![吃紅棗需要注意的禁忌 秋季女性養生]( "吃紅棗需要注意的禁忌 秋季女性養生")
- 紅棗作爲秋季進補的佳品，不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進行補血，但這種吃法對於補血效果甚微。所以在日常中食用紅棗需要注意以下七種禁忌。禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素...
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![冬季補血4大佳品補出好氣色]( "冬季補血4大佳品補出好氣色")
- 補血的食物有哪些呢？冬季寒冷，人體血管收縮，人們的手腳容易冰冷，在冬季寒冷中一定要注意氣血的情況，氣血弱會影響身體健康，所以在這個季節要注意適當的補血，這裏有專家推薦的一些冬季補血食物，一起來看看。1、阿膠蜜棗燉雞用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有...
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![秋天女生穿的新款牛仔單品搭 秋季女款牛仔單品]( "秋天女生穿的新款牛仔單品搭 秋季女款牛仔單品")
- 夏天在大家不經意之間偷偷的溜走，我們又再次迎來了秋高氣爽的季節。入秋之後，天氣已經慢慢的走向涼爽，其實小編認爲在這樣的季節裏應該收入幾款時髦又不易過時的牛仔單品，不僅爲這個不濃不淺的秋季注入復古的味道，而能夠讓這個經久不衰的單品發揮百搭的作用。在這初秋時節，敗幾...
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![秋季運動養生屬慢跑最佳 慢跑的好處]( "秋季運動養生屬慢跑最佳 慢跑的好處")
- 八尺龍鬚方錦褥，已涼天氣未寒時。入秋以來，氣溫逐漸下降，溼度明顯減小，在經歷了炎夏的酷暑和溼悶後，人們倍感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋季，也是鍛鍊身體的黃金季節，這裏不妨列出幾種比較適宜於秋天的鍛鍊方法。1、登高鍛鍊：登高，一般就是指民間的爬山運動。登高能使肺通氣量、肺...
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![夏季養生的最佳品 綠豆粥]( "夏季養生的最佳品 綠豆粥")
- 綠豆的功效與作用綠豆一直都被稱胃防暑的飲料，它可以製作成很多種美食的，有糕點、粉絲、粉皮、綠豆大麴和燒酒等，它的用處也是非常的多的。李時珍稱綠豆爲“菜中佳品”。1.降血脂綠豆粥研究發現,綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似,植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶,使之不能...
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![春季美容必食五大佳品]( "春季美容必食五大佳品")
- 杏仁牛奶這是在奶製品和豆製品的完美組合，因爲這兩者都難於消化，所以簡單的轉換成杏仁牛奶是一個簡單又完美的方法幫助你清潔面板，讓你你看起來更加容光煥發，還能令我們的鼻竇系統保持乾淨，同時充滿能量。芹菜是的，你可能聽說過芹菜是粗纖維，有助於腸胃蠕動;芹菜是感光食物，如果...
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![初秋最佳百搭單品 小黑鞋火爆來襲]( "初秋最佳百搭單品 小黑鞋火爆來襲")
- 我們都知道這個夏天十分流行小白鞋，但是在進入秋天之後，再好看的小白鞋也要讓位於小黑鞋了。小黑鞋顏色低調，更加符合秋天的蕭瑟氣氛。小黑鞋可以在各種鞋子中獲得這麼多的喜愛，自然是有它獨特的優點所在，一起來看看選擇小黑鞋的三個好處吧!小黑鞋第一個好處就是耐髒。小白鞋...
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![秋季必備單品 新款時尚衛衣]( "秋季必備單品 新款時尚衛衣")
- 時尚衛衣是每個女孩的最愛，糖果色拼接將你的青春靚麗完美的襯托出來了。厚實的舒服面料，大大的中長款，正好掩藏了你多餘的肉肉，作爲最愛休閒風的你有沒有立刻入手呢?本站（）原創文章。合作媒體歡迎轉載，轉載請註明出處。非合作媒體不得轉載，內容合作聯繫QQ：1797730325。...
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![豌豆春季抗面板幹澡佳品]( "豌豆春季抗面板幹澡佳品")
- 春季，人們很容易面板乾燥，這時你不妨多吃些豌豆。這是因爲豌豆中含有豐富的維生素A，有潤膚的作用，是春季抗面板乾燥的佳品。碗豆性平、味甘.歸脾、胃經。有益脾和胃、生津止梅、利小便功效.豌豆中含有豐富的磷，可幫助骨骼、牙齒的生長，有促進人體新陳代謝功能，可增強抵抗力;所含...
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![秋季運動養生慢跑最佳 秋季養生]( "秋季運動養生慢跑最佳 秋季養生")
- 八尺龍鬚方錦褥，已涼天氣未寒時。入秋以來，氣溫逐漸下降，溼度明顯減小，在經歷了炎夏的酷暑和溼悶後，人們倍感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋季，也是鍛鍊身體的黃金季節，這裏不妨列出幾種比較適宜於秋天的鍛鍊方法。登高鍛鍊：登高，一般就是指民間的爬山運動。登高能使肺通氣量、肺活量...
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![春季最佳美容品 排毒去腫]( "春季最佳美容品 排毒去腫")
- 小小紅豆也能養顏，不要以爲美容只是和奢侈品相關，省錢又高效的美容方法到處都有，一定要仔細發現。紅豆在《本草綱目》的正式名稱爲“赤小豆”，紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水-去水腫、利氣-去腳氣、健脾。另外，紅豆有清心養神、健脾益腎功效，養生也是護膚的重要的一部分，外調加...
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![秋季養生的飲食習慣和最佳食物搭配]( "秋季養生的飲食習慣和最佳食物搭配")
- 立秋後，天氣逐漸轉爲早晚涼爽，但白天仍舊熱浪襲人。這是因爲立秋時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未完全消退。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，老年人易倦怠、乏力，飲食雖然仍以防暑降溫爲主，但相對炎夏要有所變化。清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些...
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![秋季如何選擇合適的護膚品]( "秋季如何選擇合適的護膚品")
- 秋季選擇合適的護膚品注意兩個關鍵：一是根據面板屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加面板黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚...
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![美女秋季養顏的最佳食療法 秋季養生]( "美女秋季養顏的最佳食療法 秋季養生")
- 秋季是一個乾燥的季節，會使人身體的水分流失嚴重，尤其對女性來說秋季保養就顯得相當的重要。下面就一起來看看秋季女性養生調理需要怎麼做吧！1、海藻：促進細胞膜流動海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，...
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![揭中秋佳節最養生的3種食物 秋季生活常識]( "揭中秋佳節最養生的3種食物 秋季生活常識")
- 一：防病立秋之後，晝夜溫差增大，導致發病率增高。秋季是慢性支氣管炎高發期，哮喘病也最易復發。有哮喘病史的人要儘量減少與致敏因素接觸，防止發作。秋季腸胃的抵抗能力下降，導致腸胃疾病。有胃病的人要特別注意腹部保暖。二：飲食進入秋季，溫度降低，人的食慾逐漸增強，消化力也提高。...
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![夏季女人顯瘦最佳單品 推薦]( "夏季女人顯瘦最佳單品 推薦")
- 夏天來了，在炎熱的天氣下，當然是能穿得多涼爽就多涼爽啦。然而，穿着涼爽的同時不免就會露出一些肉肉來，對於一直不滿自己身材的妹子們來說，這是不可原諒的事情的。那麼夏季要怎麼穿又顯瘦又涼爽呢?小編安利了些能讓身材顯瘦又高挑單品給小仙女們，大家可以看看。大碼顯瘦蕾絲連...
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![爲你奉上秋梨膏的做法 秋冬必備養生佳品]( "爲你奉上秋梨膏的做法 秋冬必備養生佳品")
- 從古至今一到乾燥的秋冬季節，人們很容易嗓子疼，緊接着就是感冒和劇烈的咳嗽，甚至有時會從睡眠中被咳醒。秋梨膏具有一定的藥用功效，因爲秋梨本身就有潤肺、止咳、去渴、清心的作用，和其他食材一同製成秋梨膏更是對上火、煩躁、咳嗽，燥熱病症有好的療效。我們可以用最常吃到的梨...
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![春季最佳瘦身食品 春筍]( "春季最佳瘦身食品 春筍")
- 1、草莓：春季最養顏瘦身的零食草莓被稱爲初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。對於減肥來說，草莓也是讓衆多女性所青睞的，被稱爲最適合的零食之一，美國營養學家曾對含有同樣能量的17種食物進行研究，發現最容易讓人感...
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![秋季熱門單品打造街頭少女風]( "秋季熱門單品打造街頭少女風")
- 秋天，可以穿出很多風格。如果你不想穿着高跟鞋做優雅的女王，也不想穿着淑女裝走甜美路線。那就不妨嘗試一下日本當下流行的街頭少女風吧。爲大家推薦8款秋季熱門單品，以舒適和活力爲主打，同時兼具街頭少女風的迷人氣質。熱門單品一：軍裝襯衫搭配長裙或毛絨單品讓軍裝襯衫也可...
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![緊身褲秋冬季節衣櫃必備單品]( "緊身褲秋冬季節衣櫃必備單品")
- 秋冬季節氣溫越來越低，短裙已經不適合這個季節穿了，一款體現身材的緊身褲是這個季節不二的選擇~!...
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![夏季進補最佳食品推薦 夏季進補需要注意什麼]( "夏季進補最佳食品推薦 夏季進補需要注意什麼")
- 夏季進補三原則一是清心去暑、清熱解毒。按中醫理論，夏對應五行中的火，夏在五臟中屬心，因此夏季應注意對心臟的保護。夏季極易傷津耗氣，氣隨津脫，從而導致氣津兩虛，再加上夏季氣溫炎熱，所以容易導致氣虛中暑，故在夏季宜清心祛暑。飲食上宜吃一些性涼、性寒而味苦的食物，這類食物有...
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![陳皮荷葉茶減肥效果 春季絕佳飲品]( "陳皮荷葉茶減肥效果 春季絕佳飲品")
- 陳皮荷葉茶材料：陳皮500克、薏米100克、山楂100克、荷葉500克做法1、先將材料進行清洗，放入鍋中。2、加入700毫克的清水，大火煮沸，大約5-10分鐘。3、將茶葉渣濾除，茶水倒入茶壺，放入些許冰糖，即可飲用。功效：這款陳皮荷葉茶的減肥效果顯著，特別適合腸胃負擔重的人羣，在春節中食用過...
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![專屬女人的滋補佳品 冬季養生]( "專屬女人的滋補佳品 冬季養生")
- 女人天生愛美，美人其實在很大的程度上是靠吃出來的，我們要好好去研究吃，吃出美人，下面介紹幾種專屬女人的滋補佳品，我們一起來享受中獲得美麗吧！女人最佳零食女性平常可以話梅、葡萄乾等作爲小零食，葡萄乾、話梅含有大量的維生素和微量元素，營養豐富，且味美可口，能儲存較長時間不變...
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![秋季裏的時尚單品 帽子]( "秋季裏的時尚單品 帽子")
- 說到帽子，其實是最適合在這樣微風徐徐的秋季裏佩戴了，它不僅能夠帶來一定的溫度，也可以給妹子們帶來很多的時尚感。相較於夏季單調的遮陽帽來說，適合秋季打造時尚造型的帽子種類就多了不少了。帽子，秋季裏的時尚單品，妹子們可以考慮下。巴拿馬帽。一款編織而成的寬檐小圓帽，帽頂...
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![水果撈的做法 炎熱夏季解暑的佳品]( "水果撈的做法 炎熱夏季解暑的佳品")
- 其實水果撈的做法並不複雜，在家只要花一些時間，將所有你喜愛的水果清淨切好，再添加一些你所喜歡的輔料，例如：蜂蜜，煉奶等，就能夠輕輕鬆鬆享受到美味和爽口的水果撈了。夏日炎炎，酷暑難耐的時候來上一杯，五彩繽紛冰涼透心的水果撈，既能讓人賞心悅目，又能讓你吃出美麗和健康。而且水果...
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瀟湘女性館
