![讓臉變大的7個生活惡習]( "讓臉變大的7個生活惡習")
- 編輯推薦：哪些食物可以消除水腫臉1、笑不露齒對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。2、擔心眼周細紋，笑的時候也不眯眼因爲擔心眼周產生細紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓...
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![七個生活習慣讓你更加美麗]( "七個生活習慣讓你更加美麗")
- 一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，面板因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和麪板的問題同時出現。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一...
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![五個生活習慣讓你越吃越胖]( "五個生活習慣讓你越吃越胖")
- MM們，最近是不是感覺自己在陡然之間胖了很多呢?那麼這是爲什麼呢?其實，這一定和你的生活習慣有着莫大的關係。現在就來看看陡然變胖的五個生活習慣。1、臨睡前吃宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因爲夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養...
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![如何改掉壞習慣 讓女人減壽十年的六個生活壞習慣]( "如何改掉壞習慣 讓女人減壽十年的六個生活壞習慣")
- 女人想長壽，就要注意規律生活，然而，稍不留神，在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手，你知道生活中都有哪些小細節會毀了你的健康嗎？第一大危害：無保護性行爲無保護性行爲的危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但並無任何臨牀症狀，且...
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![生活小習慣成就大健康]( "生活小習慣成就大健康")
- (1)早晚刷牙許多老年人認爲沒了牙，刷牙也就成畫蛇添足之舉了。其實不然，刷牙不僅限於保持牙齒衛生、預防蛀牙，對整個口腔乃至鄰近器官都有保健作用。刷牙還可防止老年性肺炎的偷襲，奧妙在於刷牙時牙刷刺激牙齦.、牙槽，引起興奮傳入中樞神經系統，可使吞嚥反射和咳嗽反射功能增強...
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![生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病]( "生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病")
- 在生活中，人們有許多有利健康的好習慣和有害健康的壞習慣。好習慣應保留，壞習慣應改掉。但最有害的是許多人把壞習慣當成了好習慣。下面是有害健康的壞習慣，如果總是不加註意，這11個壞習慣會讓你一身病。1、週末久睡誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班族來說，週末是難得的休閒時...
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![讓毛孔變大的4種不良習慣]( "讓毛孔變大的4種不良習慣")
- 1、抽菸喝酒：香菸中的尼古丁會讓血管收縮，血液循環減慢，於是乾燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。還有身體內的酒精含量超標時，促使血液循環加速，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔被撐開自然再所難免。2、隨意擠壓：在沒有專業消毒和器械的情況下自己擠壓...
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![這幾個生活好習慣讓讓女生的雙腿悄然變美]( "這幾個生活好習慣讓讓女生的雙腿悄然變美")
- 女生的形體美在很大的程度上都集中在了一雙腿上，有着修長而細嫩的腿部的女生給人的感覺更加的好，而粗圓而短小的雙腿給人感覺就非常不好了。因此，女生們總會想辦法讓自己顯得比較高，像是穿上顯高的衣服、鞋子等等。不過再如何顯高的衣服都沒有自身本就有修長美腿來得好，女生們...
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![要想減肥改變你的生活習慣]( "要想減肥改變你的生活習慣")
- 很多的美眉想要知道如何瘦身，纔是一種健康的選擇。只要大家願意學習我們介紹的減肥方法，相信大家可以擁有自己需要的身材哦!遠離油炸食物儘量吃蒸或是水煮的食品。因爲油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。每天喝大約3000CC的水喝水的目的是在提高你...
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![五大生活好習慣讓你告別衰老]( "五大生活好習慣讓你告別衰老")
- ①某些食物中含有許多抗氧化成分，例如綠茶、西蘭花、葡萄籽和大量含有維生素C的蔬果等，天然食品是最好的攝取來源。②維生素C和維生素E及β-胡蘿蔔素，都是很好的抗氧化劑，可適量攝取，但要注意別過量攝取。③避免抽菸、喝酒及油炸加工、發黴的食品，當然二手菸也是要極力...
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![就很容易讓自己變老 生活小習慣不做好]( "就很容易讓自己變老 生活小習慣不做好")
- 沒有一個女人是不喜歡年輕，而去喜歡一個老態的自己，而往往很多時候，在生活中不經意的一些小習慣都是將自己引向衰老的邊緣，下面就讓小編給大家詳細說說有哪些吧。一、喜歡熬夜現在的年輕人難免都是愛熬夜的年輕人，因爲覺得自己還年輕，覺得精力還是比較充沛，所以可以熬夜做一些工...
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![17個生活壞習慣會讓你毀容]( "17個生活壞習慣會讓你毀容")
- 1、不使用廣譜防曬不想面板出現皺紋、鬆弛和斑點，那最好的方法就是防曬。現在這個季節，尤其在日照更強烈的北方地區，起碼要從SPF30起。選擇同時能抵抗UVA（看PA）和UVB（看SPF）的廣譜防曬，能夠提供更有效的防曬。推薦Origins悅木之源白毫銀針隔離防曬霜SPF35/PA+++（RMB330）。臉上只要...
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![摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣]( "摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣")
- 緊張快速的生活給男人們帶來了很多壓力，也引來了疾病威脅，男人還敢輕易說健壯嗎？你可能還不知道有寫習慣對於男人來說就是在摧殘着男人的健康。“夜貓”男：手腳冰冷，神經衰弱有不少男性都屬於“夜貓”族，夜深人靜，正是他們工作和玩樂的好時光，或電腦前奮戰到凌晨，在網絡裏遊蕩，或泡...
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![讓你減肥難成功 生活壞習慣]( "讓你減肥難成功 生活壞習慣")
- 人人都知道減肥就是要管住嘴，邁開腿。但是要在減肥中保持健康的身體，養成良好的生活習慣是非常重要的事情。很多小夥伴在減肥中只關注節食和運動，卻忽略了一些生活的小細節。但是往往是這些生活習慣，讓你的減肥之路更加困難，往往減下來的體重又迅速的回升。今天小編整理了減肥...
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![讓你多活十年 5大生活習慣]( "讓你多活十年 5大生活習慣")
- 1.早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下牀。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝健康的水有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裏幾天的開水、反覆煮沸的開水、水...
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![生活壞習慣讓臉越來越大 警惕]( "生活壞習慣讓臉越來越大 警惕")
- 表情表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成爲臉孔的記號，因此小芹提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往...
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![想瘦臉生活習慣要養好]( "想瘦臉生活習慣要養好")
- 一張肥肥的胖臉蛋，真是討厭死了。那麼，如何才能消除這令人厭惡的肥臉呢?現在，本站就來教大家一些方法，幫助大家有效的進行瘦臉!多吃能排水的食物例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡飲品，或是具有良好消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆爲不錯...
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![生活習慣造成的毛孔粗大]( "生活習慣造成的毛孔粗大")
- 造成毛孔粗大的原因是什麼？一般年輕人會因爲毛孔分泌油脂比較旺盛，那麼堆積過多的油脂就造成撐大毛孔，爲了讓油脂分泌可以更順暢，如果油脂不能排出就會產生粉刺、豆豆等。而熟女們可能面板鬆弛老化，血液循環逐漸不順暢，面板的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性，如果再沒有...
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![讓你長痘的生活壞習慣]( "讓你長痘的生活壞習慣")
- 你是不是爲最近臉上突然冒出來的痘痘而煩惱？還是爲臉上那常年不消失的頑固痘痘而苦惱？別急，找到長痘痘的原因，就能對症下藥，消除痘痘啦。看看以下幾個會導致長痘痘的生活習慣，你是不是有呢?1.每天喝水太少。我們不能等到感覺到口渴了纔去喝水，女人是水做的，我想這話大家都是聽過...
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![讓你延年益壽的生活好習慣 健康養生]( "讓你延年益壽的生活好習慣 健康養生")
- 良好的生活習慣可以保持身體健康，而且還能夠延年益壽，今天就來總結了十種可以延壽的好習慣。讓你延年益壽的生活好習慣1、每天5杯水：美國洛馬琳達大學科學家發現，每天至少喝5杯水（每杯267克）的男性，比每天喝水不足兩杯的人，罹患致命性心臟病的危險低54%。2、起牀後90分鐘內吃完早...
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![讓減肥事半功倍 只要稍微改變下生活習慣]( "讓減肥事半功倍 只要稍微改變下生活習慣")
- 我們都知道減肥之路非常難走，但愛美的我們，卻願意踏上這條佈滿荊棘的道路。雖然「少吃多動」這種方法我們也試過非常多遍，但稍有鬆懈的話，還是很快就會復胖。本站小編特意整理了一系列能讓減重事半功倍的方法，只要改變一些生活習慣，就能不影響你的飲食，也可以瘦下來喔!換盤子雖...
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![7個生活習慣讓你慢慢變胖]( "7個生活習慣讓你慢慢變胖")
- 編輯推薦：讓你睡前吃不胖的7種宵夜臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因爲夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是乎第二天起牀時便沒有胃口，早餐不吃，中餐也馬馬虎虎應付...
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![讓白帶不再異常 改變生活壞習慣]( "讓白帶不再異常 改變生活壞習慣")
- 白帶異常是女性非常常見的一種婦科疾病，雖然這樣的疾病也就是讓內褲染上黏稠的液體或者黃色液體就沒有什麼大的危害了，也可以徹底的根治的，但是如果發現問題後還不注意改善或者調理的話，小問題也會變問題。它會引發其他的婦科併發症，嚴重的還可能導致女性朋友不孕。那麼，女性朋...
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![十大生活習慣讓女人越活越醜]( "十大生活習慣讓女人越活越醜")
- 女人最怕的是自己容顏慢慢衰老，皺紋一點點的爬上臉部。如果你不注意保養，反而有很多生活惡習，那麼就會不斷增加你的身體年齡，讓衰老提前找上你。有哪些原因會讓女人越活越醜呢?1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉...
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