![夏季防止中暑要以預防爲主 預防中暑]( "夏季防止中暑要以預防爲主 預防中暑")
- 在夏季烈日的暴曬下很多的朋友都很容易中暑，中暑後會引起內分泌或代謝紊亂，每當三伏天來臨，各個年齡段的人都會面臨中暑的潛在危害，特別是老人小孩和戶外勞動者。在中暑之後注意飲食的禁忌，可以幫助你儘快恢復健康。今天我就來介紹一下中暑的飲食預防和飲食禁忌。1、食療預防（1...
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![頸椎病預防爲主]( "頸椎病預防爲主")
- 頸椎病之所以提前光顧我們，就是因爲我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對的。而我們能做的就是提前對它們的起因有所瞭解，並在第一時間加以預防。NO1：勞損糾纏【中醫解碼】毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主...
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![艾灸爲什麼能預防疾病 艾灸養生]( "艾灸爲什麼能預防疾病 艾灸養生")
- 艾灸療法中所用的主要原料是艾葉，它爲菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏花未開時採摘，曬乾或陰乾。我國民間自古就有“端午採艾，懸門戶上，以禳毒氣”的習俗。中醫認爲艾葉性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒止痛、祛風止癢之功，適用於虛寒腹痛、崩漏下血、月...
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![怎樣預防糖尿病及其預防措施]( "怎樣預防糖尿病及其預防措施")
- 怎樣預防糖尿病怎樣預防糖尿病第一條：吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉從這個排序能總結出一個規律：吃四條腿的(豬、牛、羊等)不如吃兩條腿的(雞、鴨等禽類)，吃兩條腿的不如吃沒腿的(魚類)。這些食物都含有豐富的優質蛋白。吃油方面，一是攝入量超標。每人每天的油攝入量爲50克以上，遠...
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![預防外耳炎的方法 如何預防外耳炎]( "預防外耳炎的方法 如何預防外耳炎")
- 如何預防外耳炎？耳朵對於我們來說是獨一無二的，是我們傾聽世界的器官，有着不可取代的作用。所以應該要好好保護它。那麼預防外耳炎的方法有哪些呢？感染外耳炎的原因你知道嗎？下面就一起來看看吧！預防外耳炎的方法外耳炎可分爲兩類，一類爲侷限性外耳道炎，又稱外耳道癤。另一類爲外...
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![猩紅熱日常預防措施 猩紅熱的預防]( "猩紅熱日常預防措施 猩紅熱的預防")
- 猩紅熱預防1.預防目前此病沒有自動免疫製劑，預防着重於控制感染的散播。隔離患兒，至咽培養連續兩次陰性後解除隔離。對體弱及免疫功能低下的密切接觸者，應服複方新諾明或注射青黴素預防。帶菌者應接受10天青黴素治療。(一)管理傳染源病人及帶菌者隔離6～7天。有人主張用青黴素...
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![應以防護爲主 對付電腦肌]( "應以防護爲主 對付電腦肌")
- 你每天是否要連續面對電腦工作數個小時？你肯定會發現自己的面板一天比一天暗沉，出現毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆小小的仙人掌就OK的，應以防護爲主，嚴防肌膚“死機”。“電腦肌”是怎麼形成的？因爲電腦有一定的輻射源，包括鍵盤、顯示...
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![預防焦慮症的主要方法 焦慮症的自我治療]( "預防焦慮症的主要方法 焦慮症的自我治療")
- 大部分人對焦慮症並不感到陌生，焦慮症是一種常見的心理疾病，大家可能對輕度焦慮症還存在一些認識誤區，還有很多人對輕度焦慮症的認識不夠，這樣就容易導致大家在受到輕度焦慮症困擾的時候不知道應該如如何是好，輕度焦慮症屬於焦慮症的其中一種發作類型，它也是一種起病比較慢的心...
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![打預防針後注意事項 小孩打預防針]( "打預防針後注意事項 小孩打預防針")
- 爲什麼要給小兒打預防針預防接種可以提高兒童對多種傳染病的特異性免疫力，避免小兒患傳染病，控制傳染病的流行。按照我國衛生部的規定，嬰兒必須在1歲以內完成卡介苗、脊髓灰質炎疫苗、百白破三聯疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗等5種必須接種的疫苗接種。此外，根據流行地區和季節可...
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![預防秋季幼兒疾病 預防感冒]( "預防秋季幼兒疾病 預防感冒")
- 幼兒，指1歲的孩子度過了嬰兒期，進入了幼兒期。幼兒無論在體格和神經發育上還是在心理和智能發育上，都出現了新的發展。此時的幼兒需要家長們做好保健工作。秋天來了，氣候的變化讓不少的小朋友很不適應，諸如：感冒、腹瀉等都是這個時節的好發疾病，而專家門紛紛表示：季節轉換時，父母...
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![產婦如何有效預防早產 預防早產]( "產婦如何有效預防早產 預防早產")
- 孕期是每位健康女性必須經歷的階段，孕期的身心健康極大的影響着胎兒的成長髮育，在此階段應該注意些什麼呢？怎樣又能有效的避免早產呢？心理養生小編帶你一起了解：1、儘早查出自己的危險因子，評估營養、身心及過去的生產史。孕期需要積極做好保健和監護工作，及時發現孕期疾病並盡...
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![家庭預防電磁波輻射的主要措施]( "家庭預防電磁波輻射的主要措施")
- 家用電器擺放要合理，不宜把家用電器擺放得過於集中，以免使自己暴露在高輻射的危險之中。特別是一些易產生電磁波的家用電器，如電視機、電腦、冰箱等電器更不宜集中擺放在臥室裏。對家用電器的使用時間也要注意控制，各種家用電器都應避免長時間操作，尤其應避免多種家用電器同時...
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![如何預防長老年斑 怎樣預防老年斑]( "如何預防長老年斑 怎樣預防老年斑")
- 老年斑，全稱爲“老年性色素斑”，醫學上又被稱爲脂溢性角化。是指在老年人面板上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。專家們發現，隨着人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中並不普遍...
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![練太極能預防呼吸疾病嗎 預防疾病]( "練太極能預防呼吸疾病嗎 預防疾病")
- 現社會的空氣越來越差而對有一些患呼吸疾病的人來說是一個煩腦，呼吸對人體來說是非常重要的，在練習太極拳的時候一定要懂得呼吸吐納的方法，呼吸吐納方法可以幫助你排除身體的廢氣，讓你的內臟更乾淨，下面就跟小編一去來看下太極呼吸養生方法。1、寅時（凌晨3-5點），面向南方，取坐位或...
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![冬季如何預防疾病 預防疾病]( "冬季如何預防疾病 預防疾病")
- 冬天到了，寒冷異常，很多怕冷的人都鑽進了暖氣室，可是這暖氣一來大家就放鬆警惕了，疾病也就跟着來了。那麼冬季我們該如何預防疾病呢？今天小編就帶大家瞭解一下預防冬季疾病的六件事。一、面板保溼面板保溼主要注意兩點：第一，適當選用健康的保溼護膚品。第二，多喝水。防止面板乾燥...
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![預防有氧舞蹈受傷的主要方法是什麼]( "預防有氧舞蹈受傷的主要方法是什麼")
- 有氧舞蹈的受傷情況?根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次爲脛骨、腳、背、膝、踝，產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是什麼?產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。產生有氧舞蹈的受傷的內外因是什麼?外因：服裝鞋的問題、準備活動、放鬆、伸展不充分、...
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![（肺結核的預防方法） 肺結核的主要傳播途徑]( "（肺結核的預防方法） 肺結核的主要傳播途徑")
- 肺結核病是由結核分枝桿菌侵入人體引起的呼吸道疾病，可在人與人之間傳播。結核分枝桿菌不僅僅侵犯肺部，它幾乎可以侵犯除指甲和毛髮以外的所有器官，如淋巴結、骨骼、面板等。但因爲是透過呼吸道進入人體，所以肺部受累最常見。當結核桿菌到達肺部時，它將開始破壞肺組織，導致肺壞...
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![預防脂肪肝的方法 如何預防脂肪肝]( "預防脂肪肝的方法 如何預防脂肪肝")
- 如何預防脂肪肝？脂肪肝是一個常見的臨牀現象，而不是一個獨立的疾病，包括脂肪變性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改變。脂肪肝臨牀表現輕者無症狀，重者病情兇猛。下面就來看看預防脂肪肝的方法吧。1、禁酒肝細胞的1/3脂肪化時即可診斷爲脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒後4-6周就會消失。...
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![吃這些預防犯困 夏天爲何總犯困]( "吃這些預防犯困 夏天爲何總犯困")
- 夏季犯困的原因沒有休息好夏季是日長夜短的時候，是很需要注意休息的時間，晚上如果讓自己保持足夠的休息時間是很容易出現犯困的現象！溼氣過重身體中的溼氣過重就會影響到身體的機能，身體機能收到受損自然是會影響到身體的睡眠質量，犯困就自然出現了！過度疲勞因爲工作的原因很容...
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![打預防針的好處 寶寶預防針]( "打預防針的好處 寶寶預防針")
- 爲什麼要給小兒打預防針預防接種可以提高兒童對多種傳染病的特異性免疫力，避免小兒患傳染病，控制傳染病的流行。按照我國衛生部的規定，嬰兒必須在1歲以內完成卡介苗、脊髓灰質炎疫苗、百白破三聯疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗等5種必須接種的疫苗接種。此外，根據流行地區和季節可...
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![以防爲主遠離紫外線傷害]( "以防爲主遠離紫外線傷害")
- 1、出門遠離紫外線保護臉部不受紫外線的傷害，最簡單的方法就是減少面板直接暴露在烈日下的時間。牢記以下幾條注意事項，讓細滑嬌嫩的臉蛋離紫外線更遠一點。①一天之中紫外線強度最大的時間是上午10點至下午3點，應儘量避免在此時間段外出。②臉部最突出的要數鼻子和顴骨，也更...
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![預防兔脣的小妙招 如何預防兔脣]( "預防兔脣的小妙招 如何預防兔脣")
- 如何預防兔脣？每個孩子對於父母來說都是上帝所賜予的最好的禮物。父母都希望自己的孩子能夠幸福快樂的成長。近些年，出現兔脣的情況有所增加。下面就來看幾個預防兔脣的小妙招吧。如何預防兔脣1營養平衡：在懷孕期，均衡而多元化的飲食是非常重要的。要多吃蔬菜和新鮮的水果，少...
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![預防焦慮症的主要方法 焦慮症的症狀]( "預防焦慮症的主要方法 焦慮症的症狀")
- 焦慮的情緒是很多人都會出現的，如果在出現了相關的症狀之後，沒有很好的的進行調節，這樣惡性發展就很有可能會發展成焦慮症。隨着現在社會的生活節奏越來越快。然而，在大都市的人們也越來越多人患上了心理焦慮症，但是卻很多人對其都無法察覺出來，同樣也有很多人對心理焦慮症並不...
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![吃這些預防犯困 夏天爲何中犯困]( "吃這些預防犯困 夏天爲何中犯困")
- 夏季犯困的原因沒有休息好夏季是日長夜短的時候，是很需要注意休息的時間，晚上如果讓自己保持足夠的休息時間是很容易出現犯困的現象！溼氣過重身體中的溼氣過重就會影響到身體的機能，身體機能收到受損自然是會影響到身體的睡眠質量，犯困就自然出現了！過度疲勞因爲工作的原因很容...
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![打預防針後注意事項 寶寶打預防針]( "打預防針後注意事項 寶寶打預防針")
- 爲什麼要給小兒打預防針預防接種可以提高兒童對多種傳染病的特異性免疫力，避免小兒患傳染病，控制傳染病的流行。按照我國衛生部的規定，嬰兒必須在1歲以內完成卡介苗、脊髓灰質炎疫苗、百白破三聯疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗等5種必須接種的疫苗接種。此外，根據流行地區和季節可...
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