![薄荷葉清涼解暑 夏季養生不能少了這三片葉]( "薄荷葉清涼解暑 夏季養生不能少了這三片葉")
- 夏天已經是來到了我們的身邊，在無形中已經感覺到炎熱的天氣了，溫度開始上升了，人們的身體也是出現了相應的變化，很多人開始尋找消暑的方法，今天小編教大家怎樣吃就消暑，一起去看看吧!今天小編給大家推薦三片葉：薄荷葉、淡竹葉、荷葉。據說這這三種葉效果很不錯，夏季養生保健就再...
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![做成甜品清涼解暑又美味 西瓜不僅可以冷藏吃]( "做成甜品清涼解暑又美味 西瓜不僅可以冷藏吃")
- 西瓜可以做什麼甜品西瓜是夏季必備的水果，其含有豐富維生素，膳食纖維，糖分，水分等等，夏天吃冰西瓜真心非常涼爽，不過，西瓜除了可以冷藏食用外，還可用來做甜品哦，清熱解暑又美味，那麼西瓜可以做什麼甜品？冰糖銀耳西瓜盅銀耳1朵，西瓜300克，枸杞子一小把，冰糖少許；銀耳用水泡一個晚上，撕成小...
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![有什麼比白褲子更加解暑 烈陽之下]( "有什麼比白褲子更加解暑 烈陽之下")
- 白褲子與白T恤、小白鞋相比，受到的冷遇不止一點點。女生都知道，穿搭就怕下身胖，白色帶來的膨脹感會讓兩條腿看起來更粗，還有哪一個女生願意穿呢。其實白褲子會不會顯胖，關鍵還是要看你會不會搭配。只要搭配得當，白褲子更夠讓你的造型更加時尚簡約。炎熱的夏天，沒有什麼比白褲子...
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![哪些人不能吃冰淇淋 夏季冷飲解暑有禁忌]( "哪些人不能吃冰淇淋 夏季冷飲解暑有禁忌")
- 夏天不知不覺已經來了，天氣漸熱，在街頭很容易看到不少人手中都拿着冰淇淋邊走邊吃。冰爽的冰淇淋可以讓我們在炎熱的夏季找尋到一份清涼，但是並不是所有人都適合吃冰淇淋，今天小編來告訴大家哪些人羣不適合吃冰淇淋。一起來了解一下。1、欲控制體重的人羣市場上的冰激凌糖含...
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![夏天暑溼推薦幾款涼茶 菊花茶的功效與作用]( "夏天暑溼推薦幾款涼茶 菊花茶的功效與作用")
- 夏天是暑溼當道的季節，不少市民出現汗多、口渴的症狀，家裏的孩子也容易長痱子……小編針對不同身體狀況的人推薦了以下幾款涼茶：1、汗多口渴可以首選甘草水，甘草解百毒、健脾養胃，能防治三伏天汗多、口渴。2、汗出不暢、心煩氣悶可選用佩蘭、藿香、荷葉、苡仁、扁豆、蓮子、西...
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![西瓜解暑養顏有一手 西瓜的功效與作用]( "西瓜解暑養顏有一手 西瓜的功效與作用")
- 夏季水果大量上市，只要來到超市中，各色的水果就爭先恐後的向你炫耀它的美麗。這個季節。紅色水果就變成這個季節人們的最愛，紅色水果顏色讓人食慾大開。在中醫養生專家眼裏，它們可是養顏、抗衰老、排毒、養心、防感冒的“果蔬之寶”呢。西瓜是夏季最受歡迎的水果，解暑，潤膚更有...
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![既傷陽又招溼 空調、西瓜、酸梅湯解暑不當]( "既傷陽又招溼 空調、西瓜、酸梅湯解暑不當")
- 夏熱真的會折磨每一個人，並且在夏季雨水又多，就更會使得溼熱之氣滿天飛了，而人透過面板的接觸以及呼吸系統的呼吸，那無疑就會要感受溼熱一番了。在熱到連媽媽都認不出來的夏天裏，可以說這條命都已經交給空調、西瓜、酸梅湯了，不過若是解暑不當的話，這可是會傷陽並且還會招惹溼氣...
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![解暑涼菜可降糖 糖尿病患者如何健康飲食]( "解暑涼菜可降糖 糖尿病患者如何健康飲食")
- 糖尿病患者如何健康飲食？持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。下面來看看糖尿病患者吃什麼好。1、時令瓜果淺嘗輒止夏天各種時令水果大量上市，但糖尿病友不可貪食。血糖控制良好、病情穩定的糖尿病患者...
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![聽說跟夏天更配哦 解暑生津酸梅湯的做法]( "聽說跟夏天更配哦 解暑生津酸梅湯的做法")
- 酸梅湯做法：1、將30g烏梅、10g陳皮、30g幹山楂片、5g甘草洗淨後浸泡半小時以上。2、將浸泡好的材料連水倒入鍋中，加1500-2000ml水大火煮開後，轉小火煮40分鐘關火，加適量冰糖攪拌至融化後燜10分鐘。3、用紗布過濾掉渣。4、撒點幹桂花進去，加冰塊超爽!5、完成!小貼士：1、如果怕串...
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![夏季洗澡最好別用冷水 涼水洗澡解暑]( "夏季洗澡最好別用冷水 涼水洗澡解暑")
- 夏季天氣炎熱，代謝較快，人會感覺異常燥熱，這個時候衝個冷水澡，那感覺，必定十分涼爽，但是冬季洗冷水澡的人那就需要勇氣了，那麼洗冷水澡對身體好嗎?洗冷水澡對身體有沒有什麼好處呢?答案是當然有好處，但是前提是，你身體素質足夠好，而且沒有什麼疾病在身，否則只會加重病情，沒有任何好處...
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![清熱解暑保護面板 菠蘿吃了有什麼好處]( "清熱解暑保護面板 菠蘿吃了有什麼好處")
- 菠蘿味道酸甜，營養價值極高，還可以用來炒菜吃，因此受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“菠蘿吃了有什麼好處清熱解暑保護面板”，一起來看下吧!首先來看下菠蘿吃了有什麼好處減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥...
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![家中必備解暑藥物十滴水技巧你知道嗎]( "家中必備解暑藥物十滴水技巧你知道嗎")
- 十滴水技巧治凍瘡十滴水的成份爲樟腦、乾薑、大黃等。而樟腦功效除溼殺蟲，溫散止痛，開竅闢穢。主治疥癬瘙癢、跌打傷痛、牙痛;乾薑有溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲的功效。其主治：燥溼消痰、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、肢冷脈微、痰飲喘咳。十滴水爲什麼可以治療凍瘡呢?十滴水技巧凍瘡...
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![幾款適合夏季泡水喝的中藥 夏季喝什麼解暑]( "幾款適合夏季泡水喝的中藥 夏季喝什麼解暑")
- 夏季氣候炎熱，人們很容易發生中暑、熱傷風等夏季常見病，所以對於大家來說消暑去火是夏季養生保健的重點之一。很多人習慣喝冷飲消暑，但是冷飲實在不宜多喝，所以中醫養生理論認爲，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。下面小編就來給大家推薦幾款適合夏季泡水...
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![夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍]( "夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍")
- 酸奶中含有大量的乳酸菌，有效的調節腸胃，保持菌羣平衡，今天小編則用它做了美味的酸奶冰棍，搭配富含多種維C水果獼猴桃，口感上更佳，營養也更豐富了。【夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍】主料：固型酸奶1.5瓶、楊梅50g、奇異果1個、輔料：冰棍木4支、步驟：維果C酸奶冰棍的做法步驟1各材料...
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![這幾款湯水清熱解暑止渴 炎熱夏季養生喝湯]( "這幾款湯水清熱解暑止渴 炎熱夏季養生喝湯")
- 中國中醫科學院西苑醫院養生學教授楊推薦大家：可以用來煮水製成湯飲的食材很多，不同的食材煮水食療作用不同，常見的可以分成以下四類。一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時，綠豆剛開花時，清熱效果是最好...
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![夏季食空心菜清熱排毒又解暑 什麼人不宜吃空心菜]( "夏季食空心菜清熱排毒又解暑 什麼人不宜吃空心菜")
- 夏季吃空心菜的食療功效有哪些中醫認爲，空心菜具有很強的解毒功效。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽爲奇蔬;適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等症。平時泌尿系統感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮湯來喝，有...
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![孕婦喝冷飲對寶寶有影響嗎 夏日孕婦怎麼解暑]( "孕婦喝冷飲對寶寶有影響嗎 夏日孕婦怎麼解暑")
- 夏日孕婦怎麼解暑？孕婦喝冷飲對寶寶有影響嗎？夏日天氣酷熱，普通人都熱到不行，更別說比常人體溫更高的孕婦了。不少孕婦爲了解暑，開始大喝冰飲或吃冰冷的食物。孕婦正處於一個特殊的時期，很多飲食習慣都是要改變的，對於孕婦夏天喝冷飲這個事情，會對胎中的寶寶產生影響嗎？夏季，有些孕...
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![夏季不妨刮痧來解暑 夏季怎樣預防中暑]( "夏季不妨刮痧來解暑 夏季怎樣預防中暑")
- 盛夏季節，天氣炎熱，容易就發生中暑。在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧症。此時必須儘快進行刮痧治療。刮痧防暑中醫師指出，夏季室內外溫差大，進出冷氣房時易調節不過來，出現“陰暑”症狀，如頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少顏色變深等，此時...
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![清熱消暑又養心 夏天多吃8種食物]( "清熱消暑又養心 夏天多吃8種食物")
- 夏天多吃8種食物，清熱消暑又養心？進入夏季以後，高溫和溼氣同時來襲，不少身體虛弱人羣身體容易出現頭暈腦脹、食慾不振等情況。我國傳統醫學認爲，人體應該根據大自然環境變換，調整生活、飲食方式，以適應季節變化發展，而中醫亦提倡“春夏養陽”的原則，因此，夏季養生人物還是以養陽爲...
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![這7類人吃西瓜要謹慎 夏季吃西瓜最解暑]( "這7類人吃西瓜要謹慎 夏季吃西瓜最解暑")
- 夏季吃西瓜最解暑，這7類人吃西瓜要謹慎。說起夏季吃什麼水果最解暑，那當然要數西瓜了！很多人都很喜歡吃西瓜，而且西瓜對人有很多好處。不過有句俚語叫做：“日吃西瓜，半夜反症”，就是說吃西瓜也是有一定的禁忌的，有些人是不適宜吃西瓜的!那麼哪些人不宜吃西瓜呢？1、感冒初期的病人...
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![解肌膚中暑危機 全方位降溫保養]( "解肌膚中暑危機 全方位降溫保養")
- 降『腦袋』的溫，趕走阿雜、燥熱利用『五感』拐騙大腦，轉移對熱的注意力天氣熱還沒出汗、冒油，會先出現的是悶熱阿雜感，其實這就是輕微中暑。在一有中暑現象馬上降溫，就不會有後面的汗臭、泛油脫妝、甚至膚內高溫發炎的狀況。大腦其實很情緒化，利用視覺、嗅覺等五感就能成功拐騙...
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![經超橫店拍戲調侃：熱成卷福，明星拍戲解暑妙招，最後一個絕了！]( "經超橫店拍戲調侃：熱成卷福，明星拍戲解暑妙招，最後一個絕了！")
- 夏天來了，溫度越來越高了。這幾天，各地也陸續出現高溫。橫店也是一個非常熱的地方，明星們夏天在橫店拍戲也是非常痛苦呀。這不，演員經超昨日發了個微博：橫店這個天兒真是把我的臉都熱成卷福了。看來，橫店的天氣真是熱到連演員們都會“懷疑人生”。夏天無論你是走在街上，還是待在...
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![苦 清熱解暑 立夏時節養生 多吃]( "苦 清熱解暑 立夏時節養生 多吃")
- 立夏時節養生吃什麼好？今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應，立夏後，人的生理狀態也會發生一些改變。苦瓜：清心明目、益氣解熱中醫認爲，苦瓜有清暑除煩的功效。明代著名醫藥學家李...
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![小白裙纔是消暑必備搭檔 最解暑的裙裝有哪款？]( "小白裙纔是消暑必備搭檔 最解暑的裙裝有哪款？")
- 相對於大熱經典的小黑裙小紅裙來說，白裙裝在大家的印象裏一直都是比較不溫不火的，但是如果放置到自己的衣櫃裏，一定是穿搭最多的一款服裝，也是日常裏小仙女們最會選擇的一件，尤其是在這種炎熱的季節裏，高雅潔白的裙裝在穿搭上一定是夏季的必備款。潔白的服裝使用上紗質的材料，夏...
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![，夏季解暑花樣做法多 苦瓜降火滋養效果]( "，夏季解暑花樣做法多 苦瓜降火滋養效果")
- 苦瓜的味道回苦，很多人不喜歡他的味道。但是你知道它的功效之後，一定會時時想着吃一點。它其中的蛋白、維生素c含香都很高，想要美容的女生可以吃起來了，脂肪低，是理想的減肥減脂食品。它的作用有很多，現在正是炎炎夏日容易上火的時候，苦瓜可以解暑降火，滋養擀皮，平時有喝酒負擔的...
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