![殊不知這樣最傷身體 年輕人喜歡白天和黑夜顛倒]( "殊不知這樣最傷身體 年輕人喜歡白天和黑夜顛倒")
- 這兩日都被一則消息刷屏，一網絡遊戲主播疑過勞猝死，年僅20歲！據說他每天從凌晨玩到早上9點。年輕生命的早逝讓人唏噓不已的同時，也引發了不少網友的討論。有不少網友提出，如果晚上工作、白天睡覺，只要保證8小時睡眠時間，那還算熬夜嗎？記者詢問醫學專業人士，意外得知有種工作模式會...
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![女生該如何面對青春期性萌動 青春期性教育]( "女生該如何面對青春期性萌動 青春期性教育")
- 青春期性教育性生活作爲人的生理需求，如果適度，有利於男女交換陰陽之氣、固本還原，有益與養生。但是如果過度，消耗精力、體力過度，引起勞倦，會導致男子遺精、女子月經不調等疾病。房事不宜過早。男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導致未老先衰。古代養生學...
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![青春期孩子想要長高該怎麼做 如何長高]( "青春期孩子想要長高該怎麼做 如何長高")
- 青少年時期，是一生中長身體、長知識的黃金時期，這時期全身各部位、各器官逐漸發育成熟，所以對於營養的需求最爲旺盛，個子矮小的人特別介意別人說到身高這個問題。可能青春期的孩子都是很敏感的吧！那麼，青春期孩子想長高該怎麼做？1、對促進長最有效的鍛鍊項目是單槓、彈跳、游泳...
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![青春期是男孩身體發育的黃金時期 男孩青春期長高]( "青春期是男孩身體發育的黃金時期 男孩青春期長高")
- 最佳營養首先生活中應該多吃一些含蛋白質的食物，因爲蛋白質是青春期男孩長高所必須的食物，能有效促進生長激素的分泌。富含維生素的食物，維生素可以幫助蛋白質、鈣等營養物質的吸收，還能調節身體各種功能。特別是維生素D可以促進鈣的吸收，幫助骨骼成長;富含鈣質的食物，如果說其...
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![青春期女性食療補血食物 青春期如何補血]( "青春期女性食療補血食物 青春期如何補血")
- 青春期的少女，身體發育的旺盛階段，對營養物質的需求量也會不知不覺的增大，一旦不注意營養的補充就會出現身體缺鐵而導致的一些疾病。少量的缺鐵症狀並不明顯，但長期缺鐵，將會出現脾氣差、頭暈、乏力、記憶力減退、食慾不振、面色蒼白、指甲斷裂等問題。如果在飲食上多做調整，也...
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![青春期孩子長高不妨 哪些運動最有助於孩子長高]( "青春期孩子長高不妨 哪些運動最有助於孩子長高")
- 一般人發育都在青春期，很多孩子在青春期的時候因爲飲食或者其他都會影響到孩子的生長髮育，導致孩子長不高等等，當孩子比較矮的時候家長是最擔心的，尤其是一些男孩子，所以家長都很想孩子能夠長高一些，那麼哪些運動能幫助孩子長高呢？這些運動能有助孩子長高：1、羽毛球：羽毛球可以說...
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![青春期少女不宜束胸束腰]( "青春期少女不宜束胸束腰")
- 女性到了青春期，乳房漸漸隆起，這是正常的生理現象。乳房發育最初表現爲乳頭下出現乳核，乳暈漸漸擴大；一年後，乳腺組織開始增多，乳房漸漸發育;大約四五年後，即可發育成熟。有些青春期女性總是把胸部束得緊緊的，這樣會使乳頭內陷，影響以後的哺乳。如果不用胸罩，任其自然發育，乳房又容...
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![青春期少女慎用 美乳霜]( "青春期少女慎用 美乳霜")
- 青春期少女莫亂用美乳霜玲玲21歲了，長得亭亭玉立，可她卻嫌自己的乳房偏小，胸脯平平，常爲“挺”不起來而憂心忡忡，羞於見人。一日，她上市場閒逛，見不少女孩爭相購買豐乳霜，便買了一個療程的豐乳霜，回來往乳房上塗搽後，還真管點用，乳房變得大了些。於是又去買了兩個療程的豐乳霜，天天塗...
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![只要青春不要痘 青春期]( "只要青春不要痘 青春期")
- 長青春痘的原因是什麼？青春痘可以說是年輕一族的一大公敵，一臉的痘痘真的是難看。你知道青春痘形成的原因嗎？根據不同的引起青春痘的原因，祛痘方法也是有所區別的，現在就讓我們一起看看吧。皮脂分泌旺盛導致的青春痘導致痘痘的最根本原因是在於皮脂腺分泌的油脂過於旺盛，而這些...
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![青春期必知青春期心理 如何瞭解青春期少女]( "青春期必知青春期心理 如何瞭解青春期少女")
- 處在青春期的女孩，面對着生理上的一些變化，未免會感到羞澀和恐慌，尤其月經初潮。有這樣的心理主要是由於缺乏青春期保健意識而產生的心理問題。青春期是人走向成熟的重要階段。女性會在此時期身體迅速增長，中樞系統及下止腦亦隨同迅速發育成熟。卵巢開始發育、排卵等產生雌激...
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![青春期女孩如何補鈣 吃什麼補鈣]( "青春期女孩如何補鈣 吃什麼補鈣")
- 青少年正處於發育年齡，鈣的需求量是也很大的。那麼如何補鈣就成爲了一個爲題了。有人說，女孩子多吃鈣，長大了骨盆硬，生孩子會難產。而實際上，難產的原因是胎位不正、骨盆狹窄、宮縮無力、妊高症等。這些病症均與缺鈣有關。骨盆狹窄是兒童期骨骼發育不良引起的骨盆畸形，也可因重...
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![青春期女孩如何補鈣 補鈣的食物有哪些]( "青春期女孩如何補鈣 補鈣的食物有哪些")
- 青少年正處於發育年齡，鈣的需求量是也很大的。那麼如何補鈣就成爲了一個爲題了。有人說，女孩子多吃鈣，長大了骨盆硬，生孩子會難產。而實際上，難產的原因是胎位不正、骨盆狹窄、宮縮無力、妊高症等。這些病症均與缺鈣有關。骨盆狹窄是兒童期骨骼發育不良引起的骨盆畸形，也可因重...
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![青春期2青春失樂園劇情介紹、《青春期2青春失樂園》演員表、大結局]( "青春期2青春失樂園劇情介紹、《青春期2青春失樂園》演員表、大結局")
- 中文名：青春失樂園外文名：ParadiseLost其它譯名：青春期2類型：劇情，喜劇，歌舞導演：管曉傑編劇：管曉傑主演：趙奕歡、王一、莫熙兒、王紫潼、田曉天、宋丹、秦漢擂、樑庭瑜片長：90分鐘上映時間：2011年11月11日語言：國語/中字出品：芭樂、光影華視青春期2青春失樂園人物角色介紹程小雨趙奕...
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![女性過了青春期還在長痘是什麼原因]( "女性過了青春期還在長痘是什麼原因")
- 說到青春痘，女性朋友們肯定都是非常厭惡的了，它不僅讓人難受，還總是長在臉上影響美觀，降低顏值。還記得以前有一同學，大家都繞着她走，即使實在逃不過，需要和她交談，也儘量的不看她的臉，那一臉痘包的樣子真的太令人難以接受了。事實上，那姑娘人其實挺好的，就是因爲那一臉難看的痘痘，沒...
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![青春期青春痘的食療方法 如何治療青春痘]( "青春期青春痘的食療方法 如何治療青春痘")
- 處在青春期的朋友們，臉上出現青春痘是常見現象，並且會反覆的出現，對青春期男女的影響也是未免的，臉上的不適和心裏的煩躁都會影響到青少年的性格成長，那麼這一系列的問題能否避免呢？養生中國小編爲正在處在煩惱中的男男女女推薦以下食療方，望對你有所幫助。食療方一、薏苡仁海帶...
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![青春期孩子心理健康表現 如何判斷孩子健康]( "青春期孩子心理健康表現 如何判斷孩子健康")
- 青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。家長們都認爲青春期的孩子最叛逆，青春期孩子在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等。那麼，青少年的心理是否健康呢？這是很多家長都想了解的，下面我們就一起來了解一下，主要體現在以下七個方面：1、與別人...
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![青春期女孩子如何豐胸]( "青春期女孩子如何豐胸")
- 愛美之心人皆有之，不管是現在春哥，曾哥橫行的社會，一旦說道身材，這是每個女人男人都喜歡談論的話題，據調查，現在女孩子豐胸的年齡越來越小，有些高中，甚至初中生都要急着去豐胸，這些未滿十八歲的女孩子去做豐胸手術是不明智的，因爲她們正處在身體發育的年齡，以後只要注意保健，透過運動...
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![3個青春期正確護膚步驟推薦 女生青春期應該怎樣護膚]( "3個青春期正確護膚步驟推薦 女生青春期應該怎樣護膚")
- 衆所周知，青春期是一個非常特別的時間段，是女孩們生長髮育的關鍵時期。不過，由於身體激素會發生變化，因此小哥哥小姐姐們的臉蛋上會出現一些問題，譬如：粉刺、痘痘、閉口等。這時候，青春期的女孩應該怎樣護膚?3個青春期正確護膚步驟推薦!接下來，大家就和小編一起來看看吧。保持正...
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![青春期如何讓胸變大 青春期女孩的養生方法]( "青春期如何讓胸變大 青春期女孩的養生方法")
- 青春期如何讓胸變大？女生進入青春期以後身體都進入快速生長的階段，乳房的發育也是很多女生擔心的問題，對於市面上的豐胸產品也不太適合正在成長中的女生們，那麼，又有什麼樣的方法來達到豐胸的效果呢？擁有完美的胸部是女性的夢想，我們都希望可以找到解決青春期怎麼讓胸變大的方法...
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![青春期男孩容易發胖嗎 青春期如何控制體重]( "青春期男孩容易發胖嗎 青春期如何控制體重")
- 青春期男孩容易發胖嗎？如今家庭都是獨生子發，對於孩子的營養問題都越來越重視了，由於營養過剩導致青少年肥胖的情況越來越多，但也有家長對青春期男孩飲食和身體狀況的忽視導致青春期男孩的發胖。青春期肥胖是指青少年身體裏脂肪過多蓄積造成體重超標準的現象。某機構對青少年...
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![青春期女孩如何擺脫局部肥胖]( "青春期女孩如何擺脫局部肥胖")
- 一般來說，青春期女孩子的生殖器官逐漸發育成熟，卵巢開始分泌性激素，月經也已來潮，由於第二性徵的出現，胸部、臀部脂肪增多，體型顯得相對肥胖些。這並非病態，而是青春少女的重要特徵之一。臨牀醫學研究表明，女性體內含有較多的脂肪，對維持正常月經週期和生殖功能具有一定的作用。女...
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![青春期少女保健準則 青春期少女如何養生]( "青春期少女保健準則 青春期少女如何養生")
- 有的正處於青春期的少女們認爲自己很年輕，身體並不會出現任何問題,所以就肆無忌憚，殊不知疾病正在向她們招手。青春期的發育不管對男孩還是女孩來說，都是非常關鍵的，一些事項需要格外注意，一補小心，不但會影響青春期的發育，甚至對人的身體健康造成損害。青春期少女保健準則1、不...
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![女性要重視青春期保健]( "女性要重視青春期保健")
- 青春期是人生長髮育的高峯期，醫學上把第二性徵開始出現到性成熟，身體停止長高這一階段稱爲靑春期。靑春期是人生髮育旺盛的階段，是體格、體質、心理和智力發育的關鍵時期。它是性發育成熟的過程，也是人生的轉折吋期，是向成人過渡的階段。女性青春期的變化具備以下幾方面特點：①...
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![不要漠視青春期孩子需求]( "不要漠視青春期孩子需求")
- 中學階段，是孩子成長的關鍵時期，這就是常說的青春期。到了初二，彷彿一夜之間孩子真的長大了，不再是家長眼裏的懵懂少年了。他們變得敏感、叛逆，脾氣也大得不得了，一說即跳。面對青春期的孩子，家長該怎麼做?專家認爲：面對青春期的孩子，父母應該起到監督、鼓勵、支援的作用，切忌不能...
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瀟湘女性館
