的面部色斑就是發生於面部的淡褐色或褐色斑，是一種常見的色素沉着性面板病。但是，卻極其讓女性抓狂，那麼怎麼有效治療色斑呢？本文將介紹一下現在流行的中醫刮痧療法。臨牀表現爲對稱發生於顏面，損害爲黃褐色或深褐色片狀色素沉着，邊緣一般明顯，形狀不規則，尤以兩頰、額部...
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![臘肉的醃製方法 民間特色美食]( "臘肉的醃製方法 民間特色美食")
- 自己在家醃製的臘肉可以根據自己的口味隨意調整味道，這比在外面買的臘肉會更適合自己。做法一主料豬肉5公斤。調料鹽150克，花椒25克，松柏鋸末1.5公斤。做法(1)醃漬臘肉的醃製方法先把豬肉切成5釐米寬的長條，用竹扦紮上許多小眼，再用炒熟的花椒、鹽揉搓進味後，皮向下肉向上逐層...
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![面色不正的食療方法]( "面色不正的食療方法")
- 1、面色蒼白型:取紅棗100克、花生米100克，溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。可使面色紅潤。2、面容粗糙型:水發海蔘200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入...
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![5個食療防脫髮方法特有效]( "5個食療防脫髮方法特有效")
- 你的頭髮在光鮮亮麗之餘，是不是也很健康活力呢?你有沒有脫髮的情況，如果有，哪有該如何讓救治?怎樣防止頭髮脫落?爲你介紹幾個食療防脫髮的辦法，很有效。1。杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。...
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![改善面色蒼白的食療方法]( "改善面色蒼白的食療方法")
- 面色蒼白怎麼辦？在運用食療進行護膚時，要根據面色的不同，選擇不同食療品種，能取得更好的美容效果。面色蒼白的食療方法蜜汁花生棗製法爲：紅棗100克，花生米100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟...
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![經絡瑜伽三大特色 理療瑜伽]( "經絡瑜伽三大特色 理療瑜伽")
- 現很多白領因沒有時間鍛鍊身體，那麼在這裏小編爲您量身定做了7天的經絡瑜伽鍛鍊方法，它讓您每天學會一個簡易瑜伽姿勢，加上對相應部位的經絡穴位進行鍛鍊，改善淋巴和血液循環，來增強您的自身免疫能力，預防和緩解身心疾病。您會更加懂得呵護自己的身體下面和小編一起來了解下吧...
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![治療色斑的瑜伽療法]( "治療色斑的瑜伽療法")
- １、雙腳併攏站立，擡起腳趾，讓身體的重量均勻地分佈在腳掌和腳跟，身體平衡以後，再把腳趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。這就是山式。注意：想象你正被拴在頭頂的一根線拉向天花板；體重均勻地分佈在雙腳上。２、吸氣，雙臂輕柔地離開體側向上伸展，一直上升到兩個手掌在你的頭頂上方合攏...
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![涼皮的做法 陝西特色小吃]( "涼皮的做法 陝西特色小吃")
- 調料的做法有很多，配製的材料也各不相同，做出來的口味自然也不一樣。那麼都有哪些口味的調料呢?我們一起來看一下。辣油醬料材料小辣椒100公克，辣椒200公克，芝麻醬5大匙，豆腐乳50公克，花生醬50公克，雞粉20公克，冰糖20公克，米酒300㏄，醬油5大匙。做法1.小辣椒、辣椒洗淨瀝乾，切碎末備...
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![捏脊療法手法和療法禁忌 中醫捏脊特殊療法]( "捏脊療法手法和療法禁忌 中醫捏脊特殊療法")
- 捏脊療法又稱捏積，在中國傳統醫藥學中，是一種古老而實用的治療方法。它是在脊背上操作的方法，透過捏拿脊背所產生的良性刺激，來治療某種疾病。捏積療法是中醫兒科應用於消化系統疾病的一種內病外治的特殊療法。所以又稱爲“捏積療法”，屬於小兒推拿術的一種。其特點是：內病外治...
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![涼皮的做法 陝西特色小吃]( "涼皮的做法 陝西特色小吃")
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