![讓眼部炯炯有神 男士護眼]( "讓眼部炯炯有神 男士護眼")
- 皺紋是魅力的標誌？男人不需要使用眼霜？加班、抽菸、喝酒、熬夜......面對一雙充滿倦容的眼睛，你真的不想重拾當年那炯炯有神的雙眸嗎？眼部保養——保養首選項目美國一項關於“女人最關注的男性五官”的調查顯示，隨訪的100位女性中，有82位女性選擇了“眼睛”。男人的...
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![不要暴露你的年齡 必修護眼術]( "不要暴露你的年齡 必修護眼術")
- 健康生活習慣☆調理健康生活習慣如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋，則有可能是因爲壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。選擇一項能使自己放鬆的運動，並把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請儘快告別酒精。黑眼圈的解決竅門一、黑眼圈的解決竅門如果連續...
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![中醫推薦6個護眼方法]( "中醫推薦6個護眼方法")
- 核心提示：我們可透過眼睛欣賞美麗的世界，然而如果沒有了光明，將寸步難行，給人們的生活帶來衆多不便。怎樣養護眼睛呢?中醫認爲，按摩、熱敷、洗眼及食療等都是不錯的護眼方法。眼部按摩人們可以多做眼部按摩。局部按摩具體做法是：用雙手食指指端按壓眼內角上的睛明穴。每次半分...
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![去除頑固黑眼圈祕方大揭祕]( "去除頑固黑眼圈祕方大揭祕")
- 最近因爲熬夜，黑眼圈變得十分明顯，這回還怎麼見人呢。相信很多mm都有這個經歷，是的，黑眼圈的確很頑固。但是消滅它總是會有方的，今天就爲各mm準備了一份去黑眼圈的祕方哦，一起去看看！致命肌膚問題的黑眼圈問題癥結：熬夜護理重點：促進眼部血液迴圈促進眼部血液迴圈眼部面板是最最嬌...
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![白領人士的護眼小技巧]( "白領人士的護眼小技巧")
- 眼睛乃靈魂之窗，我們透過眼睛才能看清這個世界，但當科技愈進步，我們愈不懂得愛護眼睛，以爲可以藉矯視或做手術修補。然而眼睛一旦患病以致視力受損，有時失去的視力未必能挽回，所以專家提醒大家，精明護眼最要緊!就教大家護眼睛明小貼士!高危人士密檢查我們應每隔多久進行眼睛檢查...
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![補血護眼的神奇食材 雞肝的營養價值]( "補血護眼的神奇食材 雞肝的營養價值")
- 雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對面板的健美具有重...
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![多吃豌豆養顏又護眼 女性春季吃什麼最好最健康]( "多吃豌豆養顏又護眼 女性春季吃什麼最好最健康")
- 現在正是豌豆上市的季節，青翠的顏色，不論是清煮還是搭配都別有一番風味。中醫認爲，豌豆味甘性平，具有益中平氣，養顏健身的功效。此外，豌豆中還含有豐富維生素A，具有護眼的功效，非常適合白領在春季食用。女性春季吃什麼最好最健康？多吃豌豆養顏又護眼豌豆的功效與作用李時珍說：“豌...
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![明亮的眼睛吃出來]( "明亮的眼睛吃出來")
- 爲保護眼睛的明亮秀美，日常飲食中應注意各種營養素的攝入，以保證眼睛的營養供給。①要使自己的雙眼更具神采，祛除目疾，以求風姿者，均宜常食富有營養並且有良好明目作用的食物和藥膳，以達到祛病美容的目的。因此，爲了保護視力，首先應補充足夠的優質蛋白質。富含蛋白質的食物主要有...
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![喝什麼護眼 上班族]( "喝什麼護眼 上班族")
- 現在大多的工作人士都是在空調辦公室辦公，有很多人還是面對電腦工作，被空調一直吹還不算，還得盯着電腦，眼睛想不累都難，想不幹澀都難。那麼在辦公室工作的愛眼人士，我們該如何呵護眼角呢？專家講到，在辦公室工作的時候覺得眼睛乾澀時多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代...
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![眼部面板如何保養護理]( "眼部面板如何保養護理")
- 眼睛是整個臉部最重要的部分，對眼部面板護理就成爲重中之重，眼睛周圍的面板特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周面板水分蒸發速度較快;同時，眼周面板的汗腺和皮脂腺分佈較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化併產生問題的地方。一般自25歲以後眼周面板就開始...
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![眼部護理少不了這些營養素]( "眼部護理少不了這些營養素")
- 眼睛的健美不僅能給人增添神采，也是美麗的標誌之一。眼睛的明亮和對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關係。維生素A：是保護眼阽和黏膜的維生素。它有2種，一種是以維生素A的形式存在於動物性食品中;另一種是存在幹黃綠色蔬菜中的β-胡蘿蔔素，它可以在人體內轉換成維生素A...
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![女性日常護眼很重要 怎樣保護眼睛]( "女性日常護眼很重要 怎樣保護眼睛")
- 眼部肌膚是女性全身最嬌嫩的部分，“眼睛又是心靈的窗戶”，因此女性日常要注重眼部護理保養，切勿輕易熬夜，不然很容易形成黑眼圈跟眼袋。下面就介紹日常護眼的方法。1、養成良好的睡眠習慣保證充足的睡眠，睡前勿大量喝水或過分哭泣，以免引起眼部浮腫、血液循環緩慢和新陳代謝不...
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![護眼錦囊24小時呵護你的雙眸]( "護眼錦囊24小時呵護你的雙眸")
- 2清晨起牀後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。4挑選適合自己的眼霜質地很重要...
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![眼部皺紋應防患於未然]( "眼部皺紋應防患於未然")
- 其實應該防患於未然，女生從21歲以後就要開始塗眼霜，因爲此時面板發育已達到頂峯，正處於黃金時期，之後會開始下降，所以從那時候就必須注重面板的保養。24歲面板狀況達到頂峯，之後開始回落。皮脂腺分泌較旺盛，所以皺紋的出現會緩慢一些，而女生，尤其面板較白皙且乾燥的女生，一定要及時...
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![4大護眼法則不讓嚴寒凍雙眸]( "4大護眼法則不讓嚴寒凍雙眸")
- 寒冷的冬天，你的護眼過程也需要不斷升溫！不僅讓肌膚獲得暖洋洋的享受，更重要的是溫暖感能讓你的護眼效果加倍。溫暖法則1加溫提升護眼效率溫暖法則1加溫提升護眼效率寒冷的冬天，你的護眼過程也需要不斷升溫！不僅讓肌膚獲得暖洋洋的享受，更重要的是溫暖感能讓你的護眼效果加倍。...
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![使用電腦時眼睛如何保養]( "使用電腦時眼睛如何保養")
- 用電腦時間不可太長每1～2小時，休息10～15分鐘，在辦公室裏走走，活動一下肩背肌肉，向遠方眺望，以放鬆緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。保持良好的用眼習慣保持正確的坐姿，屏幕到眼睛的距離保持在40～70釐米之間，視線稍向下形成一定的角度。如果有近視、散光等屈光不正的要佩戴合適的眼鏡...
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![枸杞菊花茶的護眼功效]( "枸杞菊花茶的護眼功效")
- 枸杞菊花茶的護眼功效枸杞子10克，菊花8朵。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意：枸杞子以寧夏出產的爲好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。組合材料：下鍋黃山毛峯極品黃山貢菊枸杞衝飲方法：放入...
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![白領一招如何保護你的眼]( "白領一招如何保護你的眼")
- 現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對着電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三...
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![深層呵護明眸 24小時護眼錦囊]( "深層呵護明眸 24小時護眼錦囊")
- 職場的OL們每天都要面對電腦輻射、紫外線照射、生活工作上的壓力以及諸多“毀容”因素，掌握各種部位的護膚技巧是姐妹們的“必修課”，今天小編爲你講解不同時段的護眼祕籍，讓你一天24小時可呵護你的眼睛，告別眼部肌膚問題，快來學習吧！8：00a.m.一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接...
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![六款明目粥吃出炯炯雙眼]( "六款明目粥吃出炯炯雙眼")
- 隨着科技的發展人們接觸高科技產品就越來，越來越依賴電腦和手機等工具，這樣就造成了用眼過度，因此“明目”就成爲噹噹今人們必須關注的話題了!①蘿蔔明目粥配方：胡蘿蔔60克，菊花20克，粳米30克，蔥、鹽、味精、香油適量。製法：胡蘿蔔洗淨切片，放入盤中備用。菊花加水適量，水煎2次，煮沸...
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![中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生]( "中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生")
- 眼睛是心靈的窗戶，是觀看外面世界的唯一器官，如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗，但是現在的上班族們經常用眼過度，會出現眼鏡痠痛，這個時候我們該怎麼辦呢？今天小編推薦8箇中醫護眼祕方，希望對電腦族朋友有幫助！中醫提供護眼祕笈1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是...
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![四個步驟找回眼部光彩]( "四個步驟找回眼部光彩")
- 前言：眼鏡周圍的面板是非常需要我們呵護的，它十分的脆弱，如果你稍微的不慎，黑眼圈、魚尾紋什麼的就會找上你!眼部的面板厚度僅僅是我們面部面板厚度的四分之一左右，由於它過於薄，所以其內部幾乎沒有任何肌肉組織，而且保持面板形狀和彈性的膠原蛋白和彈性纖維也少的可憐。另外，這...
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![眼前有黑影怎麼辦]( "眼前有黑影怎麼辦")
- 眼前有黑影怎麼辦1、眼前有黑影怎麼辦?看東西的時候發現眼前有黑影飄動,甚至眼睛有閃光感,黑影呈圈狀,或者連城點狀的線條,亦或者形狀不規則,可考慮玻璃體液化、飛蚊症等疾病,患者應該到醫院檢查出具體的疾病,然後治療。另外,生理性的原因可以導致飛蚊症,出現類似的症狀,...
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![護眼美食軟炸枸杞豬肝]( "護眼美食軟炸枸杞豬肝")
- 許多人成天和電腦打交道，難免造成視疲勞。維護眼睛健康，除了用眼衛生外，多食含維生素A豐富的食物，如豬肝，可有效地保護眼睛這裏介紹一款尤其適合電腦一族的護眼美食，此款菜品養血補肝明目，適用於治療肝虛腎虛所致的頭暈、眼花、夜盲症、貧血、腰膝痠軟、四肢無力等症。【原料】...
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![眼睛沒問題 DIY護眼7法]( "眼睛沒問題 DIY護眼7法")
- 雖然西醫不認爲青瓜、茶包等會令黑眼圈或眼腫消失，但試過的人都認爲很有效。究竟是真是假，真是信不信由你。★青瓜：將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據說有助血液循環，令黑眼圈減退之餘，更能減輕眼腫。★茶包：將浸泡過的茶包雪凍，然後敷在眼腫位置，讓茶葉發揮其舒緩作用。想增...
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