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關於健腦的時尚百科

扇貝具有健腦美抑癌抗瘤等功效 扇貝肉的做法

  • 扇貝具有健腦美抑癌抗瘤等功效 扇貝肉的做法

  • 食材用料扇貝肉350g辣椒1個相剋食物蔥適量相剋食物姜適量相剋食物蒜適量相剋食物醬油適量蠔油適量扇貝肉的做法辣炒扇貝的做法1.新鮮扇貝肉浸泡30分鐘。2.蔥切段，蒜、薑切片，辣椒橫切段3.燒開水，加料酒，扇貝焯水，1分鐘即可4.配小料：蠔油醬油半碗水5.小火，鍋中倒油，蔥薑蒜辣椒炒香...
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中學生補腦健腦食譜 中學生吃什麼食物最補腦

  • 中學生補腦健腦食譜 中學生吃什麼食物最補腦

  • 如今的中學生壓力越來越大，很多家長都想盡各種辦法讓自己的孩子變得聰明，學習起來輕鬆點，而腦是影響孩子智力的關鍵，所以補腦成了家長們的首選。那麼中學生吃什麼補腦呢？中學生吃什麼食物最補腦？1、蛋類、牛奶：如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、...
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看看香蕉什麼時候吃最好 安神健腦

  • 看看香蕉什麼時候吃最好 安神健腦

  • 在日常生活中，香蕉是非常普遍的，也是備受大家喜愛的一種水果。但是，大家知道香蕉什麼時候吃最好嗎？吃香蕉有什麼好處呢？下面小編就爲大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看這些實用的資訊吧。吃香蕉有什麼好處？香蕉什麼時候吃最好降脂功效香蕉能夠加快胃腸蠕動，幫助消化，對於...
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海蔘的功效作用與海蔘菜譜介紹 健腦益智

  • 海蔘的功效作用與海蔘菜譜介紹 健腦益智

  • 海蔘，在我們的日常生活中是比較常見的，大家食用的也比較多，很多人會煮着吃，加些醋、糖，酸甜酸甜的，是很不錯的開胃菜。那麼海蔘的功效與作用有哪些呢？海蔘菜譜又有哪些呢？下面就一起來看看吧。海蔘菜譜海蔘的簡介海蔘，屬海蔘綱（Holothuroidea），是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距...
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預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋

  • 預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋

  •  鵪鶉蛋營養高，小巧可愛，可以預防面板過敏的作用，夏季沒有食慾時，不如做道什錦虎皮蛋，油炸爆出香味，配上胡蘿蔔，味道更佳，一口一個吃着帶勁！【預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋】主料：鵪鶉蛋20個、黑木耳50克、胡蘿蔔半個、輔料：紅椒1個、青椒1個、姜1塊、蒜6個、鹽1茶匙、生抽半湯匙...
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健腦丸的功效與作用和營養價值

  • 健腦丸的功效與作用和營養價值

  • ·產品名稱：健腦丸·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z37020791·主要規格：每10粒重1.5g...
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高麗蔘的作用與功效及吃法介紹 益智健腦

  • 高麗蔘的作用與功效及吃法介紹 益智健腦

  • 隨着人們生活水平的提高，加上工作壓力的增大、生活環境的改變，很多人越來越注重保健滋補了。而高麗蔘就是大家平時食用比較多的一種。那麼，高麗蔘的作用與功效有哪些呢？下面小編就爲大家來詳細介紹一下，感興趣的朋友一起來看看。高麗蔘的基本介紹高麗蔘的作用與功效高麗蔘（學名...
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哪些頭部運動能幫助我們健腦提神呢

  • 哪些頭部運動能幫助我們健腦提神呢

  • 導讀：哪些頭部運動能幫助我們健腦提神呢?清代汪昂《勿藥元詮》中養生十六宜：“發宜多梳，面宜多擦，目宜常運，耳宜常彈，舌宜抵齶，齒宜數叩，津宜數咽，濁宜常呵，背宜常暖，胸宜常護，腹宜常摩，穀道宜常撮，肢節宜常搖，足心宜常擦，面板宜常幹沐浴，大小便宜閉口勿言。”由此可見，其中有很多是關於頭...
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九種食物補腦健腦 健康養生常識

  • 九種食物補腦健腦 健康養生常識

  • 春季容易春困，那麼我們該如何預防春困，如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢？小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認爲：南瓜性味甘平，有清心醒腦...
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健腦益智延緩衰老 雞蛋做法
酸甜開胃快手茄汁鵪鶉蛋

  • 酸甜開胃快手茄汁鵪鶉蛋

  •  鵪鶉蛋營養不亞於雞蛋，平時給孩子做點茄汁鵪鶉蛋，白色小小蛋，包裹着誘人開胃的醬汗，酸酸甜甜，真是開胃的，吃的你停不下來。【酸甜開胃快手茄汁鵪鶉蛋】主料：鵪鶉蛋30個、輔料：番茄醬2大勺、白砂糖1勺、白醋半勺、鹽少許、熟白芝麻少許、花生油少許、步驟：茄汁鵪鶉蛋的做法步驟1....
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這8種食物最滋養大腦 健腦食品有哪些

  • 這8種食物最滋養大腦 健腦食品有哪些

  • 健腦食品有哪些1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣爲人知的礦物質碘外，當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。2、香蕉營養價值豐富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3種...
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健腦膠囊的功效與作用和營養價值

  • 健腦膠囊的功效與作用和營養價值

  • ·產品名稱：健腦膠囊·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：jiannaojiaonang·批准文號：國藥準字Z36020840·主要規格：0.3g/粒×24粒/盒×200盒/件·包裝：鋁塑包裝·產品說明：健腦益智，安眠補身的作用。用於用腦過度,記憶衰退,神經衰弱,頭暈目眩,驚悸失眠,心煩易倦,畏寒體虛...
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常食5種健腦食物可延緩記憶力退化

  • 常食5種健腦食物可延緩記憶力退化

  • 一些研究顯示，某些食物健腦，另一些食物則有害大腦健康。以下是對大腦功能有正面作用的幾種食物：1.莓果：莓果所含的抗氧化劑，保護大腦細胞，改善血液循環，有助扭轉與老化有關的動作功能和短期記憶的不足。研究發現，食用黑莓與動作協調和平衡改善有關，食用藍莓，則可提升理解力和記憶力...
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九種有助青少年強身健腦的食物 吃什麼補腦

  • 九種有助青少年強身健腦的食物 吃什麼補腦

  • 青少年身體處於發育階段正是補充營養的最好時機，這時候的身體生長髮育也是最旺盛的時候有那些的食物可以幫助強身健腦呢。下面就和小編就帶大家來看下能幫助青少年變聰明的九種食物。雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可增加大腦中乙酰膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。孩子每天早...
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預防健忘癡呆 按摩健腦操

  • 預防健忘癡呆 按摩健腦操

  • 導讀：這套健腦操，包括七式，透過按摩、搓揉各個部位，可促進腦神經細胞功能活化，從而獲得全身血液活絡與腦循環順暢雙重功效，達到預防健忘與癡呆的效果。下面來學些以下這套按摩健腦操吧一、搓擦腦額以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。二、叩頭、揉髮根先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘...
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健腦安神降血糖 涼拌黃瓜的做法
健腦又瘦身的方法 甩脂瘦身腰帶

  • 健腦又瘦身的方法 甩脂瘦身腰帶

  • 減肥的人羣使用各種方法來進行減肥，瘦身腰帶就是其中的一種。對於長期坐姿不良的人羣來說，瘦身腰帶能夠很好的幫助我們矯正腰部的軀幹歪斜的問題。但是由於長期的束縛很可能對於我們的腰部肌肉造成一定的影響，使我們的內臟一直處於一種緊勒着的狀態，不太健康。爲了塑造完美的...
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健腦飲食 職場白領的春季養生基本保健原則

  • 健腦飲食 職場白領的春季養生基本保健原則

  • 春季乍暖還寒，氣候多變，要保暖防寒，不使陽氣受遏。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因爲春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿着冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫。如果衣着單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保...
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頭部按摩健腦舒緩防止秋冬脫髮 頭部按摩手法

  • 頭部按摩健腦舒緩防止秋冬脫髮 頭部按摩手法

  • 頭部按摩的功效有哪些？頭部按摩有什麼好處？頭部擁有着我們感知外部世界的重要器官，而且頭部有很多重要的穴位。因此，對頭部進行保健按摩，是一種很好的健腦方法，並且透過按摩頭部，可以提高記憶力，預防脫髮等。生活中經常按摩頭部，可起到緩解健忘的保健效果。小編向大家推薦了頭部按...
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健腦防衰老 養生八法

  • 健腦防衰老 養生八法

  • 傳統健腦養生八法“腦”是一個特殊器官，它既是身體的一部分，更是與精神、思維密不可分的重要器官，爲此，養腦、護腦、健腦也早就引起了人們的關注，綜合起來有八種方法可以健腦、養腦。人腦需要有多種營養物質來滋補，纔能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人...
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太極拳的健腦益智功效 強身健體的方法

  • 太極拳的健腦益智功效 強身健體的方法

  • 現在越來越多的人開始學習太極，因爲太極拳具有很高的健身價值，現在不僅僅是老年人喜歡學習太極，越來越多的年輕人也開始學習太極了，太極的健腦益智功效以及得到了大家的認可。現代醫學研究證明，練太極拳時，可能透過以下幾種方式對神經系統產生積極影響，從而起到健腦益智作用。1...
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日常護腦健腦六大法 中醫養生

  • 日常護腦健腦六大法 中醫養生

  • 隨着社會競爭壓力的增大，不管男人還是女人都在努力工作着，由此就會有一羣用腦族，而用腦過度就會產生一系列的問題。因此，近幾年來有不少人因爲“腦”而得病，影響身心健康。腦是人類身體的重要器官，主導精神、主導思維，在一個人的健康上起着十分關鍵的作用，因此日常要注意健腦護腦...
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首志健腦顆粒的功效與作用和營養價值
具有健腦明目的功效 蒜蓉扇貝

  • 具有健腦明目的功效 蒜蓉扇貝

  • 蒜蓉扇貝蒜蓉扇貝的做法材料：扇貝、龍口粉絲、蒜蓉、鹽、薑絲、白酒、白胡椒粉、色拉油、蔥花、鮮味生抽做法：1.先用牙刷刷乾淨扇貝的外殼。2.用小刀伸進去扇貝將其撬開,把有肉的半邊留下，再沿着殼壁用小刀取下貝肉。3.貝肉後部的黑色物質是內臟，要去除。裙邊下面的一層睫毛...
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