![七方法健康吹空調 夏季如何防空調病]( "七方法健康吹空調 夏季如何防空調病")
- 夏季天氣炎熱，酷暑難耐，很多人恨不得一整天都待在空調房裏不出門了，但是這樣時間長了就容易出現鼻塞、頭昏、乏力、面板發緊發乾、變差等“空調病”。所以夏季養生要警惕“空調病”，那麼我們應該怎麼預防空調病呢?下面一起來看看健康吹空調的方法吧。室內外溫差不要超過5度忽...
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![夏季的七大飲食禁忌 夏季養生]( "夏季的七大飲食禁忌 夏季養生")
- 在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉，遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲，因爲冷飲飲用太多，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低胃液的殺菌力，致...
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![夏季養心膳食清暑化溼 夏季養生]( "夏季養心膳食清暑化溼 夏季養生")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行也就相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養目的目的。天地萬物都有個“春生...
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![夏季女性保健小常識 夏季養生]( "夏季女性保健小常識 夏季養生")
- 沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天到了，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要，臨睡前1小時左右，還可採用食療催眠，如喝點牛奶等。2、吃鰻魚日本人有...
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![夏季養生 夏季防止心臟 着涼]( "夏季養生 夏季防止心臟 着涼")
- 根據順應四時的養生法則，人在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護夏季養生要特別防止心臟“着涼”。也許人們聽着頗爲不解，炎熱的夏季應該是防暑降溫，心臟豈有“着涼”之說？正是因爲夏天天氣炎熱，人們喜愛吃冷的食物或者冷飲來降溫，這樣形成了外熱內冷，如果時間長了，很容易造...
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![夏季養生常識 夏季如何防曬 夏季防曬注意事項]( "夏季養生常識 夏季如何防曬 夏季防曬注意事項")
- 夏季如何防曬？夏季防曬是很有必要的，尤其是在中午時間段，如果要外出務必要做好防曬措施。天天防曬掛嘴邊，那麼夏季防曬的注意事項有哪些呢？下面來看看吧。熾熱的天氣，毒辣的太陽光，炎炎夏日已經來臨，相信不少愛美的女性早就開始防曬、美白大作戰，塗塗抹抹的保養品，到飲食健康的注重...
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![夏季健康飲食小常識 夏季養生]( "夏季健康飲食小常識 夏季養生")
- 在夏季，許多人的飲食都不規律，要麼厭食，要麼就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利於身體健康的。對於健康飲食很多人都有自己的一套說法。可是那些說話是對的呢？下面就和小編一起來看看吧！第一：加一些苦味食物苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒...
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![拔罐治療夏季吹空調感冒 吹空調感冒]( "拔罐治療夏季吹空調感冒 吹空調感冒")
- 每年進入七月份全國大部分地區都進入了酷暑天氣，空調也就成了人們的新寵，但是在空調爲人們送來涼爽的同時，一些因吹空調帶來的健康問題也就找上來了。在臨牀上，經常能遇到吹空調感冒，因頸肩痠痛、手臂麻木甚至不能擡舉等症狀前來就診的患者，其原因就在於長時間待在空調房中。低...
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![夏季游泳怎麼防曬 夏季防曬祕訣]( "夏季游泳怎麼防曬 夏季防曬祕訣")
- 夏季游泳是一項很受人們歡迎的項目，但是在您享受游泳帶來的快感時，也許面板的曬傷就悄然而至了，等你發現時，爲時已晚，面板的傷害已經造成。所以在夏季游泳一定要做好防曬準備，選擇合適時間再外出游泳，那麼夏季游泳時該如何防曬呢?一起來看看防曬小妙招，牢記這五點不變小黑妞。盤...
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![夏季的七大飲食禁忌 夏季飲食]( "夏季的七大飲食禁忌 夏季飲食")
- 在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉，遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲，因爲冷飲飲用太多，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低胃液的殺菌力，致...
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![夏季養生四訣竅 夏季該如何養生]( "夏季養生四訣竅 夏季該如何養生")
- 炎炎夏季該如何養生呢？夏天溫度高，總是出汗，體內的水分就隨之流失。人也容易疲倦和煩躁。下面就和大家分享夏季養生四訣竅吧！少洗冷水澡隨着氣溫的上升,人們外出歸來往往喜歡衝冷水澡。由於人體在陽光下吸收了大量的熱,冷水澡會使全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而滯留體內,引...
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![如何用吹風機吹頭髮]( "如何用吹風機吹頭髮")
- 不少女性不敢用電吹風做造型，甚至爲了避免傷害頭髮，寧願讓頭髮自然風乾，也不願意使用電吹風。等上兩、三小時，頭髮還沒有乾透，或者只有外層幹了，頭皮還是溼的。這樣做不但容易使頭皮滋生細菌，產生頭屑，而且溼發具有一定的重量，令秀髮容易折斷，可謂顧此失彼。如何用吹風機吹頭髮：正確...
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![夏季多吃水果養顏 夏季養生之道]( "夏季多吃水果養顏 夏季養生之道")
- 夏季是衆多水果上市的季節，看着玲琅滿目的水果，挑選起來簡直是愁煞人，感覺什麼都想吃，什麼都想要。夏季吃水果養顏，但是要掌握住方法，來看看小編的介紹吧！西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因是在漢代從西域引入，故稱“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。從名...
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![冬季養腎黃金季 吹響冬季養腎 集結號]( "冬季養腎黃金季 吹響冬季養腎 集結號")
- 我們要好好保護自己的腎，養腎對每個人來說都是有很多好處的。例如，提高免疫力、治療眼袋浮腫、生出美麗的黑髮、提高視力等症狀。那麼冬天這個季節該如何養腎呢？今天小編就給大家帶來冬季如何養腎的中醫常識，下面小編就給大家仔細介紹一下吧。吹響冬季養腎“集結號”中醫補腎...
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![夏季女性養生小常識 夏季養生]( "夏季女性養生小常識 夏季養生")
- 夏季是養生的活躍季節，女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多，但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你，女性養生的常識都有哪些吧！常識一夏食虯龍蝦不宜貪多，其屬寒性食物，多吃容易傷脾胃，攝入過多氨基酸，也易造成消化不良，建議每次食用最好不要超過半公斤。常識二...
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![當心避暑不慎患中風 夏季避暑吹空調需謹慎]( "當心避暑不慎患中風 夏季避暑吹空調需謹慎")
- 炎炎夏季也是中風面癱的高發時期，夏季本是一個氣溫高，血液流動快的季節，爲什麼又會出現中風了?現代科技發展快，發明了電風扇、空調、冰箱等製冷設備。這些設備可以給我們帶來涼爽的空氣，同時也會因爲貪涼造成疾病。夏季的心腦血管一類的科室常常人滿爲患，多爲過於貪涼造成中風...
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![夏季如何防火 夏季生活小常識]( "夏季如何防火 夏季生活小常識")
- 隨着綿綿春雨的結束，炎熱的夏季悄悄的進入了我們的生活，炎熱的夏季不但天氣變化無常，而且是火災的高發期!大家爲了從炎熱的夏季找回一絲涼意，家裏的電風扇`空調`冰箱都是一一天開到晚，給城市的用電量劇增，生產、生活中一些細節稍不留意就容易引發火災、釀成災害。那麼怎樣才能...
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![夏季寶寶吹空調的7項注意 育兒知識]( "夏季寶寶吹空調的7項注意 育兒知識")
- 炎熱的天氣一到，空調也將大派用場。然而，身子較弱的寶寶在空調房裏呆久易着涼、感冒，甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎，爲防患於未然。寶寶出現空調病，主要表現爲容易疲倦，大便稀薄，食慾不振，經常腹瀉，反覆感冒等。當寶寶患上“空調病”後，媽媽應及時帶寶寶看醫生。其次，媽媽應多讓寶寶多...
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![夏天吹空調的注意事項 夏天如何吹空調]( "夏天吹空調的注意事項 夏天如何吹空調")
- 夏季吹空調注意事項1、夜間用空調要穿襪：睡覺時開空調最好穿上絲襪，防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時，也要穿上長袖睡衣和睡褲，蓋上薄薄的空調被，防止肺部受涼。2、空調擺放有講究：空調的出風口如果直吹客廳中的沙發或睡牀，撲面而來的冷氣會讓身體受寒，最好...
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![是氣血虧損的原因 夏天吹空調會冷？]( "是氣血虧損的原因 夏天吹空調會冷？")
- 炎炎夏日裏，呆在空調房裏是最舒服的事情，有些人女性卻是會產生這樣的狀況：在空調房呆的時間久了就會手腳冰冷，感覺到寒冷。在夏天對於要長期呆在空調房中的上班族來說這是一種非常不好的體驗。那麼該如何解決這種症狀呢?從中醫的觀點來看，手腳冰涼是氣血虧虛，尤其是女子以血爲...
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![徐良演繹《邂逅》盛夏吹起甜蜜風]( "徐良演繹《邂逅》盛夏吹起甜蜜風")
- 導語：徐良是誰?就不由自主的想到《犯賤》、《虐心》，這一首一首的歌曲都浮現在眼前，不得不說徐良是個天才，這個年度人氣歌手可不是浪得虛名啊~被譽爲“少年情話”的徐良的全國演唱會就要開唱了，四川做爲第一站，小編就很好奇爲啥第一站是四川啊?難道徐良偏好川妹子嗎?暌違多日，新...
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![吹髮不會傷發 秋季護髮誤區]( "吹髮不會傷發 秋季護髮誤區")
- 秋季頭髮怎麼護理？秋高氣爽，涼爽的秋風帶來一絲愜意，到了秋季，對頭髮的護理方法就要有些改變了，夏天炎熱的氣溫，大家總是不想離開水，洗髮後不願吹乾頭髮，讓水分在頭髮上能多停留一刻是一刻，可溼着頭髮不吹乾出門，不但不會保護頭髮，還會適得其反，在此秋季護髮如何進行，向大...
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![林蔭道上吹來一陣涼爽的風 炎炎夏日]( "林蔭道上吹來一陣涼爽的風 炎炎夏日")
- 學田路郵電路南開元街大聯路南從迎春南路大道拐入大聯路後，火辣辣的身體立刻感覺到了一絲清涼。大聯路的樹枝繁葉茂，像一把大傘把整個路面都遮住了，陽光基本無縫可鑽，走在這條路上，讓人感到氣溫並沒那麼高。近日本刊曾做過一組實驗，在暴曬路段測到的室外溫度爲46℃，而林蔭道里氣...
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![夏季如何養生 夏季養生 十最佳]( "夏季如何養生 夏季養生 十最佳")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，夏季養生注意陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。那麼，夏季該如何養生呢？一、最佳調味品——食醋：酷夏炎熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有很強的抑制細菌...
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![夏季當季水果 適合夏季吃的水果]( "夏季當季水果 適合夏季吃的水果")
- 夏季水果豐富，琳琅滿目，可挑選食用的品種很多，如葡萄、西瓜、草莓、桃子、櫻桃、荔枝，還有很多常年可食用的水果，如蘋果、梨、香蕉等。夏季最常吃的水果，當選西瓜。西瓜含水分很多，夏季發熱或出汗多時可用於補充水分。但是，由於西瓜含糖分高，多吃容易引起能量攝入過多，引起肥胖，另外...
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