![補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處]( "補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處")
- 淮山味道清香，不管是清炒還是煮火鍋都很美味。下面要給大家分享的內容是：“男人吃淮山有什麼好處補肺潤燥潤膚祛燥”，一起來看下吧!首先來看下男人吃淮山有什麼好處：潤膚祛燥山藥能生津潤燥，有滋養面板、毛髮的功能，故有美容作用。秋冬季面板極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此...
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![爬山注意事項有哪些 爬山注意事項]( "爬山注意事項有哪些 爬山注意事項")
- 爬山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峯“一覽衆山小”時，就會享受到迴歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，隨着生活水平的不斷提高，很多人都有了空餘的經歷去提高生活質量了，人們對於自己的健康越來越關心了，大街上各種健身俱樂部也應運而生。爬山也成爲了各位熱...
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![女人吃山竹有什麼好處 山竹的營養價值及功效]( "女人吃山竹有什麼好處 山竹的營養價值及功效")
- 山竹的營養價值1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質。2、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。3、山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用...
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![爬山有哪些技巧 爬山的好處]( "爬山有哪些技巧 爬山的好處")
- 運動方式有很多種，大家會選擇最輕鬆的爬山運動，很多人喜歡爬山，爬山既可飽覽秀色，又可以健美身心。運動專家指出，如果出於健康目的，爬山應該避開人多的時候，而在平時持之以恆，同時還要講究技巧。下面和小編一起來了解爬山有哪些技巧。爬山的技巧：熱身運動往往被爬山的人忽略，人們常...
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![跑山的好處有哪些 爬山有什麼好處]( "跑山的好處有哪些 爬山有什麼好處")
- 爬山有什麼好處？爬山可以放鬆我們的身心，愉悅我們的心情，重要的是還可以強身健體。下面就來看看跑山的好處有哪些吧！爬山是很多人都喜歡的一項運動，如果仔細留意的話，我們會發現那些平時經常去野外爬山的朋友有着很棒的身體，他們不僅很少生病，而且體型也很健美，更重要的是，他們看起...
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![登山減肥怎麼做纔有效]( "登山減肥怎麼做纔有效")
- 上山前熱身經過休息和適當調整，心肺功能從發揮部分功能轉變爲發揮全部功能，再做同樣強度的運動，就不會難受了。熱身動作1.腰部：站立，兩腳間距略比肩寬，一手自然下垂，另一手向上伸直，身體向一側屈體。2.活動膝關節：屈膝，雙手放在膝關節上，順時針轉動。然後逆時針轉動。3.活動踝關節：站...
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![趙本山老婆馬麗娟照片 趙本山有幾個老婆]( "趙本山老婆馬麗娟照片 趙本山有幾個老婆")
- 第一位：前妻葛淑珍19歲還沒明白家庭咋回事兒呢，就稀裏糊塗地把婚結了。趙本山實話說。生活上雖有過窮嗖嗖借了一鋪炕結婚的光景，但沒滋沒味兒沒有共同語言的日子註定最終他們要各奔東西。家庭，肯定不光是吃飯喝酒抱孩子睡覺的地方，還應該有精神上的相互理解和互相支援，有嗑兒嘮...
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![登山運動對身體的好處有哪些 登山的好處]( "登山運動對身體的好處有哪些 登山的好處")
- 登山是一項對身體有益處的運動，經常登山，可以增強肌肉力量、關節的柔韌性和身體協調能力。隨着肢體運動，全身營養物質和氧氣的消耗量加大，新陳代謝加快，對心肺功能有十分獨到的強化作用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四...
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![女性吃山楂有什麼好處 山楂的作用與功效]( "女性吃山楂有什麼好處 山楂的作用與功效")
- 女性吃山楂有什麼好處？說起山楂大家都不陌生，平時吃的糖葫蘆就是山楂做的，那麼女性吃山楂有什麼好處呢？下面就來看看山楂有哪些作用與功效吧！山楂對女人的好處山楂紅糖湯材料：山楂肉(15克)桂皮(5克)紅糖適量做法：將山楂肉，植皮一起放入煎鍋中加兩碗清水，然後用文火煎至其只剩一碗...
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![夢見有人開山]( "夢見有人開山")
- 夢境描述：昨晚睡覺的時候我做了個奇怪的夢，夢見有人拿着斧頭在開山，山都差不多快要給他開平了，後來我好像又去用雙手捧沙子，然後我就醒了，該怎麼解夢啊？最佳解夢：有人開山，說明你周圍有人（可能是朋友或者領導），做事很有魄力，意志力堅強，敢於面對困難，敢於接受新的挑戰，有堅韌不拔戰勝困難...
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![爬山對身體的養護功效有哪些 爬山的好處]( "爬山對身體的養護功效有哪些 爬山的好處")
- 說起爬山大家都很熟悉，好多人都非常喜歡爬山進行減肥瘦身，但是大家知道爬山都能給人們帶來哪些好處嗎？爬山不僅僅是幫助人們減肥瘦身，好處還真不少呢！下面就爲大家介紹一下爬山的好處。長期爬山養護肺臟增強心腦功能登高是古代重陽節最重要的習俗之一。古人登高的原始目的是避...
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![山藥具有保健功能 山藥的營養價值]( "山藥具有保健功能 山藥的營養價值")
- 山藥的營養及保健功能山藥的營養成分豐富，每10O克含蛋白質1.5克，碳水化合物14.4克，鈣14毫克，磷42毫克，鐵0.3毫克，胡蘿蔔素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸4毫克。此外還有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等營養成分。具有誘導產生干擾素、增強人體免疫功...
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![山楂有什麼營養價值 山楂的功效與作用]( "山楂有什麼營養價值 山楂的功效與作用")
- 山楂的營養價值很高，它不僅是一種食物，還具有藥用價值。那麼山楂有什麼功效與作用？它又富含哪些營養價值？下面就爲大家介紹山楂的功效與作用，還有它的營養價值。山楂的功效與作用1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增...
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![山藥的作用和功效有哪些 山藥粥怎麼做好吃]( "山藥的作用和功效有哪些 山藥粥怎麼做好吃")
- 山藥別名淮山、山薯、薯蕷。有益腎氣、強筋骨、健脾胃等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料，自古就被視爲物美價廉的補虛佳品，因而被稱爲食物藥。山藥對於MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高...
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![山藥的作用和功效有哪些 山藥粥怎麼做好吃]( "山藥的作用和功效有哪些 山藥粥怎麼做好吃")
- 山藥別名淮山、山薯、薯蕷。有益腎氣、強筋骨、健脾胃等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料，自古就被視爲物美價廉的補虛佳品，因而被稱爲食物藥。山藥對於MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高...
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![山藥對孕婦有哪些好處 孕婦可以吃山藥嗎]( "山藥對孕婦有哪些好處 孕婦可以吃山藥嗎")
- 孕婦可以吃山藥嗎?山藥使我們常見也很常吃的一種食物，吃起來是非常的黏的，有點脆，非常多的朋友喜歡吃，而且吃山藥的好處也是非常的多的。那麼孕婦可以吃山藥嗎?孕婦吃山藥有哪些好處呢?山藥的吃法又有哪些呢?下面就有小編給大家詳細的介紹下吧。孕婦可以吃山藥嗎?山藥是一種...
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![揭祕小山竹家庭背景 鄧論小山竹太有愛了]( "揭祕小山竹家庭背景 鄧論小山竹太有愛了")
- 湖南衛視大型親子真人秀《爸爸去哪兒》自開播以來一直都有着不錯的收視率，如今節目已經進行到第五季了。在這一季中，除了明星爸爸和孩子，節目還特意推出了實習爸爸(鄧論)這一角色。鄧論小山竹這對“父女”又會給我們怎樣的驚喜呢?小山竹《爸爸去哪兒》第五季一經播出，立刻引...
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![趙本山老婆馬麗娟近照 趙本山到底有幾個老婆]( "趙本山老婆馬麗娟近照 趙本山到底有幾個老婆")
- 說起趙本山，那是無人不知無人不曉。那趙本山的老婆是誰呢？趙本山到底有幾個老婆？今天小編就來帶大家扒一扒趙本山的老婆和子女，沒想到藝人趙本山的情史居然也這麼豐富，耐人尋味。趙本山老婆是誰趙本山有幾個老婆？事實上，趙本山曾有過兩任妻子，第一任妻子是葛淑珍，第二任妻子是馬麗...
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![爬山出汗有哪些益處 爬山的好處]( "爬山出汗有哪些益處 爬山的好處")
- 衆所周知，爬山最大好處就是有益於對身體健康，爬山是一項利用自然條件進行全身性鍛鍊的有氧運動，其消耗熱量大約比游泳多2.5倍，比跑步、打羽毛球都要多。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對於久居城市的人尤爲明顯。爬山時促進血液循環和能量代謝，體溫升高，給身體帶來...
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![千萬別吃了山楂又吃這些 吃山楂的禁忌有哪些]( "千萬別吃了山楂又吃這些 吃山楂的禁忌有哪些")
- 山楂的功效與作用1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化...
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![山楂這樣吃能有減肥的功效 山楂減肥]( "山楂這樣吃能有減肥的功效 山楂減肥")
- 推薦六種山楂減肥食療方1、山楂茶材料：山楂500克，薏苡仁200克，幹荷葉200克，甘草100克。製法：將以上幾味共研細末，分爲10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡爲度。2、山楂湯山楂減肥材料：山楂500克，白糖100克。製法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。推薦六種山楂減...
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![趙本山徒弟陳美心受傷 趙本山有哪些徒弟]( "趙本山徒弟陳美心受傷 趙本山有哪些徒弟")
- 10月1日，趙本山外籍美女徒弟陳美心在網上曬出一組受傷照，照片中，陳美心胳膊淤青紅腫，不過看起來傷情並不嚴重。陳美心寫道：“昨天拍動作戲。疼死了。我是豆腐呀！哈哈哈”。(圖)陳美心受傷趙本山與徒弟陳美心據悉，陳美心出生於1989年11月，是新加坡選美冠軍，曾出過多張唱片。但在之...
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![我有一個小目標想坐火車去釜山 《釜山行》影評]( "我有一個小目標想坐火車去釜山 《釜山行》影評")
- 《釜山行》影評，《釜山行》準確的說是災難片而非喪屍片，喪屍只是其中的災難元素。真正的喪屍片是非常稀少的，一般不幹別的事兒，就是很單純的打喪屍或者被喪屍吃掉。而災難片作爲類型片本身則相對複雜，經常會和其他類型諸如科幻、驚悚、戰爭還有怪物片等相互雜糅。《釜山行》影...
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瀟湘女性館
