![冬季大餐吃出健康身體 冬至吃這六種食物養生進補]( "冬季大餐吃出健康身體 冬至吃這六種食物養生進補")
- 冬至是一個傳統節日，在這個陽氣薄弱的節氣中，人們用飲食來補充。南北方對於冬至的過法非常不一樣，南方有祭祖傳統，常吃年糕、臘味、湯圓，北方則是吃餃子。冬至補充營養，對度過寒冬是非常重要的，這六種傳統食物在冬至一定要吃。一、白蘿蔔冬天吃蘿蔔已經成爲了大家的共識，蘿蔔可以...
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![食補加護理要點雙重保養 冬至適合吃什麼養生]( "食補加護理要點雙重保養 冬至適合吃什麼養生")
- 冬至適合吃什麼養生蝦仁雞蛋餃子蝦仁，雞蛋，蔥姜適量。蔥、姜切末，大蝦與雞蛋各佔一半，蝦去殼，挑去蝦線，剁成末，雞蛋打好後下鍋翻炒一下，打散即可出鍋，再剁一剁，材料放到容器裏，倒入適量的油，鹽，攪拌，還可以加少量的肉沫或蔬菜、木耳。作用：冬至這天自然要順應節氣，餃子是餐桌上不可缺少的...
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![冬天吃什麼水果最好？]( "冬天吃什麼水果最好？")
- 冬天悄然而至，準備好了厚厚的棉衣和各種保暖小法寶，但你瞭解關於過冬的一些小常識嗎?比如冬天該吃什麼水果?水果富含多種維生素，能調節我們體內代謝，補充水份，預防疾病，使我們更加健康。但是每個季節都有對應的水果，冬天吃什麼水果對我們來說是最好的呢?1、梨梨鮮美肉脆又多汁，可...
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![冬季吃什麼水果利於健康 冬季吃什麼水果好]( "冬季吃什麼水果利於健康 冬季吃什麼水果好")
- 冬季吃什麼水果利於健康，隆冬時節一般是沒有什麼好的水果進行食用的，對於那些喜愛水果的朋友們是一件很鬱悶的事情，那麼是不是在冬季我們就不能吃到適合冬季食用的水果呢？下面由專家告訴我們。冬季空氣乾冷，很多市民喜歡偏食辛辣、高熱量的食物，而且活動量相對不足，非常容易造成...
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![南北方的冬至習俗的差異 冬至到底吃什麼]( "南北方的冬至習俗的差異 冬至到底吃什麼")
- 每年的十二月二十二號就是冬至了，是我們國家的一個非常重要的節氣，可以算得上是一個傳統節日了，在中國的很多地方都有過冬至的習慣。但是大家知道嗎?南方人和北方人過元旦的方式是不一樣的。北方人在冬至的一天在北方大家都習慣吃水餃，要說這是爲什麼?其實和我國著名"醫聖"張...
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![冬天吃什麼對面板好]( "冬天吃什麼對面板好")
- 冬天吃什麼對面板好呢？冬天許多人面板都變乾燥鬆弛、暗黃不均、面板有細紋、毛孔粗大、頭髮乾燥無光，這是因爲冬天天氣寒冷，體內的蛋白都分解成能量轉換消耗了，這時外部面板就缺乏營養供給。因此冬天飲食方面，主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。冬天...
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![冬至各地常吃的11種食物 冬至養生吃什麼]( "冬至各地常吃的11種食物 冬至養生吃什麼")
- 冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一，我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一帶，冬至這天被稱作伏九，節前會給長輩送諸如羊肉等禮品，伏九家家都要喝羊肉湯，對個人對長輩對家庭都爲圖個好兆頭。水餃每年農曆冬至這天，不...
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![立冬養生吃什麼好 立冬吃什麼]( "立冬養生吃什麼好 立冬吃什麼")
- 立冬是24節氣中一個十分重要的時節，它代表了冬天的開始，那麼，立冬後的氣候如何？立冬養生吃什麼好呢？讓我們一起來看看下面的文章吧！中國古代將立冬分爲三候：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉人大水爲蜃。”此節氣水已經能結成冰；土地也開始凍結；三候“雉人大水爲蜃”中的雉即指野雞一...
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![聽說很補 南方冬至吃什麼]( "聽說很補 南方冬至吃什麼")
- 冬至南方習俗【吃餈粑】按照江浙一帶的傳統，冬至會舂餈粑，參與的人非常多，很隆重。在雲南，冬至也有吃餈粑的習俗。而每逢祭祖或重大節日，或紅白喜事，都要做餈粑，因此，在老家把餈粑叫“大餈”，如今常見的湯圓就有些不屑的被稱做“小餈”。南方冬至吃什麼製作前將糯米洗淨，放入飯甑蒸...
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![這8種食物讓你飲食平衡 冬至吃什麼好]( "這8種食物讓你飲食平衡 冬至吃什麼好")
- 冬至，在很多地方都會吃湯圓，但也有很多地方吃別的食物，比如羊肉、狗肉等。在冬至這天，天氣變得越來越寒冷，我們應該吃些什麼纔好呢？下面小編就爲大家介紹一下冬至吃什麼好。冬至吃什麼好1、餃子冬至吃什麼好冬至吃餃子不凍耳朵。這種說法來源於醫聖張仲景，他看到嚴寒中百姓耳朵...
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![《夏至未至》講了什 《夏至未至》什麼時候播出]( "《夏至未至》講了什 《夏至未至》什麼時候播出")
- 影視劇的更新一直就是粉絲們牽腸掛肚的事情，尤其是有當紅鮮肉小花參演的影視劇，更是讓粉絲們割捨不下，其播出和上映日期總是會讓粉絲們心心念念。那麼，《夏至未至》什麼時候播出，在哪家電視臺播出呢？相信這是不少劇迷和鄭爽粉絲們最爲關心的問題。雖然網上關於《夏至未至》什麼...
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![最適合冬季吃的10種蔬菜 冬天吃什麼好]( "最適合冬季吃的10種蔬菜 冬天吃什麼好")
- 天氣陡然變得如此寒冷，病毒又容易乘虛而入，冬季養生顯得舉足輕重。飲食的原則是以“甘平爲主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。下面爲您介紹最適合冬季吃的10種蔬菜，一起來看看吧！包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包...
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![冬季怕冷的人應該吃些什麼 怕冷吃什麼好]( "冬季怕冷的人應該吃些什麼 怕冷吃什麼好")
- 冬季寒冷，對於體寒的人來說，應該多吃熱的食物。有哪些適合體寒的人吃的食物呢？本站小編爲大家介紹以下幾類有效禦寒的食物。怕冷吃什麼好？冬季怕冷的人應該吃些什麼寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物...
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![冬季吃什麼好吃又不發胖]( "冬季吃什麼好吃又不發胖")
- 人體毒素多時臉上、身上都會起痘痘，臉色泛黃，虛胖更是不可避免的，那麼怎樣才能讓這些不良症狀恢復呢？但讓就要排毒，下面小編就爲大家詳細介紹下怎樣排毒，讓你的毒素趕快消失。清腸絕招1：吃蘋果專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便...
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![秋冬乾燥吃什麼]( "秋冬乾燥吃什麼")
- 天氣漸冷，空氣乾燥。專家提醒，要改善面板乾燥、延緩面板衰老，多吃西紅柿、紅椒、三文魚。美容師指出，要延緩面板衰老可多吃抗衰老食品，如西紅柿、藍莓、紅豆、獼猴桃、三文魚、紅椒、蘋果、核桃、菠菜、綠茶等。番茄紅素是高效的抗氧化劑其中，西紅柿和紅椒富含的番茄紅素是高效...
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![冬天頭髮乾枯吃什麼]( "冬天頭髮乾枯吃什麼")
- 冬天，頭髮乾枯易斷怎麼辦？其實，頭髮變得毛躁與頭髮缺乏營養和水分有很大關係，食補是最好的方法。頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變爲黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水...
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![冬季吃什麼養胃 冬季如何養生]( "冬季吃什麼養胃 冬季如何養生")
- 冬天天氣乾燥，溼度偏低，加上暖氣和空調的使用，會削弱人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病；此外，冷空氣刺激胃腸，也會使人們的腸胃出現問題。一旦人體被病菌侵擾，抵抗力降低，特別容易產生髮冷的感覺。冬季溫度低，普遍風大、空氣乾燥，這種氣候對呼吸道的損害較大，使人易患感冒、...
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![揭最適合冬至吃的養生食物 冬至養生4個要點]( "揭最適合冬至吃的養生食物 冬至養生4個要點")
- 六種冬至養生食物1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，中醫認爲，羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。事實上，在江南地區，蘇州人從冬至這天起也開始進補，所吃的正是馳名中外的吳中藏書羊肉。2.豬肉相比於羊肉和牛肉，豬肉的蛋白質含量比較低，而脂肪含量高。豬肉能提供人體必需...
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![冬天多吃薑好嗎 爲什麼冬天不宜多吃薑]( "冬天多吃薑好嗎 爲什麼冬天不宜多吃薑")
- 從一天來講，早上吃生薑對身體有易。古人說“早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因爲生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。俗話說得好，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”因此，夏天...
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![冬至應該怎麼養生 冬至養生]( "冬至應該怎麼養生 冬至養生")
- 冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是冬令進補的重要時間節點。從中醫陰陽理論說，冬至是陰氣盛極而轉衰，陽氣開始萌芽的時候，陰陽轉化，在運動中構成了自然界與人體的平衡與和諧，養生也要順應此規律。冬至應該怎麼養生保暖——從腳開始冬至陰寒之氣隆盛，成爲“進九”之始。在...
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![冬季吃什麼可以減肥]( "冬季吃什麼可以減肥")
- 1.苦味食物像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裏面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因爲這些物質才能讓這些食物變苦。例如：檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，紅酒、巧克力中的多酚，都能夠更好的預防肥胖、癌症和心臟病，也給食物帶來了一點苦澀的風味。2.粗...
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![冬至養生吃什麼好 冬至吃什麼最養生]( "冬至養生吃什麼好 冬至吃什麼最養生")
- 冬令進補是指冬至、小寒、大寒、立春這四個節氣間，一般要經歷一個半月到兩個月的時間。冬至養生除了多穿衣服和加強體育鍛煉之外，在日常飲食中，還應多吃些禦寒食物，如海帶、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡蘿蔔、山芋、百合、羊肉、牛肉等，這些食物可以提高機體的禦寒能力。...
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![立冬吃什麼 立冬不可盲目 進補]( "立冬吃什麼 立冬不可盲目 進補")
- 民諺講：“冬季進補，上山打虎”，形象地說，頭年冬天好好進補，第二年就可以上山打得老虎。冬令進補的意識，在我們國家可謂是深入人心，可是真正懂得進補之道的人卻很少。立冬補冬，也不可盲目“進補”。冬季飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”、“虛則補...
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![冬季吃什麼水果減肥]( "冬季吃什麼水果減肥")
- 水果一：蘋果一天一蘋果脂肪遠離你。爲什麼這麼說呢，主要是因爲蘋果中含有大量的果膠和膳食纖維，可以有效的增加飽腹感。同時蘋果中含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。水果二：葡萄墨西哥醫學專家研究發現，每天食...
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