![無須運動的超讚減肥小祕方]( "無須運動的超讚減肥小祕方")
- 白蘿蔔瘦身白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂、血壓；含有芥子油等物質，能促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，防止其在皮下堆積，非常利於減肥。白蘿蔔熱量也比較低，100克才21千卡，不到米飯的1/15。減肥吃法：基本入門：午飯前生吃1/4快白蘿...
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![美白要記住這三個小祕方 面板變黑失去神采]( "美白要記住這三個小祕方 面板變黑失去神采")
- 白皙的面板是現在主流的審美，特別是對於介於中間的黃色面板來說，面板太黑就容易導致暗沉沒有精神。亮白的膚色可以應該很多五官和麪板上的缺點，給人白淨光滑的感覺，所以追求白麪板基本上是每一個女生護膚的最終目標。肌膚逐漸變黑幾乎是所有女生都會經歷的過程，因爲肌膚老化就...
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![提高記憶力的幾個小祕方]( "提高記憶力的幾個小祕方")
- 美容護膚是一個非常兼具並且需要毅力的工作，而腦部的運動也是美容護膚的重要一環，它不僅能夠幫助我們維持體內各種激素的分泌平衡，更重要的是能夠保持身體的健康。那麼如果你是一個懶人，究竟應該怎麼做才能健腦呢?首先，早餐一定要吃好。人在睡眠時，大腦仍然在消耗熱量，所以早上...
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![簡單可行的除皺小祕方]( "簡單可行的除皺小祕方")
- 在日常生活中，我們可以透過下面一些簡單的方法來除去一些小皺紋。鼓腮吹氣除皺：閉住口脣，向外吹氣，讓腮部鼓起來.反覆把嘴脣拉到左邊或右邊。這種方法可以鍛鍊腮部的肌肉和麪板，使其保持彈性，對於防止面部皺紋、兩腮凹陷有一定幫助。如果再配合十指按摩就更好了。雞蛋除皺：煮熟...
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![洗頭小祕方教給你 女生頭髮油膩易掉怎麼辦]( "洗頭小祕方教給你 女生頭髮油膩易掉怎麼辦")
- 頭髮同樣是女生的美麗的一部分，粗糙乾燥的頭髮和柔順靚麗的頭髮會有十分明顯的年齡差。頭髮出油不僅給人的觀感不夠整潔，而且會讓頭髮髮質變差。最近正是夏末秋初的時候，頭髮油膩容易掉髮的季節，對於頭髮的保護千萬不能掉以輕心。教你幾個小方法，讓你的頭髮恢復清爽迷人。1、...
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![12種怎麼吃都不胖的減肥小祕方]( "12種怎麼吃都不胖的減肥小祕方")
- 大家不要說減肥很苦難了，其實減肥很容易，只是大家沒有發現減肥的竅門而已。現在就來看看本站爲大家介紹的12種怎麼吃都不胖的減肥竅門。1、換掉橙汁扔掉你早上喝的1杯橙汁，這相當於140卡路里，吃一個完整的橙子，新鮮橙子的熱量只有45卡路里，這樣就可以減少95卡路里的攝取。橙子...
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![教你祛痘小祕方]( "教你祛痘小祕方")
- 青春痘、粉刺、暗瘡在醫學上統稱爲痤瘡，是常見的一種皮脂腺慢性病，其成因是青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心——微粉刺！祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘的過程，主要是由厭氧性座瘡丙酸桿菌引起的一種慢性毛囊皮脂腺炎症...
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![Twins阿SA的祛斑小祕方]( "Twins阿SA的祛斑小祕方")
- 阿SA不僅做歌手做的出色，演戲也是非常棒的！拍電影時，經常會有一些特寫鏡頭，面部細小的皺紋和斑點都會盡顯！但是阿SA卻又她自己的祛斑祕方呢！其實阿Sa的肌膚一直很白淨，但是有點偏乾的肌膚就很輕易受斑點困擾。阿Sa說，她的祛斑祕訣就在與潔面和補水保溼上。不要看蔡卓妍平日笑嘻嘻...
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![讓面板細膩光滑的十個小祕方]( "讓面板細膩光滑的十個小祕方")
- 各位美眉們，今天本站小編爲大家介紹10款讓面板細膩的光滑的小祕方，效果顯著哦，只要您堅持使用任何一個小祕方一段時間，面板明顯光滑細膩哦!①將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。②把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋...
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![學會這些讓你老的慢 30歲以上的女性美容小祕方]( "學會這些讓你老的慢 30歲以上的女性美容小祕方")
- 女人從30歲以後開始，老態就會逐步顯現出來，最先開始的就是肌膚，所以，想要把控時間讓自己不老，首先就要從肌膚入手，關於30歲加的女性護膚和美容，這些小祕方你可以試試看。1.內外巧用蜂蜜讓自己更年輕蜂蜜對於3歲以後的女人來講是好東西，它的營養成分正是讓女人更有女人味的天然激...
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![遠離婦科炎症的4個小祕方]( "遠離婦科炎症的4個小祕方")
- ①正常的白帶呈白色或乳白色，排卵期呈青色，稍有腥味，無其他異味，而且排出量小。如果白帶出現異常，就需要警惕婦科疾病。平時穿白色的內褲，會更方便檢查出白帶的顏色，有利於及時發現婦科疾病。②多喝酸奶可預防陰道念珠菌感染。③用流動的溫水清洗下身，不要使用陰道沖洗器沖洗陰道...
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![中醫教你自治失眠的小祕方 失眠怎麼調理]( "中醫教你自治失眠的小祕方 失眠怎麼調理")
- 失眠是一種常見的現象，很多人都受到失眠的困擾，從而影響到第二天的學習工作，許多人都嘗試着治療失眠，但是效果都不盡如人意，今天小編帶來了中醫自治失眠的小祕方，各位失眠的朋友有福了，趕緊來看看吧。中醫教你自治失眠的祕方睡前調節：失眠者下午和晚上不能喝茶和各種興奮性飲料，不...
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![不花錢的護膚小祕方]( "不花錢的護膚小祕方")
- 幾乎每個女性都把美顏護膚寄託於瓶瓶罐罐的護膚品上，可是有沒有想過，怎麼來用這些護膚品，效果會發揮到更好?不花錢的護膚小祕方1、不讓斑點現形，就靠美白保養預防有些事上帝還算公平，不論膚質好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。爲了預防，每天使用美白保養，的確可延緩新斑點生成...
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![美容其實很簡單 9個美容小祕方]( "美容其實很簡單 9個美容小祕方")
- 美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小!第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同...
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![黃臉婆4招變身居家美人 美白小祕方]( "黃臉婆4招變身居家美人 美白小祕方")
- 女人天天做家務，沒時間護理面板?居家女人註定要做黃臉婆嗎?絕對不可以!小編教你簡單小妙招，隨手拾起的美容祕方，讓你成爲最動人的居家美人。還愣着幹嘛?快來學學吧!妙招一：食鹽祛痘將半湯匙白醋、一湯匙食鹽，用冷開水融化後浸溼化妝棉，敷在痘痘部位，一天一次，長久堅持能在去除痘...
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![讓你擁有一雙美麗的腳 足部保養八個小祕方]( "讓你擁有一雙美麗的腳 足部保養八個小祕方")
- 擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，爲你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆，小編教你保養雙腳的小祕方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養雙腳唷!那麼如何保養雙腳呢?下面教大家幾個足療的方法，一起來看看吧。1、用醋泡腳...
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![中醫治療脫髮小祕方 治療脫髮的最好方法]( "中醫治療脫髮小祕方 治療脫髮的最好方法")
- 脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固着難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完...
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![網友熱薦的美白小祕方]( "網友熱薦的美白小祕方")
- 看你膚質和你要達到的效果啦，因爲珍珠真的是好處太多啦。如果主要是用來美白的呢，下面有幾個方法可以告訴你。另外，如果你跟我一樣是油性面板，又想偷懶，就最好每天用少量水將適量珍珠粉調成糊狀，然後在臉部按摩用來洗臉，又幹淨又不會刺激和過敏。如果是乾性面板就用蜂蜜或者橄欖...
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![讓你擁有烏黑頭髮的小祕方]( "讓你擁有烏黑頭髮的小祕方")
- 頭髮變得枯黃乾燥易折斷，表示頭髮的生命已受威脅，這都歸因平日“淋水”不足，導致營養不良，再加上頭髮組織受到破壞，令頭髮的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻“施肥”，補充養料。做發膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭髮亦可做發膜；焗油和發膜，可以鎖住蛋...
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![揭祕牙齒髮黃的8個原因 牙齒美白小祕方大全]( "揭祕牙齒髮黃的8個原因 牙齒美白小祕方大全")
- 牙齒美白小祕方一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。二：橘子皮刷牙使用方法：把...
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![預防指甲斷裂的小祕方]( "預防指甲斷裂的小祕方")
- 想讓指甲健健康康，遠離斷裂煩惱，需要更多細心的呵護，在日常養護指甲的過程中，不妨試試以下辦法。一、食補養甲法①補充微量元素缺乏鐵元素會讓指甲變得乾燥、脆弱，平時可以多吃點豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳、櫻桃、葡萄、乾果等含鐵量豐富的食物，增強指甲的柔韌度。②補充維生素...
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![讓你更年輕的7個小祕方]( "讓你更年輕的7個小祕方")
- 1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋對於女人來說，要保護好面板，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋着，保留20分...
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![中醫治療感冒小祕方]( "中醫治療感冒小祕方")
- 導讀：中醫治療感冒的簡易方法有哪些呢?感冒了，甚是讓人難受，不僅會讓你缺少生活的動力和工作的熱情，同時也會讓自己的情緒、狀態都沒掉。因此，要是患了感冒，除了多喝水之外，那就是也要適當的吃些藥，好讓身上的病毒快快離開。據五運六氣推算，現在是五之氣主客氣均爲陽明燥金。現在...
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![治過敏性鼻炎的中醫小祕方]( "治過敏性鼻炎的中醫小祕方")
- 皂莢，又名皁角，爲豆科植物皂莢的果實。其味辛、鹹，性溫，有小毒，歸肺、大腸經，具有祛風痰、除溼毒、開竅、殺蟲之功效。臨牀還可用以治療過敏性鼻炎，有較好療效。方法：用皂莢適量研末，取少許吹入鼻中，同時，將其與食醋調成膏，取豆粒大小敷於雙側鼻旁迎香穴，早晚各1次。7日爲1療程，2個療程...
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![如何快速美白小祕方美麗大收集]( "如何快速美白小祕方美麗大收集")
- 如何快速美白小祕方美麗大收集<送所有愛漂亮的朋友.>1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了.2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一...
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