![吃木瓜是減肥還是增肥 木瓜的功效與作用及正確吃法]( "吃木瓜是減肥還是增肥 木瓜的功效與作用及正確吃法")
- 衆所周知，木瓜不僅是大觀化水果，也可以入藥，素有百益果王之稱。那麼，木瓜的功效與作用是什麼?木瓜的正確吃法是怎麼樣?吃木瓜是減肥還是增肥?接下來，大家就和小編一起來看看吧。木瓜(Chaenomelessinensis(Thouin)Koehne.)，又稱番木瓜、乳瓜、萬壽果、海棠、木李等，是雙葉子植物...
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![毀容又增肥最不易飲用的食物搭食配方式]( "毀容又增肥最不易飲用的食物搭食配方式")
- 在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毀容又增肥的呢？關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。一、最毀容的食物搭配海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和...
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![不減肥反增肥 蔬菜錯誤吃法]( "不減肥反增肥 蔬菜錯誤吃法")
- 需要提醒的是，蔬菜固然營養豐富，也不是吃得越多越好。蔬菜中的膳食纖維會影響鈣、鐵、鋅等營養素的吸收。因此，中國營養學會建議我們逐日只要保證500-750克蔬菜水果就可以了。蔬菜錯誤吃法不減肥反增肥導語:很多人在減肥期間都會選擇食用蔬菜來幫助減肥，由於蔬菜中脂肪含量非...
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![如何增肥 6種食物讓男人不做 排骨]( "如何增肥 6種食物讓男人不做 排骨")
- 對很多女性來說減肥是潮流。但也有不少男性想着的卻是如何增肥。增肥食譜，大多是碳水化合物，因爲這樣的食物可以增加脂肪，有助於體重的增加。下面就讓我們一起來了解了解增肥的方法吧。既然是快速增肥食譜那關鍵就是食物的營養搭配，如果是平常的吃法那就起不到快速的作用了。...
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![快速讓你增肉的六個食譜 一週增肥食譜]( "快速讓你增肉的六個食譜 一週增肥食譜")
- 六個食譜讓女性快速增肥一、清湯豬皮材料：豬皮350克，蔥段、薑片、花椒、大料、精鹽。做法：豬皮洗淨，切成方片，入沸水鍋中氽一下，撈出洗淨，再放入淨鍋中，注入清水，加蔥段、薑片、花椒、大料，用旺火燒沸，撇去浮沫，改用小火煮約1小時，待豬皮爛熟時，撈出，控水備用。木耳去根，洗淨，撕成碎片，鮮蔬...
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![看過來吧 增肥的女孩子的福利]( "看過來吧 增肥的女孩子的福利")
- 說起減肥，大家肯定超級熟悉，因爲十個女孩子中有八個在喊着減肥，有3個是真正在減肥的，其他的都是在喊着玩而已的。再者，十個的女孩子中有一個是不用減肥的，還剩下一個就是增肥的。增肥?是的，你沒聽錯。增肥就是一個女孩子的身材太瘦小，跟自己的身材比例一點都不搭配，所以選擇增肥。...
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![空腹跑步易增肥 空腹鍛鍊好嗎]( "空腹跑步易增肥 空腹鍛鍊好嗎")
- 運動時人體正處於代謝旺盛的時刻，此時能量消耗增多，如果空腹長時間鍛鍊，就會造成肝糖原貯備不足，血糖大量消耗，而得不到及時的補給，這樣的情況下就會使血糖濃度迅速降低，易導致低血糖症，可能會產生頭暈，心慌，眼黑等症狀。建議運動前最好飲一些水，進食少量富含碳水化合物的食物，這樣可...
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![李晨爲錄製節目增肥20斤 《奔跑吧兄弟》今晚首播]( "李晨爲錄製節目增肥20斤 《奔跑吧兄弟》今晚首播")
- 李晨增肥20斤《奔跑吧兄弟》今晚首播本站綜合隨着第三季中國好聲音的結束，觀衆們將迎來明星真人秀《奔跑吧兄弟》，今晚明星真人秀《奔跑吧兄弟》將在浙江衛視首播，從昨晚的看片會的情況來看，悉第一期《白蛇傳說》講述超級英雄團隊找回失去寶物的故事,節目中,由鄧超、Angelaba...
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![減肥途中有禁忌毀容又增肥的搭配 減肥方法]( "減肥途中有禁忌毀容又增肥的搭配 減肥方法")
- 在日常生活中哪些食物搭配方式是具有毀容又增肥的呢？關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白？哪些吃了變肥？哪些吃了沉澱色素長斑？不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。一、最毀容的食物搭配海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營...
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![《迷鎮兇案》馬特·達蒙敬業增肥化身中年油膩男]( "《迷鎮兇案》馬特·達蒙敬業增肥化身中年油膩男")
- 由科恩兄弟編劇，喬治·克魯尼導演，馬特·達蒙、朱麗安·摩爾、奧斯卡·伊薩克等衆多好萊塢一線明星主演的犯罪喜劇《迷鎮兇案》，於近日確定將於2018年1月12日國內上映。《迷鎮兇案》講述了上世紀50年代美國平靜小鎮上發生的一起兇殺案，由此引發了一系列事件。影片之前曾入圍...
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![瘦人如何增肥的方法 瘦弱]( "瘦人如何增肥的方法 瘦弱")
- 患消瘦疾病的患者，就算要增肥，也需要選取科學的方法，不要盲目增肥，以免造成身體的其它傷害。今天專業營養師推薦：消瘦患者如何科學增肥?希望對正需要增盈的你有所幫助。一、多種疾病可致消瘦“可能導致過度消瘦的原因有很多，所以首先應該到醫院做相關檢查，排除器質性疾病。”不...
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![綠茶不是減肥而是增肥]( "綠茶不是減肥而是增肥")
- 香港消委會宣傳及社區關係小組主席郭琳廣表示，該會抽檢了在香港出售的３０款瓶裝綠茶樣本，以測試當中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量，結果發現大部分瓶裝綠茶都加了糖。３０個樣本中，１４個檢出糖分，分量由０．４％—９．２％不等，與標籤所列大致吻合，但其中統一瓶裝冰綠茶（檸檬味綠茶飲...
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![7個健身建議一定要知道 瘦人怎樣健身增肥]( "7個健身建議一定要知道 瘦人怎樣健身增肥")
- 胖的人就拼命減肥，瘦的人就想要增肥，好讓自己看起來不是皮包骨。對於天生體質偏瘦的人來說，增肥也不比胖的人減肥容易。這不是站着說話不腰疼，是事實。那麼瘦人應該怎樣健身增強體質呢？今天正佳養生小編就給大家幾個健身建議，希望瘦人可以透過健身增強體質。1、合理的膳食只有...
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![如何才能只豐胸不增肥]( "如何才能只豐胸不增肥")
- 按照常理來說，胸部的大小和一個人的身體的胖瘦有着直接的關係，身體胖的人胸部就比較豐滿，瘦小的胸部也就小，然而這樣的觀點並不完全正確。對於好多愛美的女性朋友，既想擁有迷人的胸部，又想擁有美妙的身材，難道魚與熊掌不可兼得嗎？今天就教大家一個豐胸又不增肥的方法。豐胸又不增...
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![只長肌肉不長脂肪的方法大全 如何讓瘦子增肥]( "只長肌肉不長脂肪的方法大全 如何讓瘦子增肥")
- 在我們如今的生活中有三種類型的話是不能夠隨便說出口的，不然容易拉仇恨，至於是什麼話呢?即：炫富的話，踩人的話，以及在胖子面前說自己怎麼吃都吃不胖，天天要喊着增肥的話。可是當胖子們糾結自己要如何減肥時，突如其來的一句我要增肥，便會瞬間惹毛胖子們，但不得不說瘦子們的煩惱胖...
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![三多一少能有效的增肥 身體瘦弱如何增肥]( "三多一少能有效的增肥 身體瘦弱如何增肥")
- 一、多種疾病可致消瘦“可能導致過度消瘦的原因有很多，所以首先應該到醫院做相關檢查，排除器質性疾病。”不能以爲平時沒什麼大病身體就是健康，而忽視了過度消瘦這個現象。首先有可能是內分泌系統疾病，如甲亢，這在年輕女性中很常見。如果同時出現脖子變粗、眼突、心慌、手抖、...
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![增肥與晚餐夜宵的關係最親密]( "增肥與晚餐夜宵的關係最親密")
- 隨着生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。不少家庭養成了一種早餐草草了事，午餐簡單對付或隨機應變，晚餐豐盛的“生活習慣”。更有些人很少回家吃晚飯，下班後就開始每天的“應酬”，吃喝幾個鐘頭;或者加班熬夜後把晚餐和夜宵放在一起，吃完後馬上睡覺。上述的這...
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![徐若瑄婚後生活增肥14斤腰還在]( "徐若瑄婚後生活增肥14斤腰還在")
- 新鮮出爐的人妻徐若瑄蜜月後來到北京投入電影《不能說的夏天》宣傳活動，直言爲愛肥了7公斤的她，即便回憶起這部虐心電影的點點滴滴，身邊人仍感受得到她周身徜徉的幸福愛意，所以，哭暈在廁所的宅男們，放心吧，李雲峯先生把你們的女神照顧得很好!“李太你好!”“哈哈，你好你好!”毫無...
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![陸毅助其9月脫單 蔣欣增肥10斤遭批＂嫁不出去＂]( "陸毅助其9月脫單 蔣欣增肥10斤遭批＂嫁不出去＂")
- 每個人都有幸福的權利，然而能否獲得幸福取決於自己的努力。由華策克頓旗下好劇影視出品，柯翰辰執導，蔣欣、陸毅領銜主演的剩女脫單勵志喜劇《盲約》講述大齡剩女夏天（蔣欣飾）在278天內同冤家楊碩（陸毅飾）從互懟互看不順眼，到彼此心心相印、獲得幸福的故事。該劇將於今晚19:30閃亮...
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![增肥人的心靈雞湯 瘦人如何增肥]( "增肥人的心靈雞湯 瘦人如何增肥")
- 很多瘦人都把瘦當作自己的一個缺陷，但是這種缺陷又不同於其他的，別人常以爲我們是刻意減肥的，還會覺得我們以此爲榮。從小到大，被人說瘦，我都習慣了，也無所謂。我雖然不滿意自己的體型，但是也不會因此而焦慮。曾經，我去藥房買過一種增肥口服液，當時我還是學生，沒有錢，是用一個學期的...
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![瘦身要吃這五種水果效果最好 吃西瓜能減肥還是增肥]( "瘦身要吃這五種水果效果最好 吃西瓜能減肥還是增肥")
- 西瓜是夏日解暑的水果，汁水豐盈味道甜美，口感脆軟一下子就能吃很多。西瓜雖然好吃，但是很多人仍然擔心多吃長胖，女生最注重的就是吃西瓜會不會變胖，吃哪些水果能夠減肥呢?這六種水果能夠讓你夏季輕鬆減肥。吃西瓜能減肥還是增肥適度吃西瓜是不會變胖的，西瓜的熱量並不高，只有蘋...
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![馬特·達蒙增肥出演《迷鎮兇案》太接地氣了]( "馬特·達蒙增肥出演《迷鎮兇案》太接地氣了")
- 由科恩兄弟編劇，喬治·克魯尼導演，馬特·達蒙、朱麗安·摩爾、奧斯卡·伊薩克等衆多好萊塢一線明星主演的犯罪喜劇《迷鎮兇案》，於2018年1月12日國內上映。《迷鎮兇案》講述了上世紀50年代美國平靜小鎮上發生的一起兇殺案，由此引發了一系列事件。影片之前曾入圍第74屆威尼斯...
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![吃紅薯到底是增肥還是減肥？ 紅薯的熱量有多高]( "吃紅薯到底是增肥還是減肥？ 紅薯的熱量有多高")
- 實不相瞞，最近剛買了一大袋紅薯，不爲別的就是因爲也別喜歡吃紅薯，紅薯又有很多別稱，比如番薯、甘薯、山芋、地瓜、等等。但是這肯定不是重點了。其實作爲一個愛吃紅薯的我來說，本身也是比較胖的，身高180體重卻達到了85kg了。想想就心累啊!只能怪自己嘴太饞了，控制不住才造成了如...
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![吃西瓜減肥還是增肥]( "吃西瓜減肥還是增肥")
- 夏天天氣炎熱，西瓜是最常見的水果，便宜美味又消暑。但是衆多女性朋友們關心的問題是吃西瓜減肥嗎？有人說自己每天吃西瓜達到了減肥的目的，但有的人說西瓜中含糖多，吃多了反而不利，那麼西瓜減肥到底是否可行？正方意見西瓜能減肥·我夏天每天都吃好多西瓜的啊，平均每天都吃３斤...
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![增肥 黑胖小子的逆襲 《美人如畫》杜淳 呆萌]( "增肥 黑胖小子的逆襲 《美人如畫》杜淳 呆萌")
- 由於正擔任製片人，李慧珠、鄧偉恩執導，杜淳、董潔、何晟銘、張嘉倪、高昊、曹曦文等主演的古裝情感勵志大戲《美人如畫》(原名《傾城雪》))正在浙江衛視、陝西衛視黃金檔熱播。該劇還未播出就惹來抄襲風波，以至編劇李順慈都站出來發聲迴應，原來該劇是由於正擔任製片人和藝術...
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