![八個中醫祕方防止老了掉牙]( "八個中醫祕方防止老了掉牙")
- 1.飲食護齒蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。2.按摩牙齦用拇指和食指順着一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙...
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![春季養生注意八個禁忌 春季養生小常識]( "春季養生注意八個禁忌 春季養生小常識")
- 春天人體各種機能開始逐漸活躍，因此春季養生不可小視，古語說一年之際在於春，因此做好春季養生能爲全年的健康打好一下基礎。那麼春季養生有哪些注意事項呢？一忌：上火就用解毒丸“剛到春天，我的口腔潰瘍就沒消停過，吃了牛黃解毒丸也不頂事兒！”劉小姐鬱悶地抱怨道。其實在專家眼中...
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![八個常犯錯誤飲食誤區]( "八個常犯錯誤飲食誤區")
- 紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士說：“從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。”也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越少。錯誤1一次採購過多蔬菜紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格...
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![打了八個月官司終於正式離婚了 約翰尼德普離婚]( "打了八個月官司終於正式離婚了 約翰尼德普離婚")
- 約翰尼德普離婚!在長達8個月的撕逼之後，好萊塢巨星約翰尼·德普(JohnnyDepp)與前妻艾梅柏·希爾德(AmberHeard)，終於正式結束了這段婚姻。這是偉大的一天，艾梅柏想要的只有離婚，現在她終於如願了。艾梅柏·希爾德的代理人皮爾斯·奧唐奈爾表示：借用美...
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![八個小妙招幫你輕鬆解決 眼部脂肪粒是怎麼形成的]( "八個小妙招幫你輕鬆解決 眼部脂肪粒是怎麼形成的")
- 脂肪顆粒是在面板上生長的細小的白色顆粒，通常出現在臉部的面板上，尤其是女性的眼部周圍。脂肪顆粒通常是針尖大小的白色或米黃色的顆粒。導致脂肪顆粒出現的主要原因有兩個：內在因素和外部因素。其中，內在因素還是佔了很大一部分：導致脂肪顆粒出現的主要原因有兩個：內在因素和...
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![女性抗皺紋的八個竅門]( "女性抗皺紋的八個竅門")
- 1、注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。3、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖...
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![中醫推崇的八個美容方法]( "中醫推崇的八個美容方法")
- 方法1.中藥拓藥拓，是中醫拓療用具。功效以名貴中草藥配製而成的藥拓，經高溫蒸透後，可用於全身熱敷、按壓，使藥物的有效成分得以吸引，藥效發揮得淋漓盡致。藥拓針對頸椎、肩周炎、肌肉勞損、腰椎病變有較好的療效。方法2.能量石能量石，是包括熱石療法在內的能量石療過程中使用的...
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![八個動作輕鬆瘦小腿成就撩漢美腿 怎樣瘦小腿]( "八個動作輕鬆瘦小腿成就撩漢美腿 怎樣瘦小腿")
- 如果我們的小腿肌肉發達，穿上裙子，穿上短褲，或者穿上高跟鞋都不會好看，甚至會讓你的整體形象看上去更加地魁梧雄壯;是不是有遇上過這種情況?在那個時候我們就會把目光都投射到那些小腿纖細，腿部整體修長筆直的妹子身上，露出羨慕的目光。那麼我們只要堅持下面的這幾個動作就會讓...
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![從頭開始好好保養 緊記八個護膚技巧]( "從頭開始好好保養 緊記八個護膚技巧")
- 相信有很多人都有這樣的經歷，當他們剛開始護理自己的肌膚的時候，他們會有一種強烈的感覺，那就是會突然感覺自己的面板突然變得很好，但不久面板就會變得更糟。這究竟是爲什麼呢?其實很有可能就是因爲您在維護肌膚健康的時候，遇見了幾個錯誤的選擇!下面列出了常見的肌膚養護錯誤...
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![外陰紅癢影響健康性生活 解決女性外陰瘙癢八個小妙招]( "外陰紅癢影響健康性生活 解決女性外陰瘙癢八個小妙招")
- 女性外陰瘙癢經常是一陣一陣的，所以很多人都忽視了這個問題。陰道瘙癢影響正常的生活，使人坐立不安，還會影響心情。女性陰道瘙癢的原因很多，細菌、滴蟲、分泌物和穿着衣服都會導致外因瘙癢。解決女性外陰瘙癢小妙招一、外陰用藥外陰出現細菌感染的炎症，需要用藥塗抹或者用消毒...
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![女性清潔衣物必須知道的八個小竅門 衣服染色怎麼洗掉]( "女性清潔衣物必須知道的八個小竅門 衣服染色怎麼洗掉")
- 衣服掉色或者和其他衣服一起洗的時候，經常會出現染色的情況，一件衣服就這麼毀了。特別是白色的衣服特別明顯，衣服染色要怎麼才能洗掉，教你在家就能完成的洗衣訣竅，讓你輕鬆洗淨衣服，還原衣服本色。衣服染色怎麼洗掉一、食鹽法將粗鹽塗抹在染色區域，在清水中揉搓，多摩擦一會兒就可...
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![八個技巧要記好 趕時髦的框架眼鏡怎麼戴]( "八個技巧要記好 趕時髦的框架眼鏡怎麼戴")
- 1.佩戴小小的耳釘長長的吊墜，誇張的耳環都會掩蓋你框架的風采。相反，小巧的耳釘可以起到修飾鏡框的作用且不會過於分散注意力。如果你希望眼鏡不止起到裝飾作用，那麼閃閃發光的小釘將有助於把這一切微妙的聯繫到一起。2.鏡框與飾品顏色協調搭配我們有時會錯誤搭配服裝，但是當...
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![這些禁忌你犯了嗎 春天養生應注意八個方面]( "這些禁忌你犯了嗎 春天養生應注意八個方面")
- 春季養生應注重這八養一、養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核...
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![夜間保養八個小祕密]( "夜間保養八個小祕密")
- 別以爲塗塗日霜或晚霜就能夠使面板變得白嫩細緻，其實這只是滋潤了表面面板，想要深入護理肌膚，睡前的夜間作業更爲重要。那麼，夜間護膚需要做好哪些作業呢？1.“油”潤全身：想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被面板吸收。爲了避免按摩油弄髒...
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![一分鐘治療鼻塞呼吸暢通 快速緩解鼻子不通氣的八個小妙招]( "一分鐘治療鼻塞呼吸暢通 快速緩解鼻子不通氣的八個小妙招")
- 在感冒、鼻炎的時候都會出現鼻塞的情況，鼻子不暢通呼吸困難會導致頭腦缺氧，做什麼事情都沒有精神，睡覺也成了問題。長時間的鼻子不痛需要及時看醫生，平時有什麼方法可以快速緩解鼻塞呢?跟隨小編一起來看一下吧。鼻子不通氣的小妙招一、按摩穴位按摩穴位可以幫助鼻子快速暢通，...
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![八個小妙招讓你輕輕鬆鬆甩掉 腹部脂肪怎麼減]( "八個小妙招讓你輕輕鬆鬆甩掉 腹部脂肪怎麼減")
- 不管多麼貌美如花,只要肚子上有肉都是一個胖子,腹部既是最容易堆積脂肪的,也是最難減的一堆脂肪,所以對於肚子上有肉的親們,就要好好地進行減肥了。今天小編爲大家帶來一些減腹部脂肪的妙招,減肥不容易,最重要的是堅持到底。腹部脂肪怎麼減?減腹部脂肪的方法/步驟1、走路...
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![這8個要點助您平安度夏 夏季健康小知識]( "這8個要點助您平安度夏 夏季健康小知識")
- 夏季健康小知識1、夏季失水多，應多喝水水是人體不可缺少的重要組成部分，在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使面板乾燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、...
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![八個家庭主婦易犯的誤區]( "八個家庭主婦易犯的誤區")
- 錯誤1一次採購過多蔬菜從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越少。研究發現，在冰箱儲存大約一週後，菠菜中有一半的葉酸和40%的葉黃素會自然流失。所以建議每次採購食物不要過多，一週買三次最爲...
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![八個動作重塑少女圓潤翹臀：下篇 拒絕大媽式平臀]( "八個動作重塑少女圓潤翹臀：下篇 拒絕大媽式平臀")
- 翹臀，是女人的浪漫。可以說，每個女人都希望可以擁有一個性感的翹臀。圓潤性感的美臀可以說是女孩子們夢寐以求的，同時也是最能表現魅力和性感的一個部位了。但是隨着年齡的上漲，不少女生的身材都會有不同程度而走形和發福，而原本的性感翹臀也逐漸變成大媽式的扁平厚臀。這對於...
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![每天搓八個部位可防衰老]( "每天搓八個部位可防衰老")
- 中醫的經絡按摩療法是簡易可行的。如果你能每天搓以下8個部位，就可防衰老。這是你隨時隨地就可以使用的抗衰祕笈。每天搓八個部位可防衰老（1）搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙...
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![職場女性/人與人之間的差別在於不工作的那八個小時]( "職場女性/人與人之間的差別在於不工作的那八個小時")
- 嘗試將我們每個人每天所共有的時間總量平均分爲三段，每段八個小時，在第一段時間中，我們都需要休息，利用這段時間恢復和儲存精力。在第二段時間中，我們都需要工作，而大多數人的工作都停留在僅僅爲了生存和獲得更爲體面，更爲有質量的生活的意義中。前兩部分一部分是我們生理上作爲...
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![提升性愛慾望的八個小方法]( "提升性愛慾望的八個小方法")
- 有些人們在性愛的過程當中維持的時間比較短，這與沒有掌握好性愛的技巧，有很大的聯繫，如果想維持時間比較長的情況下，夫妻之間可以共浴，並且自己的女伴也可以穿一些比較性感的內衣進行誘惑一下老公，那麼提高性愛慾望的主要技巧都是有哪些?有效提升性愛慾望的八個性技巧1、夫妻共...
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![女人健康減肥最有效的八個方法]( "女人健康減肥最有效的八個方法")
- 減肥成功與否取決於許多因素，包括身高、疾病、藥物和生活方式。減肥有很多方法，但需要健康有效的方法。要想在更短的時間內達到目標體重，應該保持水分，攝取益生菌，多做運動等。怎麼才能健康減肥呢？1、保持水分保持水分對減肥很重要。每天喝兩升水以保證細胞和器官正常工作。根...
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![輕鬆告別胸部危機 八個豐胸動作]( "輕鬆告別胸部危機 八個豐胸動作")
- 爲了自己的胸部，大家知道應該怎麼做嗎?不知道的女性，可以學習我們下面介紹的減肥方法哦!天天坐在電腦前，哈腰駝背，時間長了會有地心引力造成的胸部下垂。今天小編告訴你八個豐胸動作，只要常做這幾個動作，就可以輕鬆告別胸部危機哦。不想再當太平公主的你趕快來試試吧。step1雙...
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![讓你擁有一雙美麗的腳 足部保養八個小祕方]( "讓你擁有一雙美麗的腳 足部保養八個小祕方")
- 擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，爲你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆，小編教你保養雙腳的小祕方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養雙腳唷!那麼如何保養雙腳呢?下面教大家幾個足療的方法，一起來看看吧。1、用醋泡腳...
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