![四款中藥足療保健養腳方 足療按摩]( "四款中藥足療保健養腳方 足療按摩")
- 足療養生法是一種與人們的日常生活密切相關的健康。足療養生的好處有哪些？足療吸收了古代按摩術的精華，又採取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容，是一種以經絡理論與現代科學研究結合的養生方法。足療保健四款中藥足療養腳方山楂當歸方山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。...
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![快速去除腳臭的小偏方 汗腳腳臭怎麼辦]( "快速去除腳臭的小偏方 汗腳腳臭怎麼辦")
- 有腳臭的人一般都會伴有腳氣、出汗、腳癢等一些列的症狀，甚至嚴重的會出現一些水泡、掉皮、潰爛等症狀。其主要的原因是因爲腳部的面板排出的汗比較多，鞋子和襪子比較封閉，不透氣造成的，嚴重的會形成腳氣。腳氣可放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，用於薰腳即可...
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![推薦六種小偏方 治療腳氣腳臭的方法]( "推薦六種小偏方 治療腳氣腳臭的方法")
- 治療腳氣腳臭的方法推薦六種小偏方治療腳氣腳臭的方法一、鹽姜水除腳臭水中放適量鹽和數片姜，加熱至沸，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。二、白醋治腳氣用白醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。嚴重腳氣面板潰爛，小編...
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![雙腳保養正當時 腳部保養]( "雙腳保養正當時 腳部保養")
- 據一項調查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節，你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎？1、先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，你還可以在水裏滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精...
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![4款足浴方祛病養生生薑祛寒 泡腳藥方]( "4款足浴方祛病養生生薑祛寒 泡腳藥方")
- 足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的說法，中醫更是認爲，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。1、生薑祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較...
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![立冬養腎方法泡腳行氣活血 如何養腎]( "立冬養腎方法泡腳行氣活血 如何養腎")
- 中醫認爲腎含真陰和真陽，五臟之陰非腎陰不能滋，五臟之陽非腎陽不能養。冬在五臟應腎，而體之陰陽根之於腎，因此冬季攝生的重點是調攝腎之陰陽。“腎者主蟄，封藏之本”，因而冬季養腎必須慎防房事，保護住精血。“腎”最傷不起冬天天氣寒冷，寒與腎相應，最易傷害腎的陽氣。這對身體造成...
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![常按摩腳趾有益脾胃 腳趾按摩養生方法]( "常按摩腳趾有益脾胃 腳趾按摩養生方法")
- 中醫認爲，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金，對應大趾，脾、胃屬土，對應二趾，心、小腸屬火，對應三趾，肝...
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![教你腳氣腳臭7種治理方法]( "教你腳氣腳臭7種治理方法")
- 腳氣腳臭腳氣腳臭的治理方法1、利福平眼藥水可治腳氣將利福平眼藥水塗於患處，會取得意想不到的療效。每天上藥一次，只塗兩次腳就可消腫。2、鹼面治腳氣夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用鹼面一湯匙（即蒸饅頭用的鹼面），溫水溶化後，將腳浸入鹼水中泡洗0分鐘左右，輕者兩三次，...
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![腳臭的治療方法 中醫祕方擺脫臭腳]( "腳臭的治療方法 中醫祕方擺脫臭腳")
- 腳臭的治療方法中醫祕方擺脫臭腳茯苓排骨粥利水適用對象：時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢無力者。材料：意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯，排骨200克。功效：意以仁和茯苓健脾利水、助代謝，黃耆補氣，浮小麥收斂汗水、減少排汗。做法：排骨切塊汆燙，材料放進電鍋，外鍋加2...
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![如何緩解腳部痠痛放鬆腳部 怎麼保養腳部]( "如何緩解腳部痠痛放鬆腳部 怎麼保養腳部")
- 世界衛生組織一項研究指出，人一生大約要走四十萬兩千公里路，相當於繞地球赤道5周。漫漫人生路，要靠雙足來走完，當然要對它們倍加愛護。沒有足下的根基，也就沒有健康。練武者講究“腳下一條根”，古醫書上講“竹從葉上枯，人從腳上老。天天千步走，藥鋪不用找”，無一不在說明腳的重要...
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![中醫推薦泡腳方法 泡腳藥方]( "中醫推薦泡腳方法 泡腳藥方")
- 用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。那麼中醫泡腳方法都有哪些呢？下面爲您介紹一些，一起來看看吧。一、用醋水泡腳（米醋或老陳醋100-150克）1、可解決腳臭問題，用醋泡...
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![泡腳偏方通經絡 養腳的保健方法]( "泡腳偏方通經絡 養腳的保健方法")
- 穴道療法源自於中國古代的醫術，距今已有數千年的歷史。中國足療源遠流長，春秋《禮記》翔實記載了以中草藥煎湯薰、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”療法。“足是人之根，足療治全身”，古時候神醫扁鵲根據人們的生活習慣，發現了用中草藥熱水泡腳的祛病方法，據說這就是中藥浴足、足療的前...
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![鹽水泡腳六大好處 泡腳養生]( "鹽水泡腳六大好處 泡腳養生")
- 1、鹽水泡腳治腳氣這是因爲食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼面板可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。2、鹽水泡腳可清潔腳部因爲食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。3...
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![教你中醫泡腳藥方 中藥泡腳藥方大全]( "教你中醫泡腳藥方 中藥泡腳藥方大全")
- 常見的幾種中藥泡腳藥方，這些藥方主要針對常見的：1、高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。2、失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。3、肝脾腫大：三棱15克、莪術15克、延胡索15克、烏梅10克。5、遺精、早泄：仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實30克...
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![泡腳治病祕方 中藥養生]( "泡腳治病祕方 中藥養生")
- “熱水泡腳，加點中藥”是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並運用足部泡腳按摩(足療)來防病治病。中醫保健理論中關於“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固...
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![養五臟 光腳養生]( "養五臟 光腳養生")
- 我們的腳有六條經脈。其中三條經脈，是從腳走到人體內部的。所以，我們腳不能受寒，尤其是起源於涌泉穴的腎經。腎裏邊是藏火的，藏着我們生命的火種。你冬天該穿暖，就得穿暖，我們有一句話叫做“人老腳先老”，我們看一個人，如果這個人年紀雖然大了，但是他行走如飛，他身體肯定非常好，如果...
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![教您幾招腳底按摩方法 腳底按摩養生]( "教您幾招腳底按摩方法 腳底按摩養生")
- 中醫腳底養生有兩個特點其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗爲基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下一、敲擊腳底每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞透過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身...
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![立冬泡腳行氣活血是養腎好方法 怎樣保養腎]( "立冬泡腳行氣活血是養腎好方法 怎樣保養腎")
- 中醫認爲腎含真陰和真陽，五臟之陰非腎陰不能滋，五臟之陽非腎陽不能養。冬在五臟應腎，而體之陰陽根之於腎，因此冬季攝生的重點是調攝腎之陰陽。“腎者主蟄，封藏之本”，因而冬季養腎必須慎防房事，保護住精血。“腎”最傷不起冬天天氣寒冷，寒與腎相應，最易傷害腎的陽氣。這對身體造成...
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![治療腳氣腳臭偏方 腳臭的原因]( "治療腳氣腳臭偏方 腳臭的原因")
- 除腳臭的簡單竅門冬天人們穿的鞋襪很厚，再加上室內溫度高，腳很容易出汗，有異味，臺灣《康健》雜誌給出的建議或許能幫你減輕這些煩惱。1.茶水泡腳。茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裏加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另...
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![21個泡腳祕方順暢經絡有效排寒 泡腳養生]( "21個泡腳祕方順暢經絡有效排寒 泡腳養生")
- 一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進面板，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理...
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![泡腳養生的正確方式與注意事項]( "泡腳養生的正確方式與注意事項")
- 1、泡腳前想要正規一點泡腳的話，最好事選擇木桶來泡腳，因爲木桶可以保持水溫，水溫最好是在四十度左右。泡腳養生2、泡腳時在泡腳的過程中，最好用手按摩腳部，按摩方法如下推法腳底板上半部“人字形”下約1釐米處，爲腎反射區。雙手大拇指併攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發熱...
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![腳底脫皮的治療和保養方法 腳底脫皮怎麼辦]( "腳底脫皮的治療和保養方法 腳底脫皮怎麼辦")
- 日常生活中有許多人腳底脫皮裂縫問題影響，氣候乾燥的季節，疼痛在腳跟裂紋更讓你難的夏天，秋天來臨，用腳掌脫皮、裂縫讓你失去信心的涼鞋。我們先看看底部的底部的脫皮間隙是什麼造成的。腳底板脫皮裂口的幾種原因1、真菌感染腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，...
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![防汗腳腳臭五妙方 預防腳臭的方法有哪些]( "防汗腳腳臭五妙方 預防腳臭的方法有哪些")
- 汗腳過熱天五個妙招防腳臭預防汗腳方法專家提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的面板得以呼吸;2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因爲足部過分受壓可加劇...
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