![上班族洗臉護膚小妙法]( "上班族洗臉護膚小妙法")
- >>>推薦：讓女人皺紋不再來的法寶清潔不管是清晨起牀還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以爲洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。Fashion在這裏教給你一套最適合你的洗臉方法，具體程序如下：1.將浸過熱水的...
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![正確的洗臉才洗的乾淨 洗臉護膚的正確步驟]( "正確的洗臉才洗的乾淨 洗臉護膚的正確步驟")
- 如何正確洗臉?每個人都想擁有細緻的面板，也都想改善一下自己的膚質，怎麼樣纔能有效改善呢?方法很多，繁簡不同、貴賤不一。把握肌膚的本質，從基礎護理做起，纔是聰明、省事的做法。洗臉是第一步。說到臉的問題，先得談談臉該怎麼洗。對於一個女人來說，特別是想美、更美、最美的女人...
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![大學生低薪上班族的首選 最驚豔的國貨護膚品推薦]( "大學生低薪上班族的首選 最驚豔的國貨護膚品推薦")
- 現在不少人喜歡進口的東西，應運而生的海外代購也跟着流行起來，小編周圍的朋友有很多做微信，做微信的有70%-80%也接海外代購單。進口的產品就真的那麼好用嗎?國貨護膚品難道就真不不值得推薦?今天小編就給大家推薦一些自認爲超好用給的國貨護膚品。好用的國貨真的蠻多的，而且...
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![上班族必吃的食物 上班族養生]( "上班族必吃的食物 上班族養生")
- 上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
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![上班族常在辦公桌吃飯易得血栓 上班族殺手]( "上班族常在辦公桌吃飯易得血栓 上班族殺手")
- 有調查發現，超過75%的上班族包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。經常在辦公桌上湊合着吃飯，飯後...
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![春季上班族養生做好15點 上班族如何養生]( "春季上班族養生做好15點 上班族如何養生")
- 1、午休時間按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等面部及頭部穴道，有助於放鬆肌肉，且可以明目。2、到公司附近的美髮沙龍洗個頭，享受10分鐘的頭部按摩，順便放鬆心情看看雜誌。3、如果肩頸痠痛，可搭配使用具有鬆弛、舒緩效果的按摩油稍微揉捏按壓。4、趁午休時間到室外散散...
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![上班族如何緩解脊椎疲勞 上班族保健]( "上班族如何緩解脊椎疲勞 上班族保健")
- 上班族整天都坐在電腦面前，腰和脊椎都受到很大的壓力。如果不注意的話，時間長了，脊椎就會容易出現問題。上班族應注意良好的工作方式，儘量避免脊柱長期處於張力狀態。那麼上班族應該如何緩解脊椎疲勞呢？上班族上班時保持正確的坐姿，30~40分鐘站立休息一會兒，或做往後伸腰動作，避...
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![洗臉的8大誤區 護膚]( "洗臉的8大誤區 護膚")
- 誤區一：泡沫型洗面奶洗完後面板緊繃營養流失糾錯：洗完臉之後的緊繃感是由於清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保溼劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保溼環節。細膩的泡沫能深入毛孔洗淨面板的污漬，如果含有豐富滋養成分的泡沫型洗面奶也能使滋養成分順利進入毛孔...
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![洗臉護膚要注意10個誤區]( "洗臉護膚要注意10個誤區")
- 誤區一：泡沫型洗面奶洗完後面板緊繃，會導致營養流失糾錯：很多人會誤以爲洗完臉之後的緊繃感，是由於洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保溼劑而造成的。其實，每一次洗臉都是重要的保溼環節，細膩的泡沫能深入毛孔並洗淨面板的污漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型洗面...
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![上班族減肥小方法 上班族減肥]( "上班族減肥小方法 上班族減肥")
- 如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如...
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![上班族肌膚排毒有妙招]( "上班族肌膚排毒有妙招")
- 上班族的你，是不是每天對着電腦、工作壓力大、肌膚保養不周、累積日曬、缺乏運動？如果你符合其中兩點以上，你的肌膚應該及時排毒了。今天，小編爲你介紹幾款上班族肌膚排毒的方法，希望對你有作用哦~毒素產生的原因：電腦輻射、壓力過大、保養不周、菸酒無度、累積日曬、缺乏運動...
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![不該 洗臉護膚的4]( "不該 洗臉護膚的4")
- 不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部面板有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“進階美容霜”，在面板上形...
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![上班族必知的飲食禁忌 上班族養生]( "上班族必知的飲食禁忌 上班族養生")
- 辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮...
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![喝什麼護眼 上班族]( "喝什麼護眼 上班族")
- 現在大多的工作人士都是在空調辦公室辦公，有很多人還是面對電腦工作，被空調一直吹還不算，還得盯着電腦，眼睛想不累都難，想不幹澀都難。那麼在辦公室工作的愛眼人士，我們該如何呵護眼角呢？專家講到，在辦公室工作的時候覺得眼睛乾澀時多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代...
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![護膚又護手 正確洗臉方法]( "護膚又護手 正確洗臉方法")
- 怎麼樣纔算是正確洗臉?從水溫到手法，每一步都不能做錯，做錯一步，你的肌膚就要墜入萬劫不復，真的是一點都不誇張。卸妝之前保持手部乾燥洗臉之前要先用洗手液將手洗乾淨，然後擦淨水分，等待手部真正乾燥才能使用卸妝油或者卸妝乳。絲芙蘭舒緩滋養洗面奶460元200ml能在清潔的同時...
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![抵禦電腦輻射 上班族如何護膚]( "抵禦電腦輻射 上班族如何護膚")
- 很多女生透過電腦辦公，一天都要在電腦桌前坐八個小時以上，電腦輻射也就越來越多的影響我們的面部肌膚。面對電腦輻射，我們也需要對面板進行保護，才能減少電腦輻射對於臉部的傷害，減緩衰老、暗黃的現象。有一些小貼士大家可以作爲借鑑：一、上班前做好護膚和淡妝輻射會將更多的灰...
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![要多長時間 護膚洗臉]( "要多長時間 護膚洗臉")
- 洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂污垢無法徹底洗淨;如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脫皮。那麼這個洗臉時間到底多長才合適呢?美容專家指出，針對不同肌膚類型和不同的潔面產品，所需時間是不同的。所以，洗臉...
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![上班族視力保護不容忽視]( "上班族視力保護不容忽視")
- 上班族視力保護不容忽視現在的上班族，幾乎每天都在長期的對着電腦工作，衆所周知，工作時間的長短是致使眼睛疲勞的主要原因，因此要避免眼睛疲勞的最好方法是間斷休息，勿連續操作。以下是專家對上班族如何保護視力給予的建議，大家一起來分享下吧。專家介紹如果你是眼鏡族，那麼配一...
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![上班族養生必吃七水果 上班族養生]( "上班族養生必吃七水果 上班族養生")
- 夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就爲大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造...
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![上班族的養生美顏湯 美容護膚知識]( "上班族的養生美顏湯 美容護膚知識")
- 現在都市白領對於養生可真謂無所不用其極，如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效？日常工作生活壓力大，白領養生固然很重要，但是養生方法要用對，不能盲目聽信一些養生廣告，隨時還會影響身體機能與器官的正常運轉。第1款：久坐族消水腫湯——赤豆鯉魚湯【適合人羣】久坐、不...
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![洗完臉後的護膚要有正確的步驟 洗完臉後的護膚步驟]( "洗完臉後的護膚要有正確的步驟 洗完臉後的護膚步驟")
- 第一步：卸妝卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。洗完臉後的護膚步驟第二步：洗臉洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因爲大量的泡沫可以完全...
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![上班族的護膚小祕訣 遠離 計算機面板]( "上班族的護膚小祕訣 遠離 計算機面板")
- 上班族的面板問題主要是面板乾枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀等病態面板症狀，我們將其統稱爲“計算機面板”。下面我們將給上班族的你支招，讓“計算機面板”遠離你!Tips1：每天開機前，用細絨布把屏幕擦乾淨。電腦在開機狀態時產生的靜電對面板的殺傷力很大，靜電作用會使熒...
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![教你如何洗出好面板 洗臉也是一種護膚]( "教你如何洗出好面板 洗臉也是一種護膚")
- 面部清潔是所有護膚工作的前提和保證，只有適當的清潔方式才能幫助我們清除污垢，以便後續護膚產品的功效能夠最大限度地展開。洗臉水的溫度最好和人體溫度相近，過冷過熱的水溫都會刺激面板，在洗臉時對肌膚造成傷害。在洗臉水中加入一點小成分，就夠幫助我們更好地在清潔中保護肌...
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![中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生]( "中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生")
- 眼睛是心靈的窗戶，是觀看外面世界的唯一器官，如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗，但是現在的上班族們經常用眼過度，會出現眼鏡痠痛，這個時候我們該怎麼辦呢？今天小編推薦8箇中醫護眼祕方，希望對電腦族朋友有幫助！中醫提供護眼祕笈1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是...
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![做到健康護眼 上班族喝好4種茶]( "做到健康護眼 上班族喝好4種茶")
- 上班族日日夜夜對着電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢?小編向你推薦4個眼睛保健，從細節以及飲食着手，做到健康護眼。現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對着電...
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