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關於中醫養目的時尚百科

讓您擁有明亮雙眸 10種中醫養目妙招

讓您擁有明亮雙眸 10種中醫養目妙招
辦公室一族常因用眼時間過長，而引起眼疲勞。最簡單有效的緩解方法莫過於眼保健操。其實除此之外還有很多方法能保養你的雙目呢。接下來小編給大家介紹10種中醫養目的妙招，讓您擁有明亮雙眸，讓您雙眸煥發奕奕神采，不再酸澀難耐。1.藥枕健目在《外科壽世方》中記錄了可以健目的...
2019-11-1521873

關於藿香和佩蘭的作用中醫《本草綱目》良方中

關於藿香和佩蘭的作用中醫《本草綱目》良方中
在中醫的理論裏，芬香其實是可以用來祛穢的，並且這類中藥除了具有芬香行氣的功效以外，還會具有去除陳腐的功能。不過這麼多藥材當中，其實有兩味藥材是非常顯著突出的，那就是藿香和佩蘭。關於佩蘭，其味辛，歸脾、胃、肺經，其最主要的功效就是解暑化溼、祛穢和中。佩蘭一般用來治療寒...
2018-11-227608

中醫養生的4大人體反射區中醫養生知識

中醫養生的4大人體反射區中醫養生知識
都說眼睛看到的東西是外界的物體透過眼睛投射到我們的瞳孔，透過神經反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養生在人體也是反射區的，瞭解重要的四大反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。人體內臟投射部——背部區中醫養生認爲背爲足太陽膀胱經、督脈所過之處。足太陽膀胱...
2019-01-0632241

中醫美容養顏四大偏方中醫美容養顏

中醫美容養顏四大偏方中醫美容養顏
秋天就是要多補充水份的季節，而滋補美顏湯是一個很不錯的選擇，秋天這個季節給人的感覺總是水潤水潤的，沒有夏天的炎熱，也沒有秋天的乾燥，因此很多人在春季就會容易忽略了保養的事情，其實秋季也是一個肌膚過敏的高發季節，而且作爲女生更要懂得在秋天滋補養顏。因此，今天小編就向大...
2018-09-079789

中醫養生從腳開始
中醫腳底養生，可以到達治病強身的目標。由於腳部特定部位與體內各臟器之間有着直接的接洽。腳底部存在着各臟器的反射區，某些臟器產生病變後，可以在其反射區上反應出來。推拿和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。中醫腳底養生有兩個特色：其一是任何人都可以隨時隨地履行...
2020-09-037487

養生防病中醫排毒
最近幾年，“排毒”的營養養生風潮在全球風靡，歐美人將“排毒”作爲一種治療肥胖的減肥方式，並從早期的“素食(Vegetarian)”傳統中發展出“生機飲食”思路;東方人則從古老傳統中發掘“排毒”養生理念，從傳統草藥到靈脩，種種流派各成一格，彙集成一股方興未艾的排毒熱潮。其實，營...
2019-05-287897

中醫教你看更年期綜合症中醫養生

中醫教你看更年期綜合症中醫養生
更年期是婦女卵巢衰退的重要過渡時期，最明顯的表現就是絕經，多發於45-55歲之間，因性激素減少而出現一系列的症狀，包括自主神經功能失調的症狀，被稱爲“更年期綜合徵”。如在更年期前因病切除或破壞卵巢，或卵巢功能早衰，以致提前絕經，也可出現更年期綜合徵。主要表現爲月經紊亂，頭...
2019-07-0228177

中醫養生注重節氣艾灸中醫養生之道

中醫養生注重節氣艾灸中醫養生之道
據《素問四氣調神大論》：“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。”的原則設立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即體現了在特定的時機預先培養陰陽，以固之本，扶持正氣，從一定的意義上講正是順應自然界陰陽之氣的變化規律，最大限度調動機體的潛能以應變環境、抵抗疾病的防治原則。我國古...
2020-04-0712529

中醫教你養胎的好方法中醫養生
孕期女性心理和生理的交織變化是相當重要的。我們常說養胎育嬰都需調護神氣；婦女懷孕後，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜；二要隨着季節的變化，在飲食上有所差異。養胎育嬰需調護神氣。中醫學歷來把形、神、臟腑視爲合一的整體，從而創立了精神致病理論。《內經》中“怒...
2019-03-2023518

中醫養生貴在按時
中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並透過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。1、按時吃飯生活中有一些...
2019-05-235467

中醫治療咳嗽的偏方大全中醫養生

中醫治療咳嗽的偏方大全中醫養生
我們都知道引起咳嗽的原因有很多，像感冒發燒、呼吸道感染、肺炎等等。咳嗽可以說讓人痛苦不堪，長期的咳嗽甚至還能引起呼吸道出血。所以很多人都比較關心究竟吃什麼能讓咳嗽好的快些。今天中醫向大家推薦有效治療咳嗽的偏方，幫你快速遠離咳嗽問題。一、乾咳痰少——蘿蔔陳皮...
2019-02-1422725

永久美白中醫調養
中醫講究保溼和防曬。好的膚質要有足夠水分的潤澤和可靠的保護，補水以後一定要擦上滋潤面霜和防曬隔離霜，鎖住面板裏面的水，才能保護好內調的成果。1、蔬果美膚普通的黃瓜、西紅柿、絲瓜，都是美白的上好材料，除了吃，打碎攪拌均勻當面膜敷也很好。2、薏米水淨膚生薏米有解脾除溼...
2020-04-2811164

中醫美容養生的三種方法中醫美容

中醫美容養生的三種方法中醫美容
我國中醫歷史悠久，博大精深，有不少中醫美容的獨門祕方，效果一點都不遜色於大牌保養品呢，還有關於經絡美容和美容食療的中醫美容獨有的養生方式。下面爲您介紹中醫美容養生的三種方法，一起來了解下吧！一、按摩美容按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨...
2019-10-1219040

讓明眸煥發奕奕神采 10箇中醫養目妙方

讓明眸煥發奕奕神采 10箇中醫養目妙方
導語：三根手指明辨五臟六腑七情，天地草本祛邪扶正調身養心，一根銀針通調氣血，幾瓣菊花清肝明目。10箇中醫養生“眸”略，讓明眸煥發奕奕神采。1.踏青極目中醫認爲春天陽氣生髮，《黃帝內經》講：春三月，此爲發陳。天地俱生，萬物以榮。這個春天來得有點晚，卻並不妨礙踏青養目，吸收天地生...
2020-02-185155

中老年人中醫養生保健七禁忌中醫養生

中老年人中醫養生保健七禁忌中醫養生
中老年人如何科學的養生達到強健體魄的目的呢，爲保證身體健康，以中醫理論爲基礎，中老年人平日生活一定要注意以下幾點：忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人爲了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一...
2019-08-1912445

小兒多涎症中醫偏方中醫保健養生

小兒多涎症中醫偏方中醫保健養生
小兒多涎症屬於幼童常見的症狀之一，因隨着年歲增長其症可以不藥而癒，故而一般家長都不願意去理會。其實藉助簡單的外敷內服藥方如能痊癒多涎，也是可以的。那麼中醫有哪些方法呢？中藥處方（一）【辨證】脾胃不和，心神不寧。【治法】健脾安神，收澀止涎。【方名】固涎散。【組成】桑螵...
2018-10-037758

常見的中醫養生配方中藥養生茶
中藥養生茶配方在這個如此繁華的城市裏，白領們像鏗鏘的玫瑰，堅強的綻放着，也變得越來越憔悴。亞健康不時的襲擊他們。因此，關愛自己，請從中藥養生茶開始做起。1、薄荷甘草茶功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。中藥養生...
2021-03-1312821

白領日常中醫按摩保健法中醫養生

白領日常中醫按摩保健法中醫養生
“經絡”一詞不知道在什麼開始風靡，透過不同的手法不同的經絡穴位按摩，可使各經經脈相通，增強機體免疫力，強健身體，益壽延年。中醫方法養生12法1、十指梳搔頭皮法頭爲“諸陽之會”，腦爲髓之海，乃諸陽經氣的匯聚處。每日早晚以十指向後梳搔前額髮際至枕後髮際各60次。本法可促進...
2019-05-0520078

中醫的診斷方式中醫養生
聞診是中醫診斷學名詞。中醫望聞問切四診方法之一。運用聽覺和嗅覺，透過對病人發出的聲音和體內排泄物發出的各種氣味的診察來推斷疾病的診法。在臨牀上，聞診同望診、問診、切診相結合，才能全面系統地瞭解病情，對疾病作出正確判斷。一、聞聲音（1）語聲病人說話聲音的強弱，可反映...
2019-07-0820587

中醫血虛體質養生調養法中醫體質養生

中醫血虛體質養生調養法中醫體質養生
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛爲主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。（1）體質特點面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。（2）中醫體質...
2019-05-195150

中醫養生美容偏方中醫養生美容
中醫養生美容採用天然的方法對身體及面板進行調理，沒有一般藥物所具備的副作用，不會對人體造成額外的傷害。今天小編爲您介紹中醫養生美容的幾則偏方。中藥養生美容——銀耳銀耳，又稱爲白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品...
2019-04-107842

老中醫教你如何從身體看血氣中醫養生

老中醫教你如何從身體看血氣中醫養生
血氣是中醫說上的一個概念，即維持生命的一種動力，從哪些能看出人血氣不足呢？下面你和小編一起來看看老中醫是如何如何從身體看血氣的。一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來纔有勁。而血就是...
2020-04-0730959

中醫養生之延年益壽祕訣中醫養生之道

中醫養生之延年益壽祕訣中醫養生之道
中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽爲目的。那麼今天小編爲大家介紹中醫養生之延年益壽祕訣，一起來看看吧！頭爲精明之府，日梳五百把病除頭爲精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替...
2019-10-058622

教您如何使用中醫的方法養腦中醫養生保健

教您如何使用中醫的方法養腦中醫養生保健
中醫認爲“腦爲元神之府”，腦是人體精髓和神經高度會聚之處，是生命要害之所在，人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維、記憶力等都受到腦的控制，所以我們一定要學會養腦健腦的方法，這樣才能健康長壽。具體方法如下：1、增強腦力活動古代人一直都提倡多學習增強記憶的能力，學的東西多...
2019-07-2212163

中醫教你辨認心臟的垃圾毒素中醫養生

中醫教你辨認心臟的垃圾毒素中醫養生
那麼中醫所說的五臟六腑到底是什麼呢？如何給五臟六腑進行排毒？今天我們就來爲讀者介紹一下。中醫的五臟是指心、肝、脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑壬要是消化食物，吸取其精華，排除其糟粕。檢查心臟是否有毒的方法：1、舌頭潰瘍。中...
2019-12-237313

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