![呼吸最佳節奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很傷肺]( "呼吸最佳節奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很傷肺")
- 呼吸要慢太快很傷肺靜下心來，對着手錶，測一下自己的呼吸，一呼一吸爲一個週期。看看一分鐘有多少次，一個週期用了多少秒？倫敦理療師菲奧娜·特魯普表示，健康成年人每分鐘呼吸10—14次，如果每分鐘呼吸次數超過20次，氧氣不能被釋放到肌肉及器官，就會出現指尖和嘴脣刺痛、...
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![香水安神令人開心到爆 女生一呼一吸便可養顏美容]( "香水安神令人開心到爆 女生一呼一吸便可養顏美容")
- 其實，從古延續至今，我們都提倡養生要從性、命兩方面入手，而香的話，它就恰恰具有了我們養性的這麼一個作用。在中醫的藥學中，香就被視爲我們人類養生養性的藥引，並且最終也形成了香藥同源的一個古老傳統。大家應該知道，香一直都被賦予非常多的文化意義。並且也經常被人譽爲一種極...
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![適合白領一族的腹式呼吸法]( "適合白領一族的腹式呼吸法")
- 處於坐姿時，通常呼氣的時間應是吸氣時間的2倍。因此會導致體內氧氣的不平衡，這時候不妨練習一下采用腹式呼吸。腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，而非胸部膨脹。爲此，吐氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸，吐出較...
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![畫一個會呼吸的底妝]( "畫一個會呼吸的底妝")
- 這個季節特別容易出現面板油水失衡的情況，如果底妝上不好，T區部位就會阻塞毛孔，變得油汪汪。打一個會呼吸的底妝，就成了每天妝容的關鍵。現在的遮瑕產品效果日益自然柔滑，但遮瑕品的使用量和範圍仍然不宜過大過多，用遮瑕品直接代替粉底液來打底的做法很容易造成某些細節部位底...
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![倉皇而逃高呼 張一山錄節目被楊紫一頓拳打腳踢]( "倉皇而逃高呼 張一山錄節目被楊紫一頓拳打腳踢")
- 真是一對歡喜冤家呀，雖然最終沒有成爲男女朋友，在現實生活中沒有在一起，但楊紫和張一山從小好到大的友情，看了還是讓人羨慕不已。近日，在某綜藝節目錄制現場，《家有兒女》中姐姐小雪教訓弟弟劉星的一幕再次上演，在現實生活中年齡比楊紫要大的張一山，完全不是對手啊，被一頓拳打腳...
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![三大國際機構呼籲推動全球貿易一體化]( "三大國際機構呼籲推動全球貿易一體化")
- 新華社華盛頓4月10日電（記者江宇娟）國際貨幣基金組織、世界銀行和世界貿易組織10日聯合發佈報告，呼籲各經濟體採取措施降低貿易帶來的負面影響，繼續推動全球貿易一體化。這份題爲《推動貿易成爲惠及人人的增長引擎》的報告指出，當前全球貿易正處於緊要關頭。2008年金融危機後，...
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![知道嗎 打呼 瘦人也呼嚕震天 打呼嚕還可能致命]( "知道嗎 打呼 瘦人也呼嚕震天 打呼嚕還可能致命")
- 一提到天天打呼嚕，大家腦海裏出現的應該是比較胖的男士。可爲啥身材苗條的女孩，也能天天打呼嚕?其實這種情況並不少見，不少人都有這樣的困擾!上大學時知道自己睡覺打呼嚕，後來工作後感覺自己鼾聲越來越大，以致睡覺時自己都能聽見，我身高165，體重110斤，我感覺算正常體型，爲什麼打呼...
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![夢見呼吸]( "夢見呼吸")
- 夢見自己正在均勻呼吸，表明夢者現在心態比較平和，而且生活也安逸舒暢。夢見朋友均勻舒暢地呼吸，預示做夢人的朋友辛勤勞動即將獲得令人滿意的成果。夢見自己呼吸急促，暗示夢者需要調整自己的情緒。夢見他人呼吸急促，表明夢者關心他人，人際關係將很好。商人夢見呼吸到香風，是生意...
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![不一定能減肥 呼拉圈]( "不一定能減肥 呼拉圈")
- 買了個又大又重的呼拉圈來搖，搖了幾天下來，才發現自己的腰有點“淤血”？體適能專家建議，搖呼拉圈，最好是用漸進的方法，別以爲越大、越重的呼拉圈越有效，其實大且重的呼拉圈適合剛入門的人，比較不費力，可是搖到“淤血”，表示呼拉圈真的太重了，不適合你，該考慮重買個輕一點的了！另外，如果...
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![但是孩子打呼嚕可不是小事 打呼嚕可能是一種習慣]( "但是孩子打呼嚕可不是小事 打呼嚕可能是一種習慣")
- 打呼嚕這件事情可能你身邊有些人會有這樣的問題，有的時候是一種習慣，可能難以改正;但是如果你的孩子從小也有打呼嚕的習慣，可能媽媽們就需要引起注意了。因爲孩子打呼嚕的問題經常不是天生的，而是受一些因素影響導致的。比如說，你的孩子睡覺是否不舒暢如果你的孩子在睡覺的時...
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![呼啦圈讓你瘦一圈 運動減肥]( "呼啦圈讓你瘦一圈 運動減肥")
- 衆所周知，脂肪過多，人就會增肥，尤其是在腹部，這個部位很容易堆積脂肪而成一堆堆的贅肉，贅肉怎麼去掉呢?過去，大多數女性採用轉呼啦圈的方法，她們認爲這樣可以去掉多餘的脂肪，從而達到瘦身的目的。轉呼啦圈能達到減肥的目的嗎?事實證明，轉呼啦圈確實可以消掉贅肉，基本上在校女生都是...
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![一場“性交比賽”讓網友直呼震驚三觀]( "一場“性交比賽”讓網友直呼震驚三觀")
- 這個世界什麼事都有得發生，只有你想不到，沒有做不到的。據外媒報道，波蘭首都華沙日前舉辦了一次做愛世界大賽。整個過程都會被全程記錄下來。沒想到外國人會如此開放，連性交這麼私密的事都當成比賽，簡直震驚衆人！國外人愛愛觀念是十分開放啊！不但男女生很早就接觸到這些事情，而且...
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![纔是正確的 呼吸以腹部呼吸爲主]( "纔是正確的 呼吸以腹部呼吸爲主")
- 人生在世，每一個人都會一直在做一件事兒，並且是從生到死，由始而終的做一件，而它也並不需要刻意的關注，只是絕對是不能夠停下來。要是這樣子的話，那麼必定就會有很多人會好奇這到底是什麼，其實這便是呼吸!只是一直都在進行呼吸的你，你所呼吸的方式是真的是對的嗎?你們可知道慢呼吸...
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![《浪花一朵朵》海報“白雲之吻”千呼萬喚始出]( "《浪花一朵朵》海報“白雲之吻”千呼萬喚始出")
- 《浪花一朵朵》繼孫楊出場引發大規模熱議後，今晚十點，網友們千呼萬喚的“白雲之吻”即將上演!片方也於今天發佈“記者出擊”版海報，引領觀衆一起找回這段夏日裏的初心和感動。每週日至週四晚十點鎖定湖南衛視“青春進行時”，芒果TV、騰訊視頻聯合獨播!“記者出擊”海報曝光情...
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![《那一場呼嘯而過的青春》定檔]( "《那一場呼嘯而過的青春》定檔")
- 本報訊（記者翟志鵬）由韓天導演，卜冠金、劉暢、曲哲明等青年演員主演的青春題材電影《那一場呼嘯而過的青春》日前宣佈將定檔8月25日。《那一場呼嘯而過的青春》改編自同名網絡小說，講述了在上世紀90年代末的東北，有着“假小子”氣質的少女楊北冰在追求心上人於一的過程中，偶然...
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![呼啦圈能減肚子嗎 健康瘦身一問]( "呼啦圈能減肚子嗎 健康瘦身一問")
- 搖呼啦圈能減肚子嗎搖呼啦圈能減肚子嗎？轉呼啦圈可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好幫手，給腹部和腰部像按摩和鍼灸似的擠壓作用。經常使用彈簧呼啦圈，使之在腰部纏繞，能起到刺激腸道，治療便祕的作用，有效的消除便祕所帶來的痛苦。呼啦圈彈簧產生的圓心力有比實際重量重3倍的...
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![生活中怎樣預防打呼嚕 睡覺打呼嚕是一種病嗎]( "生活中怎樣預防打呼嚕 睡覺打呼嚕是一種病嗎")
- 睡覺打呼嚕是人們日常生活中司空見慣的現象。睡覺打呼嚕是一種病嗎？有相當多的人沒有真正認識到打呼嚕的危害，很多夫妻在睡覺時經常會發生這樣的狀況，男方喜歡打呼嚕往往會令另一方睡不了安穩覺！很多人甚至認爲這是睡得香的表現。現代醫學研究已證實，嚴重的打呼嚕會對健康造成...
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![真的有必要看一看 晚上打呼嚕怎麼回事]( "真的有必要看一看 晚上打呼嚕怎麼回事")
- 打鼾(即打呼嚕)是一種普遍存在的睡眠現象,由於[打呼嚕]使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。晚上打呼嚕怎麼回事打鼾的預防與保健1,增強體育鍛煉,保持良...
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![這一現象是否正常 嬰兒會打呼嚕嗎]( "這一現象是否正常 嬰兒會打呼嚕嗎")
- 有些寶媽發現嬰兒在睡覺的時候會打呼嚕，寶寶打呼嚕說明什麼現象呢?寶寶打呼嚕對生長髮育有沒有影響呢?下面我們一起去了解一下嬰兒會打呼嚕嗎這一現象是否正常。寶寶打呼嚕的原因針對以上情況，我們一起來分享媽咪寶寶網友媽媽們和專業醫師的經驗和意見，找到寶寶打呼嚕的對策...
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![這一現象是否正常 嬰兒會打呼嚕嗎]( "這一現象是否正常 嬰兒會打呼嚕嗎")
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![呼啦圈是一種很好的瘦身器材 轉呼啦圈能減肥嗎]( "呼啦圈是一種很好的瘦身器材 轉呼啦圈能減肥嗎")
- 轉呼啦圈能減肥嗎很多使用過呼啦圈的人都會問：轉呼啦圈真的能減肥嗎?小編要告訴大家的是，轉呼啦圈當然是可以減肥的。轉呼啦圈是一種有氧運動，可以在轉呼啦圈的時候消耗體內過多的脂肪以及過多的熱量。同時轉呼啦圈可以有助於腸胃的消化，促進排便能力。除此之外還可以加快血...
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![新晉胡一天老婆大呼“ 胡一天4年前相親畫面曝光]( "新晉胡一天老婆大呼“ 胡一天4年前相親畫面曝光")
- 今天一條熱搜，讓原本已經很熱搜的胡一天，再次上了熱搜榜榜首。4年前相親熱搜，將胡一天炸出來發微博，網友：上線不發博不負責胡一天4年前相親上熱搜，留號碼的那個姑娘簡直人生大贏家事情是這樣的，胡一天在四年前陪朋友參加相親活動，後與朋友走丟，因爲長得太高太帥在人羣中格外的耀眼...
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![夢見呼啦圈]( "夢見呼啦圈")
- 呼啦圈是一種圓環型的健身工具。也是一種運動。呼啦圈需要維持一種平衡地進行扭腰才能維持。在夢中，呼啦圈往往代表着一種動盪的平衡。夢見自己用呼啦圈減肥，表示自己會因爲處理不當，在事業上出現損失。夢見大家一起玩呼啦圈，預示着自己在感情上會有不錯的發展。夢見呼啦圈破...
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![胸悶氣短呼吸困難 一種常見的呼吸疾病]( "胸悶氣短呼吸困難 一種常見的呼吸疾病")
- 胸悶氣短呼吸困難的原因爲什麼會出現胸悶氣短呼吸困難的狀況的呢?相信很多人都是不知道的，不過沒關係，小編就來爲大家胸悶氣短呼吸困難的原因哦。胸悶氣短呼吸困難胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難...
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