![溼熱體質適合吃什麼水果 體質養生]( "溼熱體質適合吃什麼水果 體質養生")
- 溼熱體質的人如何調養，如何去除體內的溼氣？多吃一些祛溼的水果是一個很不錯的調養方法。那麼溼熱體質適合吃什麼水果?祛溼的水果有哪些?一起來看看吧。適合溼熱體質吃的水果1、西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的...
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![冬天調理好溼熱體質再進補 溼熱體質如何調理]( "冬天調理好溼熱體質再進補 溼熱體質如何調理")
- 冬季的確是進補的好時節，但是，如果你是溼熱體質的話，就不適宜大量進補，冬天調理好溼熱體質再進補。今天小編就給大家帶來冬季養生的小知識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。冬天調理好溼熱體質再進補總是容易煩躁、口苦苔黃，你可能是溼熱體質，溼熱體質也...
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![溼熱體質如何調理 溼熱下注]( "溼熱體質如何調理 溼熱下注")
- 什麼是溼熱體質溼需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人溼熱體質的比較多，因爲南方的雨水比較充足，這些屬於外溼的因素，還有一種病理產物，我們稱之爲內溼，常與消化功能有關，中醫認爲脾有“運化水溼”的功能，而熱，則是一種熱象，是因爲外部溫度比較高，這種溫度會讓人...
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![適合晚上吃的水果 晚上吃水果好嗎]( "適合晚上吃的水果 晚上吃水果好嗎")
- 晚上吃水果好嗎晚上吃水果好嗎適合晚上吃的水果1、蘋果晚上吃完飯之後，可以選擇吃蘋果。蘋果含有的豐富果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內的毒素，還可降低人體對熱量的吸收。豐富的維生素C能夠有效促進消化，清理人體的腸胃道，還可起到美容的作用;富含的鉀元素還能夠防止腿部水...
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![溼熱體質的養生準則 溼熱體質如何調理]( "溼熱體質的養生準則 溼熱體質如何調理")
- 溼熱體質的特色是形體偏胖，臉部和鼻尖老是油光發亮，臉上簡單生粉刺，面板簡單瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，常常胸悶腹脹，尿黃，糞便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多，易掉髮，面板易生痤瘡、溼疹、腳氣等，身重疲倦，煩躁易怒，舌苔偏膩。1、溼熱...
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![溼熱體質的表現 溼熱體質如何調理]( "溼熱體質的表現 溼熱體質如何調理")
- 看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱體質，就先要看看溼熱體質的表現。溼熱體質的表現：1、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。2、型體特徵：形體偏胖或消瘦。3、脣紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口脣紅。4、面部，發黃發暗，面...
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![溼熱體質的表現特徵 什麼是溼熱體質]( "溼熱體質的表現特徵 什麼是溼熱體質")
- 看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱，先應瞭解什麼叫溼，什麼叫熱。所謂溼即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能...
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![7種適合秋天吃的水果 立秋吃什麼水果]( "7種適合秋天吃的水果 立秋吃什麼水果")
- 立秋吃什麼水果葡萄葡萄酸甜可口，具有補肝益腎、生津液、利小便的作用，生吃能滋陰除煩，搗汁加熟蜜汁煎收膏，開水沖服，能治療煩熱口渴。常喝對神經衰弱和過度疲勞均勻有益，葡萄乾，鐵和和糖含量會相對增加，對兒童、婦女和體弱貧血人士是佳品。甘蔗甘蔗汁性平味甘，能解熱、生津、潤燥...
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![孕婦最適合吃的水果 孕婦吃什麼水果好]( "孕婦最適合吃的水果 孕婦吃什麼水果好")
- 水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認爲，水果是生冷的食物，產婦怕着涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，這裏特別推薦...
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![五種適合熬夜後吃的水果]( "五種適合熬夜後吃的水果")
- 中醫上認爲，吃對水果可以幫助調理身體，以改善熬夜帶來的身體影響。今天就爲大家推薦幾種適合熬夜後吃的水果。蘋果俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種“全方位的健康水果”，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。熬夜的人很...
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![溼熱體質如何調理 溼熱質]( "溼熱體質如何調理 溼熱質")
- 什麼是溼熱體質溼需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人溼熱體質的比較多，因爲南方的雨水比較充足，這些屬於外溼的因素，還有一種病理產物，我們稱之爲內溼，常與消化功能有關，中醫認爲脾有“運化水溼”的功能，而熱，則是一種熱象，是因爲外部溫度比較高，這種溫度會讓人...
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![溼熱體質的原因與表現 溼熱體質的表現]( "溼熱體質的原因與表現 溼熱體質的表現")
- 我們常聽到的溼熱體質，是中醫的一種說法。通常分爲內溼和外溼兩種情況，外溼是外界特殊環境所致，內溼則是一種病症，多由與消化功能關聯。所以要了解溼熱體質的表現，還應該從病因入手，清楚了各種致病因素，才能對不同病因造成溼熱的表現加以區分，並且正確的採取措施進行應對。除了內...
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![什麼是溼熱體質和寒溼體質]( "什麼是溼熱體質和寒溼體質")
- 溼熱體質Vs.寒溼體質，你屬於哪一種？溼熱體質--“溼”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱！3、容易流汗！4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡黃色，有異味。寒溼體質--“寒”是血液循環差；“溼”則指...
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![痰溼體質者的食譜 痰溼體質吃什麼好]( "痰溼體質者的食譜 痰溼體質吃什麼好")
- 一般中醫裏認爲，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰溼體質的人來說，有些甜黏的食物卻不能吃，因爲它不但不補脾，還會影響其功能。比如，山藥是黏的，但它滑潤、好消化、不滋膩，就適合痰溼體質的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又膩，很不好消化，會影響到脾氣的功能而生痰。痰...
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![適合孕婦吃的三種水果]( "適合孕婦吃的三種水果")
- 水果的營養價值是充足，也是備受人們歡迎的，當然對於孕婦這樣的羣體，水果也不是都合適，需要慎重的選擇才行！那麼對於準媽媽而言，如何去選擇哪種水果食用，還有又該注意哪些食物是不可以混吃的呢？本文整理詳細內容，希望孕婦都健健康康！孕婦適宜多吃水果1、秋梨被譽爲“百果之宗”，是我...
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![祛溼化痰的茶最適合 痰溼體質喝什麼茶]( "祛溼化痰的茶最適合 痰溼體質喝什麼茶")
- 痰溼體質的人可能喝水都會長胖，那麼痰溼體質適合喝什麼？喝茶養生無疑是最適合痰溼體質的人了。下面就爲大家推薦幾款適合痰溼體質的人喝的養生茶。1、白扁豆花陳皮茶白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中少有的健脾良藥。《四川中藥志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清熱除溼。消...
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![適合秋天吃的水果有哪些 秋季吃什麼水果對身體好]( "適合秋天吃的水果有哪些 秋季吃什麼水果對身體好")
- 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。特別是一些漂亮MM，秋季又比較易乾燥，那麼怎麼拋掉這些煩惱呢，在這個秋天就要多吃水果，吃什麼水果最營養呢？下面就爲大家介紹下適合秋天吃的一些水果。適合秋天吃的水果有哪些1、鮮棗營養分析：鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均...
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![推薦3款湯水幫你祛溼 溼熱體質如何調理]( "推薦3款湯水幫你祛溼 溼熱體質如何調理")
- 氣候多變，尤其是南方天氣多陰雨，身體很容易出現溼熱。體質稍差的人身體就會折射出很多不良反應，所以身體健康調節顯得十分重要，除了多曬太陽，多運動來祛溼，食療也是很多功效的。那麼溼熱吃什麼祛溼好呢?下面正佳養生的小編就爲大家介紹4款祛溼湯。讓你輕鬆一夏。體內溼熱三個證...
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![溼熱體質的症狀表現 溼熱體質如何調理]( "溼熱體質的症狀表現 溼熱體質如何調理")
- 溼熱體質的症狀表現爲肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則爲溼疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑，特別是脾胃的溼熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽溼...
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![冬季溼熱體質運動養生的方法 溼熱體質養生]( "冬季溼熱體質運動養生的方法 溼熱體質養生")
- 冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤爲特殊而重要。作爲九大體質中的溼熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？怎麼會出現溼熱體質？人可能受到溼熱的侵襲，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。溼屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現溼熱體質。溼...
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![蘋果雪梨化瘀祛痰 痰溼體質吃什麼水果好]( "蘋果雪梨化瘀祛痰 痰溼體質吃什麼水果好")
- 痰溼體質是目前比較常見的一種體質類型，痰溼體質的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃什麼水果可以調節？哪些水果適合痰溼體質的人吃？下面就爲大家推薦幾種適合痰溼體質人吃的水果。1、荸薺又名馬蹄。性味甘寒。能清肺胃熱、化痰利咽、生津止渴、消除心煩、通利小便。肺熱咳嗽...
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![夏季當季水果 適合夏季吃的水果]( "夏季當季水果 適合夏季吃的水果")
- 夏季水果豐富，琳琅滿目，可挑選食用的品種很多，如葡萄、西瓜、草莓、桃子、櫻桃、荔枝，還有很多常年可食用的水果，如蘋果、梨、香蕉等。夏季最常吃的水果，當選西瓜。西瓜含水分很多，夏季發熱或出汗多時可用於補充水分。但是，由於西瓜含糖分高，多吃容易引起能量攝入過多，引起肥胖，另外...
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![溼熱體質如何調理 溼熱體質的症狀]( "溼熱體質如何調理 溼熱體質的症狀")
- 如果體內溼氣太重的話，那麼人們就會感覺身體不舒服，一般會表現在沒有食慾、面板容易起疹子等，這樣的人更容易會生病因此，應及時的進行調理，那麼，溼熱體質有什麼症狀呢？溼熱體質吃什麼好呢？一起來了解下。溼熱體質的症狀溼熱質人的型體特徵：形體偏胖或消瘦。常有表現：面垢油光、多有...
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![哪些水果適合晚上吃 晚上吃水果好嗎]( "哪些水果適合晚上吃 晚上吃水果好嗎")
- 水果不是想吃就吃!晚間不宜食用的8種水果1.榴蓮：蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約爲42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。2.智利...
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![溼熱體質的表現特徵 如何改善溼熱體質]( "溼熱體質的表現特徵 如何改善溼熱體質")
- 看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱，先應瞭解什麼叫溼，什麼叫熱。所謂溼即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能...
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