![行氣活血 保持經絡通暢的小妙招]( "行氣活血 保持經絡通暢的小妙招")
- 保持經絡通暢的小妙招有哪些？如何進行經絡養生？無論是推拿按摩，還是鍼灸刮痧都是爲了使人體的氣血與經絡更加通暢。從中醫養生角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。中醫認爲心情不好易導致氣機鬱結，最終的結果是導致經絡不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什麼不...
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![教你旋轉養生功 通經絡、暢氣血]( "教你旋轉養生功 通經絡、暢氣血")
- 旋轉養生功來源於道家基本功法，簡單易學，其作用在於吐故納新、歸順內臟、暢通氣血、祛邪扶正、增元氣、順天水，老年人堅持練習大有好處。下面就來看看旋轉養生功的練習要點。預備式取站立姿勢，兩腿併攏，吸氣時，兩臂從身體側前方（手心朝上）慢慢擡起至頭前上方合掌，呼氣時手從面前降...
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![所以空濾要記得保養 你的愛車也需要呼氣順暢]( "所以空濾要記得保養 你的愛車也需要呼氣順暢")
- 對於女性來講，自己的車就和自己的臉面一樣，每天都要保持乾淨和整潔，外觀的保養你自然很重視，但是，也別忘了其他方面哦，比如說，空濾。汽車空濾保養這些方面的小知識，愛車的你還是要知道的。1.空濾保養就等於保養髮動機對於汽車來講，最重要的部件就是發動機，而和發動機直接關聯的就是...
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![這樣穿搭才能收穫宅男的心 熱氣的元氣少女]( "這樣穿搭才能收穫宅男的心 熱氣的元氣少女")
- 元氣少女一直都是宅男心目中的理想，因爲元氣少女總是充斥着可愛，俏皮的樣子收穫了大多數的宅男的心，那麼元氣少女平時都有什麼樣子的穿搭呢?脫去cosplay的樣子，他們的日常穿搭是什麼樣子的呢?元氣少女穿搭LOOK1.深綠色的復古毛衣是元氣少女的最愛，黃色的大條紋加上一個白色的...
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![愛情滋潤心情好 伊能靜曬自拍照氣色紅潤]( "愛情滋潤心情好 伊能靜曬自拍照氣色紅潤")
- 導語：近日，伊能靜被拍到臉色蠟黃，身體虛弱，在家門口癱坐。9月9日，伊能靜透過微博曬出一組漂亮近照，照片中，伊能靜氣色非常好，紅脣白齒，面板光滑，較之前臉色蠟黃完全兩樣。9月9日21點39分，伊能靜透過微博上傳一組漂亮近照，並透露稱：“又再見到達人秀團隊，專心工作，我們十一號見!”照片中，...
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![血液順暢流 春三月：養生勤梳頭]( "血液順暢流 春三月：養生勤梳頭")
- 陽春三月，是養生運動的季節，這樣的時節很多人選擇踏青或是郊遊，其實從養生保健的角度出發，一些小動作也是很有養生效果的，如春季經常梳梳頭就是很保健的小動作。自古以來，梳頭作爲保健方法之一，爲歷代養生學家推崇。孫思邈善養生，堅持“發宜常梳”，年過一百依然身強體壯，精神硬朗;...
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![該怎麼做才能減少夫妻衝突 丈夫心情不好總愛發脾氣]( "該怎麼做才能減少夫妻衝突 丈夫心情不好總愛發脾氣")
- 夫妻之間總會產生點矛盾或摩擦，有時候可能因爲某一方情緒崩壞，然後就開始大發脾氣，將不良情緒都撒給另一方，彼時，若是另一方也缺失理智，與之爭吵，那麼，夫妻關係定會產生緊張感。那麼，當丈夫成爲那個發脾氣的主導者時，作爲妻子的你，該怎麼做才能解決這一狀況呢?首先，找尋根源。人會發...
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![怎麼樣才能更好的順產 孕晚期應該怎麼爲順產做準備]( "怎麼樣才能更好的順產 孕晚期應該怎麼爲順產做準備")
- 許多懷孕的媽媽們在孕晚期都比較希望能順產的方式生育孩子。關於順產的好處也有很多，但並不是所有的媽媽符合順產的方式，但其實你知道嗎。想要順產的方法很簡單，只需要注意以下幾點就能實現順產的心願哦。第一：孕婦要控制體重醫學上對於新生兒最理想的體重是6-7斤，因爲這樣的...
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![3招讓你順暢過經期 來月經脾氣不好怎麼辦]( "3招讓你順暢過經期 來月經脾氣不好怎麼辦")
- 爲什麼來月經會脾氣大有些女性在月經來潮，以及經期中會出現一些反常現象，在身體上會有乏力，頭痛，乳房及胸脅脹痛，水腫，腰腹脹痛等等症狀，在情緒上則可能會出現煩躁、愁悶等情況，整個人變得敏感，易怒，容易爲雞毛蒜皮的小事與人爭吵等。而出現這些症狀可能是月經週期的變化中，女性因爲...
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![5大生肖的朋友心情好 近期運勢極好事事順]( "5大生肖的朋友心情好 近期運勢極好事事順")
- 公曆2018年8月19日（星期日）農曆二〇一八年七月初九今日黃曆宜：祈福嫁娶納財開市安牀作竈破土啓鑽修墳納采招贅納婿祭祀求嗣解除栽種齋醮求醫塞穴立券築堤忌：修造動土移徙上樑安葬開倉赴任鍼灸納畜置產出行入宅豎柱蓋屋衝：羊日衝(丁丑)牛有利方位喜神：東南方福神：正西方財神：正南...
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![這三點纔是中醫提倡的補氣血良方 女人補氣血不能全靠吃吃吃]( "這三點纔是中醫提倡的補氣血良方 女人補氣血不能全靠吃吃吃")
- 女人想要好氣色，那麼，首先就要氣血足，當氣血不足的時候，臉色肯定很難看，任由什麼好的化妝品，都是無法遮蓋的。女人補氣血只能吃吃吃嗎？當然不是，下面，纔是中醫提倡的女人補氣血三大良方。吃出好氣色我們不能否認，透過吃的方法，可以很好地實現補氣血的目的，不管你是氣血，還是血不足，透過...
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![補氣血的食物 女人有充足的氣血纔有好的膚色]( "補氣血的食物 女人有充足的氣血纔有好的膚色")
- 女人只有氣血充足氣色纔會好看，你知道補氣血的食物有哪些嗎?今天小編就爲大家推薦一些補氣血的食物，趕緊去看看都有哪些嗎?補氣補血吃什麼：土豆補氣血的食物因爲對人體有諸多益處，土豆又被稱爲地下水果。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血...
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![學會這樣氣血和諧通暢 春季護肝的辦法]( "學會這樣氣血和諧通暢 春季護肝的辦法")
- 春季如何養肝1、保持開朗多微笑儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而怒氣不僅傷肝，也是古代養生家最忌諱的一種情緒：怒氣一發，則氣逆而不順。動不動就想發脾氣的人，在中醫裏被歸類爲肝火上升，意指肝管轄範圍的自律神經出了問題，一...
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![5妙招讓經血順暢排出 經期如何排出淤血]( "5妙招讓經血順暢排出 經期如何排出淤血")
- 經期如何快速排出淤血保暖好身體女性在來例假的時候，血液循環會變慢，體溫下降，免疫力也不如其他時候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部與下肢的保暖，覺得冷就多穿些衣服，沒事用熱水袋敷敷小腹，將體溫維持到正常狀態，保持正常的新陳代謝，經血自然可以順利排掉。做些柔緩瑜伽運動...
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![瑜伽運動來改善氣血不順 瑜伽的好處]( "瑜伽運動來改善氣血不順 瑜伽的好處")
- 有很多人氣血不順，利用瑜伽就可以改善這些症狀瑜伽是一個既古老又新鮮的一項運動，瑜伽的目的在於領悟，追求真正的人生，從而建立一個所有自然物都能和平共容的世界。瑜伽的意思是融合，也是調和之意，我們應與天地間一切和解。我們爲大家帶來心靈瑜伽讓大家除心病得健康。希望從中...
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![海底兜風 電話暢通 呼吸順暢]( "海底兜風 電話暢通 呼吸順暢")
- 西人工島隧道入口。《廣州日報》供圖西人工島隧道入口。《廣州日報》供圖迄今世界最長、埋入海底最深、單個沉管體量最大、設計使用壽命最長、綜合技術難度最高的沉管隧道——港珠澳大橋海底隧道將於明天全線貫通；在茫茫伶仃洋海面上的大橋建設者已建立兩個大型人工島與隧...
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![4個簡單動作舒暢氣血 氣血不足如何調理]( "4個簡單動作舒暢氣血 氣血不足如何調理")
- 氣血不足會讓你一個人的精神狀態開起來很差，你知道該該如何補氣血才能夠讓人們擁有好的起色嗎？氣血不足該如何調理呢？今天小編就爲大家推薦一些能夠舒暢氣血的小動作，趕緊去學學吧！眨眼用力眨雙眼數次，然後雙側眼球依次左視、右視、轉動。重複10次後凝視遠方1分鐘。有利於放鬆...
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![江蘇93。68%鄉村居民能用普通話順暢交流 調查]( "江蘇93。68%鄉村居民能用普通話順暢交流 調查")
- 中新網南京9月19日電(顧名篩)19日，江蘇省語言文字工作委員會、江蘇省教育廳發佈2017年江蘇省縣域居民普通話普及情況調查數據。調查顯示，江蘇60週歲及以下居民能用普通話順暢交流的比例達94.87%。其中，城市居民能用普通話順暢交流的比例爲97.62%，鄉村居民能用普通話順暢交流...
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![調暢氣機改善氣血 疏肝理氣的按摩手法]( "調暢氣機改善氣血 疏肝理氣的按摩手法")
- 中醫認爲肝具有疏泄功能，即能夠調暢全身氣的執行狀態，促進各臟腑功能活動，推動全身氣血津液執行，從而增強脾胃的消化和傳輸功能。工作繁忙的你，身體不舒服時，懶得去醫院，又常常忘記帶藥，這個時候不妨試試中醫的按摩手法。經常施行疏肝理氣的保健按摩，有助於調暢氣機、改善氣血的運...
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![雙子座事事不順 星座運勢｜白羊座情路不暢]( "雙子座事事不順 星座運勢｜白羊座情路不暢")
- 一週已經過去了大半部分，過去的幾天不論是好運勢還是壞運勢，該經歷的也都已經過去了，我們還是應該超前看，在新的一天裏，12星座也迎來了新的運勢變化。白羊座工作繁重，情路不暢;金牛座陷入低迷，心神不定;雙子座運勢不佳，事事不順;巨蟹座心態樂觀，積極向上。白羊座今日的白羊座總體...
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![讓氣血暢行 艾灸的作用打通經絡]( "讓氣血暢行 艾灸的作用打通經絡")
- 艾灸的作用打通經絡讓氣血暢行，下面小編爲你介紹艾炙的功效與作用。用艾灸治病，主要是想用艾灸打通人體阻塞的經脈、用陽氣臟腑。滋潤虛弱的氣血充足了，正氣才能對抗病邪。而且通經絡、補陽氣不僅能治病，發現活用它們還能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。這是按摩、放血...
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![好心情 大雪節氣如何吃出]( "好心情 大雪節氣如何吃出")
- 大雪節氣前後，光照相對較少，此時人們的心情會受其影響，特別容易引發或加重抑鬱症。因此，在飲食方面應有選擇性地吃一些有助於調節心情的食物。下面推薦兩款大雪節氣最適合的食療方：1、香蕉豆漿飲：香蕉1個去皮，搗爛後加入適量熟豆漿，即可飲用。每日1〜2?欠。香蕉有助於增加...
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![中藥養血湯調理女生氣血 如何調理氣血不順]( "中藥養血湯調理女生氣血 如何調理氣血不順")
- 進入青春期的女生最典型的代表是月經初潮，這個時候女生髮育速度緩慢，除了是先天遺傳因素影響外，主要的原因通常都是營養不足、氣血不順導致。那麼，家長可以透過食用活血去寒、健胃整脾的藥膳，以及養血贊育湯來調理。中醫表示，青春期少女與男孩不同的是，女孩有延續傳宗接代、撫育...
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![疏通督脈經絡調暢氣血 按摩大椎穴的好處]( "疏通督脈經絡調暢氣血 按摩大椎穴的好處")
- 按摩是中國最古老的醫療方法。按摩，又稱推拿，古稱按磽（指按摩矯捷，舒暢筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我國勞動人民在長期與疾病鬥爭中逐漸總結認識和發展起來的。中醫認爲，按摩能夠疏通乳房經脈，促進經脈的氣血及淋巴液循環，改善乳腺增生的症狀。1、足三裏穴中醫裏指...
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![巨蟹座不聽人勸 1。11女生星座運勢：雙子座心情順暢]( "巨蟹座不聽人勸 1。11女生星座運勢：雙子座心情順暢")
- 今日的女生會感覺到很輕鬆的氛圍，一些事情終於出現了結果，讓你可以不用在被這件事給壓着或者苦惱了。當然了，這件事情的結果也是有好有壞，但也不是當下就要去考慮的事情，還是先享受一會兒這難得的輕鬆比較好。另外，晚些時候女生們會開始關注自己的學業、事業或者生活等比較現實...
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瀟湘女性館
