![8個要點需注意 寶寶冬季護理小常識]( "8個要點需注意 寶寶冬季護理小常識")
- 新生兒臥室應安靜清潔，佈置優雅，陽光充足。有條件的話，寶寶室內溫度可控制在21度—24度之間，溼度爲60度—65度左右。1、冷水擦身想讓寶寶有更好的抵抗力來抵禦寒冬侵襲，給予寶寶適當的鍛鍊是絕不可少的。您可以遵循春捂秋凍的原則爲寶寶適量地添加衣服，甚至還可以根...
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![助你輕鬆度過更年期 女人延緩更年期的8個方法]( "助你輕鬆度過更年期 女人延緩更年期的8個方法")
- 1、科學生活滋養卵巢要多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛鍊身體的良好習慣。不要吸菸;不宜喝酒，酗酒;調整休息和睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。2、保證睡眠質量睡眠的好與壞對於滋養卵巢有很大的影響。人在深睡狀態下，內分泌系統和新陳代謝都進入最低期。所以保證睡眠質量...
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![8個基本原則你要知 寶寶輔食添加順序和食譜]( "8個基本原則你要知 寶寶輔食添加順序和食譜")
- 寶寶四個月之後就開始添加輔食了，不同月份的寶寶都可以添加什麼輔食?輔食添加的順序是?大街小巷裏有什麼輔食食譜可以參考?一起來看看吧!各年齡段寶寶輔食食譜大全。媽媽還要注意，輔食的添加需要循序漸進，根據寶寶的月齡，選擇他們可以接受的食材。一般來說，媽媽可以按照澱粉(...
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![女性在產後要去做產後體操的8個注意事項]( "女性在產後要去做產後體操的8個注意事項")
- 很多的女性都在到新自己在生完寶寶後，會不會變成男人眼中的黃臉婆，但是這其實也不必去太擔心了，只要去做好產後的恢復鍛鍊體操就好啦。那麼這不就可以幫助自己去進行身體各功能的恢復狀況，這就使得產婦能夠儘早的恢復體形，幫助樹立信心。那麼女性在產後就要多去做這個恢復體操...
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![懷孕初期的8個信號 懷孕的症狀有哪些]( "懷孕初期的8個信號 懷孕的症狀有哪些")
- 懷孕初期徵兆—懷孕8個信號懷孕信號1：疲倦孕早期孕吐你會突然感到疲倦。懷孕使你全身緊張，所以，你會感覺特別累。噁心和嘔吐也會消耗你的精力。如果你因爲尿頻需要頻繁起夜上廁所，那麼你還會因爲睡不好覺而加重疲勞感。一旦進入懷孕中期，你就會開始感到精力比孕早期更充...
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![推薦麥冬的8個治病驗方 麥冬的功效作用是什麼]( "推薦麥冬的8個治病驗方 麥冬的功效作用是什麼")
- 麥冬的功效作用1、滋陰養肺：秋天多吃麥冬能夠很好的滋養肺部，同時還能夠起到養胃的作用，尤其是腸胃功能不好的人平時更加註意多吃些麥冬。2、美容養顏：愛美的mm想要在秋冬季節裏面做好肌膚的保養工作，吃麥冬也能幫助你哦，因爲多吃麥冬能保養面板，給肌膚一個很好的滋補作用。常時...
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![再不改就晚 8個錯誤的衛生習慣正在危害你健康]( "再不改就晚 8個錯誤的衛生習慣正在危害你健康")
- 買回來的菜好好清洗一番，是再平常不過的事了。但是有些菜可不是用水沖洗這麼簡單的事，否則會越洗越髒，還有些咱們認爲對的生活習慣，其實大錯特錯。花兩分鐘時間看看，可別再犯傻了！六種菜越洗越髒1菜花、圓白菜是不是覺得菜花看上去很乾淨呢？其實由於它的特殊結構，內部容易殘留農...
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![8個方面需注意 多爬樓梯有助於順產嗎]( "8個方面需注意 多爬樓梯有助於順產嗎")
- 順產對孩子的好處，準媽媽們都知道，爲了能順產，準媽媽們會盡最大的努力。最近關於爬樓梯有助於順產的說法流行於網絡。很多準媽媽躍躍欲試，有一懷孕就開始爬樓梯的，有孕後期放着電梯不用，特意爬樓梯的，精神可嘉，可是這樣做真的有幫助嗎?傳播這種方法的人是這樣解釋的：爬樓梯可以促...
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![8個竅門輕鬆製作美味 番茄炒雞蛋怎麼做好吃]( "8個竅門輕鬆製作美味 番茄炒雞蛋怎麼做好吃")
- 西紅柿炒雞蛋8大竅門竅門1：雞蛋西紅柿要搭配好。一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的西紅柿兩個。雞蛋和西紅柿的比例非常重要，要是西紅柿少了，炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;西紅柿多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋。竅門2：狠狠打雞蛋!打雞蛋的時候要小心辦法，...
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![輕鬆學會怎麼去黑頭收縮毛孔 8個簡單小妙招]( "輕鬆學會怎麼去黑頭收縮毛孔 8個簡單小妙招")
- MM們知道怎麼去黑頭收縮毛孔嗎?黑頭總是聚焦在鼻頭上,黑頭的形成,是因爲油脂長年累月的積累,沒有完全清理出來,所以經氧化形成黑頭,那麼,你知道有什麼方法可以根除這些髒東西呢?今天本站小編爲你排憂解難,分享幾個小妙招去黑頭收縮毛孔。1.珍珠粉可以很好地清除老化角質...
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![每天8個小動作告別大象腿 達人瘦腿的方法]( "每天8個小動作告別大象腿 達人瘦腿的方法")
- 每個女生都想擁有一雙大長腿，美腿穿什麼都好看，不管是褲子，還是小短裙，都能輕輕鬆鬆駕馭。有些女生因爲某種原因，或者久坐少運動，使得腿發腫，發胖，又很難減下來的，下面小編推薦幾種快速瘦腿方法，不用吃藥，不用節食，每天做幾個小動作，就能告別大象腿啦。洗澡時用熱水和冷水按摩每次沐浴...
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![8個要點遠離亞健康和疾病 健康保健知識大全]( "8個要點遠離亞健康和疾病 健康保健知識大全")
- 健康保健知識大全1、每次刷牙3分鐘刷牙是爲了把牙齒的外面、裏面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個工作量不算小，大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置，慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動，一把牙刷在同一時間裏只能刷到2—3個牙齒，因此每次刷牙3分鐘才...
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![運動減肥最常見的五個問題 運動減肥最常見8個的錯誤]( "運動減肥最常見的五個問題 運動減肥最常見8個的錯誤")
- 誤區一：只要多運動，便可達到減肥目的?運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩瓶甜飲料或多吃幾塊點心，辛辛苦苦的減肥成果便會化爲烏有。因此要想獲得持久的減肥效果，除了進行運動外，還應從飲食上進行調整。誤區二：空...
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![8個簡單動作打造迷人翹臀 提臀運動圖解]( "8個簡單動作打造迷人翹臀 提臀運動圖解")
- 提臀運動圖解1、高擡腿春季天氣變暖，每天保持做100下高擡腿，既鍛鍊了身體又能達到很好的提臀的效果，而且這種運動是特別適合春天的運動哦，在家也能輕鬆完成。2、常爬樓梯保持完美臀線據調查山城的妹子屁股最翹，原因就是重慶的地勢讓人天天處於爬山的狀態。下定決心，從現在開始...
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![揭祕牙齒髮黃的8個原因 牙齒美白小祕方大全]( "揭祕牙齒髮黃的8個原因 牙齒美白小祕方大全")
- 牙齒美白小祕方一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。二：橘子皮刷牙使用方法：把...
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![3200名健兒8個項目比拼 第六屆全港運動會開幕]( "3200名健兒8個項目比拼 第六屆全港運動會開幕")
- 中新社香港4月23日電(記者李焯龍)香港第六屆全港運動會(港運會)23日開幕，3200多名來自全港18區的運動員將會在隨後的1個多月大展身手、一較高下。當天下午，港運會開幕典禮在九龍紅磡香港體育館舉行，由特區行政長官樑振英擔任主禮嘉賓，他宣佈第六屆港運會正式展開。在樑振英宣...
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![8個治療偏方讓你不用愁 如何治療嬰兒腹瀉]( "8個治療偏方讓你不用愁 如何治療嬰兒腹瀉")
- 嬰兒腹瀉症狀嬰兒腹瀉，是由不同病因引起的臨牀綜合徵。此病的病因素主要歸結爲三方面：體質、感染及消化功能紊亂。嬰兒腹瀉主要發生在2歲以下的嬰兒。新生兒每天的大便次數通常可多達10次，大一點以後可能會從一天幾次到一週一兩次不等。作爲一位新媽咪，首先要了解寶寶正常的...
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![8個運動讓你快速變瘦 減肥瘦身運動有哪些]( "8個運動讓你快速變瘦 減肥瘦身運動有哪些")
- 減肥瘦身運動穩定球肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸展運動，可以在健身前最大程度地伸展全身。直徑爲75cm到85cm的瑞士球就符合要求了。瑞士球也可以用來做一...
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![儘早讓孩子知道這8個道理 幼兒家庭教育]( "儘早讓孩子知道這8個道理 幼兒家庭教育")
- 儘早讓孩子知道這8個道理1、父母永遠會無條件愛你不少媽媽在教育孩子的過程中，會說這麼一句話：寶寶乖，媽媽就喜歡你;要是不聽話，媽媽就不和你玩了。這種愛是有條件的，孩子會意識到，只有自己表現好，媽媽纔會愛我。但一個天真可愛的孩子，多少有自己活潑、淘氣的一面，如果我們爲了教...
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![8個方法讓你減肥更輕鬆 如何降低食慾]( "8個方法讓你減肥更輕鬆 如何降低食慾")
- 8種降低食慾方法：1、天然發酵食品一個增加消化系統裏好菌數的辦法，就是多吃富含益生菌的天然發酵食品，象是徳式酸菜、韓國泡菜、味增、還有蘋果醋。2、制攝取的糖分如果你已經發現有失調的狀況，更要控管攝取的糖分，例如酒精類、蜂蜜、楓糖、及龍舌蘭草，都要嚴格控制，因爲糖分使...
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![讓自己擁有纖細修長的美腿 8個大腿減肥方法]( "讓自己擁有纖細修長的美腿 8個大腿減肥方法")
- 如果大腿太過壯碩的話，不但不能夠穿漂亮的裙子，就連穿褲子也都穿不出滿意的效果，所以，腿粗的女性一定要對自己狠一點，讓大腿上的贅肉減下去。大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。1.做高擡腿運動每天起牀後，可以在客廳或房間做五組高擡腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一...
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![最安全有效的豐胸方法 8個在家豐胸小竅門]( "最安全有效的豐胸方法 8個在家豐胸小竅門")
- 1、擴胸運動豐胸方法：雙腳開啟與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下擡舉到胸前，並配合呼吸即擡起時吸氣、下方時呼氣。美胸效果：這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要能夠堅持，可以讓胸部變得更豐滿挺實。2、游泳豐胸豐胸方法：多種...
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![8個小妙招快速去除異味 怎樣去除室內異味]( "8個小妙招快速去除異味 怎樣去除室內異味")
- 怎樣去除室內異味?裝修過後，大家都會煩心的一件事就是怎樣去除室內異味，這些有毒的物質有一部分是油漆產生的，滲透在室內空氣中，如果不處理好，會嚴重影響人體健康。1、容器打滿涼水，然後加入適量食醋放在通風房間，並開啟傢俱門。這樣既可適量蒸發水份保護牆頂塗料面，又可吸收消除...
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![兒童醫院醫生給出8個絕招 讓寶寶遠離暈車]( "兒童醫院醫生給出8個絕招 讓寶寶遠離暈車")
- 俗話說讀萬卷書，不如行萬里路，很多父母都趁着假期帶孩子外出遊學。然而在路途上，常常看見有些孩子又哭又鬧，噁心嘔吐，看着寶寶膽汁都吐出來了，家長們又是心疼，又是束手無策。最近，五一小長假，哆哆一家全體出發去郊外摘枇杷，一家人高高興興出門，結果還沒到目的地，5歲的哆哆就吐得一塌...
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![這8個生活習慣“榜上有名”！看看你佔幾 毀腎臟]( "這8個生活習慣“榜上有名”！看看你佔幾 毀腎臟")
- ▲這是我們的腎臟它是我們身體的“清潔工”將人體不需要的廢物和多餘的水排出體外▼但很多人只重視補腎卻忽視腎臟健康比如▼你可知道生活習慣不好會導致“清潔工”生病或罷工你的腎臟健康嗎？健康諮詢報記者採訪了北京醫院腎內科孫穎醫生，她認爲往往生活中錯誤的習慣對腎臟...
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