- 黑木耳熱量低,配上杏鮑菇炒菜,從而控制體重,好吃回味,脆香美味,配上美味的折米,很簡單的素菜哦,照樣讓你吃的滿足與幸福。【夏季清腸胃醬燒黑木耳杏鮑菇】主料:黑木耳150g、杏鮑菇160g、紅蘿蔔30g、輔料:姜10g、蠔油1大匙、鹽少許、黑胡椒粒適量、步驟:醬燒黑木耳杏鮑菇的做法步...
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- 首先要做川菜,要記得它的調料要齊,要注意用量,這樣你才能做出美味的川味菜,今天推薦的魚香肉絲,酸辣適中,酸中帶甜,好吃極了。【川味下飯菜魚香肉絲】主料:裏脊肉300克、筍150克、水發木耳50克、輔料:剁椒1湯匙、郫縣豆瓣1/3湯匙、蒜5粒、香蔥5根、姜1塊、鹽半茶匙、生抽1湯匙、...
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- 夏季高溫,食物易腐化變質,很多人因此患上急性腸胃炎,上吐下瀉,失水的滋味可着實讓人難受,那麼急性腸胃炎病人到底應該吃什麼,纔能有助於恢復健康呢?腸炎初期是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段,此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態,其消化吸收功能都比較弱,所以,在起病後8~12小時內,患...
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- 現代人的生活節奏快,上班久坐,飲食不規律,都是造成排便不足,便祕的元兇,衆所周知,便祕對身體並不好,那麼怎樣才能排出宿便,滋潤腸道呢?單單從飲食上下手,我們總結了六大清腸排便的食物,下面就讓一起看看吧!第一種食物,芹菜。西芹含有多種維生素和粗纖維,裏面的膳食纖維不僅可以促進血...
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- 食物中有不少是清潔腸道的高手,臺灣《康健》雜誌推薦了以下6種,不妨一試。1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,不但有助於清除腸道垃圾,還能抗癌。爲了最大化地保留營養,中山大學公共衛生學院營養學系副教授馮翔建...
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- 環境污染、負面情緒和不健康的生活方式,都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積,這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病,想爲身體做個“大掃除”嗎?,可以不用急着到醫院去,先到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒方案……1、綠豆 綠豆具清熱解毒、...
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- 胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎,由食物中毒引起。症狀包括:嚴重嘔吐和腹瀉,常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發燒、出汗。確診爲腸胃炎之後,醫生一般會怎麼用藥呢?(1)消炎止痛:細菌感染,除選用致菌培養有效抗生素外,可選用黃連素03g,每日3次;元胡止痛片3片,每日3次;胃腸靈4片,每日3次。病情出...
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- 漢代王充在《論衡》一書中寫道:“欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓。”就是講究每日通行大便,或多通大便,以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出:“長生要清腸,不老須通便。”唐代名醫孫思邈也說過:“便難之人,其面多晦。”可見,我們的祖先很早就認識到“糞毒”對健康的危...
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- 膳食纖維可幫助人們預防結腸癌和大腸癌,避免便祕、降低血膽固醇、調節血糖、預防慢性疾病(如心血管疾病)等,並能控制體重,是維持健康的重要因素之一。膳食纖維能促進腸道蠕動而加速排便,及時清除宿便和腸道垃圾,有效預防便祕和因毒素沉積引起的腸胃不適;膳食纖維吸水後使腸道...
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- 腸胃炎吃什麼好?腸胃腸炎是生活中常見的一種病症,更多是由於飲食不注意引發的,在中醫屬於嘔吐、泄瀉範圍,中醫上一般認爲本病的發生,主要是受暑溼之邪或貪涼感受寒溼,過食生冷肥膩,以致損傷脾胃,運化失常而致病。腸胃炎吃什麼好,中醫食療法介紹給大家。食療方法:1、新鮮藕1000~1500...
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- 據美國“福克斯新聞網”4月16日報道,英國《自然》雜誌刊登美國一項新研究發現,血型會影響一個人罹患胃病的機率。血型不同,感染輪狀病毒(一種容易導致急性消化道傳染病的病毒)機率各異。由休斯敦市貝勒醫學院科學家完成的這項新研究結果顯示,某些種類的輪狀病毒會透過綁定“A抗...
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- 養陰清肺湯大生地一兩、寸麥冬六錢、生白芍四錢、薄荷二錢半、玄蔘八錢、丹皮四錢、貝母四錢、生甘草二錢。喉間腫甚者,加生石膏(原用石膏)四錢。大便燥結者,加清寧丸二錢、玄明粉二錢。胸下脹悶,加神曲、焦山楂各二錢。小便短赤者,加木通、澤瀉各一錢,知母二錢。燥渴者,加天冬...
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- 小編推薦:女性養顏抗衰佳品5款蜂蜜蔬菜汁綠豆芽中醫認爲綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。綠豆芽脫下的豆皮名爲綠豆衣,有清熱解毒、明目退翳之功。推薦食譜:醋熘綠豆芽製法:將綠豆芽洗淨,用沸水快速焯一下,在涼水中浸泡...
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- 每到悶熱的夏季,很多人的食慾就會下降,吃什麼都覺得沒有胃口。這時我們不妨煮些潤腸開胃粥,既可以果腹又可以減肥潤腸開胃!來看看有哪些調養食慾的潤腸減肥粥吧。1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用開水略燙一下,撕去外皮,刀切成丁塊,西米用清水浸泡發好,旺火燒開水,加入西米、番茄...
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- 近年來,在臨牀上,胃腸癌患者中三四十歲的青年患者並不鮮見,蘭州中醫胃腸醫院柴海平主任介紹,回顧這些年輕患者的日常生活,會發現他們中很多人有些共同的不良生活習慣,包括抽菸成癮、嗜酒如命、喜食油炸熱燙食物、煙燻燒烤肉食,隨着人們生活節奏的加快,很多人又增加了一些“新的壞...
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- 芹菜的食用方法及功效,芹菜的營養價值有哪些?芹菜又名“香芹”,亦稱“藥芹”。芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚房裏的藥物”、“藥芹”之稱。下面,“人美”小編介...
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- 蘭香子是什麼呢?估計還有很多人不知道的,更不用提蘭香子的功效作用了。其實,蘭香子就是明列子,是一種稀有的中藥,具有清理腸胃、降血脂等功效。當然蘭香子的副作用也是有的,並不能過量服用的。下面小編就爲大家介紹一下蘭香子的功效和副作用吧。蘭香子的基本介紹蘭香子的副作用...
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- 吃什麼對肝臟排毒好1、胡蘿蔔胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。胡蘿蔔中富含的維生素A可以有效的排除體內不乾淨的物質,是一種功能很強大的維生素,多吃胡蘿蔔的好處就顯而易見了。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾...
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- 腸道在腹腔內纏繞輾轉,上面很容易集聚髒的東西。飲食需要有規律、注意衛生,對預防腸胃炎有重要作用。下面我們就來看看哪些食物具有清腸排毒的功能。1、黑木耳:含有植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內有毒物質。2、...
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- 身體出現疾病是當今生活中常見的現象之一,最常見的消化系統的疾病——腸胃炎,你是否有着瞭解呢?很多人都會出現的一種病症,腸胃不好怎麼調理?有效治療腸胃炎的方法有哪些?木瓜的營養價值非常豐富,對於胃腸道功能不良的人來說,木瓜具有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁,含有一種被...
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- 腸胃炎是腸道疾病,腸胃不好的人,多半是飲食上不注意引起的。腸胃炎患者養生要注意以下五點。一、注意飲食規律。定時定量,避免暴飲暴食,每日三餐均應爲營養均衡的膳食。二、避免各種刺激飲食。如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等。同時避免食用過硬、過軟、過辣、過冷、過熱、過...
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- 春季飲食上稍不注意可能會攝入過多高脂飲食,影響胃腸肝膽健康。所以,現在我們來看看春季如何調理腸胃呢?春季如何調理腸胃?清淡粗糧搭配養胃藥膳春季如何調理腸胃呢?1、清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家...
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- 【導讀】吃什麼調理腸胃?腸胃不好是很多人的病症,那麼,吃什麼調理腸胃,腸胃不好應該吃些什麼才能調理?一起和6681小編來看看吃什麼調理腸胃及養胃的小祕訣介紹吧!吃什麼調理腸胃1、紅薯紅薯性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:“補中,暖胃,肥五臟。”天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼...
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- 【導讀】夏季如何調理腸胃?腸胃不好是很多人的通病,那麼,夏季如何調理腸胃,吃什麼能幫助改善腸胃不適呢?一起和6681小編來看看夏季如何調理腸胃的介紹吧!夏季如何調理腸胃花生小米粥材料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。做法:將小米、花生仁、紅小豆放入清...
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- 胃腸型感冒也叫感冒的胃腸型,顧名思義,它是由胃腸道症狀與感冒症狀兩部分組成的。其中的上吐下瀉,表現爲食入即吐,陣作劇烈的腹痛後,瀉下如水樣便,民間俗稱箭桿稀;同時伴見發燒,頭痛,發冷,甚至渾身關節痛的感冒症狀。胃腸型感冒爲什麼多是夏季的專利?這是因爲,炎熱的夏季,陽熱蒸蒸日...
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