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關於多種營養的時尚百科

能控制食慾的多種營養美食
1.鮭魚鮭魚是很好的控制飲食的食物，源於它富含豐富的對人體有益的健康脂肪。2.芥末當你吃壽司或是生魚片的時候加些芥末醬會幫助你減少食量。它除了有控制食慾的功效外，還在對抗癌症方面有很大功效。3.杏仁適量的杏仁會是你控制飲食的最好的食品。它是美味的點心，在你的正餐...
2019-05-2125805

堅果類的食物有哪些富含多種營養物質的食物

堅果類的食物有哪些富含多種營養物質的食物
堅果類食品有哪些呢，很多人不太清楚，這類食物也是比較多，在對這些食物選擇上，都是可以根據自己的喜愛進行購買。那堅果類食品有哪些呢，常見就是榛子，它是堅果之王，而且這類堅果含有的營養價值很高，在選擇這樣食物上，也是可以放心進行，對自身健康，不會有任何損害。堅果類食品有哪些堅...
2021-05-0316352

富含多種維生素和蛋白質大米的營養價值

富含多種維生素和蛋白質大米的營養價值
大米的營養價值一、谷維素大米中特有的成分谷維素，被稱爲“美容素”，是植物行的黑色素抑制劑，性質溫和，無副作用，能減低黑色素細胞活性，抑制黑色素的形成、運轉和擴散，緩解色素沉着，淡化蝴蝶斑，靜膚色。同時，還能降低毛細血管脆性，提高肌膚末梢血管循環機能作用，進而防止肌膚被裂和改...
2023-11-1331692

五種人羣不適合多吃桃的營養價值有哪些

五種人羣不適合多吃桃的營養價值有哪些
桃子的營養價值桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中...
2021-02-2514425

南瓜的營養價值預防和治癒多種疾病好處多多

可預防多種疾病無花果的營養價值

可預防多種疾病無花果的營養價值
無花果的功效與作用性味：甘;性涼。歸經：肺;胃;大腸經。功能主治：清熱生津;健脾開胃;解毒消腫。主咽喉腫痛;燥咳聲嘶;乳汁稀少;腸熱便祕;食慾不振;消化不良，泄瀉痢疾;癰腫;癬疾。無花果的營養價值1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消...
2020-05-2523013

豬肚能治療多種病的功效豬肚的營養價值

豬肚能治療多種病的功效豬肚的營養價值
豬肚的營養價值豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬肚的營養價值和食療效果也主要針對的是脾胃等部位。豬肚性溫，尤其對於脾胃虛弱、容易拉肚子的人有很好的溫補效果。豬肚的適用人羣適宜...
2021-02-167147

富含多種維生素芝麻的營養價值
芝麻的營養價值芝麻的營養價值1、含大量脂肪油，其中主要爲油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素E、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣。特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇。2、芝麻中含有豐富的維生...
2023-11-0731276

可治療多種疾病芝麻的營養價值
補鈣提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻纔是補鈣佳品。芝麻的營養價值降血壓黑芝麻含有的鉀元素含量特別高，但是鈉元素卻很少，而鉀元素對降血壓有一...
2020-09-1024771

吃多無益 5種營養不必額外補
服用營養補充品的建議來自各方：醫生要你補鈣強骨，朋友認爲補鐵重要，你的老伴每天吃維生素E。但是美國抗老與再生醫學專科醫生蘿倫.邁塔(LorraineMaita)和一些專家表示，這些維生素和礦物質不用額外補充，有些吃多了還會造成傷害：1.鈣：女性多年來常聽到補充鈣對強壯骨骼很重要，但是...
2020-02-0615028

可治療多種疾病桃子的營養價值
桃子的營養價值1、桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子的營養價值2、桃子的主要...
2021-06-207419

富含多種人體必須的營養素鵝蛋的營養價值

富含多種人體必須的營養素鵝蛋的營養價值
鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節氣裏日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。有人懷疑鵝蛋的營養價值不如雞蛋，這不是事實。我們來比較一下：雞蛋的營養成分（包括部分廢物在內的比例）：水分佔65.5%，蛋白質12%，脂肪9%，鵝蛋是：水分佔60%，蛋白質13%，脂肪12%。和雞蛋...
2020-02-1719625

可預防多種疾病羅非魚的營養價值

可預防多種疾病羅非魚的營養價值
羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，在日本，稱這種魚爲“不需要蛋白質的蛋白源”。羅非魚是一種蛋白質含量高但碳水化合物少的魚。它的鈉含量低，並且包含一定數量的磷和煙酸。此外，它還富含硒和維生素B12。還含有鈣、鈉、鐵、維生素B10、維生素B20...
2021-06-206739

小鹹蛋蘊藏多種營養成分鹹鴨蛋的營養價值

小鹹蛋蘊藏多種營養成分鹹鴨蛋的營養價值
鹹鴨蛋在很多農村家庭中都會有醃製，似乎這樣成爲一種習慣。但是鹹鴨蛋有什麼營養價值呢？我們一起來了解吧！鹹鴨蛋富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維生素，而且容易被人體所吸收，優質的鹹鴨蛋鹹度適中、味道鮮...
2020-05-2625854

可治療多種疾病鴿子的營養價值
鴿子的營養價值1.鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。鴿子的營養價...
2020-09-1111923

萵筍的營養價值九種營養價值
萵筍的營養價值萵筍的營養價值1.開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利。2.利尿通乳：萵苣含鉀量含鈉量的27...
2020-11-277502

可治療多種疾病茶樹菇的營養價值

可治療多種疾病茶樹菇的營養價值
營養成分茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸，特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素，如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高於其它菌類。茶樹菇中醫認爲該菇具有補腎、利尿、治腰痠痛...
2018-10-0721587

秋季養生的四種營養搭配營養搭配

秋季養生的四種營養搭配營養搭配
秋季是肺金當令之時，稍有疏忽，易被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症，是因爲秋季由於雨水漸少，空氣中的溼度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節，也常引起許多舊病，如胃病、老慢支、哮喘等病的復發。因此，秋日養生...
2019-09-0516519

可治療多種疾病狗肉的營養價值
營養價值狗肉不僅味道鮮美、營養豐富，而且具有入藥療疾的效用。狗肉味甘、鹹、酸、性溫，具有補中益氣、溫腎助陽之功。《普濟方》說狗肉“久病大虛者，服之輕身，益氣力。”《本草綱目》中載，狗肉能滋補血氣，專走脾腎二經而瞬時暖胃祛寒‘補腎壯陽’，服之能使氣血溢沛，百脈沸騰。故...
2021-02-1613752

美味帶魚具有多種營養素帶魚的營養價值

美味帶魚具有多種營養素帶魚的營養價值
帶魚是一種海魚，具有祛脂降壓，補血益氣，提高免疫力，治療頭痛頭暈，養顏護膚，抑癌抗瘤等功效。這裏小編給大家介紹一下帶魚的營養價值。帶魚體長扁側呈帶狀，頭窄長，口大、且尖，牙鋒利，眼大位高，尾部細鞭狀。體表銀灰度色，無鱗，但表面有一層銀粉，側淺在胸鰭上方向後顯著彎下沿腹線直達尾端...
2018-09-1711533

可治療多種疾病乾果營養價值與功效

可治療多種疾病乾果營養價值與功效
常吃乾果，可獲得固齒、補益、養身的效果富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。維持體溫和保護內臟;...
2020-10-157189

富含多種維生素和蛋白質大米的營養價值

集多種保健功效於一身牛油果的營養價值

集多種保健功效於一身牛油果的營養價值
牛皮果具有極高的營養成份，大家是否瞭解它具體的營養價值成分，它富含的各類維生素和植物纖維是保健和美容的佳品，更是老少皆宜的的低糖水果，下面就一起來看看牛油果的營養價值。牛油果又名“鱷梨”，是著名的熱帶水果之一，其營養價值非常高，味道也很獨特，果肉柔軟，似乳酪，有核桃的香...
2020-04-156874

具有多種食療養生價值甲魚的營養價值

具有多種食療養生價值甲魚的營養價值
一起來了解一下甲魚的營養價值。甲魚又稱爲鱉，其肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的...
2019-11-1319914

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