![匍匐前行可瘦背]( "匍匐前行可瘦背")
- １）俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前爬行１０—１５米，重複２—３次，呼吸均勻。２）左手撐地，右肘和右腿前移１５—２０米，重複２－３次。爬行時，上體稍擡。兩側交替進行。３）兩肘交替向前匍匐爬行８—１０米。兩腿伸直、放鬆，並隨上體向前爬移。重複３次，間歇ｌ—１。５分鐘。４）有節奏地交替向前爬行１５&...
- 24011
![誰在負重前行？一段殘疾人的愛情 生活不易]( "誰在負重前行？一段殘疾人的愛情 生活不易")
- 前不久去看了一家聾啞人，因爲無法交流，我們便透過寫字的方式來溝通，但是幾個問題下來，女人總是以母親不在家爲理由，讓我們等她母親回來再說。好在她的剛剛放學的兒子回來，給他的外婆打了電話。當孩子的外婆趕來時，經過一番瞭解，她說自己當初不想讓聾啞的女兒嫁給聾啞人，可是女兒一...
- 29716
![在家庭裏負重前行的女人讓人心疼 靠自己支撐]( "在家庭裏負重前行的女人讓人心疼 靠自己支撐")
- 表姐遠嫁多年，昨天很晚的時候她在羣裏發了她跟兒子的照片。孩子看起來長大了在玩着玩具，表姐看起來整個人也精神多了。大家開心的聊天，扯扯家常，但是我知道這麼多年表姐過的有多麼不容易…從她身上我看到了本來不屬於她女人般的拼搏，在她身上全部都有。上週六，表姐應該在...
- 21344
![讓政府工作在法治軌道上穩步前行——政論專題]( "讓政府工作在法治軌道上穩步前行——政論專題")
- 原標題：新華社北京8月21日電題：讓政府工作在法治軌道上穩步前行——政論專題片《法治中國》引起社會各界熱烈反響新華社記者“法令行則國治，法令弛則國亂。”法治政府的核心內涵是依法行政，確保權力行使不能恣意、任性。黨的十八大把“法治政府基本建成”確立爲到2020年全面...
- 15012
![繼續前行 馬國明風波後首發文：不懼風雨]( "繼續前行 馬國明風波後首發文：不懼風雨")
- 馬國明也已進入中年階段，今年的他都已經45歲了。自他出道至今，也有過幾段感情，但都是很認真的談，甚少有亂七八糟的緋聞困擾着他，可惜感情不少，卻沒能執一人之手步入婚姻之中。本以爲與相差十幾歲的黃心穎戀愛後，會很順利地走進婚姻殿堂，畢竟從兩人的日常互動來看，還是充滿甜蜜的，且...
- 11172
![砥礪前行只爲卓越 壽光供電劉海清]( "砥礪前行只爲卓越 壽光供電劉海清")
- □王磊張國偉左豐岐劉海清,現任國網壽光市供電公司營銷部計量一班班長。曾多次榮獲公司技術能手、先進工作者、優秀班組長、地市公司級優秀專家人才、卓越之星等榮譽稱號。隨着客戶“一戶一表”制的實行及農網改造的不斷深入,爲保證智能表及時配送到各供電所,劉海清率領...
- 28198
![用心服務社會 夯實前行基石]( "用心服務社會 夯實前行基石")
- “這麼快就辦好了嗎？”“是的，這邊已經幫您銷戶了，一般繳完電費後的第二天就能拆除電錶。”在黃巖區供電公司，針對天長北路徵遷項目，供電營業廳設立了兩個供徵遷戶繳納電費的業務辦理專櫃，實行“一證受理”制，爲徵遷戶提供全過程“一站式”服務。從視窗受理到覈對資訊再到填寫變...
- 21881
![婺城新區未來將快步前行 交通大提速]( "婺城新區未來將快步前行 交通大提速")
- 交通大提速婺城新區未來將快步前行經過10多年的開發建設，婺城新城區已崛起爲一座二三產聯動發展、公共服務設施逐步完善、山水生態與城市功能和諧共存的宜居新城。金華市第七次黨代會對三條廊道建設進行了勾勒描畫，繪就了現代化都市區建設的美好藍圖。近幾年來婺城新城區交...
- 14127
![生態保護與綠色發展同步前行 平涼]( "生態保護與綠色發展同步前行 平涼")
- 平涼：生態保護與綠色發展同步前行本報記者惠程華平涼，一座把綠色寫在黃土高原上的生態文明城市。省第十二次黨代會以來，平涼市不斷重新載入生態林和經濟林建設的新紀錄——到去年底，全市森林面積達到了516萬畝，果樹經濟林面積達到了285萬畝，分別比5年前增長了18.9%和54%。在平涼市...
- 5198
![我會努力前行的 《歡樂喜劇人》陳漢典迴應小品get不到笑點]( "我會努力前行的 《歡樂喜劇人》陳漢典迴應小品get不到笑點")
- 該綜藝不僅給大家制造了很多笑點，還在於藉助這個節目讓大家認識了相聲、小品、脫口秀等文化，讓更多人關注到還有這麼羣特殊演員在努力演繹着戲，旨在給大家帶來更多歡樂。近日，這檔綜藝也迎來第五季，在節目賽制上也進行了全方位的升級，新老喜劇人同臺PK，也製造了一定的懸念和緊張...
- 29595
![負重前行的＂戰神＂]( "負重前行的＂戰神＂")
- 網上流傳一句話：“哪有什麼歲月靜好，不過是有人爲你負重前行！”廣東省佛山市公安局刑警支隊第八大隊大隊長、全國特級優秀人民警察林偉光，就是這樣一個爲人民生命財產安全“負重前行”的人。從警22年來，林偉光一直戰鬥在打擊犯罪分子的第一線。他曾先後負傷30餘次，其中8次傷重...
- 32186
![在減肥道路上才能勇敢前行 拒絕這些發胖食物]( "在減肥道路上才能勇敢前行 拒絕這些發胖食物")
- 不管是各種平臺的吃播還是美食博主，亦或者是美食文章，這個世界總有很多的事情衝擊着我們的生活，不管是大飽眼福也好，還是躍躍欲試也好，隨着被各色美食的吸引，我們已經很難拒絕各類的美食了。熱愛美食，不知道要算不算好事，但若是不注意控制，只會變成一個胖子。那麼今天就來和大家說...
- 14418
![只爲換來一方平安 他們負重前行]( "只爲換來一方平安 他們負重前行")
- 民警走進基層，以案說法增強居民安全防範意識（本版圖片由青秀山公安分局供圖）？陳金飛參加全國警用無人航空器戰法演練比賽▲民警向羣衆宣傳防盜防騙知識警界無人機尖兵陳金飛，默默無聞守護萬家燈火的緝毒民警龐昕，刑偵高手黃丹青，現實版“重案六組”南寧市公安局青秀山分局刑偵大...
- 9113
![繼續前行 遇到“垃圾人”要爭辯嗎？不如拂去塵灰]( "繼續前行 遇到“垃圾人”要爭辯嗎？不如拂去塵灰")
- 幾年前我還是楊老師的攝影助理。有一次陪他開車去外地參加一個攝影交流會，路上被一輛當地牌照的車硬加塞進來，由於來不及剎車，兩車發生碰撞。當地牌照的車輛被蹭掉了一點車漆，楊老師駕駛車的保險槓有輕微的損壞，原本都不是什麼大毛病，然而出事地點沒有交通攝像頭，車主更加理直氣...
- 18371
![弘醫濟世 強國圓夢 銘記歷史 砥礪前行]( "弘醫濟世 強國圓夢 銘記歷史 砥礪前行")
- 點擊上方藍字關注我們，免費獲取最傳統的中醫養生，實用的生活百科知識。銘記歷史砥礪前行弘醫濟世強國圓夢《中國中醫藥報》20170921弘醫堂的前身爲北京中醫藥大學國醫堂中醫醫院，歷經30多年發展，已成爲享譽海內外的著名中醫醫療機構，旗下擁有北京弘醫堂中醫醫院、北京弘醫堂中...
- 19330
![請不要忘記有人替你負重前行 暴雨過後]( "請不要忘記有人替你負重前行 暴雨過後")
- 受持續降雨貴州境內影響，17日昆明經滬昆高鐵前往北京、上海、長沙、南京等方向37趟動車全部停運。昆明南站已啓動應急預案，增開9個退改簽視窗，引導旅客辦理改簽、退票手續，透過車站廣播、LED顯示屏向旅客公佈列車停運資訊，以及換乘其它交通工具的途徑和時間。（人民網7月17日）入...
- 22472
![不婚也不會讓你輕裝 婚姻從來不會讓你老有所依]( "不婚也不會讓你輕裝 婚姻從來不會讓你老有所依")
- 腦癱加行動不便的女詩人餘秀華，因爲一首《穿過大半個中國去睡你》這首直白的詩，“只因睡你和被你睡是差不多的”大膽表達，引起了無數多人的爭議，很多道貌岸然者，罵餘秀華傷風敗俗!最讓人爭議的是餘秀華成名以後，想方設法的跟前夫離婚。很多女人罵餘秀華作，沒良心，丈夫不嫌棄他殘...
- 7906
![目前流行的幾種祛斑方法]( "目前流行的幾種祛斑方法")
- 目前流行的幾種祛斑方法：1、磨削祛斑——用機械磨削的方法，去除表層色斑;2.果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，達到“換膚”目的;4.鍼灸祛斑——屬中醫範疇，調節經絡，改善人體內分泌;5.藥物祛斑——口服...
- 31461
![婚前同居有什麼危害 婚前同居的心理行爲]( "婚前同居有什麼危害 婚前同居的心理行爲")
- 回想自己的大學時代，酒店學校外面的租房裏，一對對的情侶整天出入的現象已經很普遍了。而且現在的90後們對此的態度也比80後更加開放。以戀愛爲藉口：同居現象越來越普遍，男女的年齡越來越年輕化。戀愛同居的男女，本意都是好的。想更多的時間跟對方呆在一起，感受幸福的存在。不...
- 6134
![你會接受另一半和前任有過婚前性行爲嗎?]( "你會接受另一半和前任有過婚前性行爲嗎?")
- 在古代，牽個手親個嘴就是一輩子，第一次永遠只能留在新婚之夜，留給自己最心愛的人，但在這個即使把牀單都滾破了都未必能在一起的社會，大家對於婚前性行爲已經司空見慣了，但在大多數人的心裏，婚前性行爲依舊是一個敏感的詞，很多人依舊有處女情結。無論你是男是女，你會接受另一半和前...
- 26851
![上妝前需進行肌膚清潔]( "上妝前需進行肌膚清潔")
- 臉部清潔有許多方式可供選擇，目的都是徹底清潔臉部。不過，太過劇烈的清洗方式則不適宜，臉部應該更加小心呵護，避免破壞肌膚pH值。有些清潔乳液內含多種成分，對肌膚相當有益，不僅可達到清潔功效，更能讓肌膚吸收自然元素，也達到保養效果。在選擇上，不一定非購買知名品牌，你也亦可自行...
- 11802
![大IP前更應三思而行]( "大IP前更應三思而行")
- 聶寬冕儘管《戰狼2》的票房仍在勢如破竹般橫掃影市，但上週最熱鬧的話題卻是最新上映的《三生三世十里桃花》遭遇多方差評。脫胎於網絡熱門小說的《三生三世十里桃花》也算是個大IP了，這部作家唐七的成名之作，講述了青丘女帝白淺和天族太子夜華，在四海八荒之內，從仙界到塵世，跨...
- 26021
![婚前性行爲男生女生如何 你能接受婚前性行爲嗎]( "婚前性行爲男生女生如何 你能接受婚前性行爲嗎")
- 似乎現在已經迎來了非常開放的一個年代，而且開放的速度之快令人咂舌。戀愛年齡越來越呈現出低齡化的狀態，很多時候男生女生尚且還在小學初中的年紀就已經有了男女朋友，更有甚者那個時候就已經發生了婚前性行爲。而且很多的輿論對待“性”這個字眼已經不再遮遮掩掩，似乎大家面...
- 18065
![如何看待婚前性行爲 婚前你會啪啪嗎]( "如何看待婚前性行爲 婚前你會啪啪嗎")
- 人類的性行爲有其自然性。“食、色性也”，“年壯則慕少艾”，這是人的天性。青少年到了青春發育期以後，有了性興趣和性慾要求，於是想實現這種要求，是無可厚非的。婚前性行爲有時會給青少年帶來心理創傷，但是正如金西所說的，問題並不在於婚前性行爲本身，而要看發生在什麼人身上，更重...
- 19312
![2011防曬霜排行榜前五名]( "2011防曬霜排行榜前五名")
- 不僅僅是炎熱的夏季需要最好的防曬霜，一年四季都必須要做防曬工作。夏季陽光直射，紫外線中含有大量的UVB；而秋季陽光中則含有大量的長波紫外線UVA，此值夏秋交接之際，紫外線中成分轉換，防曬工作更是要做足到位。對於防曬霜的選擇也要更加精準。防曬霜排行榜助你找到最好的防曬霜...
- 4749
瀟湘女性館
