![治療便祕最快最有效 便祕是現代人最頭疼的事情]( "治療便祕最快最有效 便祕是現代人最頭疼的事情")
- 在日常生活中，相信有一種情況一直是困擾大家的，那就是便祕，便祕是現代人常常出現的問題，因爲現在生活節奏加快，大家對於排便的問題越來越不重視，往往就會導致便祕的問題，等到真正出現問題時在焦慮，那麼治療便祕有哪些偏方呢？下面小編就便祕的人支幾招吧！便祕的原因有哪些？一、不愛喝...
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![黃瓜促進機體新陳代謝潤膚美容]( "黃瓜促進機體新陳代謝潤膚美容")
- 黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進腸內毒素排出。更使人矚目的是黃瓜的美容護膚作用，鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，潤膚美容。【黃瓜檸檬汁】推薦指數：★★★★準備材料：黃瓜2根，木瓜400克，生菜2片，檸檬半個步驟：①將黃瓜洗淨，切成塊，去皮、去瓤，切塊;生菜洗...
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![中西醫提代謝良方 生薑粥減肥法]( "中西醫提代謝良方 生薑粥減肥法")
- 生薑在我們的日常生活中經常被用爲做飯的調料，它可以使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因爲它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內...
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![女性早餐吃得好不好很關鍵 早餐吃什麼可以加速新陳代謝]( "女性早餐吃得好不好很關鍵 早餐吃什麼可以加速新陳代謝")
- 早餐是我們一天當中的第一頓飯，經過了一夜的消化，胃裏已經空空如也，吃下溫暖的早餐瞬間感覺舒服起來，同時能好好着暖暖胃，能快速着讓胃吸收營養部分，還能加快新陳代謝，關鍵在於早餐吃得好不好很重要，那麼早餐應該吃什麼對女性來說更好呢?現在的時代可以說是一個懶人時代，因爲很多...
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![6種水果能加快 吃什麼能促進新陳代謝]( "6種水果能加快 吃什麼能促進新陳代謝")
- 吃什麼能促進新陳代謝促進新陳代謝的水果橄欖橄欖由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉的精華可以幫助面板對抗污染，紫外線，其果實中含有一種很強的抗氧化成分，可以延緩衰老，並且將家裏的食用油換成橄欖油，對減脂十分有幫助，適量的食用可以提高代謝，幫助燃脂。木瓜...
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![促進新陳代謝淡化暗瘡痕跡 自制檸檬黃瓜面膜]( "促進新陳代謝淡化暗瘡痕跡 自制檸檬黃瓜面膜")
- 【準備材料】檸檬1/4個，黃瓜1/2個。【輕鬆DIY】1、檸檬洗淨，切小塊，擠出汁水，稀釋1倍;黃瓜洗淨，切小塊，擠出汁水。2.將檸檬汁和黃瓜汁混合，攪勻即可。【使用方法】潔面後，用熱毛巾敷臉，將面膜均勻敷在臉上，15-20分鐘後用溫水洗淨。【適用膚質】任何膚質。【美麗功效】此款面膜含檸...
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![新陳代謝退化的六大徵兆]( "新陳代謝退化的六大徵兆")
- 你知道代謝差，有可能讓你變胖、變醜嗎?出現下列徵兆時，可能是代謝出了問題，要特別留意囑!1、生活習慣沒變，但體重一直增加。飲食習慣和生活作息跟以前沒有什麼不同，可是體重竟然增加了兩三千克，不知道原因出在哪，是身體出了什麼問題嗎?2、拼命節食還是瘦不下來。覺得體重開始飄...
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![平菇的功效與作用 平菇的營養價值]( "平菇的功效與作用 平菇的營養價值")
- 平菇屬木腐生菌類。菌絲透過分泌多種酶，能將纖維素、半纖維素、木質素及澱粉、果膠等成分分解成單糖或雙糖等營養物，作爲碳源被吸收利用，還可直接吸收有機酸和醇類等，但不能直接利用無機碳。平菇以無機氮（銨鹽、硝酸鹽等）和有機氮化合物（尿素、氨基酸、蛋白質等）作爲氮源。蛋白質...
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![可以有效燃燒脂肪 加快新陳代謝]( "可以有效燃燒脂肪 加快新陳代謝")
- 其實，加快新陳代謝，就可以很好的燃燒體內的脂肪。新陳代謝可以成爲你最好的瘦身同盟，但也可能成爲你成功瘦身的攔路石，而這完全取決於你的作法是否恰當。大多數人體重減輕的時候失去的除了脂肪之外，都還有一定量的非脂肪物質，比如肌肉和一些身體所需的水分。假如單純的依靠減少...
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![栗子粥代謝減肥大功效]( "栗子粥代謝減肥大功效")
- 栗子是我國遼寧、北京、河北、山東、河南等地生產的一種堅果，它含有很高的營養每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。...
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![10個妙招助你加速 如何加快新陳代謝]( "10個妙招助你加速 如何加快新陳代謝")
- 新陳代謝速度是一個人身體生命力的象徵。較之男人，女人對一些物質的新陳代謝較緩慢，加上隨着年齡的增長，機體的消化功能或者是細胞的再生功能都會減慢。今天小編就帶你學習一下10個妙招幫助你加速新陳代謝。如何加快新陳代謝1、多喝一杯水人體有三分之二是由水構成的，許多人...
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![代謝綜合徵的5大改善法]( "代謝綜合徵的5大改善法")
- ①減少油脂含量高的食物的攝取油脂含量高的食物包括油炸物、油燉物、烘焙食物，如炸雞排、炸豬排、東坡肉、奶油、蛋糕、冰淇淋等，要減少攝取量。②減少含糖類食物的攝取糖類含量高的食物包括麪包、麪條、蛋糕、米飯、饅頭、米粉等主食類，要減少攝取量。③蛋白質的攝取且不可...
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![汗蒸時喝水促進新陳代謝和排毒 汗蒸的好處]( "汗蒸時喝水促進新陳代謝和排毒 汗蒸的好處")
- 汗蒸時喝水促進新陳代謝和排毒，下面小編爲你詳細介紹。人體內積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗最有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發出的光子能量在低溫環境下大量出汗，把人體內積累的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗...
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![調整肌膚新陳代謝 教你八個步驟]( "調整肌膚新陳代謝 教你八個步驟")
- 擁有緊緻亮澤的肌膚可以給女人增光添彩，教你八個步驟，調整肌膚新陳代謝。第一步：先清潔皮脂分泌較多的T區部取適量洗顏泡沫，先清潔皮脂分泌較多的T區部。以打圈的方式，將泡沫自然揉開至全臉。在去角質同時滋潤、清潔肌膚。第二步：浸洗全臉上下部分各10次雙手盛起溫水，分別浸洗全...
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![7招讓女人不減肥也能瘦 如何加快新陳代謝]( "7招讓女人不減肥也能瘦 如何加快新陳代謝")
- 很多女人想減肥，可是喝水也長肉，節食運動都沒用，這該怎麼辦呢？其實問題的根源是新城代謝過慢了。那麼我們該怎樣提高自身新陳代謝的速率呢？今天我們就爲大家介紹一下加快新陳代謝的方法，讓女人自然而然瘦下來。1、水一定要多喝水對於機體的代謝非常重要，因爲機體需要水來參與代...
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![如何加快人體新陳代謝呢 新陳代謝慢有什麼表現]( "如何加快人體新陳代謝呢 新陳代謝慢有什麼表現")
- 一個人的新陳代謝和我們的身體息息相關，當我們新陳代謝快的時候，你會發現身體很輕鬆、面板很光滑，但是當你新陳代謝慢的時候，身體各個器官都在出現問題，那麼新陳代謝緩慢有哪些表現呢？新陳代謝慢的表現：一、腸胃功能較差：陳代謝快的人，很容易會感到飢餓，稍微運動過後就會想要補充食...
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![調整肌膚新陳代謝 八個步驟]( "調整肌膚新陳代謝 八個步驟")
- 新陳代謝對一個人來說很重要，肌膚的新陳代謝也是重中之重。擁有緊緻亮澤的肌膚可以給女人增光添彩，教你八個步驟，調整肌膚新陳代謝。一起來學習學習吧!第一步：先清潔皮脂分泌較多的T區部取適量洗顏泡沫，先清潔皮脂分泌較多的T區部。以打圈的方式，將泡沫自然揉開至全臉。在去角...
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![艾灸穴位促進新陳代謝 艾灸的功效與作用]( "艾灸穴位促進新陳代謝 艾灸的功效與作用")
- 古人認爲“以灸散鬱，則病隨已”，也就是說灸透過解鬱的方法來治病防病。“鬱”是致病的主要因素，現代社會我們生活在高速發展的社會中，各種各樣的壓力和不順心的情緒時刻影響着我們的健康，不堪重負就會生病，甚至精神錯亂，自殺。這些形形色色的壓力和負荷就是中醫所說的“鬱”，而艾...
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![啤酒有調節生理功能和新陳代謝作用]( "啤酒有調節生理功能和新陳代謝作用")
- 【性味】甘辛、溫。【歸經】入心、肝、脾。【功效】興奮神經，益氣活血，增進消化，解熱利尿，強心鎮靜，通乳。【主治】高血壓，動脈硬化，心臟病，腎臟病水腫，肺結核，乳汁缺乏。【說明】啤酒素有“液體面包”的美譽，被各國醫學家稱之爲“營養食品”。英國各大醫院甚至把啤酒列入某些病者的...
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![促進新陳代謝的功能！ 醋泡花生的功效]( "促進新陳代謝的功能！ 醋泡花生的功效")
- 醋能美容和減肥這是不爭的事實，而花生雖然營養價值高但含脂肪也高，那麼，如果把花生浸在醋裏效果會如何呢？一起來看看醋泡花生的功效！醋泡花生的功效（1）中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機成分，能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，從而提高食物及其營養...
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![瘦身很輕鬆 加速新陳代謝]( "瘦身很輕鬆 加速新陳代謝")
- 多喝水身體需要水來加工能量。如果你微弱缺水，你的新陳代謝能力將會下降。研究發現，一個一天喝八杯以上水的成年人消耗的熱量比一天喝四杯的人多。保持水份，在餐前喝杯水或無糖飲料。另外，吃些新鮮的水果和蔬菜也好過吃餅乾或奶酪。給你的食物加點辣椒辛辣的食物含有的碳水化...
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![蕭亞軒普拉提瘦身]( "蕭亞軒普拉提瘦身")
- 明星秋冬季提高新陳代謝各有奇招，歌手蕭亞軒的提高代謝減肥法就是目前很多明星減肥流行的方法，瑜伽減肥法。所以mm如果也想象蕭亞軒一樣苗條就可以在業餘時間多練練普拉提瘦身瑜伽。蕭亞軒——普拉提普拉提只需拿塊墊子，或者在地板上就能完成各種伸展姿勢。它...
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![新陳代謝綜合徵的診斷標準]( "新陳代謝綜合徵的診斷標準")
- 新陳代謝綜合徵的診斷標準包括血壓值、空腹血糖值、血清甘油三酯濃度、腰圍、血清高密度膽固醇值5項，其中只要有3項符合，就是患有新陳代謝綜合徵。·血壓值收縮壓高於130mmHg;舒張壓高於90mmHg。·空腹血糖值高於70mmol/Lo·腰圍男性腰圍超過90cm;女性腰...
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![增強新陳代謝達到美容目的 面板運動美容法]( "增強新陳代謝達到美容目的 面板運動美容法")
- 面板運動美容法共分四步，透過拍打、按摩等手段來改善面部面板的血液循環，增強新陳代謝機能，使面板運動起來，從而達到美容目的，此法簡單可靠，經濟實用，適合任何膚質。具體操作如下:第一步：清洗。用涼水加少許香皂，將面部面板上的污垢和油脂洗淨，擦乾。第二步：拍打。面部放鬆，閉目，兩手...
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![裸體健身新陳代謝更快]( "裸體健身新陳代謝更快")
- 說到"裸體"有人會想到藝術,有人會想到色情.很少朋友會想到健身.那麼,前兩天就在一本雜誌上看到一條消息:荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了“裸體星期日”活動，這一天的健身房無論男女老幼，健身者都是全裸的，一邊把玩器械，一邊讓汗水順面板流淌，感覺非常奇妙。無獨有偶，美國...
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瀟湘女性館
