![電腦族宜常做眼部SPA]( "電腦族宜常做眼部SPA")
- ①舒眼按摩操：將食指、中指、無名指三指指腹合併，反覆摩搓變熱，環繞眼眶周圍按壓眼部穴位3~5秒，然後透過指部餘溫，敷貼於眼部約5秒，幫助血液循環，以消除眼部痠痛感，排除眼周沉積的毒素。②滋潤眼部法：首先應補充眼部水分及養分。用調理化妝水沾溼化妝棉，敷於兩眼上休息約10分鐘，使眼...
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![臉部美容SPA按摩步驟 spa按摩]( "臉部美容SPA按摩步驟 spa按摩")
- 現在很多的白領女性都非常鍾情於美容SPA這種護膚方式，美容SPA可以讓的我們身心都可以得到徹底的放鬆，其中臉部SPA是其中最受歡迎的項目之一，那麼臉部SPA按摩步驟有哪些呢？下面爲大家詳細介紹，讓你在家也可以做SPA。臉部美容SPA按摩步驟有哪些？1、將適量的按摩油擦在臉部和頸部，...
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![頸背部SPA按摩步驟 頸部按摩手法]( "頸背部SPA按摩步驟 頸部按摩手法")
- 在歐洲的許多地區，spa一詞仍保持着其強烈的歷史聯繫，並嚴格地被用於與水療有關的機構。在歐洲的英語地區和世界上一些其他地區，spa一詞的意義變得更加廣泛，包括身心的健康和放鬆，那麼頸背部SPA按摩步驟是什麼呢？爲什麼白領們這麼喜歡呢？下面我們請愛容網專家爲大家詳細介紹。頸...
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![遠離眼部細紋 掌握眼部面板保養]( "遠離眼部細紋 掌握眼部面板保養")
- 細紋橫生在視覺是容易給人蒼老感，而眼部是最容易泄露年齡祕密的地方了。年齡並不是決定細紋的唯一原因，生活中的壞習慣也會導致眼部細紋的出現。眼部面板怎麼保養才能減少細紋的出現呢?一起來看看眼部面板保養的知識吧!眼部面板保養■一、正確塗抹眼霜眼周要分區護理下眼瞼...
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![水療spa有哪些功效 spa水療]( "水療spa有哪些功效 spa水療")
- 水療spa有哪些功效？現在的人們越來越懂得享受生活，SPA美容是現在很多女性朋友非常喜歡的一種養生方式，它可以緩解我們身體的緊張狀態，身心都可以得到放鬆。SPA水療就是很多人鍾情的一種，那麼水療有哪些功效呢？下面小編爲大家做詳細介紹。水療spa有哪些功效爲了特定治療的目的可...
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![給腳丫做個SPA四步改善足部肌膚 腳部保養]( "給腳丫做個SPA四步改善足部肌膚 腳部保養")
- 春意漸濃，美眉們大都換上了清爽俏皮的單鞋，雪藏了一個冬天的腳丫，又要“重現天日”啦！但是你真的做好準備了嗎？足部肌膚護理你又做了多少呢？此時，你望着貨架上琳琅滿目的護足產品會不會感覺無從下手呢？那麼就讓專家帶着大家一步步給腳丫做個SPA吧。通常足部的護理可分爲浸泡清潔...
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![男士spa中藥蒸薰療法保養腎部 男士spa]( "男士spa中藥蒸薰療法保養腎部 男士spa")
- 大部分男士總是認爲，spa護理是女人的專利。其實，對於男人來說，男士美容、spa護膚啊，也是越來越成熟，只不過，還不是所有的男人都能接受。下面，跟着小編來看看最受男人歡迎的spa項目。養生護腎療法依從中醫經絡的理論，以純植物精油按摩的手法，由面板滲透至皮下毛細血管及循環系統，同...
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![令肌膚呈現健康膚色 面部spa按摩方案]( "令肌膚呈現健康膚色 面部spa按摩方案")
- 面部spa按摩方案，晚間按摩在睡前3小時左右按摩。如果臨近睡前按摩會讓身體產生興奮的作用，以免影響你的睡眠。一週一次至兩次、每次持續20分鐘左右的臉部按摩，能夠促進血液循環，令你呈現自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進行，把調製好的精油倒入手心均勻的塗抹在面部。快跟達...
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![芳香按摩的SPA手法 SPA按摩]( "芳香按摩的SPA手法 SPA按摩")
- 什麼是芳香SPA，芳香按摩的SPA手法，下面小編爲你詳細介紹。享受SPA是一個放鬆身心的過程，因而你一定要找個比較寬鬆的時間，去感受SPA帶給你的舒適與美好。SPA除了基本的清潔面板和身體的按摩之外，更強調人與周遭環境的互動與契合，真正的SPA主要涵蓋的四大精神就是：營養、運動、心...
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![用按摩膏做秀髮SPA 頭部按摩手法]( "用按摩膏做秀髮SPA 頭部按摩手法")
- 今天要和大家分享的是日本著名美容專家高橋美佳女士獨創的“1分鐘頭皮spa按摩操”，利用這個腦部頭皮按摩法可以爲你減少頭屑、乾燥、出油、頭屑等頭皮問題。下面我們來看看專家是如何用頭皮按摩膏做秀髮SPA的吧！頭皮按摩法用按摩膏做秀髮SPA步驟一：取適量大小的頭皮按摩膏放...
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![滋養手部肌膚充滿活力 手部精油SPA]( "滋養手部肌膚充滿活力 手部精油SPA")
- 女人的第二張臉就是雙手，所以保養也要注意手部的面板。夏季清爽的出門，卻讓人看到一雙粗糙的手，難免會有些尷尬，尤其的經常做家務的MM，手部不但容易粗糙，指甲邊緣還經常出現起皮、乾裂等現象，尤其需要注重護理，那麼手部粗糙怎麼護理呢？1、草藥SPA在一升熱水中加入洋甘菊、鼠尾草、...
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![SPA解壓方法輕鬆在家做SPA spa按摩]( "SPA解壓方法輕鬆在家做SPA spa按摩")
- SPA解壓方法，如何輕鬆在家做SPA的方法，下面小編爲你介紹。spa是放鬆保養療法，比較偏向專業美容結合休閒而沒有醫學上的治療意義，因此和某些燒燙傷患者在醫院接受的水療並不同。厭倦了每天三點一線的生活？情緒緊張壓力山大？熬夜加班生活節奏紊亂？別再抱怨工作太累生活乏味，抽出一...
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![男士spa中藥蒸薰療法保養腎部 spa按摩]( "男士spa中藥蒸薰療法保養腎部 spa按摩")
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![SPA精油按摩讓你胸部UPUP 胸部按摩方法]( "SPA精油按摩讓你胸部UPUP 胸部按摩方法")
- 胸部是女性美的象徵，是構成動人曲線的重要部分，“太平”MM們爲了胸部挺拔，嘗試了各種辦法，卻少有成效。快要喪失信心的MM們不要泄氣，不妨試試精油按摩，也許會有意想不到的效果哦。胸部精油按摩運動成效：每個動作重複8-10次，每天5分鐘，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。...
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![熱門女性spa護理方案 spa按摩]( "熱門女性spa護理方案 spa按摩")
- 從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆...
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![眼部問題與眼霜使用 眼部護理]( "眼部問題與眼霜使用 眼部護理")
- 小編推薦：中藥美容瑰寶—菊花的美容作用★黑眼圈的原因：多由於熬夜晚睡、勞累過度等原因，造成眼周微循環不夠暢通，血液內缺氧，廢物堆積，色素沉澱等。★眼袋的原因：長期疲勞造成眼周微循環不暢，面板鬆懈下垂，彈性降低，堆積多餘的脂肪。★眼睛水腫的原因：新陳代謝能力降低，眼...
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![各種SPA按摩手法有哪些 spa按摩]( "各種SPA按摩手法有哪些 spa按摩")
- 各種SPA按摩手法有哪些？SPA之最，它可說是一種流傳久遠的身體保養技術，在古文明中的希臘、羅馬、印度、中國，都有豐富的資源與文化記載。按摩的生理效應是獲得醫學肯定的，它對血液的流動、淋巴的循環、神經系統的交互作用、心理作用等，皆有長足的功效，可以調節呼吸、血液的含氧，達...
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![延緩眼部衰老 眼部簡單鍛鍊法]( "延緩眼部衰老 眼部簡單鍛鍊法")
- ①將眉毛往上揚起，然後深鎖眉頭。②最大程度地睜開眼睛，然後復原。③快速眨眼20次讓眼球上下左右轉動。溫馨提示眼部的簡單鍛鍊，使眼周的肌膚處於放鬆狀態，並幫助血液循環，能有效地舒緩眼部疲勞，預防色素沉澱，避免眼角下垂。此方法不僅可以延緩眼部衰老，對視力也有一定的保護作用...
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![給你盛世美顏 面部spa的方案]( "給你盛世美顏 面部spa的方案")
- 【導讀】面部spa的方法是怎麼樣的?spa是最近比較火熱的一種保健方法，它受到了很多白領的追捧。那麼面部spa你瞭解嗎?下面小編就來給大家帶來面部spa的方案，給你盛世美顏!面部SPA方案臉蛋是愛美人士保養的重點部位，如果肌膚乾燥粗糙，那該是多煞風景的事。下面爲大家介紹一款簡...
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![讓眼睛和心靈一起做個SPA spa水療]( "讓眼睛和心靈一起做個SPA spa水療")
- SPA的感受，讓眼睛和心靈一起做個SPA，下面小編爲你詳細介紹。SPA水療作爲健康產業的明日之星，是一次身、心、靈的修煉旅程。海口觀瀾湖水療中心的工作人員推薦了五組SPA之旅套餐———“水”之旅、“活”之旅、“土”之旅、“氣”之旅、“心”之旅，深受顧客歡迎。因爲和五行“...
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![教你在家做spa 家庭spa全攻略]( "教你在家做spa 家庭spa全攻略")
- 【導讀】家庭spa全攻略是怎麼樣的?spa是近來比較流行和火熱的一種養生保健的方法，不過相信還是有很多人對它不太瞭解吧。下面小編就來給大家講講家庭spa的攻略，教你在家做spa!在家做spa護理攻略1、先期的準備活動在家裏做SPA其實很簡單，只要有一個浴缸，有40度左右的熱水和浴...
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![臉部美容SPA按摩步驟有哪些 spa按摩]( "臉部美容SPA按摩步驟有哪些 spa按摩")
- 現在很多的白領女性都非常鍾情於美容SPA這種護膚方式，美容SPA可以讓的我們身心都可以得到徹底的放鬆，其中臉部SPA是其中最受歡迎的項目之一，那麼臉部SPA按摩步驟有哪些呢？下面愛容網專家爲大家詳細介紹，讓你在家也可以做SPA。臉部美容SPA按摩步驟有哪些1、將適量的按摩油擦在...
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![SPA水療排毒法 SPA養生之最]( "SPA水療排毒法 SPA養生之最")
- SPA不管男性女性都比較喜歡的一種休閒方式，與按摩又不同，更注心靈上的淨化。SPA水療排毒通常與之後的香薰按摩一同進行。一整套的SPA水療排毒過程一般爲在沐浴、去角質、敷泥之後，利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱爲躺在水療牀上的客人做身體衝射，刺激身體細胞呈現活躍狀態，再...
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![給你明亮雙眼 三大眼部spa護理方法]( "給你明亮雙眼 三大眼部spa護理方法")
- 【導讀】三大眼部spa護理方法都是什麼?spa是如今比較流行的一種保健方法，可是你知道spa其實也有眼部護理嗎?下面小編就來給大家講講三大眼部spa的護理方法，給你明亮雙眼!三大眼部spa護理方法眼睛是我們非常重要的部位，我們每天使用=嚴禁也是非常多的，所以眼部的護理是非常必...
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![教你在家做spa 家庭spa怎麼做]( "教你在家做spa 家庭spa怎麼做")
- 【導讀】家庭spa該怎麼做呢?spa可以說是現在白領們最喜歡的保健方法的一種了，很多人都會在閒暇時光去做一個spa。那麼家庭spa該怎麼做呢?下面小編就來給大家講講家庭spa怎麼做，教你在家做spa啦!家庭水療spa怎麼做1、沐浴按摩去角質紓解緊張刺激循環在進行家庭水療spa的程序...
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瀟湘女性館
