![吃三大粗糧可以豐胸]( "吃三大粗糧可以豐胸")
- 1、豐胸飲食——玉米玉米內含有豐富的營養，其蛋白質和脂肪的含量比大米、小麥還要高。玉米內所舍的脂肪一半爲亞油酸，另外還含有維生素A、維生索E等。維生素E對豐胸有很大的作用，玉米中就含有豐富的維生索E。它可以調節神經和內分泌，增強新陳代謝，並能使皮下組織豐...
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![三大美味食物吃出性感小蠻腰]( "三大美味食物吃出性感小蠻腰")
- 1、大豆大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質。大豆吃法多樣，可以作爲零食或者用來做菜、煲湯。豆製品的各類也很多，如豆腐和豆漿，都是健康美味又減肥的。美國營養學院期刊的一項研究發現，用豆漿代替牛奶作爲正餐飲品的肥胖者能更成功地減肥。最佳食用量：每天25克的大豆蛋白質。(半...
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![讓你輕鬆瘦 常吃這三大蔬菜]( "讓你輕鬆瘦 常吃這三大蔬菜")
- 西葫蘆掃清減肥後的暗黃面色這種平淡無奇的廉價蔬菜，其營養價值卻毫不遜色。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。營養亮點：無論遵循什麼減肥法，減肥人士們通常都會感覺到自己面色發黃，面板鬆弛。富含水分的...
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![吃 三冬 保安康 大寒養生 防 五寒]( "吃 三冬 保安康 大寒養生 防 五寒")
- 今天迎來一年中最後的一個節氣，也是最寒冷的節氣——大寒。人們對這個節氣最大的感覺就是冷，今天我們就來聊一聊如何在這個嚴寒季節守護健康吧！每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解見前（小寒）。”《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“...
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![三大豐胸食品吃出好身材]( "三大豐胸食品吃出好身材")
- 豐胸食品1、山藥——促進荷爾蒙分泌及合成山藥含有豐富澱粉質、蛋白質、必需氨基酸及維生素、礦物質等成分，又含有消化酵素，可以幫助消除疲勞、提振精神。特別是山藥的黏滑成份，有促進荷爾蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列爲現代人最愛豐胸食材之一。...
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![坐月子期間這些食物五大忌口三大不吃 坐月子不能吃什麼]( "坐月子期間這些食物五大忌口三大不吃 坐月子不能吃什麼")
- 產後做好月子，可以讓一個女人重生。這句話是有一定的道理哦。因爲女人經過十月懷胎，再經歷最頂級的疼痛生下了孩子，無論是從生理上還是心理上都受到了巨大的損傷，所以要好好把月子做好哦。那麼產後月子飲食有哪些禁忌呢?1、禁食寒涼、辛辣產後多虛多淤，生冷多傷胃，寒涼則血凝。...
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![警惕吃香蕉的三大禁忌 空腹吃香蕉好嗎]( "警惕吃香蕉的三大禁忌 空腹吃香蕉好嗎")
- 香蕉是很常見的一種水果，它的營養價值很高，味道香甜可口，深受很多人的喜愛。但是，你知道嗎？吃香蕉也是有一些禁忌的。今天小編爲大家總結了吃香蕉的三大禁忌，一起來了解一下吧！1、未熟透的香蕉易致便祕大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀...
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![孕婦吃大閘蟹有三大風險 孕婦可以吃大閘蟹嗎]( "孕婦吃大閘蟹有三大風險 孕婦可以吃大閘蟹嗎")
- 孕婦能吃螃蟹嗎孕婦能吃螃蟹嗎?秋天是螃蟹上市的季節，膏肥味美的螃蟹讓很多孕婦饞涎欲滴。但經常有孕婦誤吃螃蟹而導致流產的消息，讓大部分人心存顧慮。孕婦可以吃螃蟹嗎?這個問題目前還存在爭議，但古代中草藥經典書籍《名醫別錄》中有記載蟹爪，破包墮胎。因爲螃蟹性寒，有活血...
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![吃零食的三大危害]( "吃零食的三大危害")
- ①吃零食會上癮許多女性都有在皮包中、抽屜裏存放一些零食的習慣，有些人的這種習慣已經保持許久了，在上、下班的路上可以吃完一包餅乾，排隊時可以解決一盒巧克力，甚至邊打電腦，也可以不慌不忙吃完一包薯片。總之，很想減肥，只是不容易呀，前前後後失敗了好多次，結果總是會習慣性的又...
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![多吃大豆海帶提高記憶力 高三學生補腦吃什麼]( "多吃大豆海帶提高記憶力 高三學生補腦吃什麼")
- 高三學生面臨升學壓力。因此學業繁重，精神緊張，用腦會過度。所以高三學生要多吃補腦食物。那麼高三學生補腦吃什麼？有哪些食物有利於高三學生補腦？下面就爲大家推薦一些有利於高三學生補腦的食物。高三學生補腦食物1、小米小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其...
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![讓你不節食也照瘦 三大吃法]( "讓你不節食也照瘦 三大吃法")
- 1．無糖減肥法可以吃的食物：肉類有牛、羊、雞、鴨、豬、鴿子、火雞，不論肥瘦均可。各種蛋類、魚蝦均可（貝，螺不可）。乳類有奶油、乳酪、牛油及其他油類（牛奶除外）。飲料類：飲水不限量，各類湯，茶，無糖汽水。檸檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡。蔬果類：筍、豆芽、甘蘭、捲心菜、香菇、辣椒、洋...
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![就吃這三大類食物 睡眠質量差]( "就吃這三大類食物 睡眠質量差")
- 睡眠質量差，不但會影響情緒、影響工作，還會減低記憶力、警覺性、注意力和判斷力、並且加速老化造成肥胖，甚至引發其它嚴重的疾病。要改善睡眠狀態，不妨試試從飲食調理開始，讓我們一起來看看吃什麼食物改善睡眠。一、主食類1、小米小米含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔...
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![嬰兒吃奶哭鬧的三大原因 嬰兒吃奶就哭]( "嬰兒吃奶哭鬧的三大原因 嬰兒吃奶就哭")
- 嬰兒吃奶哭鬧原因之一：嬰兒吞氣症：有的孩子在吃奶時突然中斷吮乳，表現煩躁不安，兩手握拳，啼哭不停，面紅耳赤或面色蒼白。不少家長對此茫然不解,束手無策。這在醫學上被稱爲嬰兒吞氣症。這是由於嬰兒在吮奶時吸入了大量的空氣，吞下的空氣聚集在胃下部,奶液則留在胃上部，空氣不能及...
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![痛經三大因素 治療痛經吃什麼好]( "痛經三大因素 治療痛經吃什麼好")
- 痛經一直是一個困擾衆多女性的問題，每個月總有這麼幾天痛苦的日子。但是，我們可以想辦法緩解痛經，那麼有什麼可以改善和緩解痛經呢？中醫診斷女性的痛經，往往辨證從氣滯、血瘀、寒凝三個方面去考慮，一般造成女性痛經主要有以下三個因素。有些家長對女兒的照顧比較馬虎，從小就給吃...
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![孕婦吃杏仁有三大危害 孕婦可以吃杏仁嗎]( "孕婦吃杏仁有三大危害 孕婦可以吃杏仁嗎")
- 孕婦可以吃杏仁嗎孕婦可以吃杏仁嗎關於孕婦能不能吃杏仁的說法在網上是衆說紛紜，沒有定論，有說不能吃的，有說能吃的，而且雙方的論點、論據都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃貨想吃東西當然也有吃貨的理由。關於能吃，也有許許多多的說法，人們認爲吃杏仁有利於自身孕婦的健康發展...
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![大三陽吃飯傳染家人嗎？（大三陽有哪些傳播途徑？）]( "大三陽吃飯傳染家人嗎？（大三陽有哪些傳播途徑？）")
- 大三陽是我們日常生活中經常聽到的一種疾病，所謂三大陽是指慢性乙肝患者或乙肝病毒攜帶者的乙肝病毒免疫指標，即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝E抗原(HBeAg)、乙肝核心抗體(抗HBC)陽性。以上三項指標表明患者體內病毒複製活躍，影響肝臟器官的正常工作。那麼大三陽吃飯傳染家人嗎...
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![食用大蒜的三個好處 大蒜髮芽能吃嗎]( "食用大蒜的三個好處 大蒜髮芽能吃嗎")
- 在我們日常生活中，大蒜可是炒菜時必不可少的調味品，它可以使食物更有味道，吃起來更加香，但是你知道嗎?大蒜不僅僅只能作爲調味品存在，還有非常好的保健功效哦，那麼大蒜具有什麼樣的作用和功效呢?大蒜髮芽能吃嗎?大家跟隨小編一起看看吧!首先我們先談一談大蒜髮芽後是否能吃，如果...
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![吃螃蟹的三大禁忌 吃螃蟹不能吃什麼]( "吃螃蟹的三大禁忌 吃螃蟹不能吃什麼")
- 秋季爲螃蟹最肥美的時候，很多人這時候都會與三兩好友聚在一起吃蟹，日子過的好不自在，但是螃蟹雖美，也不能亂吃哦，食用螃蟹時有很多東西是不能在一起吃的，不然很容易拉肚子，嚴重一點的甚至會導致食物中毒，所以我們需要重視起來，下面就讓我們看看吃螃蟹的都有哪些禁忌吧!螃蟹是一種...
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![吃了就發胖的三大食物]( "吃了就發胖的三大食物")
- 沙拉別以爲一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看嚇一跳啊。例如：法式沙拉調料，每2小匙該種食品含有的主要營養成分的熱量是134卡，而我們日需量約2000卡，其脂肪12.8克，我們日需量約66...
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![對抗皺紋多吃三大美容聖品]( "對抗皺紋多吃三大美容聖品")
- 想要肌膚有彈性，就要保持面板細胞營養，那就需要多吃一些美容聖品。爲肌膚補充維生素C和膠原蛋白。想要對抗皺紋，就要多吃下面三大美容聖品。美容POINT——冬瓜冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期...
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![女性食用三七的正確吃法 三七的副作用太大了]( "女性食用三七的正確吃法 三七的副作用太大了")
- 中藥三七在生活中並不少見，很多人是將它當作一種保健食品。它具有活血化瘀的作用，可以緩解頭痛症狀。不過是藥三分毒，三七吃錯了也是有很大副作用的，會對人體進行損傷。三七有哪一些副作用?它的正確吃法是什麼?三七的副作用一、傷胃三七粉吃多了身體不能吸收是比較傷害腸胃的...
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![女人吃醋有哪三大神奇功效]( "女人吃醋有哪三大神奇功效")
- 醋不僅是家中必備的調味品，其獨特的保健作用也備受人們青睞，對女性朋友來說，生活中如果把“醋意”發揮得恰到好處，可爲自己帶來健康和美麗。1.早晨空腹服一匙老陳醋——通便許多被痤瘡或色斑困擾的女性常常存在不同程度的便祕。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐...
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![秋季宜吃的三大食物 推薦]( "秋季宜吃的三大食物 推薦")
- 秋天是許多蔬菜水果的豐收季節，在衆多的選擇中怎麼挑到最好的？這裏介紹幾種擁有“第一”稱號的食材，讓你家的餐桌上多了幾道秋天非吃不可的美味料理。水果第一名：梨子梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、...
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![女生都能吃三大碗飯 最下飯的三道菜]( "女生都能吃三大碗飯 最下飯的三道菜")
- 下飯菜顧名思義，也就是能讓平時只吃一碗飯的你吃上三大碗的節奏，相信不同的人心裏都有一道菜，一道喜歡的菜，但下飯菜嘛?我想每個人心裏的答案都不一樣，但是我想最最家常的還有下飯的要當屬下面這三種，快來看看吧，別提多開胃了!一、麻婆豆腐麻婆豆腐，聽到名字是不是就饞的直流口水...
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![最感性也最容易吃虧的三大星座！]( "最感性也最容易吃虧的三大星座！")
- 人之初，性本善我們堅信着世界是美好的，但是生活中難免會出現一些有心計的人，而有些人卻太過於感性，寧肯自己吃虧，也不會找對方算賬，那麼下面就盤點一下最感性又最容易吃虧的三大星座。巨蟹座：接觸過他們的人應該知道，他們是非常感性的，也是最懂得感恩的，所謂的滴水之恩，涌泉相報就可...
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