![出演過SHOWTIME的韓國大勢團體盤點 偶像實境秀竟然也要6季啦]( "出演過SHOWTIME的韓國大勢團體盤點 偶像實境秀竟然也要6季啦")
- 喜歡上一團偶像，除了舞臺上帥氣歌舞的樣子之外，也會很想看看私底下偶像們真實的面貌，除去的舞臺的包裝，多了些「人味」的模樣。這也是爲什麼許多實境節目、真人秀會這麼受歡迎的原因了吧～而今天小編要來盤點綜藝節目就是頂頂大名的SHOWTIME系列啦!能夠有屬於自己的SHOWTIME就...
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![柿子不能和什麼一起吃 吃柿子季節到啦]( "柿子不能和什麼一起吃 吃柿子季節到啦")
- 柿子不能和什麼一起吃?秋天到了柿子也出來了，這個季節是吃柿的時節，柿子看起來很喜氣，吃起來也很好吃，最重要的它也是保護心臟的水果王，對預防心臟血管硬化有很好的功效，柿子曬乾就變成柿餅，用水和冰糖將柿餅蒸至軟綿後食用，還有助緩解慢性支氣管炎乾咳和喉嚨痛，雖然柿子有這麼多...
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![呼啦圈是一種很好的瘦身器材 轉呼啦圈能減肥嗎]( "呼啦圈是一種很好的瘦身器材 轉呼啦圈能減肥嗎")
- 轉呼啦圈能減肥嗎很多使用過呼啦圈的人都會問：轉呼啦圈真的能減肥嗎?小編要告訴大家的是，轉呼啦圈當然是可以減肥的。轉呼啦圈是一種有氧運動，可以在轉呼啦圈的時候消耗體內過多的脂肪以及過多的熱量。同時轉呼啦圈可以有助於腸胃的消化，促進排便能力。除此之外還可以加快血...
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![家長質疑選時不 小學生3月天短衣短裙比賽啦啦操]( "家長質疑選時不 小學生3月天短衣短裙比賽啦啦操")
- 昨天上午，東西湖區2017年校園啦啦操比賽在吳家山四中體育館內舉行。參賽學生絕大部分身着短衣短褲，這讓站在場外的部分家長不免擔心：天氣寒冷，孩子這樣穿會不會凍病？家長們看着孩子們身穿單薄的衣服比賽擔心他們會受涼。記者楊濤攝“爲什麼要把比賽定在春寒料峭的三月，而不是天...
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![呼啦圈該如何選擇 甩呼啦圈真的可以減肥嗎]( "呼啦圈該如何選擇 甩呼啦圈真的可以減肥嗎")
- 呼啦圈即是一種玩具亦是不少美女都愛的瘦身工具。呼啦圈在我們的生活中還真是常見，而對於運動來說，它也是一種將運動時間延長的一種持續性方式，因此長期堅持這種有氧運動，減肥的效果自然是非常明顯的。那麼，正如我們所說的，呼啦圈可以用來減肥，但呼啦圈的也是有不同選擇的!甩呼...
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![每一款都很美啦 小姐姐們喜歡的襯衫搭配來啦]( "每一款都很美啦 小姐姐們喜歡的襯衫搭配來啦")
- 今天我們還在討論什麼樣的襯衫好看呢？我這種格紋的雖然經典，但是好像有些太經典了，男生很多都是這樣的格紋襯衫，一不小心就和他們穿成情侶裝了，小編這麼個性的人，怎麼能忍受和別人一樣呢？還是不認識的男生，居然還有大叔，真是讓人受不了了。現在流行寬鬆有設計感的襯衫，藍色帶白色條...
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![如何轉更減肥 夏季減肥用呼啦圈]( "如何轉更減肥 夏季減肥用呼啦圈")
- 夏季如何瘦身減肥？轉呼啦圈減肥是一個簡單方便的室內減肥運動，隨時隨地都能玩。特別適合炎熱的夏天減肥，轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，幫助消化和排便，更好的輔助瘦身並且積極幫助清除體內的垃圾，達到健身的效果!那需要掌握什麼樣的技巧呢?下面趕緊和小編來看一下吧。1、轉呼啦...
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![想要變美就要注意啦 快來看看這些冬季護膚注意事項吧]( "想要變美就要注意啦 快來看看這些冬季護膚注意事項吧")
- 每年冬天，面板乾燥脫皮是最讓人煩惱的事情。因爲天氣寒冷，空氣中溼度降低，面板乾燥，脫皮現象就會出現。而當出現這種現象的時候，大家往往都會用很多洗面奶，但都沒有效果。其實，除了水油不平衡之外，還可能是由於一些原因引起。面板乾燥。脫皮是一個常見的現象，雖然冬天可能沒有那麼...
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![教你做港式甜湯楊枝甘露 芒果季來啦]( "教你做港式甜湯楊枝甘露 芒果季來啦")
- 港式甜品楊枝甘露完成圖。「楊枝甘露」是許多人到香港必吃的消暑甜食之一，有人說取名原因是它的味道非常清爽，喝下之後的沁涼感像是「觀音用楊柳枝撒下甘露那樣」，但是光看名字你知道它是什麼做成的嗎?它其實是用夏天新鮮芒果、葡萄柚和牛奶等製成，口感滑順，香甜中帶着葡萄柚...
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![再續瓶邪十年之約 盜墓筆記第二季將要開播啦]( "再續瓶邪十年之約 盜墓筆記第二季將要開播啦")
- 北京時間4月17日，還記得多年以前在貼吧上看到懸疑小說《盜墓筆記》，有人說作家南派三叔寫作文筆很一般，鋪天蓋地的埋下太多伏筆，最終導致這部小說吊人胃口，疑點重重最終走向無法自圓其說。也許正因如此，很多的盜墓筆記粉絲都在期待作者再次提筆，呼喚作者能爲書迷解開一個個疑點...
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![呼啦圈減肥]( "呼啦圈減肥")
- 呼啦圈對腰腹部減肥特別有效。堅持每天半小時的呼啦圈運動，能充分活動軀幹部位，透過呼啦圈與身體的接觸還能對腰腹部起到一定的按摩功效，對於促進腸道蠕動、改善便祕也有不少幫助。由於呼啦圈運動強度不是很大，所以對於需要全身減肥的朋友來說，只做呼啦圈運動是不夠的。而對於...
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![牛仔半身裙當然也不能缺席啦 關於夏季]( "牛仔半身裙當然也不能缺席啦 關於夏季")
- 炎炎夏季，對於女生而言，最不能或缺的則是裙裝莫屬了。除了時尚百搭的連衣裙之外，可塑性極強的半身裙也是不能懈怠的存在。牛仔裙，更是其中的經典存在。衆所周知，牛仔一直是簡單百搭的存在。一襲深藍色半身牛仔裙，時尚感滿滿。高腰的款式設計，很好的將身材比例所拉長，秒變大長腿既...
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![告訴你轉呼啦圈的好處和壞處 喜歡呼啦圈嗎]( "告訴你轉呼啦圈的好處和壞處 喜歡呼啦圈嗎")
- 轉呼啦圈的好處和壞處轉呼啦圈的好處:1.轉呼啦圈不僅可以瘦腰，也有助於腿部的手臂的健美。2.減肥：彈簧產生的圓心力有比實際重量重3倍的運動效果，透過彈簧對腰部的按摩和轉動呼啦圈時大量的肢體運動，有效燃燒體內脂肪，在減肥的同時又能達到健身的目的，減肥健身兩不誤。3.擠壓針...
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![轉呼啦圈要注意什麼 轉呼啦圈的好處和壞處]( "轉呼啦圈要注意什麼 轉呼啦圈的好處和壞處")
- 轉呼啦圈的優點1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好幫手。2.擠壓鍼灸效果:給腹部和腰部像按摩和鍼灸似的擠壓作用。3.治療便祕:經常使用彈簧呼啦圈，使之在腰部纏繞，能起到刺激腸道，治療便祕的作用，有效的消除便祕所帶來的痛苦。轉呼啦圈的缺點1.呼拉圈是單純的腰部運動，運動...
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![啦啦隊員挑 《愛情找對門》考覈傳統毛筆字交友]( "啦啦隊員挑 《愛情找對門》考覈傳統毛筆字交友")
- 《愛情找對門》第十一期又現大齡精英男，本週的主選男嘉賓王毅，35歲之前的人生都追求自由，生活得很“不羈”，但到了而立之年他也渴望迴歸家庭。三位女嘉賓展現出三種個性，有活力四射外表迷人的啦啦隊女孩，也有高顏值高內涵的文藝女青年，而另一位女嘉賓則氣場兩米八，分分鐘虐壞男嘉...
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![夢見呼啦圈]( "夢見呼啦圈")
- 呼啦圈是一種圓環型的健身工具。也是一種運動。呼啦圈需要維持一種平衡地進行扭腰才能維持。在夢中，呼啦圈往往代表着一種動盪的平衡。夢見自己用呼啦圈減肥，表示自己會因爲處理不當，在事業上出現損失。夢見大家一起玩呼啦圈，預示着自己在感情上會有不錯的發展。夢見呼啦圈破...
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![呼啦圈能減肥嗎]( "呼啦圈能減肥嗎")
- 運動持續時間轉呼啦圈多久才能達到運動瘦身效果?不妨參考國家體委會推行的“三三三”運動，每週運動三次，每次至少三十分鐘，心跳達一百三十下。由於搖呼啦圈的運動強度不夠，如果要增加心跳速率，就加快轉呼啦圈的速度，這樣更能促進腰腹部的脂肪在運動和按摩的雙重作用下燃燒。運...
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![真假哆啦A夢終對決 哆啦A夢電影再曝海報預告]( "真假哆啦A夢終對決 哆啦A夢電影再曝海報預告")
- 將於5月30日全國上映的動畫電影《哆啦A夢：大雄的南極冰冰涼大冒險》今天發佈了南極樂園預告海報，哆啦A夢帶領夥伴暢遊南極美景，覺醒的古遺蹟給五人組帶來了史上最大危機。隨着真假哆啦A夢即將對決，哆啦A夢和大雄間友情遭遇嚴酷考驗，一場關於友誼與成長的精彩冒險即將展開。神...
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![轉呼啦圈的注意事項 呼啦圈減肥誤區]( "轉呼啦圈的注意事項 呼啦圈減肥誤區")
- 轉呼啦圈是一種很方便很簡單的減肥運動，所以呼啦圈成爲了很多人減肥的選擇。但是，你知道轉呼啦圈瘦腰也有誤區嗎？呼啦圈減肥有哪些誤區？轉呼啦圈有哪些注意事項？快來看看吧。呼啦圈減肥誤區誤區一：呼啦圈越重效果越好教練表示，搖呼啦圈的時候，會撞擊骨盆腔周邊的骨胳，以及腹部和背...
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![做個肌質總體檢 換季啦]( "做個肌質總體檢 換季啦")
- 換季了想要護理好自己肌膚，就要知己知彼，首先既要做個肌質總體檢。以打√數量找到自己所屬類別，我們將爲你精密把脈、問診：1慣用的保養品，突然擦出屑屑2代謝差、有點水腫，臉感覺變大了3最近有毛孔鬆弛的趨勢4肌膚泛紅比以前嚴重，看起來黯沉5敷一樣的面膜，精華滲透速度變...
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![打底衫當然也要換新一番啦 初春季來襲]( "打底衫當然也要換新一番啦 初春季來襲")
- 轉眼又是二十四節氣之首的立春時節了。初春季來襲，似乎只要靜下心坐等蟲鳴蛙叫，柳枝發芽就足夠。春季來襲，在穿衣上當然也可以進行適當的褪減啦。現在不如從打底衫開始，給自己換新一番吧！清爽的淡藍色十分舒適大方，花邊領口的設計更是個性感十足。修身的款式，很好的將曼妙身材所...
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![美女啦啦隊舞動2017世界女排大獎賽]( "美女啦啦隊舞動2017世界女排大獎賽")
- 8月5日，在江蘇南京舉辦的2017世界女排大獎賽總決賽比賽中，美女啦啦隊在比賽間隙輪番登場，隨着音樂舞動身姿，帶領現場觀衆融入比賽氣氛中。泱波攝動感的節奏動感的舞姿，帶領全場觀衆一起嗨。泱波攝8月5日，在江蘇南京舉辦的2017世界女排大獎賽總決賽比賽中，美女啦啦隊在比賽間隙輪...
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![正確轉呼啦圈的方法與功效 晃呼啦圈減肥瘦身]( "正確轉呼啦圈的方法與功效 晃呼啦圈減肥瘦身")
- 晃呼啦圈是一種廣泛又有趣的運動方式，可以讓我們在娛樂休閒中減肥瘦身，而且透過與腰腹的接觸還能起到按摩的效果，刺激腸胃的蠕動，排出毒素，塑造迷人的腰腹曲線。呼啦圈它在室內室外都可以進行，但是呼啦圈運動對於減肥有何功效呢？正確晃呼啦圈的方法和注意事項又有哪些呢？呼啦圈運...
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![怎麼穿都好看的啦 春季美膩的小外套]( "怎麼穿都好看的啦 春季美膩的小外套")
- 春季是需要一款美膩的小外套的，不管是夾克外套還是皮衣外套還是牛仔外套都應該有一件外套，不僅能凹造型，也能給你的春季帶來一點溫暖，春季還是有些涼意的，所以還是需要穿外套的，那就一起看看這幾款外套吧！真是怎麼穿都好看的呦！你是喜歡夾克外套還是皮衣外套還是牛仔外套呢？花花的...
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