![蘋果的10大種神奇的保健功效 排毒潤腸]( "蘋果的10大種神奇的保健功效 排毒潤腸")
- 蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。蘋果的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱爲“大夫第一藥”。專家認爲蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長髮育有益，能促進生長及發育。蘋果中的...
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![蘋果的十大健康功效 吃蘋果有什麼好處]( "蘋果的十大健康功效 吃蘋果有什麼好處")
- 蘋果是我們日常生活中最常見且經常吃到水果之一，有水果之王的稱號。蘋果本身含有豐富的營養物質，可補充人體的維生素和礦物質，所以經常食用蘋果可以加強人體的抵抗力、提高免疫力、減少患病的可能性，對我們的身體健康有諸多益處。今天，小編就來和大家一起詳細的說說吃蘋果有什...
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![怎麼吃蘋果才健康 什麼時候吃蘋果好]( "怎麼吃蘋果才健康 什麼時候吃蘋果好")
- 什麼時候吃蘋果最好蘋果酸甜可口，營養比較的豐富，很多的人喜歡吃蘋果，隨着生活節奏的加快，一般人都習慣晚上吃蘋果，但是聽說早上吃蘋果最好，究竟蘋果什麼時候吃最好呢?專家提醒，蘋果早上吃最好，中午其次，晚上吃蘋果，其營養價值最低。蘋果什麼時間吃最好?上去是金，中午是銀、下午是銅...
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![蘋果的美容養顏功效 蘋果的功效與作用]( "蘋果的美容養顏功效 蘋果的功效與作用")
- 蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，面板就會發生乾燥、易裂、奇癢。美容營養蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0....
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![12種果蔬酒養生保健有奇效 中醫養生保健]( "12種果蔬酒養生保健有奇效 中醫養生保健")
- 喝酒傷身，然而很多男士還是很愛喝酒，他們對酒也有一定的追求，那麼小編今天就要推薦一種酒，那就是由果蔬釀製而成的一種酒，這名就叫果蔬酒，這也是中醫養生保健的重要方法，這種酒既有果蔬的清香，又有酒的芳醇，而且對我們的身體有好處，一起去看看這些果蔬酒的功效吧！茄子酒配方：茄子1只，...
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![蘋果醋有減肥功效哦 蘋果醋的做法]( "蘋果醋有減肥功效哦 蘋果醋的做法")
- 主料 冰糖一斤白醋（糯米醋）一瓶蘋果（越脆越好）5個 蘋果醋的做法蘋果醋的做法步驟1.先將蘋果洗淨，擦乾表皮的水分。2.用刮皮器去蘋果皮，再一層層地削，這樣可以讓蘋果更發揮味道，剩下的蘋果核不要放在裏面3.削好的蘋果放入密封性能好，耐酸鹼的特百惠2升纖巧壺中4.一層蘋果一層冰糖...
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![蘋果醋有減肥功效哦 蘋果醋的做法]( "蘋果醋有減肥功效哦 蘋果醋的做法")
- 主料 冰糖一斤白醋（糯米醋）一瓶蘋果（越脆越好）5個 蘋果醋的做法蘋果醋的做法步驟1.先將蘋果洗淨，擦乾表皮的水分。2.用刮皮器去蘋果皮，再一層層地削，這樣可以讓蘋果更發揮味道，剩下的蘋果核不要放在裏面3.削好的蘋果放入密封性能好，耐酸鹼的特百惠2升纖巧壺中4.一層蘋果一層冰糖...
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![吃蘋果的16個好處 蘋果汁的功效與作用]( "吃蘋果的16個好處 蘋果汁的功效與作用")
- 可以說蘋果是一種多功能的而且最具體營養的水果，當然蘋果汁也不例外。每天吃一個蘋果，不但具有通便的功效而且還具有美容的效果。將蘋果壓成蘋果汁來喝更方便，口味會更好。我們來看看蘋果汁的功效與作用有哪些?蘋果汁會加速腸道蠕動,若腸道原本就有不正常蠕動的情形時,蘋果...
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![每天吃一個保健康長壽 吃蘋果的好處]( "每天吃一個保健康長壽 吃蘋果的好處")
- 蘋果又稱“聖果”，表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸味，是人民日常常吃的一種水果，蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收。常適於嬰幼兒、老年人和病人食用。蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石...
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![健康減肥法蘋果瘦身湯 蘋果瘦身]( "健康減肥法蘋果瘦身湯 蘋果瘦身")
- 蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列爲水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。據網友推薦蘋果減肥法可以獲得顯著減肥療效。材料蘋果是十分適宜煲湯的水果，湯水酸甜可口，還有...
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![蘋果可保健解酒治腹瀉 吃蘋果的好處]( "蘋果可保健解酒治腹瀉 吃蘋果的好處")
- 蘋果是我們日常比較經常吃的健康食品，很多人都是選擇生吃蘋果，其實蘋果也可以煮熟了吃，而且口味還不錯的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯，可以獲得很多的養生保健功效，今天就跟小編來詳細瞭解吧。1、陰虛便祕喝“蘋果生地蜜飲”做法：蘋果1只（約300克），生地黃15克，蜂蜜30克。生...
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![吃蘋果的六個健康益處 吃蘋果有什麼好處]( "吃蘋果的六個健康益處 吃蘋果有什麼好處")
- 在所有水果當中，估計蘋果是最最受歡迎的水果之一，大家喜歡蘋果的理由是什麼呢？蘋果的功效與作用大家都知道了嗎？吃蘋果的好處有哪些？理由一：吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60-100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大...
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![貯存蘋果妙法 蘋果如何儲存保鮮]( "貯存蘋果妙法 蘋果如何儲存保鮮")
- 蘋果如何儲存保鮮？貯存蘋果妙法貯存蘋果妙法：準備一輕便、潔淨、無味、無病蟲的木箱或紙箱，把經過挑選的蘋果，用紙包整齊地碼放在箱內。爲防止果箱磨破蘋果，應在箱底及四周墊些紙或草；包蘋果的紙要用柔且薄的白紙，紙的大小以能包住蘋果爲宜。普通的長方形木箱一般用直行和對角線...
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![蘋果減肥效果真的好嗎]( "蘋果減肥效果真的好嗎")
- 不愛運動的女生最愛：“三日蘋果餐”減肥效果真的好嗎?在減肥期間每天只吃蘋果，按早、中、晚的正常吃飯時間食用，或者肚子餓就吃，吃飽爲止。3天之內不能吃其他食物。如果感覺口渴，可以飲用白開水及一些沒有刺激性的茶水。試了幾天，效果還不錯。建議：合理膳食+科學鍛鍊想減肥，一定...
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![蘋果的11個養生功效 蘋果的功效與作用]( "蘋果的11個養生功效 蘋果的功效與作用")
- 蘋果是人們最喜愛的水果之一，年輕的朋友尤其喜歡，俗話說：“每天一蘋果，醫生遠離我。”據英國《每日郵報》4月19日報道，英國家庭醫生彭妮·斯坦韋在其新著《蘋果醋的奇蹟》中總結了“蘋果的11種保健功效”。1、防治痙攣鈣、鎂、鉀及維生素B和維生素C等營養缺乏會誘發痙攣。這些...
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![常吃八水果效果堪比保健品 保健養生]( "常吃八水果效果堪比保健品 保健養生")
- 想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在着很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有着不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有着怎樣的功效哦！常見水果的營養和...
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![16種蘋果祛病功效法 蘋果的功效與作用]( "16種蘋果祛病功效法 蘋果的功效與作用")
- 蘋果是我們日常中最常見的水果之一，有很多人都養成了每天一個蘋果的習慣，其對人體的作用是很強大的，所含營養也是很全面的易被人體吸收，今天我們就來聊聊蘋果的功效與作用分別都有哪些？蘋果的功效與作用1、止瀉因爲蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有...
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![蘋果16大養生功效大揭祕 蘋果的功效]( "蘋果16大養生功效大揭祕 蘋果的功效")
- 蘋果清香宜人，味道甘甜爽脆，營養非常豐富，是我們每天必吃的水果之一。那麼你知道蘋果中含有的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅等營養元素對我們人體有哪些功效嗎？今天小編就爲大家揭祕蘋果16大養生功效，趕緊來看看吧。1、止瀉因爲蘋果含有豐富的...
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![懷孕期間女性吃蘋果效果好 蘋果的作用]( "懷孕期間女性吃蘋果效果好 蘋果的作用")
- 蘋果是一種生活中常見的水果，含有豐富的營養物質，服用之後對於我們的身體非常的有利。有專家告訴我們，每天一個蘋果，能夠很好的提高身體抵抗力，減少患病的可能。蘋果的作用第一：治療便祕蘋果中含有豐富的有機酸以及纖維素，這兩種物質都能夠很好的促進我們的腸道進行蠕動，這樣原本...
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![蘋果保健養生助消化 助消化的食譜]( "蘋果保健養生助消化 助消化的食譜")
- 蘋果的保健養生助消化，蘋果營養豐富是我們平時常吃的一種健康水果，大部分人都會直接生吃蘋果，但是蘋果也是可以煮熟了再食用的，口味也是相當不錯的。如果再加上一些食材共同煮食，還會起到保健養生的功效。消化不良喝“蘋果楂棗粥”做法：蘋果1個（約300～400克），山楂（幹品）15克，大棗10枚，...
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![蘋果醋有你意想不到的功效 喝蘋果醋的好處]( "蘋果醋有你意想不到的功效 喝蘋果醋的好處")
- 在我們日常的生活中，總是會聞到一些特殊的味道，尤其是來自於人體的一些異味，不僅污染了環境，還影響了他人，嚴重的會影響與他人之間的交往。這些臭味是什麼呢?到底是怎麼清除的呢?那就讓蘋果醋出場吧，讓這7種臭味消失無蹤。1.垃圾桶臭倒完垃圾，換上垃圾袋，可有時候臭氣依然揮之不...
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![排毒潤腸蘋果的10種神奇功效 吃蘋果的好處]( "排毒潤腸蘋果的10種神奇功效 吃蘋果的好處")
- 蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。蘋果的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱爲“大夫第一藥”。專家認爲蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長髮育有益，能促進生長及發育。蘋果中的...
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![蘋果的11種驚人功效 吃蘋果的好處]( "蘋果的11種驚人功效 吃蘋果的好處")
- 蘋果是我們經常食用的水果，它有非常多的養生功效，營養價值非常高，深受人們的青睞。那麼你知道蘋果到底有哪些食用功效與作用嗎？今天小編就向大家介紹蘋果的11種驚人功效，趕緊來了解一下吧！1、預防哮喘成年人每週至少吃3個蘋果，患哮喘病的機率就會降低30%。2、防治痙攣蘋果中富含...
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![健康減肥法蘋果瘦身湯 蘋果減肥法]( "健康減肥法蘋果瘦身湯 蘋果減肥法")
- 蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列爲水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。據網友推薦蘋果減肥法可以獲得顯著減肥療效。材料：蘋果是十分適宜煲湯的水果，湯水酸甜可口，還有...
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