![飯後一定不要着急做這些事情]( "飯後一定不要着急做這些事情")
- 飯後不要着急的幾件事情飯後不吸菸飯後是一定不要着急的抽菸，很多人說飯後一根菸，賽過活神仙，其實飯後立馬吸菸的危害是平時的十倍左右，因爲飯後人體的消化系統血液循環量會增多，這個時候抽菸會讓身體的肝部、腦部以及心臟血管都是會受損的，所以飯後不要着急抽菸，緩緩才行。飯後...
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![女生來月經要注意什麼 經期前飲食注意事項]( "女生來月經要注意什麼 經期前飲食注意事項")
- 經期前飲食注意事項1、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、碳酸飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷...
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![春季飲食注意豆類搭配 春季飲食注意事項]( "春季飲食注意豆類搭配 春季飲食注意事項")
- 飲食中要注意食物的相剋性，切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。春季飲食注意事項：春季飲食注意豆類搭配春天到了，天氣變幻無常，人體的抵抗力有所下降。這個時候更要助於飲食搭配的禁忌。接下來...
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![白露節氣飲食養生方法 秋季飲食要注意什麼]( "白露節氣飲食養生方法 秋季飲食要注意什麼")
- 9月7日白露，陰氣漸重，露凝爲白，故名白露。白露是典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣夜晚在草木凝成白色的露珠。諺語說“過了白露節，夜寒日裏熱”便是說白露時白天黑夜溫差很大。起居：添衣莫過厚白露節氣是氣候轉涼的開始。此時夜間及早晚氣溫低，正午仍很熱，是秋日溫差最大時...
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![高血糖一週健康飲食食譜推薦 血糖高飲食應注意什麼]( "高血糖一週健康飲食食譜推薦 血糖高飲食應注意什麼")
- 血糖高飲食應注意什麼?1、由於每個因人控制飲食人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數據只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，吃副食的量不增不減爲合適。2、供給充足的維生素A及維生素C糖尿病患者...
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![孕前飲食應該吃什麼 孕前飲食注意]( "孕前飲食應該吃什麼 孕前飲食注意")
- 如今懷孕已不再是順其自然，而是有備而來，備孕已成爲生個健康寶寶的最基本前提，備孕期間的夫妻要注意的事情很多，尤其是飲食方面。想要生個優質的健康的寶寶，自然不能亂吃，那女人準備懷孕前吃什麼好呢？小編爲大家分享孕前飲食四個注意事項！孕前飲食注意一：健康的飲食理念1、透過食...
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![孕媽媽飲食有什麼禁忌 孕婦飲食注意事項]( "孕媽媽飲食有什麼禁忌 孕婦飲食注意事項")
- 孕婦要特別注意成形期保護，並應懂得以下各方面的知識，如進行家庭自我監護、合理飲食纔有利於優生、孕婦營養狀況與優生優育有何關聯、孕婦在居住方面的禁忌、孕婦的洗澡禁忌、孕婦的家務勞動禁忌、孕婦的運動禁忌、孕婦的穿着打扮禁忌、孕婦的性生活禁忌、孕婦忌拉觸輻射、...
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![小孩發燒飲食注意事項 發燒吃什麼食物]( "小孩發燒飲食注意事項 發燒吃什麼食物")
- 發燒吃什麼食物媽媽針對小孩發熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發燒吃什麼食物?一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。小孩發燒可以吃的流質食物有：(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。(2...
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![春節飲食需要注意什麼]( "春節飲食需要注意什麼")
- 下週將迎來兔年新春，屆時親友聚會、盛宴不斷，也是放開腸胃、盡情享受美食的時候。餐餐雞鴨魚肉，生猛海鮮，很容易上火。不僅如此，吃得過多，生活不規律，還可能引起便祕;對於消化不良者，也可能因此變得沒有食慾;萬一生冷海鮮不新鮮，還易傷腸胃。以下這九個生活習慣需謹記!1.細嚼慢嚥：...
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![老人飲食該注意什麼 老年人吃什麼好]( "老人飲食該注意什麼 老年人吃什麼好")
- 老人飲食在老人保健過程中是非常重要的，老人吃得好吃的對，纔是健康的前提，但是老人飲食中要注意不可飲食過淡，否則很容易引起營養不良。有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。那麼這種說法正確嗎？事實證明，人吃過分清淡食物會降低體質，疾病反而更容易侵...
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![白領必看 白領飲食禁忌 白領飲食需注意些什麼]( "白領必看 白領飲食禁忌 白領飲食需注意些什麼")
- 白領飲食需注意些什麼？上班族整天忙於上班，總是忽略了對身體的照顧，特別在飲食方面，很多人都是比較隨意的。下面來看看白領的飲食禁忌有哪些吧。保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水...
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![孕婦飲食大全 孕婦飲食應該注意什麼]( "孕婦飲食大全 孕婦飲食應該注意什麼")
- 孕婦是社會中比較弱勢的羣體，因爲其特殊性，所以對於孕婦公司社會都給予了良好的保障，在這些保障的同時，我們是不是更應該從生活中的小細節中加以重視呢?民以食爲天，孕婦也不例外，接下來我們就講講孕婦孕期飲食應該注意什麼，如何的去健康飲食呢?孕婦因其懷寶寶的特性，所以食量都比...
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![冬季及初春在飲食上要注意什麼]( "冬季及初春在飲食上要注意什麼")
- 對於冬季飲食有很多人都存在着一定的誤區，比如，冬季喝牛奶，這也是很有講究的，很多人喜歡牛奶與巧克力一起食用，其實這是非常不正確的，會導致腹瀉和生長髮育遲緩等現象。今天小編就給大家講講冬季及初春較冷天氣養生都有哪些注意事項，冬季及初春飲食禁忌有什麼要注意！冬季及初春在...
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![秋季幼兒飲食要注意什麼 健康飲食]( "秋季幼兒飲食要注意什麼 健康飲食")
- 秋季氣候乾燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔乾燥，易出現喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染;同時面板乾燥、汗液蒸發較快，較容易上火，大便乾硬，應以潤燥生津、清熱解毒及助消化的食物爲主。防止秋燥，可以適當...
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![秋季幼兒飲食要注意什麼 幼兒飲食]( "秋季幼兒飲食要注意什麼 幼兒飲食")
- 秋天到了對於我們成人來說是一個比較涼爽的季節，但是對於剛出生的嬰幼兒來說他們對這個季節是比較敏感的，尤其是飲食方面，如果飲食不當會寶寶就會生病。那麼秋季嬰幼兒飲食需要注意什麼呢？秋季氣候乾燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的...
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![秋季飲食要注意些什麼]( "秋季飲食要注意些什麼")
- 初秋時節，仍然是溼熱交蒸，以致脾胃內虛，抵抗力下降，這時若能吃些溫食，特別是食用粳米(大米)或糯米，均有極好的健脾胃、補中氣的功能，前人對此頗多讚譽。如《本草經疏》譽粳米爲“五穀之長，人相須賴以爲命者也”。《隨息居飲食譜》謂:“粳米甘平，宜煮粥食，粥飯爲世間第一補人之物。...
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![減肥飲食習慣需要注意什麼]( "減肥飲食習慣需要注意什麼")
- 爲什麼她是“麻桿兒”而我卻是“郵筒”？這個問題你已經在心裏問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，因爲飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有...
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![痔瘡飲食上要注意什麼 痔瘡患者能吃什麼菜]( "痔瘡飲食上要注意什麼 痔瘡患者能吃什麼菜")
- 中醫認爲，痔瘡的病因不單純是局部因素，更主要的是由於臟腑本虛，人體陰陽失調，加之外感六淫、內傷七情等因素所致。治療方法也是以潤便祛熱，消炎止痛，促進血液循環和腸蠕動爲主。下面，本站小編就帶您一起來了解一些痔瘡患者可以吃什麼菜。痔瘡患者能吃什麼菜？痔瘡飲食上要注意什麼...
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![忌暴飲暴食 功能性子宮出血飲食需注意什麼]( "忌暴飲暴食 功能性子宮出血飲食需注意什麼")
- 婦科病是女性朋友的天敵，女性朋友一直被困擾在婦科疾病當中，因爲平常的不注意飲食以及作息不規律，導致自身的身體素質慢慢的變差，容易患某些疾病。功能性子宮出血是其中的一種婦科病，如發現需及時的進行調理，那麼，功能性子宮出血在飲食方面有哪些需注意的?下面就快隨本站小編一...
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![春季飲食要注意什麼 春季飲食禁忌]( "春季飲食要注意什麼 春季飲食禁忌")
- 春天是萬物復甦的季節，春節天氣多變，很容易生病，那麼春季飲食應該注意什麼呢？怎麼樣利用飲食來保護自己呢？春季有什麼飲食禁忌呢？春季飲食禁忌：春季飲食要注意什麼春季飲食的注意事項1、多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富，口感良好；怕是因爲其脂肪含量...
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![夏天飲食應注意些什麼 夏天吃什麼水果降火]( "夏天飲食應注意些什麼 夏天吃什麼水果降火")
- 夏天吃什麼水果降火1、火龍果：火龍果中富含人體所必須的多種營養成分，同時還具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果對於預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白麪板防黑斑有幫助。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。2、西瓜：炎熱的夏季，人們最喜愛吃的水果...
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![心肌炎患者飲食要注意些什麼]( "心肌炎患者飲食要注意些什麼")
- 心肌炎患者在平時的飲食調理上面應該要注意，在飲食中應該適當的可以增加高蛋白的食物，及高熱量和富含高維生素的飲食。心肌炎患者可以在平時適當的多吃蔬菜和水果。切記一定不要進行暴飲暴食，不要多吃比較辛辣的食物、對於燻烤煎炸類的食物平時應該要少吃。心肌炎患者飲食禁...
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![飲食上要注意什麼 糖尿病腎病有什麼信號]( "飲食上要注意什麼 糖尿病腎病有什麼信號")
- 糖尿病腎病的早期症狀表現爲睏倦、乏力，這可能是糖尿病腎病最早的徵兆之一。但也是最容易被忽略，因爲引起睏倦、乏力的原因的確太多了。1、臨牀糖尿病腎病早期惟一的表現爲蛋白尿，蛋白尿從間歇性逐漸發展爲持續性。但是在疾病發展初期只能用放射免疫法檢測出微量。2、水腫臨...
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![慢性肺炎患者飲食方面需要注意什麼]( "慢性肺炎患者飲食方面需要注意什麼")
- 一、多吃蛋白質食物在某種意義上將，蛋白質是決定我們身體免疫力高低的物質基礎，如果成年人體內缺乏蛋白質，會造成體力下降、腦力不濟、渾身乏力、提早衰老、容易生病，面板失去彈性和光澤；青少年體內缺乏蛋白質，會影響其正常生長，較同齡兒童發育緩慢，智力低下、抗病能力差等。因此...
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瀟湘女性館
