![糙米飯怎麼做好吃 細數糙米飯的功效與作用]( "糙米飯怎麼做好吃 細數糙米飯的功效與作用")
- 調理腸胃糙米中含有大量膳食纖維，除了幫助促進新陳代謝和排毒之外，還可以幫助促進腸道有益細菌增殖，加快腸道蠕動，具有通便，預防便祕，腸癌，調理腸胃機能，淨化血液等作用。活血造血糙米胚芽中含有豐富的維生素E，能夠幫助促進血液循環，維護全身機能，並且有一定的造血和活血功能，適當吃...
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![煮米飯用冷水還是開水好 如何正確煮米飯]( "煮米飯用冷水還是開水好 如何正確煮米飯")
- 中國自古以來確信五穀爲養的原則，現代營養科學也證實，只有吃足夠多的複雜碳水化合物，才能維持長期的健康。對於中國人來說，米飯，就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要爲人體提供營養，也要爲人體養身防病做出貢獻......國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風...
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![醋泡花生米的功效與作用]( "醋泡花生米的功效與作用")
- 醋泡花生的作用：現代營養學發現，食用醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機成分，能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，從而提高食物的吸收利用率及其營養價值;醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質被人體吸收後產生的副作用，降低血...
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![飽飯花的功效與作用]( "飽飯花的功效與作用")
- 飽飯花的簡介：【通用名稱】飽飯花【其他名稱】飽飯花（《四川常用中草藥》）【異名】烏飯子、米飯花（《四川常用中草藥》）。【來源】爲杜鵑花科植物小葉珍珠花的果實。【植物形態】小葉珍珠花灌木，高10～30釐米。根棕色。莖直立，枝條細，老枝黑灰色，被毛，幼枝帶紫色，密被毛。單葉互生：革質...
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![電飯鍋蒸米飯的做法 如何用電飯鍋蒸米飯]( "電飯鍋蒸米飯的做法 如何用電飯鍋蒸米飯")
- 如何用電飯鍋蒸米飯？電飯鍋蒸米飯的做法電飯鍋蒸米飯的做法1、淘米：不要搓洗，正確的方法是把米在水裏攪動，這樣就會把存在米里面的稻殼浮起來。2、將水倒出，反覆兩次，就會淘洗的很乾淨了，不要擔心淘不乾淨，因爲在米的表面有一層粉狀的物質會溶在水裏，就會把米表面的污垢帶走了。3...
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![無花果真的沒有花嗎 無花果的功效與作用]( "無花果真的沒有花嗎 無花果的功效與作用")
- 如今，正逢無花果成熟季節，相信很多人吃了不少無花果，味道清香生津止渴，十分討人喜歡，那麼無花果的功效與作用是什麼?無花果真的沒有花嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。無花果(FicuscaricaLinn.)是桑科榕屬植物，主要生長於一些熱帶和溫帶的地方，屬亞熱帶落葉小喬木。無花果之...
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![吃花生米的好處 花生米的功效與作用]( "吃花生米的好處 花生米的功效與作用")
- 花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生米。花生米的功效與作用-吃花生米的好處花生米的營養價值花生米中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、無機鹽、鈣、磷、鐵、多種維生素及多種氨基酸。花生中的不飽...
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![教你花生米的做法比任何堅果都好吃 花生的功效與作用]( "教你花生米的做法比任何堅果都好吃 花生的功效與作用")
- 花生它是可以潤肺養胃的，裏面含有豐富的蛋白與維生素。關於花生的做法是不管炸着吃還是煮着吃都非常的有營養，而且也非常的美味。對於女性來說，適當的吃一些花生也有補血的作用，那麼今天就教給大家一種花生最好吃的方法，不用放油就可以做出來香脆可口，那麼接下來就讓我們一起來...
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![烏米飯的做法 烏米飯怎麼做好吃]( "烏米飯的做法 烏米飯怎麼做好吃")
- 烏米飯，聞來清香，吃來甘美，是江南民間之美食。杭州老底子一直有過立夏，吃烏米飯、稱體重、煮豌豆、挖野筍等習俗。儘管這些傳統的東西，有一種力量，沉澱在人的思維裏，它具有歷史的文化。如中秋的月餅，端午的糉子，清明的青糰子，都具有較深厚的歷史文化意義。吃烏米飯，在我國浙江、江蘇...
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![高壓鍋蒸米飯的做法 如何用高壓鍋蒸米飯]( "高壓鍋蒸米飯的做法 如何用高壓鍋蒸米飯")
- 高壓鍋蒸米飯的方法首先，我們用一個容器量出米的量。接下來洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。其次，米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指...
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![老醋花生米的功效與作用 老醋花生米的做法]( "老醋花生米的功效與作用 老醋花生米的做法")
- 陳醋泡花生米的做法到底如何呢，我們知道陳醋泡花生米可是非常出名的養生方法，在各種報刊雜誌我們都可以看到這個養生的方法，那麼具體陳醋泡花生米我們應該怎麼製作，陳醋泡花生米到底對於我們人體有什麼營養，陳醋泡花生米能起到怎麼樣子的功效，或者陳醋泡花生米其實還有一定的副...
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![米飯花的功效與作用和營養價值]( "米飯花的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】MǐFànHuā【別名】董拉把[侗族語]【來源】杜鵑花科米飯花Vacciniumsprengelii（Don）Sleumer，以果入藥。【生境分佈】貴州。【性味】甘，平。【功能主治】消腫。治全身浮腫。【用法用量】4～5錢。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![讓米飯變香的方法 怎樣蒸米飯最香]( "讓米飯變香的方法 怎樣蒸米飯最香")
- 不管是新米還是陳米，都能蒸出香氣益人，粒粒晶瑩的米飯，這裏有四大祕籍噢！只要您記住這四大祕籍，一定也會蒸出香甜可口的米飯。1、洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。2、泡米：先把米在冷水裏浸泡1...
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![米碎花的功效與作用|性味|用法用量]( "米碎花的功效與作用|性味|用法用量")
- 【出處】出自《貴州草藥》【拼音名】MǐSuìHuā【英文名】RootofChineseEurya【別名】蝦辣眼、米碎仔、矮茶。【來源】藥材基源：爲山茶科植物米碎花的莖葉。拉丁植物動物礦物名：EuryachinensisR.Br.採收和儲藏：全年均可採，鮮用或曬乾。【原形態】米碎花小灌木，高達1.5m...
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![那些與米飯有關的小技巧 電飯鍋蒸米飯的做法]( "那些與米飯有關的小技巧 電飯鍋蒸米飯的做法")
- 做法：首先，我們用一個容器量出米的量。第一大祕籍——洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。第二大祕籍——泡米：先把米在冷水裏浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分...
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![烏米飯怎麼做 南燭葉的功效與作用]( "烏米飯怎麼做 南燭葉的功效與作用")
- 南燭葉中有豐富的色素成分，在物理條件發生變化之後，色素會強力附着在食材上，同時發生褐變。在中國浙江、江蘇、湖北、湖南、江西、安徽等地，人們仍保留着農曆四月吃烏米飯這一古老的習俗。烏米飯原料：糯米500克，南燭葉50克（2把）。製法：1、將糯米淘洗淨備用。2、南燭葉洗淨加水500...
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![如何用微波爐蒸米飯 微波爐能蒸米飯嗎]( "如何用微波爐蒸米飯 微波爐能蒸米飯嗎")
- 很多人問到用微波爐能蒸米飯嗎？其實用微波爐一樣可以蒸出鬆軟可口的白米飯，而且，用微波爐做飯時間短，不僅方便快捷還省電節能。尤其適合單身人士和人口不多的家庭。用微波爐做飯實際上非常簡單，只要掌握好一些小技巧，就可以蒸出綿軟香甜的大米飯了。微波爐蒸米飯的方法首先，最好...
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