![白茯苓美容的功效與作用]( "白茯苓美容的功效與作用")
- 白茯苓美容功效：白茯苓能祛斑增白、潤澤面板，還可以增強免疫功能，擴張血管。白茯苓爲末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。白茯苓既能去黑白麪，又牢牙烏髮，延年益壽。三白麪膜功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮...
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![養脾胃的5大要點 秋季爲什麼要養胃健脾]( "養脾胃的5大要點 秋季爲什麼要養胃健脾")
- 秋季爲什麼要養胃健脾“陽消陰長”的過渡秋季之後，很多人都知道要潤肺，防燥，常常會忽略對脾胃的保養，殊不知，進入到秋天之後，人體正處於“陽消陰長”的過渡階段，而脾胃怕涼，在潤肺的同時，還應該保養好脾胃健康。天氣轉涼立秋之後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差變大，氣候寒熱多變，胃腸道對寒冷...
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![脾胃不好快速調理的方法 脾胃不和免疫力下降]( "脾胃不好快速調理的方法 脾胃不和免疫力下降")
- 脾胃出現問題身體的各個部位也很容易出現問題，這是關乎人體健康的重要因素。那麼，脾胃不和的症狀有哪些呢？脾胃不好如何改善調理呢？很值得大家瞭解的一個問題。脾胃不和有什麼症狀胃痛胃痛的情況特別常見，尤其遇寒加重，如果本身脾胃寒的情況下，一旦天氣變冷，或者食用生冷食物後會...
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![脾胃虛寒吃什麼好 脾胃虛寒怎麼辦]( "脾胃虛寒吃什麼好 脾胃虛寒怎麼辦")
- 脾胃虛寒吃什麼好脾胃虛寒症的症狀：胃痛或者是腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚和進食之後痛減、泛吐清水、納食不香、精神不振、倦怠乏力、手足發冷、大便溏稀、舌淡苔白和脈虛弱或遲緩。常見反應：1、體形瘦長、消化不良、怕冷惡寒和手腳冰涼。夏天裏別人吹空調好生快意，自...
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![6種水果滋潤養顏益脾胃 春天吃什麼水果好]( "6種水果滋潤養顏益脾胃 春天吃什麼水果好")
- 水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力。那麼春天吃什麼水果好呢?1.草莓草莓屬於春季的時令水果，它本身含有非常豐富的維生素C，而維生素C具有幫助消化，促進新陳代謝，防癌的作用。所以在春天，買一點草莓，是不錯...
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![7美食補腎益氣健脾和胃 女人腎虛吃什麼食物]( "7美食補腎益氣健脾和胃 女人腎虛吃什麼食物")
- 腎虛並不是男人的專利，女人也很容易腎虛，如今的工作壓力大，精神緊張，情緒的不穩定很容易使身體機能發生改變，是導致腎虛的罪魁禍首，那麼腎虛吃什麼呢？腎虛的症狀有哪些？現在與小編一起探討下吧！補腎還是溫補爲宜。若服用溫熱補腎產品，會因爲其中的燥熱成分損傷氣血。腎虛者寒性的食...
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![脾胃不和的原因和治療方法介紹 脾胃不和的症狀有哪些]( "脾胃不和的原因和治療方法介紹 脾胃不和的症狀有哪些")
- 在日常生活中，很多人都會出現脾胃不和的症狀，嚴重影響患者的健康，食慾不振，厭食、挑食都是脾胃不和的表現，需要引起大家的注意。那麼，大家知道脾胃不和的原因有哪些嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。脾胃不和的症狀脾胃不和的症狀1、爲食慾減退與食後腹脹同時並見,脘腹脹痛甚或...
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![健脾益胃滋腎益精 吃山藥的好處有哪些]( "健脾益胃滋腎益精 吃山藥的好處有哪些")
- 山藥味道清香，做法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃山藥的好處有哪些健脾益胃滋腎益精”，一起來看下吧!首先來看下吃山藥的好處有哪些：健脾益胃平時吃山藥還能健脾益胃，對人類的消化不良和脾胃不和等症都有一定的調理作用，山藥這種食材中含有大量的澱粉酶...
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![吃棗滋補脾胃 健身益壽]( "吃棗滋補脾胃 健身益壽")
- 提到棗，我們常常會想到香甜的和田玉大棗、金絲蜜棗或是阿膠棗，其實棗不僅是食物，更是一味良藥，中醫把它當做清潤補品，非常適合在春天吃的飲食。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能夠增強脾胃之氣，有益健康。因此，春季飲食要增甘減酸，甜...
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![鱸魚這樣吃能健脾益氣和益體安康 海鱸魚的做法]( "鱸魚這樣吃能健脾益氣和益體安康 海鱸魚的做法")
- 清蒸鱸魚用料：鱸魚，青蒜，姜，豬油，蒸魚豉油。清蒸鱸魚的做法鱸魚處理好後洗淨，用廚房紙擦乾，兩面分別劃幾刀，並用少許鹽抹遍魚身的內外，醃製10分鐘以上。(鹽宜少不宜多，最後要澆蒸魚豉油)。魚肚內塞上姜和蒜，魚身也撒上姜蒜，並倒上少許料酒，大火燒開後入鍋蒸10分鐘左右，關火後再虛蒸5分...
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![就要進行健脾益胃 女性想要面板光滑有彈性]( "就要進行健脾益胃 女性想要面板光滑有彈性")
- 俗話說，脾主運化。我們人總是說運化，那麼到底什麼是運化呢?小編對於運化的理解而言，就分爲兩個方面，其一是“運”，而另一個則是“化”。對於“運”，其實就是我們人機體中所存在的某種能力，能夠使得身體裏面的氣血流通到身體所需要的部位中去，所以說運就是指能夠使得我們身體裏面...
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![補益氣血的根本是調養脾胃]( "補益氣血的根本是調養脾胃")
- 在每個人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接關係到我們是否有足夠的能量來生活、工作，也就是說脾胃是健康最主要的組成部分。樹立養生的正確觀念，養成良好的生活習慣，補益氣血的根本是調養脾胃，調養脾胃的根本是合理飲食！可是現在很多所謂的養生專家說的最多的不是如...
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![灸甘草的功效和禁忌介紹 補脾和胃]( "灸甘草的功效和禁忌介紹 補脾和胃")
- 在日常生活中，甘草是非常普遍的，也是大家食用比較普遍的藥材。但是，大家可能對於灸甘草卻不是很熟悉的，有的甚至都沒有聽說過。今天小編就爲大家介紹一下灸甘草的知識，包括灸甘草的功效、營養價值、副作用等。灸甘草是什麼灸甘草的功效本品爲類圓形或橢圓形切片，表面紅棕色或灰...
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![牛肚的營養價值和功效介紹 補虛益脾胃]( "牛肚的營養價值和功效介紹 補虛益脾胃")
- 在日常生活中，牛肚是大家比較喜歡吃的一種食材，牛肚的營養價值是非常高的，含有大量蛋白質、維生素等營養元素，有補虛、益脾胃的作用。下面小編就爲大家詳細介紹牛肚的相關情況，感興趣的朋友們一起來看看。牛肚的基本介紹牛肚的營養價值牛肚就是牛的胃，牛一共有四個胃，前三個胃都...
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![健脾開胃益氣的好食物 清蒸黃花魚]( "健脾開胃益氣的好食物 清蒸黃花魚")
- 清蒸黃花魚清蒸黃花魚做法材料：黃花魚1條，蒸魚豉油(或生抽)，生薑，蔥做法做法：1、魚放盤子上，將薑片鋪在魚上。蒸魚豉油倒在小碗裏。2、將魚和小碗都放在鍋裏用大火蒸熟，7-10分鐘(按魚的重量)。3、魚蒸好後把薑片揀去，魚盤裏的腥水倒掉。然後將蔥段鋪在魚上，小碗裏的蒸魚豉油倒到魚...
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![健脾益胃助消化 論山藥的功效與作用]( "健脾益胃助消化 論山藥的功效與作用")
- 山藥的功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。2、滋腎益精山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數...
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![健脾養胃4法 脾胃不和怎麼辦]( "健脾養胃4法 脾胃不和怎麼辦")
- 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來。那麼脾胃不和怎麼辦呢？有什麼養生食譜能調理脾胃不和呢？第一招：脾胃關係，弄清主次做好防治脾與胃是人體的主要消化器官，表裏關係。胃主受納、脾主...
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![中醫按摩調理脾胃 脾胃虛寒怎麼調理]( "中醫按摩調理脾胃 脾胃虛寒怎麼調理")
- 現在處於寒冷的冬天，天氣多變，受到寒氣的侵襲，再加上在飲食上不注意，難免會出現一些腸胃問題，而脾胃虛寒是冬季最爲常見的腸胃問題之一。那麼，脾胃虛寒要怎麼進行調理呢？不用擔心，下面就讓老中醫教教大家如何透過穴位按摩來有效調理脾胃。一起來看看吧！穴位按摩法：點按中脘穴中脘穴...
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![脾胃不和的症狀 脾胃不好怎麼調理]( "脾胃不和的症狀 脾胃不好怎麼調理")
- 脾是臟腑氣化升降的樞紐，爲氣血生化之源。飲食經腐熟後，經過脾的去粗取精，成爲化生氣血的基本物質。脾還具有統攝全身血液使血液在血管內正常執行的作用。脾胃失常後會出現大便稀溏、食慾下降、四肢無力等症。夏季人體能量消耗很大，脾胃負擔加重，而大量進食冷飲和生涼瓜果更是...
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![春季飲食應 省酸增甘 可補益脾胃增強免疫]( "春季飲食應 省酸增甘 可補益脾胃增強免疫")
- 滋補脾胃是春季飲食養生的重點。春天，肝氣易過旺，從而對脾胃產生不良影響，飲食上應注重增甘少酸，滋補脾胃。飲食有度，不僅腸胃好，還能提高免疫力，開始健康的新一年！春季飲食應“省酸增甘”可補益脾胃增強免疫從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因爲這個季節...
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![白朮補脾益胃 白朮的功效與作用]( "白朮補脾益胃 白朮的功效與作用")
- 白朮怎麼吃能夠治胃脹？作爲一種人盡皆知的中草藥，我們在使用的時候更要知道它的藥性。白朮是菊科植物白朮的根，其性味苦、甘，溫。歸脾、胃經。健脾益氣，燥溼利水，止汗，安胎。用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。白朮能夠補脾，益胃，燥溼，和中，安胎。治脾胃氣弱，不思飲食，倦...
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![常按摩腳趾有益脾胃 腳趾按摩養生方法]( "常按摩腳趾有益脾胃 腳趾按摩養生方法")
- 中醫認爲，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金，對應大趾，脾、胃屬土，對應二趾，心、小腸屬火，對應三趾，肝...
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![補中益氣健脾益肺 黨蔘黃芪]( "補中益氣健脾益肺 黨蔘黃芪")
- 十個女人，九個寒。女人屬陰，陽氣沒有男人足，所以身體氣血也沒有男人足。作爲女兒，就經常會被媽媽愛的嘮叨：要多吃補氣補血的補品。今天小編推薦兩味補藥：黨蔘黃芪，相信媽媽們都不會陌生。下面就和小編一起來看看黨蔘黃芪的功效，它們的吃法都有哪些吧。▎黨蔘功效1、增強抵抗力黨...
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