![如何改掉壞習慣 讓女人減壽十年的六個生活壞習慣]( "如何改掉壞習慣 讓女人減壽十年的六個生活壞習慣")
- 女人想長壽，就要注意規律生活，然而，稍不留神，在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手，你知道生活中都有哪些小細節會毀了你的健康嗎？第一大危害：無保護性行爲無保護性行爲的危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但並無任何臨牀症狀，且...
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![這五個原因導致佔一種需儘快改掉 男人爲什麼會腎虛]( "這五個原因導致佔一種需儘快改掉 男人爲什麼會腎虛")
- 腎臟是人體非常重要的器官，男性特別注重腎臟健康，特別擔心腎虛。現在大部分男人壓力都比較大。隨着越來越多的男性朋友因爲過度透支而導致腎虛，很多男性爲了緩解腎虛都會服用一些補腎的藥物。不知道腎虛的原因，就盲目補腎。補腎的效果不僅不明顯，還可能給腎臟帶來負擔。那麼男...
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![但這個習慣卻需要改掉 很多女孩子都有這樣的習慣]( "但這個習慣卻需要改掉 很多女孩子都有這樣的習慣")
- 是不是可能或多或少的女性朋友都會有這樣的一個私密小習慣呢，那就是可能很多女性朋友都會喜歡在空閒的時候，或者一個人的時候喜歡去挖自己的鼻孔，覺得這是一種清潔鼻孔的行爲，而且經常可能會覺得這樣的行爲讓你覺得特別的舒服;不過對於這樣的一種習慣，小編卻要提醒下你可能以...
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![這個習慣你需要改掉 美女變醜女]( "這個習慣你需要改掉 美女變醜女")
- 說養成好的習慣很重要，那麼好的習慣是什麼?不良習慣又是什麼?不良的習慣或者說我們沒有去改變這些在我們看來習以爲常的不良習慣的後果又是什麼?有一種聲音相信大家都熟悉，你可能不僅在家聽過，甚至在火車上、在電影院裏也聽過，那就是：打呼。有人覺得打呼嚕的人睡眠質量很好，睡...
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![教你改掉壞習慣的六種方法 養生常識]( "教你改掉壞習慣的六種方法 養生常識")
- 生活中總有些壞習慣讓你“割捨”不掉。如果你無法立即改掉這些習慣，不妨借鑑美國“奧普拉”網的建議，給壞習慣做些小調整，將危害降到最低。喝可樂前先喝水可樂等含咖啡因的飲品能讓人脫水。爲了降低它們對身體的刺激，喝飲料前最好先喝點涼白開。生物鐘紊亂調飲食經常熬夜會導...
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![讓白領改掉健忘毛病的療法 如何提高記憶力]( "讓白領改掉健忘毛病的療法 如何提高記憶力")
- 現在隨着社會的發展，人們接觸的資訊量越來越大，開啟電腦，各種國內外的資訊鋪天蓋地而來；微博上幾十個字的資訊條不斷重新載入；生活中，人際交往越來越頻繁，需要處理的事情越來越多……造成了許多白領都有了“健忘”的毛病。“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人羣的高發病，許多白領...
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![減肥很輕鬆 改掉壞習慣]( "減肥很輕鬆 改掉壞習慣")
- 1、我有挑食的習慣，喜歡的就拼命多吃，不喜歡的就少吃或不吃。[改正]挑食是一種不良的飲食習慣。科學的膳食原則是平衡膳食，應做到葷素多樣，粗細搭配，營養豐富，比例均衡的健康飲食。不能只圖所好，不求營養，則容易造成營養過剩或營養不良，導致脂肪堆積或虛胖。2、平時飲食無規律，經常...
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![改掉不良習慣有效幫助去除皺紋 怎樣去掉擡頭紋]( "改掉不良習慣有效幫助去除皺紋 怎樣去掉擡頭紋")
- 擡頭紋怎麼消除雖說擡頭紋對我們沒有危害，但是卻有影響我們的容貌，不是嗎?因此有擡頭紋的話，我們應該將其去消除。那擡頭紋怎麼消除呢?1、使用抗老化產品如果你的擡頭紋從小就開始了，那需要藉助一些抗衰老和抗氧化的護膚品，經常使用這類產品能減少細紋，增加面板彈性，並且抑制細...
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![晚會節目單改掉夫婦稱呼 黃曉明楊穎疑似離婚]( "晚會節目單改掉夫婦稱呼 黃曉明楊穎疑似離婚")
- 黃曉明和楊穎從結婚之後就風波不斷，但是很多都是大家捕風捉影的事情，並沒有關鍵性的證據證明兩人分開了。在8月26號央視新聞微博發佈的晚會名單中，卻被細心的網友發現了黃曉明和的楊穎的名字是分開寫的，但是其他伴侶是以夫婦的稱號出現。同時，新浪綜藝微博發佈的晚會整容名單...
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![讓你吸引好男人 改掉五個壞毛病]( "讓你吸引好男人 改掉五個壞毛病")
- 現在起停止這種誘發機制，不知不覺你就會發現，身邊聚集的好男人越來越多。與其尋找T，不如讓自己成爲吸引好男人的吸鐵石。這樣做的結果就是，你再也不必自尋煩惱爲身邊的他愁眉苦臉，你和你的愛情都將一帆風順元氣滿滿，生活永遠上坡路。看看清楚吧，就是這些因素阻礙了你尋找好男人，...
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![孕期必須改掉的8大惡習 孕婦禁忌]( "孕期必須改掉的8大惡習 孕婦禁忌")
- 懷孕期間，孕媽媽的一些生活習慣深深的影響着寶寶。爲了寶寶的健康，準媽媽在孕期必須改掉一些惡習。1、暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用...
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![家長要想改掉孩子這個習慣需要這麼做 孩子做事磨蹭不是病]( "家長要想改掉孩子這個習慣需要這麼做 孩子做事磨蹭不是病")
- 學習了一個孩子拖拉怎麼辦的方法，寫出來分享給大家，歡迎大家一起討論，看看有沒有更好的方法?我家孩子沐沐，三歲了，性格慢熱，做什麼事情都是慢騰騰的，但剛好她有個急性子的母親，碰到她拖拉，都要忍不住跳腳，就比如這昨天剛好發生的事情，剛從託班把她接回來。她就開始擺弄她的廚房玩具，...
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![要想補腎先改掉這個傷腎的壞習慣 吃什麼補腎]( "要想補腎先改掉這個傷腎的壞習慣 吃什麼補腎")
- 經常會有人諮詢醫生，說自己的腎不好，應該吃什麼能補好?其實，不管是什麼疾病，哪裏是靠吃就能補回來的呢?有一些壞習慣其實就是會帶來一些疾病的，但是有一件事情，大家幾乎每天都在做，但經常不注意，所以時間長了纔會傷腎——吸菸。可能有的人就會奇怪了，我吸菸傷肺還差不多...
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![爲了家人健康一定要 炒菜一定要改掉的5個壞習慣]( "爲了家人健康一定要 炒菜一定要改掉的5個壞習慣")
- 很多時候炒菜沒注意的小習慣會危害我們的身體健康下面這些壞習慣你有嗎?趕緊來看看吧!1.不刷鍋繼續炒菜有些人犯懶，看着鍋不太髒就不刷了，其實這些看似乾淨的鍋，表面會附着油脂和食物殘渣，如果再次進行高溫加熱的話，很可能會產生苯並芘等致癌物質。而且殘留的食物也會被燒焦，存...
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![減肥道路沒有阻礙 女性減肥改掉這幾個壞習慣]( "減肥道路沒有阻礙 女性減肥改掉這幾個壞習慣")
- 對於很多苦於減肥的人來說，他們大多都是想法大於需求，也就是明明知道減肥的方式，但是要想執行下去很難，或者是馬上會放棄。這部分，我們可能說那些想要減肥的人還不懂什麼叫堅持，但我們設身處地的去想一下，對於一個沒有鍛鍊習慣，而且在飲食方面也不知道該怎麼吃的人，如果能減肥成功...
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![就要先改掉這些不好的習慣 女性要想補鈣]( "就要先改掉這些不好的習慣 女性要想補鈣")
- 缺鈣是大多數人的通病，但是很多人都不在意，主要是還沒有露出表象只是太年輕，等到到了一定年紀再去發現彌補和治療就已經晚了。那麼今天我們不講補鈣要怎麼補或者吃什麼，我們將應該要改正哪些習慣。1、鹽吃的太多很多人不禁會問吃鹽和補鈣有什麼關係，其實鹽的成分就是鈉，而這個...
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![這一些睡前習慣一定要改掉 睡眠延緩女性衰老]( "這一些睡前習慣一定要改掉 睡眠延緩女性衰老")
- 睡眠是人體器官細胞更新的時間，是女性延緩衰老的關鍵。連續一段時間沒睡好或者熬夜的女生看起來就會非常憔悴。隨着日常活動的豐富，女生的睡眠越來越難受到保證。爲了自己的青春美貌，這幾項睡前活動一定要取消。睡前洗澡會讓女生感到渾身舒爽，解除一天的疲乏，但也同時會讓女性...
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![生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病]( "生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病")
- 在生活中，人們有許多有利健康的好習慣和有害健康的壞習慣。好習慣應保留，壞習慣應改掉。但最有害的是許多人把壞習慣當成了好習慣。下面是有害健康的壞習慣，如果總是不加註意，這11個壞習慣會讓你一身病。1、週末久睡誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班族來說，週末是難得的休閒時...
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![女性不妨改掉這些壞毛病 膝蓋疼是怎麼回事]( "女性不妨改掉這些壞毛病 膝蓋疼是怎麼回事")
- 膝蓋承受身體的大部分的重力，而且在日常生活上還處處用的到它，所以膝蓋是既忙碌又心累，時間長了，人們就會忽視對膝蓋的保養。以至於出現了一些慢性疾病後纔會去想着如何治療，這一點在中老年人身上是非常普遍的。那麼膝蓋疼到底是怎麼回事呢?女性不妨去改掉這些問題，那麼就可以...
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![怎樣改掉孩子尿牀的習慣？]( "怎樣改掉孩子尿牀的習慣？")
- 尿牀對學齡前兒童來說，其實是很正常的。可能孩子的膀胱比較小，也可能孩子睡得比較深，晚上醒不過來。如何讓孩子儘早擺脫尿牀呢?你可以試試這些辦法。1、鼓勵孩子白天多喝水，但是睡前1-2小時儘量不喝水。2、讓孩子養成睡前小便的習慣，這是關鍵的一步。3、告訴孩子晚上如果想尿...
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![你需要改掉的10個生活壞習慣]( "你需要改掉的10個生活壞習慣")
- 儘管許多人都相當注重自己的飲食健康，但仍被一些身體的小病痛給困擾，你或許以會埋怨自己的“體質”，以天生體質不好來解釋那大小的病症，但事實上，醫生們卻發現，其實那些不舒服的小病痛，往往是來自於平常被我們所忽視的小細節所造成的，也許在你不經意間，你已經埋下了疾病的隱患。你...
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![教你改掉壞習慣的六種方法 保健養生常識]( "教你改掉壞習慣的六種方法 保健養生常識")
- 生活中總有些壞習慣讓你“割捨”不掉。如果你無法立即改掉這些習慣，不妨借鑑美國“奧普拉”網的建議，給壞習慣做些小調整，將危害降到最低。喝可樂前先喝水。可樂等含咖啡因的飲品能讓人脫水。爲了降低它們對身體的刺激，喝飲料前最好先喝點涼白開。生物鐘紊亂調飲食。經常熬夜...
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![改掉熬夜，就是塑造自我，拒絕熬夜從這點做]( "改掉熬夜，就是塑造自我，拒絕熬夜從這點做")
- 1現代人工作繁忙，下了班之後有時候還要加班，總是沒有自己的時間怎麼辦?熬夜，這個看似充實自己的行爲，其實也有些迫不得已，不管是熬夜加班，還是主動熬夜，很多人把這一行爲解釋成白天沒有自己的時間，夜晚是屬於自己的，也有時間去做自己想做的事情，但其實熬夜對身體健康來說毫無益處的...
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![還原美麗肌膚 改掉9個壞習慣]( "還原美麗肌膚 改掉9個壞習慣")
- 編輯推薦：女人睡前做四件事延緩衰老不懂減壓壓力過度是一個壞習慣，當然也許是一些壞習慣導致了你的壓力。習慣性壓力會導致脫髮、細紋、痤瘡、眼袋以及其他一些不好的狀況出現。對情緒和生理上的影響也是無庸置疑的。當你精神煥發，沒有壓力的困擾的時候，面板狀態也會煥然一新...
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![如何改掉壞習慣 哪些日常壞習慣傷害女性健康]( "如何改掉壞習慣 哪些日常壞習慣傷害女性健康")
- 女性的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來說，哪些日常不注意的習慣會危害到女性健康呢？現代女性因爲工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。現代女性爲了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐...
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