![常清腸胃能健康長壽]( "常清腸胃能健康長壽")
- 漢代王充在《論衡》一書中寫道：“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓。”就是講究每日通行大便，或多通大便，以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出：“長生要清腸，不老須通便。”唐代名醫孫思邈也說過：“便難之人，其面多晦。”可見，我們的祖先很早就認識到“糞毒”對健康的危...
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![日常肌膚清潔要重視]( "日常肌膚清潔要重視")
- 清潔面板是我們每天都要做的事情，可是不強調面板清潔的重要性，恐怕大家都會對這潛意識中已經習慣化的日常行爲忽視或敷衍過去了。記住，清潔面板不是簡單的機械重複，而是對你的面板悉心呵護。日常肌膚的清潔，對於我們的面容而言有着諸多好處。每日的面板清潔，對於我們的肌膚而言...
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![日常清洗內衣的五大禁忌 生活小常識]( "日常清洗內衣的五大禁忌 生活小常識")
- 內衣是我們的貼身衣物，因爲直接接觸面板，所以爲了預防一些疾病，我們在清洗內衣的時候要注意五大禁忌。禁忌一：用洗衣機洗內衣很多人可能還以爲洗衣機是你的好幫手，看看下面這些數據：“據調查顯示，60.2%的洗衣機內槽中檢測出的黴菌，其中近80%以上的嬰幼兒肌膚問題與衣物處理不當有...
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![各類水果應該如何清洗 日常生活小常識]( "各類水果應該如何清洗 日常生活小常識")
- 人民的生活水平越高，水果所佔的消費比重越高，水果已經成爲我們日常飲食非常重要的一個組成部分。但是，網絡、報紙上關於農藥超標、殘留的曝光卻又屢見不鮮，讓我們在吃水果的同時心存陰影，那到底如何清潔水果，讓我們吃得健康，吃的安心呢？柑橘：橙子、橘子、蘆柑等水果，經常使用碳酸氫...
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![清晨洗頭有哪些危害 日常養生常識]( "清晨洗頭有哪些危害 日常養生常識")
- 日常養生常識：清晨洗頭有哪些危害？很多人喜歡清晨起來洗頭，特別是夏天，睡覺時可能頭部會出汗，把頭髮都成不成樣，所以就覺得清晨洗頭一舉多得。一方面覺得這樣整個人都倍兒清爽，一方面也是給人一個美麗煥發的印象。但是，我要告訴大家的是，清晨洗頭，特別的冬季的清晨洗頭，是非常不好。...
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![要經常清洗 拖鞋最能藏菌]( "要經常清洗 拖鞋最能藏菌")
- 生活中，細菌不僅無處不在，它們出沒的地方有時也會出人意料。近日，吉林大學第一醫院檢驗科副主任醫師王曉明分別對10個家庭的5種家庭用品進行了細菌數量檢測，包括棉被、手機、電腦鍵盤、電視遙控器和拖鞋。結果顯示，拖鞋最能藏菌，有4個家庭拖鞋上的細菌菌落數超過200個。遙控器...
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![日常面板的清潔與保溼]( "日常面板的清潔與保溼")
- 潔面後或上妝前，利用化妝水、精油敷臉，可以軟化肌膚表面角質，清潔臉部殘留的污垢，還可以給肌膚溫和補水，是每天都可以做的簡便又有效的清潔、保溼護理。【一、用化妝水敷臉進行二次清潔】先用礦泉水將化妝棉浸溼潤，再用溼化妝棉蘸取化妝水，礦泉水可以稀釋化妝水中的保溼成分，促進...
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![秋天清肺要常喝3種茶 抽菸的人吃什麼清肺]( "秋天清肺要常喝3種茶 抽菸的人吃什麼清肺")
- 抽菸喝什麼茶清肺羅漢果金橘茶羅漢果1只，金橘適量。將羅漢果掰開，取果肉和果仁，金橘切開，將羅漢果放到鍋裏，加水足量，用小火煮沸，再放金橘，繼續煮約10分鐘，關火。作用：潤肺清熱，生津止咳，平時愛抽菸的人可以常喝來幫助促進肺部垃圾的排出，可改善吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等不適。沙...
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![王樂樂直播拖楊清檸常吵架 王樂樂打楊清檸視頻]( "王樂樂直播拖楊清檸常吵架 王樂樂打楊清檸視頻")
- 快手楊清檸和王樂樂都是屬於快手中的紅人，兩人的戀情公開以後，也成爲粉絲們議論的焦點。近日，網曝王樂樂打楊清檸視頻引起網友關注。據說，現在楊清檸已經懷孕7個月了，可是王樂樂竟然動手打她，實在太可惡了！這樣的男友，必須分手！據悉，網友在金華的某個酒店外面偶遇王樂樂跟楊清檸在...
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![家庭常備藥品清單]( "家庭常備藥品清單")
- ①感冒類用藥：如感冒清、感冒通、速效傷風膠囊、新康泰克、白加黑感冒片、小兒感冒靈、銀翹解毒片、雙黃連口服液、柴胡口服液、板藍根沖劑等。②外用止痛藥：如傷溼止痛膏、關節鎮痛膏、麝香追風膏、紅花油、活絡油等。③解熱止痛藥：如去痛片、撲熱息痛、阿司匹林等。④抗生...
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![日常面板清潔不可小覷]( "日常面板清潔不可小覷")
- 日常的清潔不可小覷，淸潔工作就像是“地基”，地基穩固了，大廈才能堅不可摧.，面板也是同樣道理，面板乾淨，毛孔呼吸順暢，才能吸收營養，保持健康。【一、豐富的泡沫】日常潔面或卸妝後的再次清潔，將潔面品用打泡器打出豐富的細膩泡沫，更容易吸除面板中的污垢，用指腹以滾動泡沫的方式輕...
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![家庭滅蟎要經常清潔枕頭]( "家庭滅蟎要經常清潔枕頭")
- 很多人的肌膚都有或多或少的過敏現象，因此我們必須要找到是什麼讓自己肌膚過敏的呢?一個你沒有注意到的細節就是你枕頭，如果枕頭不夠清潔的話，可以很容易導致肌膚過敏的。有效預防蟎過敏性哮喘顯得格外重要。最簡單的方法就是使用經常清潔的枕頭，這樣可減少症狀的發生。因爲...
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![經常吸菸的人朋友們要清理下肺了 5種清肺茶]( "經常吸菸的人朋友們要清理下肺了 5種清肺茶")
- 吸菸人士必喝的五種清肺茶：1.西洋參茶吸菸的人羣常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到菸草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人蔘不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合煙...
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![夏天要經常清洗冰箱]( "夏天要經常清洗冰箱")
- 夏天，很多人喜歡把蔬果和吃不完的剩飯、剩菜統統裝入冰箱。其實，食物放在冰箱裏也容易感染細菌。檢測表明，有的冰箱細菌總數高達1萬〜3萬個/平方釐米，其中大腸桿菌每平方釐米也多達數百個，成爲名副其實的“污染箱”。另外，還有一些“嗜冷菌”，可以在01〜20尤的...
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![菜板常用的清潔消毒小竅門]( "菜板常用的清潔消毒小竅門")
- 菜板清潔消毒小竅門菜板常用的清潔消毒竅門有以下幾種：陽光消毒陽光中的紫外線有殺死細菌的作用，菜板不用時應放到太陽底下曝曬，這樣不僅可以殺死細菌，而且可使菜板乾燥，減少病菌繁殖。洗燙消毒先用硬刷和清水將菜板表面和縫隙洗刷乾淨，然後再用100℃的開水沖洗一遍。撒鹽消毒...
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![乳頭的科學清洗常識]( "乳頭的科學清洗常識")
- 如何清洗乳頭?這對很多女性朋友來說都是一個難題，因爲乳頭上的面板不夠平整，再加上一些分泌物不斷堆積，乳頭常常會看起來比較髒，難以淸洗，特別是哺乳期間的女性，弄髒乳頭的頻率更高。有些女性朋友會用香皂類的清潔物品清洗乳頭，如果長期如此，對女性的乳房保健是極爲不利的。若每...
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![中藥馬齒莧經常食用清熱解毒 如何清熱解毒]( "中藥馬齒莧經常食用清熱解毒 如何清熱解毒")
- 中藥馬齒莧經常食用與藥同源清熱解毒，可以說是一款具有藥用功效的野菜。馬齒莧是田頭路邊隨處可見的一種草本植物，江南農村稱之爲醬板豆草。那鋪地斜臥的紫紅色莖稈兒上，對生着醬板豆狀的肉質葉片，夾雜着淡黃色或白色小花，生機盎然。馬齒莧特別耐旱，生命力很強，將它拔起後久曬也...
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![夏季清熱解暑常見的誤區]( "夏季清熱解暑常見的誤區")
- 炎炎夏日，酷暑難耐，人們爲了防暑降溫，想盡了招數，但往往不得要領，而步入了誤區，招來一身麻煩。下面一起跟隨“本站”來了解下夏季常見的清熱解暑誤區有哪些？誤區1：一日三餐，水果當飯盛夏是水果消費的旺季，一些人因爲天氣炎熱，食慾下降，就以水果充飢，特別是有的愛美女士，一天三餐只吃水...
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![保持五臟清潔 常見排毒飲食]( "保持五臟清潔 常見排毒飲食")
- 人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。常見排毒飲食保持五臟清潔1.地瓜...
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![腸中常清可活百年]( "腸中常清可活百年")
- 漢代王充在《論衡》中道：“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓。”人體腸腔內存在大量細菌，食物經咀嚼和胃腸消化後成爲食糜，在腸道經細菌發酵後分解代謝的產物含有很多種有毒物質，如果不能將這些毒素及時排出，會被腸道重新吸收，進入血液循環，影響健康。唐代名醫孫思邈說：“便難...
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![十種常見的清肺化痰的食物 清肺化痰的食物]( "十種常見的清肺化痰的食物 清肺化痰的食物")
- 清肺化痰的食物1、柿子中醫認爲，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得一提的是，對於便祕的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好...
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![馬桶清潔小常識]( "馬桶清潔小常識")
- 使用馬桶可能人人都會，但怎樣正確使用馬桶最健康衛生，可能大多數人還真不清楚，其實使用馬桶的學問還真不是坐坐那麼簡單。【1】沖水時要蓋上馬桶蓋如果沖水時馬桶蓋開啟，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和牙刷、...
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![常用美妝工具的清潔方法]( "常用美妝工具的清潔方法")
- 畫出一個性感漂亮的妝容，除了必備的彩妝品外，同時需要有合適的美妝工具。在日常使用中，一定要定期清洗美妝工具，要知道如果不注意清潔美妝工具，這樣在化妝時會給肌膚來帶不少的細菌，下面就告訴大家我們常使用到美妝工具的清潔方法。①化妝刷清洗特徵：包括粉底刷、散粉刷、腮紅刷...
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![清蒸魚如何去除魚腥味 清蒸魚怎麼做好吃 清蒸魚的家常做法]( "清蒸魚如何去除魚腥味 清蒸魚怎麼做好吃 清蒸魚的家常做法")
- 中國人的節日餐桌總是少不了一條美味魚。今天上道魚菜，火腿蒸鯿魚，依舊是那個觀點：魚以清蒸爲美，蝦以白灼爲鮮。做好清蒸魚六大關鍵祕訣！挑魚不要挑大，清蒸做法的魚控制在1斤2兩以內爲好，魚要生猛鮮活，活魚清蒸最美。起蒸之前魚一定要處理乾淨，特別是魚腹內的黑膜，一定要刮乾淨，以確...
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![口氣清新劑 日常美食中的]( "口氣清新劑 日常美食中的")
- 想要口氣清新、吐氣如蘭，而不是一開口所有人都退避三舍，那麼試試以下幾種食物吧，在食物中我們就能獲得這樣的期待。第一種：酸奶最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這...
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