![南瓜和土豆的營養價值都有哪些 南瓜燉土豆的做法]( "南瓜和土豆的營養價值都有哪些 南瓜燉土豆的做法")
- 食材用料土豆兩個相剋食物南瓜半個約650克相剋食物蔥花少許鹽適量雞精適量胡椒粉少許油適量 南瓜燉土豆南瓜燉土豆的做法1.準備食材，南瓜和土豆切塊。2.鍋中放適量油，油開後把南瓜和土豆一起下鍋翻炒均勻。3.撒上胡椒粉炒勻後添水沒過南瓜土豆。4.先是大火，開鍋後轉中小火...
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![那地瓜呢？ 土豆發芽不能吃]( "那地瓜呢？ 土豆發芽不能吃")
- 地瓜是個好東西，甜甜糯糯又管飽。想減肥的人，就可以適量吃地瓜作爲代餐。可地瓜如果發芽了怎麼辦？都說土豆發芽有毒不能吃，那地瓜發芽了是不是也有毒？並沒有。植物學博士史軍表示，地瓜發芽依舊可以食用，不具有毒性。同時，地瓜的嫩葉本身也可以食用。土豆發芽有毒，是因爲土豆中含有...
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![我懷念的 豆角燉土豆]( "我懷念的 豆角燉土豆")
- 豆角燉土豆可是我們小時侯到了夏天最愛吃的一道菜啊，用東北的油豆角燉土豆那真是香啊。不知道讀者們有沒有吃過這道美味的豆角燉土豆呢？下面就讓天天營養網小編Timi來爲大家介紹一下豆角燉土豆的做法吧。一、豆角燉土豆的基本介紹菜名：豆角燉土豆菜系：客家菜種類：家常菜工藝：燉...
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![要如何做纔好吃 牛肉燉土豆的做法]( "要如何做纔好吃 牛肉燉土豆的做法")
- 中醫認爲，牛肉是滋養強壯的補品，具有健脾養胃，強筋壯骨之功。再加入有“地下蘋果”美譽的土豆，使之營養更爲豐富。牛肉燉土豆具體做法1、牛肉洗淨，整塊放涼水裏上鍋，開蓋焯。2、滾開後撈出用熱水洗淨(注意整個燉肉過程都不要用涼水，肉一激就不容易爛了)。3、切小塊，最好放在漏盆...
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![最簡單的做法獻給你 牛肉燉土豆的做法]( "最簡單的做法獻給你 牛肉燉土豆的做法")
- 做法一食材準備：主料：牛腱輔料：土豆、西紅柿、洋蔥調料：鹽、味精、白糖、白酒、醬油牛肉燉土豆的做法制作步驟：1.將牛腱切塊後加入鹽、醬油、白酒醃製10分鐘;2.坐鍋點火倒油，放入牛肉翻炒變色後，加入西紅柿煸炒出汁，衝入適量開水燉20分鐘，開蓋後放入土豆燜10分鐘，再加入洋蔥，加鹽、...
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![怎樣燉土豆好吃 土豆燉什麼好吃]( "怎樣燉土豆好吃 土豆燉什麼好吃")
- 土豆是生活中最常見的一種蔬菜，它含有豐富的維生素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆對人體好處非常多，那麼，土豆怎麼做好吃？土豆燉什麼好吃呢？牛肉燉土豆原料：土豆1個、牛腩約300G、尖椒1個、八角2枚、香葉2片、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料...
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![牛腩燉土豆營養價值有哪些 牛腩燉土豆的做法]( "牛腩燉土豆營養價值有哪些 牛腩燉土豆的做法")
- 烹製方法做法一原料:牛腩牛腩350克切成小塊、土豆100克切成大塊。配料：有兩種(一)、大蔥1小段、姜2片、蒜3個、八角1個、桂皮1小片、草果1個、紅棗2枚、桂圓2個、鹽、幹辣椒、冰糖隨意、料酒一勺。(二)、大蔥1小段、姜2片、蒜2個、鹽、李錦記柱候醬。製作方法:1、牛腩先焯...
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![土豆燉排骨的做法 土豆燉排骨怎麼做好吃]( "土豆燉排骨的做法 土豆燉排骨怎麼做好吃")
- 排骨怎麼做好吃？排骨的做法多種多樣，炒、燉、煎、炸皆可，其實，無論排骨怎麼做，調好味道，只有入味的排骨纔是最好吃的。土豆燉排骨的原料：排骨500克，土豆一個，油適量，蔥薑蒜少許，生抽2勺，老抽1-2勺，鹽適量，料酒2勺，糖少許，花椒幾粒。土豆燉排骨的做法：1、將肋排洗淨後切小段，控一下水分，加生...
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![土豆燉牛肉的做法 如何做土豆燉牛肉]( "土豆燉牛肉的做法 如何做土豆燉牛肉")
- 土豆燉牛肉是一道普通的家常菜，深受大家的喜愛，下面就教大家做土豆燉牛肉的方法和一些技巧。土豆燉牛肉的做法主料：牛肉200克、土豆3個、紅蘿蔔1/2個、荷蘭豆、豆角30克。輔料：生薑片2片、洋蔥絲、魔芋絲、色拉油適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。製作方法：1、將牛肉...
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![揭土豆燉牛肉的家常做法 春季脾虛多吃牛肉]( "揭土豆燉牛肉的家常做法 春季脾虛多吃牛肉")
- 食品用料【主料】牛肉200克、土豆3個、紅蘿蔔1/2個、荷蘭豆、豆角30克。【輔料】生薑片2片、洋蔥絲、魔芋絲、色拉油適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。製作流程1、將牛肉切成片，將土豆去皮，切成塊，放入清水中浸泡10分鐘。2、將紅蘿蔔去皮，切成小塊，豆角用加了鹽的開水...
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![5個步驟輕鬆做出家常美味 豆角燉土豆怎麼做好吃]( "5個步驟輕鬆做出家常美味 豆角燉土豆怎麼做好吃")
- 豆角燉土豆怎麼做好吃食材主料：五花肉100g、土豆300g、豆角300g配料：蔥適量、姜1片、大料2個、花椒適量、料酒適量、老抽適量、鹽3勺製作時間：半小時-1小時做法1五花肉切片2豆角撕去老筋去頭尾，土豆去皮切滾刀塊，蔥切片、薑切片;3鍋中油熱後，放入蔥、姜、花椒、大料炒香，放入肉...
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![家常燉牛肉也能做出好滋味 牛肉燉土豆的大廚級做法]( "家常燉牛肉也能做出好滋味 牛肉燉土豆的大廚級做法")
- 牛肉燉土豆是一道非常受歡迎的大菜，軟糯的土豆和香嫩牛肉的誘惑誰都沒有辦法抵擋。牛肉含有大量蛋白質和低量脂肪，健身減肥的人都喜歡選擇它。牛肉嚼勁十足，香氣也很重，簡單料理就有好味道。如何在家中做出大廚級的牛肉燉土豆呢?其實這道菜並不難做，按照這三個步驟讓你做出經...
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![寓意深遠甜入心底 南瓜蒸紅豆]( "寓意深遠甜入心底 南瓜蒸紅豆")
- 紅豆有一個相思豆的別名，一直都被用作兩情相悅以及深厚的代表。今日介紹一款利用紅豆製作的飯後甜點，南瓜蒸紅豆。在淡淡的南瓜清香之中帶着絲絲的甜味，再配上其深遠的意義，可以給一起品嚐的情侶帶來沁入心扉的甜蜜感，女生們可以嘗試着學習，跟男友一起分享這道寓意深遠令人甜入...
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![面糯糯的豆沙南瓜餅 甜絲絲]( "面糯糯的豆沙南瓜餅 甜絲絲")
- 天氣越來越熱，是不是越來越沒有食慾啦？不想進廚房，不想洗鍋洗碗，乾脆連吃都不想吃了，但又容易頭暈眼花低血糖，怎麼辦呢？在實在吃不下的情況下，到了飯點，我建議還是要塞點東西進肚子裏纔好，畢竟人是鐵飯是鋼。一定要趁早備着點好吃的乾糧、零食，一頓飯也別落下了。今天要教大家做的是...
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![土豆燉茄子竅門怎麼做好吃 土豆燉茄子的家常做法]( "土豆燉茄子竅門怎麼做好吃 土豆燉茄子的家常做法")
- 俗話說土豆燉茄子，撐死老爺子這句話說的很對，土豆燉茄子是一道非常下飯的東北菜，簡單的食材就可以做出美味，土豆和茄子也是家中最常見的食材，製作也不難。我自己是非常喜歡土豆燉茄子的，家裏也經常做着吃，感覺我這個做法做出來，非常好吃，下面我分享下我的方法一、食材準備土豆、茄...
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![簡單又美味的食物土豆豆角燉肉的做法你知道幾種]( "簡單又美味的食物土豆豆角燉肉的做法你知道幾種")
- 土豆豆角燉肉(辣味)材料土豆豆角燉肉土豆、豆角、豬肉(五花)、蔥薑蒜、花椒、八角、辣椒、冰糖、辣豆豉醬、老抽、啤酒。做法1、將土豆切成一片一片的，豬肉切成一塊一塊的，豆角擇好。2、水燒熱，放入肉塊、花椒、啤酒，肉變白色後撈出過涼水。3、油燒熱，下豆角翻炒至翠綠色後撈...
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![木瓜燉雪耳]( "木瓜燉雪耳")
- 木瓜燉雪耳呵呵，有的人可能不知道雪耳是什麼，其實就是銀耳、白木耳~原料：銀耳25克、木瓜1個、南北杏各15克、冰糖適量做法：把銀耳泡水發開，木瓜去掉皮和籽，之後把木瓜切成小塊，南北杏去皮，之後把上面所有準備好的原料一併放入鍋中，加入冰糖和適量熱水(80度爲佳)，之後燉煮，等到所有的...
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![南瓜豆沙餅的製作方法步驟 南瓜餅怎麼做又酥又脆]( "南瓜豆沙餅的製作方法步驟 南瓜餅怎麼做又酥又脆")
- 秋天是個吃南瓜的好季節，中醫認爲南瓜有消炎、止痛、解毒和養心補肺的功效。做成粥、打成汁、煎成餅，食用方法多。有人說吃南瓜能降血糖，主要是因爲南瓜含有南瓜多糖。其實雖然果膠和南瓜多糖都有降糖效果，但是南瓜多糖在南瓜中的含量極低，想要依靠吃南瓜來降糖效果不大。在可...
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![牛腩燉土豆營養價值有哪些 牛腩燉土豆的做法]( "牛腩燉土豆營養價值有哪些 牛腩燉土豆的做法")
- 烹製方法做法一原料:牛腩牛腩350克切成小塊、土豆100克切成大塊。配料：有兩種(一)、大蔥1小段、姜2片、蒜3個、八角1個、桂皮1小片、草果1個、紅棗2枚、桂圓2個、鹽、幹辣椒、冰糖隨意、料酒一勺。(二)、大蔥1小段、姜2片、蒜2個、鹽、李錦記柱候醬。製作方法:1、牛腩先焯...
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![絕對滿足你的胃 豆角燉土豆的家常做法]( "絕對滿足你的胃 豆角燉土豆的家常做法")
- 做法一準備食材：土豆1個、五花肉150克、豆角80克、生抽1湯匙、蠔油1/2湯匙、番茄醬1/2湯匙、料酒1湯匙、白糖1/2茶匙、八角1/3茶匙、花椒粉1/3茶匙、紅椒1/2個、姜1塊、蒜2瓣。1、五花肉、土豆切小塊，紅椒切絲，豆角斜切粗絲。2、鍋裏不放油，放五花肉煸炒;慢慢煸炒出五花肉的...
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![胃有繞指柔 吃盤土豆燉牛肉]( "胃有繞指柔 吃盤土豆燉牛肉")
- 土豆燉牛肉作爲一道家常菜對於我們來說並不陌生，食材簡單又常見但味道卻是一流，小編也是很喜歡這道菜的呢，一口吃進去可真是胃有繞指柔，接下來就讓小編帶着大家一起來看看土豆燉牛肉的營養價值和做法吧！ 一、土豆燉牛肉的由來和營養價值土豆燉牛肉這道菜準確的來說其實是起源...
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![補脾胃強筋骨 土豆燉牛肉]( "補脾胃強筋骨 土豆燉牛肉")
- 土豆燉牛肉土豆燉牛肉的做法食譜原料:主料：牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)調料：料酒(10克)大蔥(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)鹽(5克)味精(3克)色拉油(20克)製作方法:1、將牛肉切成塊，用開水燙一下撈出。2、將土豆洗淨，去皮切成小塊，用清水浸泡備用。3、薑切片，蔥切段。4、鍋...
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